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...便是羊肉，其温暖的特性不仅能御寒，更能强健体魄，是寒冬中的极佳滋补良品。贵点也值了！在大雪节气，切勿马虎，多吃羊肉，给身体来一场深度的保养。它的滋补功效，让你在寒冷的季节里一直都能保持火热的体温，更是...……更多
2023-12-08 10:55:00后进,体质,条件,羊肉,滋补,白萝卜
...：大雪过后，要多吃这5种食物，补营养又养胃，健康过寒冬大雪节气一过，天气更冷了几分，出门时一定要注意保暖，手套、围巾、口罩等统统戴好。回到家要注意饮食调节，不要总吃某一样，也不要暴饮暴食，要做到营养均...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
每个节气的名字都蕴含着与之相应的气候特点，雪是寒冬天气里的产物，因此小雪二字不仅体现了气温的下降程度，同时还反应了降水的增加。小雪为冬季中的第2个节气，它的来临 意味着冬的味道更浓了，银装素裹的景象不远...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
...手脚不凉，预防老寒腿，强免疫身体棒，健康地度过数九寒冬！建议了解一下。一、白萝卜，白萝有着“小人参”美誉，营养丰富，不仅能补充营养， 增强人体免疫力， 还能帮助消化。白萝卜还对冬天常见的感冒、咳嗽、食积...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...滋养又强身”，今日冬至，多吃这3样驱寒强免疫，不怕寒冬扰第二宝、红薯，红薯冬季大量上市， 味道香甜， 软糯味美，因红薯又叫番薯，冬至吃番薯意味着将以前不好的事情全部“翻”过去，去除霉运。冬季红薯的营养丰富...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
本文转自：周口晚报市民在超市挑选进补类蔬菜。□记者 田亚楠 文/图本报讯 12月7日是大雪节气，标志着气温将越来越低。俗话说“冬日进补，开春打虎”，大雪节气来临，进补正当时。近日，记者在市场走访时看到，具备进...……更多
2023-12-06 19:40:00寒冬,时节,销售,汤料,记者,超市
...二十四节气中的小寒，民间有谚语：“小寒时处二三九，天寒地冻北风吼”，形容的便是小寒节气时天气很是寒冷。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。从饮食养生的角度来讲，要...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...种水果不可达到的高峰。
冬天的萝卜吃法太多了，但是天寒地冻的唯有来一盆易做，美味又暖身的“汤菜”才是一流，每周炖上一锅，能驱寒润燥，一碗下肚从头暖到脚。详细步骤请看如下分解：食材准备：青萝卜一个，羊肉...……更多
2023-12-13 14:38:00长寿菜,长寿,从头,萝卜,羊肉,长寿菜
...开家门，羊肉滚锅，壶中温热。正可谓是“日暮苍山远，天寒华灯上。灶上羊肉香，风雪夜归人”，如此这般岂不就是人生好时节。羊肉的吃法千千万，炖羊汤、羊肉串、羊蝎子、羊脖子、羊杂碎、羊肉臊子，等等。在尝过了蒙...……更多
2023-01-06 06:01:00羊肉,萝卜,养生,羊肉,萝卜,肉类
本文转自：开封日报全媒体记者 吴潇涵雨雪天气后，路面湿滑甚至结冰，居民的出行安全和身体健康都会受到一定的影响。为此，记者走访了城乡一体化示范区西郊乡卫生院，向该院中医内科主治医生陈阳了解如何防止冻伤摔...……更多
2023-12-18 16:58:00天寒,养生,陈阳,山药,雨雪,食物
...化痰热，其味略带辛辣。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，在寒冬，温补的食物吃多了，容易上火，白萝卜能消散内热、滋阴生津，适合进补时搭配食用。
陈皮——理气健脾广东人秋冬很喜欢使用新会陈皮，低年份者有果香、花香...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...皑，天地间一片银装素裹。民谚云：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，小寒节气的寒冷程度可想而知。尽管天寒地冻，但是天地间的阳气已经开始回升，北方时不时可见喜鹊，它们感觉到阳气涌动，开始动身要筑新巢了；...……更多
2023-01-05 19:22:00节气,寒冷,标志,日子,正在,天寒
...，女性痛经的发病几率呈现上升趋势。尤其是到了冬天，天寒地冻加上痛经，简直是“痛不欲生”。别再光靠喝热水了，注意这三点，让冬季痛经远离你：①适当运动，参加一些力所能及的体育锻炼及户外活动，如散步、慢跑、...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...期。阵阵寒风入锦城，冰天冻地巷安宁。进入小寒时节，天寒地冻，寒风阵阵，给我们的生活带来了诸多的影响。而无论如何，我们都要顺应时节，及时调整。在这段时间里，要更加注意添衣保暖，饮食上也要根据当下的气候特...……更多
2024-01-06 10:09:00营养,生抽,糯米,蒜黄,羊肉,红豆
...南瓜好吃的做法，软糯香甜，老少皆宜。一、牛奶南瓜汤准备南瓜、糯米、小米、纯牛奶、清水、冰糖。1、南瓜去皮去瓤，洗干净切成小块。一把糯米、一把小米，洗干净后浸泡2小时，没时间也可以不泡。把南瓜、糯米、小米...……更多
