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减肥期间,哪些“面食、水果、肉类”,可以敞开吃?
...3,苹果苹果是常见的一种水果,一直以来明天都有“一天一苹果,医生远离我的说法”。苹果含有大量膳食纤维,饱腹感非常强,能够加快肠胃蠕动,减少高热量食物的摄入,每100克苹果仅有53大卡热量。苹果是一种高钾低钠的...……更多
48岁女子巨大肝血管瘤复发,医生奋战10个多小时惊险“拆弹”
...刘姗姗)腹胀如孕妇,每天只能吃一餐,48岁的张女士肝血管瘤病复发,残余肝内又长出巨大复杂肝血管瘤,胃被压扁缩成“羊肠小道”,手术可谓难上加难。面对患者的信任,日前,武汉市中心医院南京路院区肝胆胰外科专家...……更多
血脂高不高,看腿就知道?若没有这4个迹象,说明你的血管很通畅
...1.各类粗粮高血脂患者可以适当多吃些粗粮,比如玉米、荞麦,玉米当中含有的不饱和脂肪酸能够降低血液中胆固醇的浓度。玉米中含有的维生素e能够防止胆固醇在血管壁上沉积,可以降低血脂,预防动脉粥样硬化,高血压,冠...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...杂粮具有药性,可防治疾病。大米、小米、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、苡米、高粱和大豆等杂粮各具特色,如大米可补中益气,小米能健脾和胃,小麦可养心安神。食用时应注意烹调方法和搭配,以实现营养互补和避免副...……更多
糖尿病食谱--鸡丝荞麦面
材料:鸡胸肉、荞麦面、黄瓜、胡萝卜、生姜、大葱、干辣椒、生抽、蚝油、醋、植物油做法:1.锅内加水和切好的姜片,加入鸡胸肉和料酒,水开后煮10分钟,然后捞出。2.鸡胸肉冷却后撕成细丝;黄瓜、胡萝卜洗净、切丝;...……更多
每天一勺“三七粉”,有何效果?医生:看看这些错误,你犯了吗?
...很多人还存在一些误区。今天,我们就来详细探讨一下每天一勺三七粉的效果,以及在使用过程中常见的错误。三七粉是由中药三七研磨而成的粉末,具有活血化瘀、止血定痛的功效。在中医理论中,三七粉常用于治疗跌打损伤...……更多
揭秘“五谷之王”,非燕麦而是它,清肠提免疫
荞麦、燕麦、小麦、玉米、大米,这些五谷杂粮在日常生活中我们都很熟悉。然而,你可能不知道,被誉为“五谷之王”的并非燕麦,而是另一种更为出色的食材。它不仅有助于保护血管,清理肠道,还能提高我们的免疫力。...……更多
分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
...在降糖期适当食用,以维护身体的健康和血糖的稳定。1.荞麦面荞麦面是以荞麦为原料制成的面食。荞麦富含膳食纤维、植物蛋白、矿物质(如镁、锌、铁等)及多种维生素。与传统的小麦面相比,荞麦面具有较低的升糖指数(G...……更多
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
...养血,软化血管,有助于排肝毒抗肝炎,是护肝的利器。荞麦茶我们都知道是非常好的降三高茶饮,一天一杯荞麦茶还具有很好的减脂瘦身效果,每天坚持喝一杯苦荞茶帮助排毒更加健康。长期饮用荞麦茶能够有效的清除体内垃...……更多
一天一片阿司匹林,身体能受得了吗?长期吃阿司匹林有啥副作用?
...,每日服用一片阿司匹林,是否真的能够承受得起呢?一天一片阿司匹林,身体能受得了吗?‍‍一天一片阿司匹林,这看似简单的习惯,实则涉及到众多关于药物使用、身体健康和药物副作用的复杂问题。在追求健康的过程中...……更多
女子每周拔罐放血200ml致重度贫血,罐不是人人都能拔
...拔罐、放血,让金阿姨的身体出了问题:身上的皮肤毛细血管受损,还出现了脸色发白、头晕、乏力、心慌、气短等症状。接诊的市中心医院医生发现,金阿姨的血色素低得惊人,已经达到了重度贫血。 医生分析,金阿姨在持...……更多
4种食物是稳血压“高手”,不输降压药!还好看到了
... 4种食物是稳血压“高手”,不输降压药!还好看到了1.荞麦荞麦中蛋白质的含量与大米相当,但人体必需的赖氨酸含量较高,所含的脂肪主要为对人体有益的油酸和亚油酸,能增强血管壁的弹性、韧度和致密性,降低血压。流...……更多
血脂高的危害与应对
...醇和总胆固醇明显降低,内脏脂肪和腰围也会显著减小。荞麦 饮食中增加荞麦的摄入,也可以改善血脂异常。荞麦中除了含有丰富的膳食纤维,还含有黄酮类化合物,它具有很强的还原性,能直接清除各种过氧化自由基,抑制...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...说,它有助于维持体内酸碱平衡,并有助于控制血糖。3.荞麦 多吃荞麦可以软化僵硬的血管,降低胆固醇和血脂。荞麦中含有镁,镁可以保护心脏健康,防止血栓形成。此外,荞麦的一些成分可以帮助降低血糖。4.玉米玉米在日...……更多
失联一天一夜!与朋友爬山的杭州女子已找到,丈夫回应
4月24日,有网友发帖称,自己妻子与朋友前往杭州市临安区清凉峰爬山归途中迷路失联。25日上午,记者与当事人核实了解到,他的妻子已在今早被找到,精神和身体状况正常。该网友此前发布的寻人启事称,他的妻子于4月23日...……更多
女子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
...错误的饮食习惯,极易给身体带来各种疾病,如肥胖、心血管疾病、糖尿病等,除此之外,不健康的饮食习惯还会加速身体的衰老,让我们的生活质量大大降低。尤为值得一提的是,肥胖问题在当今社会中越来越普遍,肥胖给人...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...中营养价值高,也是一种对养生好的水果。民间还有“一天一苹果,医生远离我”的谚语,而且还是血栓的天然“溶解剂”。生活中每天一苹果,减少疾病的出现,还能减少血液中沉积的脂质物质,降低血液黏稠度,清除血管垃...……更多
血压正常了,降压药要减量或改成隔一天服一次吗?
