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伤害心脏的7件事,你可能每天都在做
...,这是因为甜食里含有很高的糖,吃糖太多,很容易诱发糖尿病。糖尿病是一种慢性病,会产生诸多并发症,特别是糖尿病血管病变,所以糖尿病人群是很容易出现心脏异常的。3、每天缺少运动生命在于运动,只有坚持运动,...……更多
早晨运动可以使血糖降得更多,有助于控制血糖
糖尿病是一种常见的慢性疾病,其特点是血糖水平长期升高。控制血糖是糖尿病患者日常管理的重要任务之一。除了饮食控制和药物治疗外,运动也是控制血糖的重要手段之一。然而,糖尿病人的最佳运动时间一直以来都是一...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
11月14日是世界糖尿病日,是提高对糖尿病认识并鼓励采取行动的重要日子。将血糖保持在目标范围内对于糖尿病患者来说可能很具有挑战,研究人员也正在努力更好地了解血糖及其对健康的影响。2019年,Apple主导推出Apple心脏&a...……更多
糖尿病找上门,身体有哪些表现?糖友如何科学运动?一文了解下
糖尿病常表现为暴饮暴食、口渴和饥饿。这是由于胰岛功能的丧失。有的还会出现乏力、四肢无力、视力下降、足部溃疡、中期难以愈合等症状。糖尿病晚期可导致视网膜病变,甚至视野缺损、失明、腹痛、呕吐等,可引起高...……更多
年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
...体检,任何慢性病都没有;但另外一个可就苦不堪言了,糖尿病、高血压、冠心病、癌症,能得的慢性病全都得了,每天大把大把吃药,每个月都要去医院住一次院。试问,哪个老人能够长寿?答案是显而易见的。作为医生,要...……更多
生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要
...老年人中风的发病率相较于没房颤的,增加了近5倍。4、糖尿病《国际流行病学期刊》上的研究指出,心脏每增加10次/分钟跳动,会让糖尿病的发生风险增加23%。心跳过快会增加糖尿病的发生几率,而糖尿病又会进一步加快心跳...……更多
那些轻微的不适,其实是心脏健康问题的早期信号
...石。糖代谢异常:心脏病的潜在推手糖代谢异常,尤其是糖尿病,与心脏病之间有着密切的联系。糖尿病患者的心脏病发病率是非糖尿病患者的两倍多。糖代谢异常会加速血管老化,增加动脉硬化的风险,从而增加心脏病的发病...……更多
中老年人还应该注意以下几点,以保护心脏健康
...特的保护作用。研究发现,坚果类食物可以降低心脏病和糖尿病的风险。坚果中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的发生。此外,坚果中的纤维素可以降低血糖和胆固醇的吸收,预防糖尿病和心脏...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...良习惯啊。”医生说:“你平时有没有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病呢?”老王说:“有点高血压和高血脂,但是不严重啊。”医生说:“这些都是导致心脏病的危险因素。另外,你有没有经常午睡呢?”老王说:“有啊,...……更多
早上运动好还是晚上运动好?研究发现:不同的人“最佳运动时间”不同
...【肥胖想减肥的人】在晚上锻炼收益最大2024年发表在《糖尿病护理》(Diabetes Care)上的一项研究指出,肥胖的成年人或患有糖尿病人群在晚上运动最有效、获益最大。①研究发现:在晚上(18~24点)进行中等至剧烈身体活动,...……更多
多推小腿难得病!经络通畅、气血循环、真人示范,不学后悔!
