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专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
...学中心揭牌成立。“睡眠实训基地的成立,将对基层临床医生和技术人员进行规范化的睡眠障碍诊疗技术培训,让相关从业人员能积累多学科的睡眠专业知识,掌握睡眠诊疗相关的技术,提高重庆整体睡眠障碍诊疗水平。”重庆...……更多
“肝脏不好,未老先倒”教您几招,养出好肝
...色发黄,连带着和妻子的关系也变得紧张;一次体检后,医生告诉他肝脏功能异常,需要好好调理;肝脏不好,生活受影响肝脏功能不佳,不仅会影响个人的身体健康,还可能影响工作表现和家庭关系;张华的例子就是典型,他...……更多
一些调节失眠的日常方法,大家可以尝试
...您的失眠持续时间过长或症状过于严重,请务必及时咨询医生进行治疗。 ……更多
经常不吃晚饭,坏处也不少?5个坏处,可能总有1个会击垮你
...的减肥方式,不吃晚餐也容易引发暴饮暴食和体重反弹。医生直言:长期不吃晚餐,除了变瘦,或许还能改善这4个问题1.降低血压和血脂研究表明,长期不吃晚餐可能导致血压和血脂水平的降低。这是因为晚餐的摄入会增加身体...……更多
口干口苦,然后就无法再次进入睡眠状态什么原因,一文了解下
...质量的睡眠就是能够快速入睡,半夜无清醒能够一觉睡到天亮,这样能够解除一整天带来的疲劳感,能够帮助身体各个器官正常的进入代谢,使身体在稳定的运转中。……更多
陈乔恩甜美的睡脸竟发出恐龙的呼声?不容小瞧的睡眠呼吸中止症
...OSA一般在肥胖的人群中患病率更高,像陈乔恩这样的情况医生也很少见。胡海泉也曾在某节目中提到自己被OSA困扰,他选择了使用家用睡眠呼吸机并且取得了很好的效果。明星如此高频爆料的背后,其实是我国阻塞性睡眠呼吸暂...……更多
...也采访了3位打呼噜者和家属,听听大家的应对招数,请医生专业分析。每次呼噜声响起妻子在一旁紧急摇人,“侧睡侧睡!”傅先生 43岁 呼噜史:1年没有做过睡眠监测一脚踹醒或是改变体位侧睡42岁的张女士提起丈夫打呼噜直...……更多
女性更年期就是一道坎,教你几个好方法,平稳度过
...也是杠杠的,不会半夜惊醒、多梦多汗,一夜无梦睡到大天亮。身材好,不肥胖雌激素还会影响身体的新陈代谢,分泌的少,新陈代谢速度就会变慢,然后身体多余的糖分、脂肪等就会堆积在身体里,变成腰间一圈又一圈的肥肉...……更多
2022-12-18 11:54道坎,就是,女性,方法
走在变老的旅途中
...的乒乓球并不感到累;我的睡眠也还好,虽不能一觉睡到天亮,但中间醒一下,基本上也能再睡到天亮。我的味觉还没有退化。同事经常抱怨她妈妈的菜烧得越来越咸,吃得她血压都高了。她妈妈总是说不咸啊,为此专门去问了...……更多
每天睡眠不足两小时,一周日记找到原因 失眠一个月患上抑郁,麻醉疗法效果明显
...自己“醉”倒。小吴来到市人民医院麻醉睡眠门诊就诊,医生告诉她这是急性的失眠症状,情况较为严重,但不是抑郁症。有效的治疗方案是接受“星状神经节阻滞”疗法,简单说就是在脖子上打针,许多严重的患者注射5至10次...……更多
心率低于60即心跳过慢?医生:这一般与5个因素相关,别不当回事
...起心率过缓,如果服药后出现这样的症状,一定要及时跟医生说明情况,看是否需要调整药方,谨遵医嘱来服用药物。综上所述,如果体检中发现自己存在心动过缓的情况,不妨反思一下自己的日常生活习惯是否有不健康的问题...……更多
奥运冠军自曝患病!严重或致命!这些人警惕
...员却在40岁时戴上了呼吸机。杨威称自己最近开始打鼾,医生表示其呼吸道出现问题,吸不进气,需要终身佩戴呼吸机。因为杨威在睡觉期间,出现长达6分钟吸不进气的情况,非常危险,如果憋气时间再长一点可能出现生命危险...……更多
夏日健康如何守护?跟着医生“划重点”
...不少值得注意的“健康重点”。合理安排作息时间。夏季天亮得早,建议市民们适当提早起床,利用清晨的凉爽进行户外活动或锻炼。晚上则尽量避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有助于调节身体机能,提高抵抗力。夏季午后气...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医生说出了实话
...数。02“有夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医生说出了实话 首先,有夜尿的人可能存在一些健康问题,如糖尿病、前列腺肥大、尿路感染等。这些疾病会影响膀胱的储尿功能,导致排尿次数增多。此外,年龄也是...……更多