...生,由医生判断是否应该减量。一般来说,如果以前是一天一次,血压偏低后可以调整为一次半片。但是大家在减量前应先弄清楚血压降低的原因是什么,并不是所有的血压偏低都是因为药物过量,还有可能是季节因素影响,比...……更多
这些事情经常做,血压升高不再惧怕,身体健康稳稳地
...一些降低血压的食物,更能有效降低体内血压含量。例如荞麦,桑叶等。这些食物中含有丰富的砷元素和各种氨基酸,有效缓解我们的血压,预防和减少心血管病的发病率。2、少抽烟喝酒抽烟喝酒是我们身体健康的大忌,过量...……更多
小小荞麦花开成了“致富花”
...真不错。”家住北二环的韩素玲大姐对记者说,“我们今天一起来了30多个人,‘大部队’还在山上拍照呢,我因为想买点土特产先下来了。”花椒、绿辣子、荞麦面、玉米糁、土鸡蛋……周高峰家的菜地紧邻着上荞麦岭的公路...……更多
血糖高了如何降?做好自我降血糖三部曲,血糖平稳到80岁
...而成,每日代茶喝,血管畅通,预防三高。具体操作:取荞麦米10克、桑叶8克、槐米8克、决明子10克、枸杞5克、菊花3克。加水煮一个小时后代茶饮。不过经药理研究发现,如果想要药效发挥更完全,还是喝它们的发酵液,如荞...……更多
温州女子的肝脏被刺入一根骨头,竟和半年前吃过的鸡有关……
...个异物已经导致肝脏形成脓肿,万一异物继续移动刺破大血管,那就会导致腹腔大出血,随时有生命危险。医生决定采用腹腔镜手术取出异物。手术中,医生在李女士的胃与左肝之间找到了这个条索状异物,它已经穿透胃壁,大...……更多
这5种常见“粗粮”可能伤害身体!医生建议:这几类人尽量少吃
...困扰的朋友来说,多吃点红薯,绝对是个不错的选择。 荞麦是一种营养价值极高的粗粮,尤其是它的含铁量非常可观,对于缺铁性贫血的人群来说,多吃荞麦可以有效补充铁元素,帮助造血功能的恢复。荞麦还含有大量的膳食...……更多
苦荞可以吃吗
苦荞麦可以吃的。苦荞麦营养十分的丰富,含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素C,苦荞黄酮,膳食纤维、氨基酸等多种矿物质。能满足人体生理营养的需要,还能增强体质,非常利于人体健康。苦荞麦还可以起到降血压、降血...……更多
48岁女子因血糖过高死亡,再次提醒:这3种素食,糖友需尽量少吃
...这只是消化不良,总是笑着说自己身体好得很。但时间一天一天过去。李大姐的症状变得愈发严重,甚至出现了吃饭后也没有饱腹感,身体也经常性的感到乏力疲倦。终于!女儿看不下去了,将她送往医院检查。在医院,医生表...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...小。当然,除了做好这些事之外,患者平日里还应该多喝荞麦水,因为荞麦营养全面,不光能通便利尿,还可以促进血液流动,加快新陈代谢的速度,进而帮助消散结节。 ……更多
甘油三酯的“克星”,没事多吃点,或能远离高血脂
...93e8c652499e962754bc728db24c4e3.png\"/>4.荞麦荞麦含有芸香苷,类似于维生素P活性,能够让血管保持通透干净,增强血管的柔韧性和弹性。能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。另外,...……更多
45岁女子查出血糖高,用玉米代替主食,坚持半年后,身体状况如何
...,可能会引发糖尿病,随之而来的是各种并发症,比如心血管疾病、神经病变、肾脏问题等。这些都严重威胁着人们的生活质量和寿命,因此如何有效管理血糖,成为了像杨阿姨这样注重健康的人们所关心的重点。杨阿姨通过减...……更多
嘴再馋,这5种食物也要少碰,否则血管可能长期“堵”
...脂肪酸,这个在软化血管,控制血脂血压方面很好。2、荞麦米药效物质是微量元素铬、芦丁、亚油酸等物质。可以整体上改变血管的脆性,改善血液循环,增加心脑血管的血流量,提高红细胞的活性,使其增加载氧量,抑制血...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...集于一身,不是药,不是保健品,是能当饭吃的食品。苦荞麦,其营养价值居所有粮食作物之首,并且含有其他粮食作物所缺乏的特种微量元素及药用成分(生物类黄酮、硒、铬、锰)。据研究显示:生物类黄酮能保护血管,促...……更多
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
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