...风,鱼鳞病,强制性脊椎炎,高血压,高血脂,高血糖,糖尿病,女士宫寒,痛经,卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫内膜厚,月经量少等症状也都与小腿经络不畅通有很直接的关系。打通小腿难得癌症最根本的原因就是可以促进气血...……更多
肌梗死的症状包括胸痛、呼吸困难、恶心、呕吐等
...死亡。猝死的危险因素包括心脏病史、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、饮酒、缺乏运动等。心肌梗死是指冠状动脉阻塞导致心肌缺血坏死的疾病。心肌梗死的发生率较高,但是其死亡率相对较低。心肌梗死的危险因素包...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...食调整、增加运动等方式将血压控制在安全范围内。二、糖尿病糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,45至55岁是其发病的高峰期。这个年龄段的人群由于身体代谢率的下降、运动减少等原因,容易出现胰岛素抵抗,从而...……更多
口腔卫生与全身健康
...口腔中的微生物还可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等,危害全身健康,影响生命质量。1、牙周炎与心脑血管疾病患有严重牙周炎的人等于在口腔内有20cm长的慢性伤口,牙周细菌所产生的酶,能促使体内血栓形成,...……更多
这5类人,是心衰的“潜在人群”!记住这些前兆,或许能躲过去
...好的饮食习惯、适量锻炼和避免不良的生活习惯。第三是糖尿病患者。糖尿病会引发全身的微血管病变,包括心脏的微血管。微血管病变会导致心肌供血不足,进而引发心力衰竭。要预防心力衰竭,除了控制血糖,还应进行定期...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...季节,学会如何保护心脏至关重要,尤其是患有高血压、糖尿病或是合并基础心血管疾病的老年人。那么,在日常生活中我们应该注意什么呢?又应该如何预防呢?先上结论,就是下面这张表:接下来咱们就挑一些详细说说。防...……更多
病在心上,疼在别处,为同行,胃痛难道也是心梗的前兆?
...非典型表现,如仅有胃痛而无胸痛,尤其在糖代谢异常(糖尿病)患者中更为常见,因为这部分患者的疼痛感知可能受到影响。因此,对于有心脏病风险因素的个体,即使表现为胃痛,也应警觉心梗的可能性。胃痛还是心梗?学...……更多
冠心病究竟是哪生病了?日常做好9项预防!一文掌握关键防治
...增加了动脉硬化的风险。其他疾病:高血压、高胆固醇和糖尿病等疾病也会加快动脉硬化的进程。虽然动脉粥样硬化的过程可能非常早就开始,但是通过维持健康的生活方式和定期检查,可以显著减缓这一过程的发展速度,并减...……更多
3款国产新型降糖药进入医保,可保护心肾,转告患者知道
\"您是否听说过,现在有新的武器来与糖尿病战斗,同时还能守护您的心脏和肾脏?\"在我们的日常生活中,糖尿病已经成为一种常见病,特别是在中老年人群中。它不仅是一个独立的健康问题,还可能带来一系列并发症,尤其...……更多
糖友莫忽视心脏问题!注意这几个预警信号!
糖友们,你们知道吗?糖尿病与心脏病之间存在着千丝万缕的联系。一旦忽视糖尿病可能带来的心脏风险,后果可能不堪设想。糖尿病可通过3种方式影响心脏:冠心病、糖尿病心肌病和心脏自主神经病变。⚠这几个信号的出现...……更多
预防猝死和心脏骤停的最佳方法是保持健康的生活方式
...危险因素包括年龄、性别、家族史、高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖、吸烟、饮酒等。心脏骤停的发生率相对较高,但它通常有一些预兆,如胸痛、呼吸困难、头晕、心悸等。心脏骤停的主要原因是心脏疾病,如冠心病、心肌...……更多
一饿就心慌、手抖,怎么回事?医生:除了低血糖,3种疾病要留意
...饿就心慌、手抖,警惕低血糖有些人错误地认为低血糖是糖尿病患者会出现的问题,但实际上很多正常人也可能出现低血糖,且常常付出严重代价。一般而言,正常人的血糖指数低于2.8mmol/L就可能有低血糖风险,而对于已经患有...……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
...进行运动?选对运动时间身体才会更健康在这个时间运动糖尿病风险会大大降低而且心脏病患者、高血压患者痛风患者、尿酸高的人都适合在这个时间运动究竟是哪个时间呢?01什么时间运动更有助于控糖?2023年发布的一项研究...……更多
走路运动虽好,但走得快健康还是走得慢健康?一文揭开答案
...速了血液循环,也是完善心脏健康的有效方式。③糖尿病等代谢疾病糖尿病属于代谢疾病的一种,尤其对于中老年人来说,因为身体代谢能力下降,患病的几率也会变高。养成每天走路的习惯,肌肉对血糖有着更高的...……更多
睡前的这三个习惯就可能会引发心梗,快来看看你有没有吧!
