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经常吃含酵母的馒头、包子、面包,伤胃还致癌?科学回应来了!
...使面制品更加紧实。这种做法可帮助降低食物的GI值,让血糖升得慢一些,对高血糖和糖尿病人群更为有益。4、在储存酵母和小苏打等粉状调味料时,需留心防止湿气、阳光直射及高温影响,确保封存严密,并确保在有效期限前...……更多
寿命长短,喝水便知?喝水后出现这4种异常,应尽早检查
...是得了什么病呢?通过检查,医生发现这名年轻人的空腹血糖高达20mmol/L,这么高的血糖,又怎么可能不出现口干、多饮和多尿的症状呢?一名35岁的年轻人血糖如此高,很多人的第一反应是1型糖尿病? 1型糖尿病主要与遗传有...……更多
寿命长短,喝水便知?喝水后出现这4种异常,应尽早检查
...是得了什么病呢?通过检查,医生发现这名年轻人的空腹血糖高达20mmol/L,这么高的血糖,又怎么可能不出现口干、多饮和多尿的症状呢?一名35岁的年轻人血糖如此高,很多人的第一反应是1型糖尿病?1型糖尿病主要与遗传有关...……更多
糖尿病患者健康过节小贴士
...入,清淡饮食民以食为天。吃是人的本能,但吃不好也会使血糖难以控制。面对丰盛的菜肴,糖友应选少油少盐且清淡的食品,切不可大鱼大肉。油炸食物去皮后再吃,油脂高的食物,像鸭皮、鸡皮、肥肉等,可以先剔除。加糖烹调的食...……更多
...力富含多酚,有助抗老化。同时它的升糖指数低,有助控血糖。家务习惯爱做饭:有研究表明,喜欢做饭的人不易得认知障碍症,操心一天三餐对大脑就是种良性刺激。日常生活习惯尽量避开碳酸饮料、加工食品:可乐等碳酸饮...……更多
碳酸饮品让餐桌烟火“汽”更浓
本文转自:中国食品报布局多渠道 产品差异化碳酸饮品让餐桌烟火“汽”更浓目前许多碳酸饮品正在餐饮门店内“冒汽”,并不断解锁冬季火锅、夏日烧烤等场景。在勇闯餐饮渠道的过程中,碳酸饮品也在差异化等方面面临挑...……更多
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
...的追捧。有人提出,冷米饭不仅可以帮助糖尿病患者降低血糖,而且还有利于肠胃的健康,这种观点的提出,主要是基于冷米饭中的抗性淀粉物质。抗性淀粉也被誉为“神奇的健康元素”,它具有降低血糖、减少脂肪吸收、维护...……更多
你知道吗?喝水也是有小技巧的,怎么喝水才能发挥更大的作用呢
...。3、不要拿“小甜水”当水喝喝碳酸饮料和甜饮料会让血糖上升,加速身体失水,喝下去,虽然可以一时爽,但是,会给身体带来更多的负担。4、这些水更解渴当然,最好的饮料就是白开水,还可以喝茶,或者绿豆汤等。 ……更多
无论喝茶还是喝水,牢记这些“喝出安康”
...饮料当中含有大量的糖分,长期喝会招致瘦削,还会形成血糖升高,诱发二型糖尿病。经常喝高糖分饮料,还会引发胃胀反酸,腹泻等问题,所以平常尽量少喝这些茶饮料,多喝用自然茶叶冲泡出来的茶水。饮水贵在适量固然喝...……更多
尿酸高的人,身体会出现5种表现,若1个不占,说明尿酸控制不错
...分以及热量。摄入过多除了会造成肥胖的情况,也会导致血糖升高,间接性损伤肾脏健康。而且对于高尿酸患者来说,也会影响到正常的尿酸代谢,有诱发急性痛风以及肾衰竭的危险。所以像这种碳酸饮料,也是建议赶紧列入黑...……更多
节日进行时这样吃更健康
...面对美味佳肴,应该“筷下留情”,这样才能更好地维持血糖稳定。其次,还要保持进餐规律,按时按量服药。节日走亲访友,不要忙于应酬打乱规律,不规律地进餐很容易出现血糖的剧烈波动,正在服药的患者不能忘了按时服...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...的话,也会使糖分摄入过多,增加身体肥胖率,间接导致血糖升高,影响肾脏健康。碳酸饮料喝太多也会影响尿酸的代谢和吸收,诱发痛风等骨关节疾病,高尿酸患者一定要少喝。尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风...……更多
骨质疏松?别总找可乐的麻烦!
