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水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...的水分。现在,一盘色香味俱佳的西红柿鸡蛋馅水饺已经准备好,您可以尽情品尝它的美味了。 【二、南瓜馅饺子】1、要准备食材了,我们需要的是新鲜的南瓜、鸡蛋、木耳切成丝状、香菇剁成碎末、新鲜的香葱、虾皮,以及...……更多
...劳动教育促进条例》实施后的校本探索局小学子研发24个节气美食本报讯(尤佳 李钰 花琳) 10月1日,《常州市劳动教育促进条例》正式出台,我市将全方位、全学段、全课程实施劳动教育,努力给孩子一个完整的劳动经历。《...……更多
...油菜、菠菜等。另外,由于大寒适逢春节,一般家庭都会准备丰富的过年应节食物,此时要注意避免饥饱失调,同时可以多吃具有健脾消滞功效的食物,如淮山、山楂、柚子等,也可多喝如小米粥、健脾祛湿粥等进行调理。大寒...……更多
冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...牛肉,用温水洗净,沥干水分。姜片、葱段、胡萝卜块都准备好。另起锅加油,烧热后放入葱姜爆香,再倒入牛肉翻炒。接着加入八角、香叶、冰糖、生抽、老抽翻炒均匀,再倒入适量热水炖煮。小火煮到牛肉变软了,加入胡萝...……更多
冬天多吃一些老鸭,不仅可以养阴潜阳,还能起到缓解干燥的作用
...,这3宝具有养阴潜阳,顺应时节而补,能使我们安稳过寒冬!第一宝:老鸭在冬天,最该多吃的肉就是鸭肉,而羊肉、牛肉这类红肉可以少吃,因为天气越寒冷,气候越干燥,如果长时间干燥,人体很容易上火,所以在冬天多...……更多
本文转自:京九晚报“感谢送来的温暖礼包,让我在寒冬感到特别温暖……”永城市薛湖镇张路口村的聂桂梅感动地说。近日,永城市慈善总会、义工联发起“壹家人温暖永城”公益行动,向部分乡(镇、街道办事处)事实无...……更多
重阳节后养生,重点在于这三个方面
...尤为重要。若此时还不重视起来的话,那接下来的深秋和寒冬,肯定会特别难熬。都说未雨绸缪,在真正的寒冷没有到来之前,提前把身体养好了。那等寒冬来袭,自然就不会害怕,身体的免疫力和抵抗力就会形成“保护罩”,...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...水分。包之前倒入挤干水分的西葫芦碎和过油翻炒后的胡萝卜碎,搅匀后馅就拌好了。3、和面的时候把面粉倒入盆中,一半烫面,一半冷水和面,最后揉成不粘手的面团。之后醒发十五分钟,再擀成比饺子皮稍大的皮,然后包...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...菜末,不仅提升了菜品的颜值,还增添了独特的香气。胡萝卜——香菇胡萝卜炒腐竹 胡萝卜是一种常见的蔬菜,富含纤维和维生素,对脾胃有很好的保护作用。而香菇则被称为“菇中之王”,具有丰富的蛋白质、多种氨基酸和...……更多
这些食物不仅易于消化,营养丰富,而且价格实惠
...适量的大蒜碎、盐和生抽进行调味,提升菜品的口感。胡萝卜汁胡萝卜是一种富含膳食纤维的蔬菜,能够刺激肠道蠕动,有助于改善便秘问题。而制作胡萝卜汁是一种方便简单的方式,只需将胡萝卜切成小块并榨汁,就能轻松饮...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...,红糖能温暖身体,增加汤品的甜度,使口感更加舒适。萝卜牛肉汤——疏寒暖胃,改善手脚冰凉萝卜牛肉汤是一款疏寒暖胃的汤品,可以改善手脚冰凉问题。首先,将牛肉放入冷水中焯水,然后加入葱姜和料酒煮一下,捞出备...……更多
山药是一种常见的中药材,被誉为“长寿食品”
...量选择新鲜的品种,其营养成分更加丰富。此外,还需要准备新鲜的里脊肉一大块、适量的清水、一大勺红薯淀粉、新鲜的小葱若干根、若干冷水、适量的食用油、少许胡椒粉、半勺料酒、若干片生姜、半勺味极鲜、适量食盐以...……更多
空腹时不能着急吃食物,否则就会拉肚子
...几滴白醋,防止山药氧化变黑,搅匀后先放一旁备用,再准备一个去皮的胡萝卜,切成滚刀块,小段的玉米给它切分成四小块,切好之后再一起成放入盘中, 起锅烧水,放入排骨,加入少许的料酒给排骨去腥,水开之后再把上...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
引言冬季是一个天寒地冻的季节,寒冷的气温对中老年人的身体健康影响较大。为了抵御严寒,我们不仅要注意日常的保暖,还要通过饮食来增加体内的温热。小寒节气正是冬季的起点,也是气温最低的时候。因此,建议中老...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...奇之处,并在寒冷的季节里享受美味和健康的双重滋补。萝卜烧排骨萝卜烧排骨是一道非常受欢迎的家常菜,它将鲜美的排骨和清甜的萝卜完美结合。排骨本身富含蛋白质和必需的脂肪酸,能为身体提供丰富的能量和营养。而白...……更多
别只会喝牛奶,立冬过后早上多喝它!一觉睡到大天亮!