慢性肾脏病早知早防治
...,因此在使用时应谨慎。在使用任何药物之前,最好咨询医生或药师的建议。4、保持水分平衡。多喝水可以促进尿液的排出,有助于保持尿路的畅通,预防梗阻性肾病和泌尿系统结石。5、避免不良生活习惯。染发、美容美白、...……更多
医生建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
早晨的第一缕阳光懒洋洋地爬进你的卧室,你揉揉朦胧的双眼,思考着新的一天要开始了。但在忙碌之前,有没有想过身体里那些默默流淌的河流——血液里的脂肪含量也在新的一天开始了它们的工作?你知道哪些日常习惯可...……更多
...便是睡了个完整觉,但一直做梦,起床后依然疲惫。心理医生表示,这可能是“季节性失眠”在作祟。那么,如何才能缓解失眠、入睡困难等问题呢?本期《求证》栏目我们就邀请专家为大家详细讲解。本期专家杨金玉:长春市...……更多
“不致命却要命”!医生提醒:这种情况要尽早治疗
...50+”的人群。“不致命却要命”是很多耳鸣患者的感受。医生提醒,出现耳鸣后要尽早就诊,及时治疗效果会更好。耳朵里像有知了24小时不停叫近日,60岁的梅大伯走进彭浦镇第二社区卫生服务中心,轻车熟路挂好号,然后前...……更多
42岁男子突然“尿床”,竟跟打呼噜有关!这种病可能引发猝死
...工作压力太大,累到了,因为难以启齿,并没有想到去看医生。后来“尿床”的频率越来越高,一个星期内出现两三次。刘先生先去了泌尿外科,一系列检查下来,排除了遗尿症、尿路感染、膀胱炎等问题,听他提起打呼噜厉害...……更多
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...是“心理健康的重要性”。她聆听了一位经验丰富的心理医生的演讲,那位医生讲述了如何通过关注和改善心理健康来提升生活质量。这场讲座像一束温暖的阳光,照亮了李阿姨灰暗的世界。李阿姨开始了她的心理健康之旅,她...……更多
晚上起夜的人和不起夜的人,哪个比较健康呢?听听医生是怎么说
...晚上起夜的人和不起夜的人,哪个比较健康呢?下面听听医生是怎么说的。01晚上起夜多少次比较正常?人体每天需要代谢药量在1500毫升左右,正常情况下,每天上厕所的次数是5~6次,夜间是0~2次。因为身体的某些原因,起夜次...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...,它可能是在告诉我们需要更多的休息,或者是需要专业医生的帮助。倾听身体的声音,是对健康最基本的尊重和关怀。 识别乏力的迹象:何时寻求医生帮助乏力可能是许多健康问题的先兆,尤其是在中老年人中。要特别注意...……更多
破解打呼噜之困
...吸系统疾病。”林俊岭说,不只是公众,一些临床科室的医生对睡眠呼吸暂停综合征的认知也不到位,进而导致误诊漏诊,延误患者诊治,多学科诊疗(MDT)是破解这一困局的重要方式之一。除此之外,一些患者对诊断筛查环节...……更多
体检查出早期“肺癌” 家门口名中医让其免挨“一刀”
...,同时治疗,快则3天,慢的话两周,几乎就可以一觉到天亮。南京晨报/爱南京记者 孙苏静 ……更多
...绝用药,结果病情越来越重。若连续几天确实睡不着时,在医生的指导下适当用一些药物帮助入睡是没问题的。医学发展到现在,很多副作用小的新型镇静催眠药物不断面世并投入临床使用,一般都不会形成依赖性,安全性也较好。而...……更多
我国两成居民睡眠有问题
...炸头综合征等,也日渐影响居民生活。上海冬雷脑科医院医生张雯丽说,“快速眼动睡眠行为障碍可能与某些神经系统疾病(如帕金森病等)有关。”目前对于RBD的药物治疗包括使用褪黑素、苯二氮卓等相关药物,可以减轻症状...……更多
连吃两年激素药 视力下降险失明
本文转自:厦门日报连吃两年激素药 视力下降险失明医生:长期用激素可诱发白内障青光眼,定期检查很重要本报记者 刘蓉 通讯员 陈芳“万万没想到,我用个药还用出了白内障。”最近,陈女士前往厦门眼科中心就诊。她才...……更多
彻夜难眠,她和失眠“死磕”20多年
...当失眠从偶发性变成持续性,她决定对抗失眠。赵敏去看医生,想要寻找病根。医生认为赵敏性格开朗,没有抑郁等心理问题。“这是脑神经的问题,兴奋快,抑制慢。”医生建议她调节心态。回到工作岗位,赵敏仍然很忙,她觉得失眠...……更多
发胖的秘密:那些让你悄悄长肉的坏习惯
...活动起来,肉肉就不敢找上门啦!熬夜成瘾,肉肉陪你到天亮熬夜看剧、打游戏,是不是你的日常?这样的习惯,不仅会让你的皮肤变差,还会让你悄悄长胖哦!熬夜会打乱身体的生物钟,影响身体的代谢和激素分泌,容易导致...……更多