2023-10-29 06:08:00胡萝卜,全身,营养,南瓜,切成,白糖
...去籽去瓤，改刀为大块之后，上锅蒸熟。2、与此同时，准备几根新鲜的芦笋，切掉2公分左右长度的根部，然后削掉老皮洗干净，在开水中煮两分钟捞起。
3、把南瓜放入料理机，再注入一些纯牛奶，然后选择果蔬键搅打2-3一遍...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...“专家”。双手“动”起来，用实干担当重任。小雪时节天寒地冻，不是年轻干部双手插兜里的理由，反而更应该不畏严寒让双手“动”起来，全力冲刺“年末关”。青年干部要摒弃惰性，始终发挥实干精神，对待工作认真、较...……更多
2023-11-22 17:45:00小雪,时节,干部,青年,群众,脚步
...必要的保暖措施外，饮食调理、适当运动很关键。“冬季天寒地冻，营养的补充特别重要，大家一定要注意饮食调理，既要吃得好，又不能乱吃，不科学、不健康的饮食会适得其反，所以只有吃得对，才能对我们的身体有好处。...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...非常适合家庭烹饪。下面是制作南瓜排骨汤的步骤：1、准备食材将排骨洗净，切成块状备用。不需要去掉南瓜的皮，将南瓜切成块果备用。同时将胡萝卜、大葱、姜末和蒜末切好备用。2、煎炸排骨将排骨放入锅中，用小火慢煎...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...的食材来温暖身心是至关重要的。根据中医养生理念，“天寒地冷藏阳”，因此“天冷养藏”的重要性不言而喻。在众多食材中，有三种“黄”被推崇为养生佳品，它们分别是指南瓜、蒜黄和玉米。这三种黄色食材不仅在色彩上...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...然处在严寒时期，也正如民谚所说：“大寒时处三四九，天寒地冻冰上走。”海报制作：安宁天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，通常出现在公历每年1月20日或21日。大寒是一...……更多
2023-01-19 20:50:00时节,饮食,节气,五天,国庆,海报
再有几天就是大雪节气了，天寒地冻，小北风刮着，御寒保暖要排在第一位，除了穿暖以外，吃暖也尤为重要。大雪节气一到，就真正过冬了，寒冷干燥，饮食上要常给家人做点热乎乎的暖身菜，这时候，炒菜靠一边，炖菜才...……更多
2023-12-06 19:15:00炖菜,家常,做法,身体,炒锅,煸炒
明天我们即将迎来秋季最后一个节气——霜降。进入这个节气，意味着秋天即将结束，冬天即将开始。作为“秋三月”最后一个节气，气候最易反复无常，降温、大风等会经常出现。江苏省第二中医院治未病中心副主任、主任...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...,为来春生机勃发做准备。“藏”是立冬的关键词,此时节,天寒地冻,万物收藏,休养生息。起居调养“无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”,也就是说,在寒冷的冬季,早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,从中医养生学的角度来说,立冬后,阳...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...种南瓜营养美味的做法，一起来看看吧。一、糖醋南瓜条准备食材：南瓜、酥肉粉、鸡蛋黄、糯米粉做法步骤：1.南瓜去皮去瓜瓤，切成小段，装盘备用。2.起锅烧水，水开下入南瓜，焯水30秒，南瓜烫一下口感更好。3.南瓜焯水...……更多
2023-10-14 13:09:00脾胃,红薯,免疫,南瓜,糯米粉,面糊
...养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱：【芹菜炒百合】准备食材：芹菜、百合、木耳、胡萝卜、生姜、蒜末、食用油、盐做法如下：1.芹菜洗净切段，百合掰成小片、木耳泡发，切成小块、胡萝卜洗净切片备用。锅内加水烧开...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...些小米来增添米糊的顺滑感，先洗一洗，泡一泡。3、将准备好的食材放到破壁机里边，加入适量的饮用水，接着开始煮。半个小时之后，细腻可口的南瓜米糊就煮好了。自带甘甜，香气醇厚。山药
记得在给娃添加辅食的时候，...……更多
2023-10-17 06:09:00脾胃,节气,脾胃,红豆,山药,南瓜
...，小寒正值三九前后，我国大部分地区已进入严寒时期，天寒地冻冷到抖，一年之中最寒冷的时段就此开启。气象数据显示，小寒是二十四节气中全国平均气温最低的节气，仅-5.1℃；其次是大寒节气，达-4.5℃。常年小寒节气，...……更多
2023-01-07 11:55:00天寒,时段,寒冷,之中,节气,气温
...惠丰饺子楼餐厅经理许世鹏介绍，为迎接立冬，餐厅提前准备了4万多个饺子的原材料。立冬当天除了堂食饺子外，店里还准备了饺子皮、速冻手工水饺等，满足消费者自提外带的需求。其他老字号还准备了有“自家口味”的特...……更多
2023-11-09 09:36:00水饺,老字号,北京,手工,特色,饺子
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