...渡。天气会越发干燥寒冷,一定要及时补充营养和水分,天寒地冻,汤水水是一定不能少的,天冷喝汤可为身体补充水分和营养,一碗下肚全身暖和。作为湖南人,平日里并没有喝汤的习惯,但是早餐我们一定要配点牛奶豆浆的...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...要的。以下六款汤品,包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤,都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材:冬瓜:适量;猪排骨:适量;姜片:适量;葱段:适量;...……更多
冬天脾胃养得好,来年春天少生病,建议多吃这5样,养出好脾胃
...去皮洗净,切成片状。西兰花分成小朵,清洗两遍。蒜片准备好。锅内加水,大火煮开,倒入西兰花,煮两分钟捞出,再过一遍凉水,沥干水分。另起锅加油,烧热后放入蒜片爆出香味,再倒入虾仁、胡萝卜翻炒,至虾仁变色。...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...示,此时老年人要特别注意防寒保暖、温经散寒,为安度寒冬做好准备。温经散寒的方法有很多,魏海霞建议老年人可以将养生融入生活细节之中。中医认为“头为诸阳之会”,每天早上起来洗漱过后,可以拿梳子循着头部经络...……更多
吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚
...食之外,再给大家分享5种梨的吃法。一、山药养元梨羹准备食材:山药、梨、桂圆、红枣和枸杞。1、桂圆去壳放入清水中浸泡,红枣洗净切片浸泡,枸杞放入水中浸泡,山药去皮洗净切碎,梨洗净切块。 2、红枣和山药放入锅...……更多
本文转自:南京晨报晨报讯(通讯员 龚萍 南京晨报/爱南京记者 景正华)近日,受强冷空气影响,南京迎来真正的寒冬,给广大居民尤其是老年群体的日常生活带来诸多不便。鼓楼区建宁路街道滨江花园社区网格员在走访时,...……更多
小寒节气的由来和风俗
...智也会爲之清新振奋。6、冰戏我国南方各省,人冬之后天寒地诉,冰期非常持久,动辄从十一月起,直到次年四月。7、腊祭“小寒”是腊月的节气,由于古人会在十二月份举行合祀众神的腊祭,因此把腊祭所在的十二月叫腊月...……更多
分享有关立秋后种植萝卜的讯息,帮助您做出明智的种植决策
...萝卜的步骤】以下是在立秋后种植萝卜的具体步骤:土壤准备:确保土壤疏松、排水良好,并且富含养分。可以在种植前进行耕作和松土,还可以添加适量的有机肥料来改善土壤质地。种子选择和播种:选择适合当地气候和栽培...……更多
建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础
...肠道健康。推荐食谱:红烧芋头食材:芋头、青椒块、胡萝卜片、葱、姜、生抽、老抽、清水详细做法:将芋头洗净,去皮后,切块,热锅烧油,放入葱花和姜丝炒香,放入芋头,加入适量的生抽、老抽,翻炒上色后,加入适量...……更多
胃靠“7分养3分治”,少碰2菜,多吃3黄,胃会越来越健康!
...多吃一点,补中益气,消炎杀菌。2、想要养胃,多吃胡萝卜:胡萝卜又有“小人参”的称号,他的营养价值是非常高的。可是在很多喜欢养生的人眼里,胡萝卜也是一种不错的养胃食物,胡萝卜肉含有丰富的β-胡萝卜素,这种...……更多
冬季,白萝卜和它一起煮,每周喝几次,补足营养,增强抵抗力
...选购白萝卜300克(白萝卜是冬天的热门食材之一,经历过寒冬的萝卜,口感十分清甜,炖萝卜汤非常鲜美,一般可以搭配各种肉类或鱼类),挑选胡萝卜1-2个(选择粗细适中,外皮色泽均匀的胡萝卜,清炒或煲汤都合适),选购...……更多
农家干菜香
...出现这样一幕景象:每家的院落里、窗台上摆满了绿色的萝卜缨子,房顶上摊晒着一大片白萝卜丁,还有人家将切好的南瓜条晾在事先做好的铁丝架上——晾晒干菜的季节开始了。黄色的胡萝卜,绿色的萝卜缨子,白色的萝卜丁...……更多
小寒、大寒、立春…春天的起点你知道吗…
小寒、大寒、立春……还记得2022年北京冬奥会的二十四节气倒数吗?将“立春”这个天寒地冻的日子命名为春天的起点,是因为中国人认为,极寒中常常孕育着新的生机。今日小寒,距立春一个月,一起倒数春天! ……更多
...气中最后一个节气大寒寒气之逆极,故谓大寒这一时节,天寒地坼朔风裹挟冷意呼啸而来河流湖泊多被坚冰覆盖雪花纷飞,天地苍茫唯有梅花凌寒独放生机勃勃,暗香盈盈让沉寂的冬日也变得可爱起来大寒到顶点,日后天渐暖此...……更多
孩子学习用眼多,建议多给孩子吃这4种菜,富含叶黄素,明目护视
...了蒜泥的独特风味,每一口都是绿色健康的味道。1)、胡萝卜——橙色之美,叶黄素的又一选择胡萝卜是富含叶黄素的常见食材之一,不仅颜色鲜艳、口感清甜,还含有丰富的胡萝卜素,是滋养眼睛的好帮手。推荐一款凉拌三丝...……更多
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空孕囊是怎么一回事?