近年来,有一种声音将骨质疏松与可乐等碳酸饮料联系在一起,让不少消费者心生恐慌。然而,科学事实究竟如何?让我们深入剖析骨质疏松的成因,理性看待可乐与骨质疏松的关系。一、骨质疏松成因多样首先,我们需要了...……更多
人竟然还能变矮?喝碳酸、不爱晒太阳,这些不良行为或让人变矮
...结果。你可能从未想过,那些看似无害的日常行为——喝碳酸饮料、避免阳光照射、长时间不良姿势——实际上可能正悄悄地影响着你的身高。但为什么这些习惯会导致身高减少?又有什么科学依据吗?身高缩短的生理原因:透...……更多
有10类人员容易“陷入肾病之中不知病”,更要提高警惕
...盐则可导致钙的排泄增加,增加肾结石的可能,而长期高血糖状态也可能对肾小管和肾小球造成损伤,增加肾脏疾病的风险。不健康的生活方式 代生活节奏加快,人们承受着更大的工作压力和生活压力,长期的精神紧张和焦虑...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...却给高血压患者带来了不小的负担。过量摄入糖分会导致血糖升高,进而引发胰岛素抵抗和肥胖等问题,这些都是高血压的危险因素。此外,含糖饮料中的糖分还可能影响血管内皮功能,导致血管舒张功能下降,从而加重高血压...……更多
改掉“2多,3少”,你就能拥有匀称苗条的身材
...,堆积起来就会使身体逐渐变胖。人们吃完炸鸡会喝一些碳酸饮料,觉得碳酸饮料喝了之后会起到解油腻的效果。也有些人觉得夏天喝一些碳酸饮料会感觉到凉爽,会带走体内的热气。然而,碳酸饮料所含热量比较高,所含糖分...……更多
男子长期横向刷牙导致牙齿缺损,解锁正确的刷牙方式
...和牙骨质。而且过多摄入高酸性食物和饮料,如柠檬汁、碳酸饮料等,会腐蚀牙釉质,加速楔形缺损的形成。此外,不正确的咬合方式会导致牙齿受到额外的压力,加速楔形缺损的发展。 解锁正确的刷牙方法为了预防楔形缺损...……更多
21岁大学生竟确诊这个病!大学这些生活习惯一言难尽......
...、纳差的症状逐渐好转,予以皮下胰岛素泵强化治疗后,血糖控制逐步趋于平稳。2型糖尿病发病越来越年轻化随着人们生活水平的提高高糖饮食、不良生活习惯、缺乏运动逐渐成为威胁我们身体健康的隐形杀手肥胖、高血脂、...……更多
创新家庭医生签约模式 重医附属大足医院骨干下乡赢民心
...其服务质量直接关系到广大民众的健康福祉。然而,由于大足区古龙镇医疗资源匮乏、技术落后,家庭医生签约服务难以得到当地居民的信任,健康保障工作面临挑战。为了改变这一现状,作为医共体牵头医院的重庆医科大学附...……更多
爱吃这些零食的人,可要注意了
...血压患者罹患心脑血管疾病的风险都会大大增加。第三,碳酸饮料有一类零食都是喝的,但是它们的危害却非常大,那就是碳酸饮料。很多碳酸饮料打着补充能量的旗号,但恰恰是混淆视听,认真看一下瓶子上的配料表,很容易...……更多
提醒老年朋友:发现高血压不要慌,做好这4件事,帮助稳定血压
...啡经常喝咖啡的话,不仅会容易升高血压,还会容易升高血糖水平。咖啡之所以可以振奋精神,是由于其中的咖啡因可以增强神经细胞的活力,并且可以刺激神经细胞分泌激素以及肾上腺素。而肾上腺激素这种物质则会容易升高...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...即阅读下文,拨开身体健康的迷雾!晚餐不吃有助于控制血糖近年来,血糖管理已成为许多人关注的话题。过高的血糖水平可能导致慢性疾病,如糖尿病等。为了维持健康的血糖水平,饮食控制被认为是关键之一。其中一项有效...……更多
重医附属大足医院开展世界精神卫生日宣传活动
...儿童青少年心理健康意识,10月10日,重庆医科大学附属大足医院睡眠心身中心在医院门诊大厅举办了以“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”为主题的宣传和义诊活动。该院睡眠心身中心裴昌贞主治医师、谢晶宏主管护士...……更多
麻醉前为什么要禁饮禁食
...用药,应事先告知医生,听从医生安排,避免禁食期间出现低血糖。4.出现异常情况及时就医。在禁食期间,如果患者出现头晕、恶心、呕吐、腹痛等异常症状,应及时就医,避免延误手术时间。三、禁饮禁食的延伸知识1.患者如何正确...……更多
很多人爱用保温杯装这种“水”殊不知长期饮用会损伤内脏
...用保温杯的保冷功能来装饮料,尤其是可乐,雪碧这类的碳酸饮料还有橙汁等等。炎热的夏季能够在户外喝上一口冰冰凉凉的冷饮,真是以一件令人身心愉悦充满幸福感的事情。但是您知道吗?其实这样做很危险!如果用保温杯...……更多
男子在母亲坟上烧纸钱引发火灾,被判刑还得赔偿
近日,重庆市大足区人民法院公开开庭审理了一起破坏生态资源领域刑事附带民事公益诉讼案件,当庭判处被告人唐某有期徒刑十个月,缓刑一年,并赔偿生态服务功能损失、承担生态修复义务。去年7月31日,唐某到大足区铁...……更多
为了身体健康,要少吃垃圾食品,多吃健康食物
...2023“垃圾食品”公布,酸奶上榜?其中有你爱吃的吗?1.碳酸饮料碳酸饮料对牙齿的腐蚀性是比较强的,也是现在许多年轻人特别爱喝的一种饮品。不管是常温下的碳酸饮料,还是冰镇过后的碳酸饮料,都是人们的最爱,主要也...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
...增大导致的,如果不及时稳定血压,还会诱发高血脂,高血糖等慢性心血管疾病,严重影响自身健康,诱发脑梗和心梗。血压高,容易给身体带来哪些并发症?冠心病长期的高血压会使心脏负担加重,导致冠状动脉粥样硬化,进...……更多
若是不想得肾结石,就应该避免吃以下食物
...应该避免吃以下食物。预防肾结石应少吃什么食物?一、碳酸饮料现在很多年轻人都喜欢喝碳酸饮料,尤其在天热时饮用,口感颇好。然而,碳酸饮料中糖分和碳酸的含量很高,进入人体容易形成脂肪堆积,加重肾脏的负担,进...……更多
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增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00