...血管疾病,晚餐过量也易引发肥胖、胃部疾病、胰腺炎及糖尿病等,因为它会刺激过多的胰岛素分泌,破坏血糖平衡,从而诱发糖尿病。睡前进行激烈或大量运动也不宜。虽然锻炼身体是许多人的生活方式之选,但在就寝前过度...……更多
对冠心病说“NO”!糖友该怎样护心?
糖尿病是一种慢性糖代谢异常疾病,长期持续性高血糖可产生多种毒性作用,会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”,从...……更多
2种2型糖尿病药物会增心脏病发作,中风,心力衰竭截肢的风险
研究表明,两种常用的2型糖尿病药物会增加患者心脏病发作,中风,心力衰竭甚至截肢的风险。如果药物二甲双胍不能单独降低血糖或导致难以忍受的副作用,例如腹泻,肌肉疼痛或呕吐,则医生经常给予患者磺脲类(Sulfonylur...……更多
收好这些护心符 让心脏跳动更有力
...时应该多量血压,定期做心电图检查,多注意心脏保健。糖尿病、肥胖、代谢综合征患者,也是心衰的常见病因。平时多注意清淡饮食,控制体重,少吃多餐,因为饱餐也有可能引起心衰。还有,如果您有心脏毒性药物史、风湿...……更多
中国心血管病防控,管好心血管代谢是关键!阜外医院李建军述评
...中国已取代美国成为肥胖人数最多的国家。1980年,成人糖尿病患病率为0.67%,2010~2018年上升到了10.9%~12.8%。糖尿病前期在2018年升高到38.1%。中国也是糖尿病第一大国。值得注意的是,中国糖尿病患者具有发病年龄小、体重指数水...……更多
突发心肌梗死,应该如何应对?这些信号要注意!
...是,并非所有人都会经历以上所有症状。特别是老年人和糖尿病患者,他们可能会出现非典型症状或“沉默”心肌梗死,这种情况下,典型症状可能并不明显。此外,女性心肌梗死的表现可能与男性不同,比如更多体现为疲劳、...……更多
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本文转自:人民网2024年7月5日,甘肃省张掖市高台县黑泉镇金河湾养殖产业园区内,新旺养殖农民专业合作社种植的710亩小麦喜获丰收
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为什么说7—9月是最佳受孕季节?
7-9月是一年中最佳的受孕季节,很多夫妻选择在这个时候孕育新生命。一些有经验的夫妻甚至会选择在排卵期同房,增加怀孕几率
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正确应对孩子急性肠胃炎,要避免常用的错误用法
是不是孩子一出现什么毛病,家长就给孩子找各种药吃 ?很多父母其实关心则乱,有病吃药是共识,但应对不同病症,要适当地选择药物
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过早使用手机,耽误了孩子语言发育!
儿童早期的语言学习非常重要,在1-3岁是孩子语言爆发的重要时期,关系着孩子大脑的生长发育。语言中枢的提早发育关系着孩子在幼儿时期的性格和社交情况
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孩子进食性癫痫是怎么回事?难道一吃饭就会发作吗?
孩子一吃饭就癫痫发作?癫痫是因为大脑神经元的异常放电导致,在临床上发作前没有任何的先兆,具有随时发作的特点,很多诱因都会诱发
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教子有方的父母,孩子的智力发展不会差
在儿童成长过程中,智力发育受多方面影响,其中遗传和环境是两大主要因素。虽说一出生智力就有一定的高度差异,可影响较大的还是后期的教育过程
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情绪严重影响肠胃问题?专业解读:消化不良确实与情绪相关!
功能性消化不良是以餐后饱胀不适、早饱感、上腹痛、上腹部烧灼感为主要症状,慢性的或反复发作性胃肠疾病。功能性消化不良在我国发病率很高
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毁掉一个孩子,只需要一个焦虑妈妈或一个悠闲爸爸
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天生不爱学习?孩子什么情况下会有强烈的学习欲望?
相信,没有哪个孩子天生下来不爱学习的,从每个孩子对世界充满好奇,对学习欲试的想法,其实他内心就充满了对学习的渴望。尽管在学习中有压力和挑战
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