怀孕之后在孕早期检查的时候查出了空孕囊,相信大部分人对于这个名词压根就没有一个概念,今天就来给大家说说,这个空孕囊到底是怎么一回事呢?01孕囊与空孕囊当受精卵着床后
2024-09-16 09:21:00
夫妻检查都正常却难怀孕?问题可能在免疫力太强
很多夫妻婚后想要孩子可以说是越来越难!主要常见的像是工作压力、生活习惯等诸多原因,都会导致难以受孕。而有些夫妻结婚多年
2024-09-16 09:21:00
月经来潮不代表会有排卵?排卵期同样会出血?
女性月经来潮代表的是前一个排卵周期的结束,以及即将开始新的一个排卵周期。要完成一个正常的月经周期先有卵子生长,卵子生长过程中
2024-09-16 09:22:00
医生为什么不建议流产
关于人工流产与不孕的关系,我已经多次在科普中谈到。只是这样的病例有增无减,在我的微创助孕术的患者总人数中几乎占到一半以上
2024-09-16 09:26:00
中秋将至,糖尿病人如何吃月饼又不担心血糖受影响?
随着秋风送爽,明月渐圆,我们迎来了又一个温馨美好的中秋佳节。在这个传统节日里,月饼作为不可或缺的节令食品,承载着家人团聚的甜蜜与幸福
2024-09-16 10:37:00
豫西伏牛山区:秋意浓 大美乡村入画来
本文转自:人民网-河南频道稻田泛金光。人民网记者王玉兴摄 人民网郑州9月16日电(记者王玉兴)稻田金黄、远山如黛,蓝天碧树
2024-09-16 12:01:00
有冠心病,体检要查哪几项?怎样解读检查结果?心血管医生告诉您
李阿姨是个热情开朗的人,她特别喜欢在晚上享受一顿美味的炸鸡宵夜。每当夜幕降临,她就会打开手机外卖软件,点上一份金黄酥脆的炸鸡
2024-09-15 23:00:00
2种降压药被曝含致癌成分,有你正在吃的吗?医生提醒:谨慎购买
“不得了!快给我看看我的降压药!”“搞什么一惊一乍的?”“我就说这降压药不能多吃,我手机看到文章说我降压药是会致癌的!而且还列出了这么多研究
2024-09-15 23:04:00
女孩身高2米26貌美如花,妈妈天天发愁:白长那么好看,没人敢
现在的人都希望自己高一点。然而却有一个高个子的漂亮女生一度因为自己的身高自卑,她的妈妈更是天天发愁,直言:白长那么好看
2024-09-15 23:21:00
蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康
那天我正巡视病房,一位家属急匆匆地把我拉到一边,眉头紧锁,一脸的忧愁。他苦笑着对我说:“医生,我家老太太现在啥有营养的东西都不碰
2024-09-16 05:47:00
每日步数超过这个数,就能抵消久坐危害!还能降低心血管疾病风险
要是来个“久坐大赛”,估计好多人都能轻松进决赛,因为现在大家坐的时间实在是太多了——不管是办公室的上班族、开车的司机,还是埋头书本的学生
2024-09-16 05:54:00
哪些情况下需切除前列腺?和正常男人有何不同?或有5个影响
别人在90岁是享受天伦之乐,而吴伯在90岁却是遭罪,因为他又住院了。这次先住进了消化内科,医生在查体时,发现他的小腹异常隆起
2024-09-16 06:45:00
近日,滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术,填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
引来洮河水  甘甜润旱塬
本文转自:人民日报干支渠总长千余公里,惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》( 2024年09月16日 第 04 版)压枝
2024-09-16 05:22:00
每城中秋不同味 浙江老底子口味月饼稳坐“C位”
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州,榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味;宁波则以宁式苔菜月饼著称,其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00