肾病医生:春天虽好,但三个细节容易导致尿蛋白、肌酐复发
春天是治疗肾病的好季节,蛋白、肌酐的控制将变得更加容易。但春天的三个特点,也容易引起病情加重,你知道具体是什么吗?特点一:温差太大春天不仅昼夜温差大,而且突然而至的雨雪天气让短时间内的温度都不稳定,...……更多
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浦发银行济南分行全力做好农业金融服务
本文转自:大众日报□ 本报记者 胡羽今年1-6月,山东省平均降水量较往年同期偏少两成。正值秋粮种植时节,邹平市种粮大户穆先生因资金周转问题
2024-06-26 10:17:00
哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗?
在治疗糖尿病的过程中,除了常见的西医治疗方法外,中医药治疗也逐渐受到人们的关注。那么,哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗呢
2024-06-26 10:35:00
广州市海珠区:“六提六优”推进村社党组织巩固提升 安居梦在城中村开花(一线赶潮)
本文转自:中国组织人事报本报广州讯 (通讯员 黄琛 杨秋子)去年以来,广东省广州市海珠区把党建引领城中村治理作为贯彻落实“百千万工程”
2024-06-26 10:41:00
品牌福建丨车过东壁村
本文转自:人民网“行进中国”调研行品牌福建丨车过东壁村人民网“行进中国”福建调研采访团东壁村民宿群。人民网记者 兰志飞摄盛夏时节
2024-06-26 11:10:00
32岁孕妈剖宫产后又经历一次手术
产检一切正常,但肚子痛得直不起腰32岁的徐女士一家原本满怀欣喜期待着她腹中二胎的降临。没想到在孕27周时,徐女士突发剧烈腹痛
2024-06-26 11:18:00
闷热潮湿!最近这类病人增加了两三成 医生给出6点建议
潮湿高温天气下,这几天浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)心内科病房人满为患,血压不稳定、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭
2024-06-26 11:18:00
广西重大慢性病发病率上升趋势得到遏制
本文转自:中国新闻网中新网南宁6月26日电(记者 黄艳梅)广西壮族自治区卫生健康委员会25日介绍,广西扎实推进“健康广西行动”
2024-06-26 11:29:00
大学生返乡创业带领村民增产增收:大家没时间闹矛盾 都忙着挣钱呢
本文转自:中国新闻网近20年前,齐晓景是第一个从该村考出去的大学生,她学体育,主攻排球。2009年,毕业后回到家乡平安村
2024-06-26 11:31:00
28岁小伙脑反复晕倒,一查竟是烟雾病
近日,郑州市中心医院高新院区收治了一名烟雾病患者,什么是烟雾病?烟雾病又有哪些症状?如何判断自己是否患有烟雾病?患者小刘因在路边晕倒被好心人送往医院
2024-06-26 11:39:00
糖尿病食谱--茶树菇炒肉
材料:瘦肉、茶树菇、大蒜、植物油、盐、生抽、料酒做法:1.瘦肉切片,加生抽、少许盐腌制;茶树菇洗净切段备用;大蒜切成蒜末备用
2024-06-26 11:40:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:伸伸懒腰,小动作有大健康
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:中医治疗颈椎病
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
医生简介:李晓君,主任医师,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。专家擅长:治疗月经不调
2024-06-26 11:53:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:趴着午睡当心脊椎变形
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
何以中国·运载千秋|挑战100秒制作淮扬菜!
本文转自:人民网运河之美不只在景,更在热气腾腾的烟火气。来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘、西园饭店行政总厨张晓锋
2024-06-26 12:03:00