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俗话说得好“民以食为天,食以牙为先”。一口好牙不仅决定了我们的生活质量,更被视为人体健康的重要屏障。根据《国人口腔护理白皮书》的报告显示,我国居民口腔健康知识的知晓率为60.1%,牙齿黄、牙龈牙周问题,以及口腔异味,正是高发的三大口腔问题。
长期横向刷牙,容易导致牙齿的楔状缺损,引发一系列的口腔问题。
近期,一位23岁的患者陈先生来到长江航运总医院口腔科就诊,诊断结果发现为多发牙齿颈部楔形缺损以及牙龈萎缩。根据医生了解后得知,陈先生平日生活里因工作需要少不了交际应酬,可是牙齿上频发异物附着,口腔异味总令他的交往、交友陷入尴尬。
为此,他常常不敢摘口罩,只要吃了东西就会刷牙。陈先生说自己每次刷牙把吃奶的劲都拿出来了,就怕刷不干净。根据医生详细追问判断,陈先生由于长期拉锯式的横向刷牙动作,导致牙体硬组织悄无声息的被磨损消耗,从而导致牙齿出现缺口、牙齿敏感。
什么是牙齿的楔形缺损?
楔形缺损是指牙齿近颈部出现的V形缺损,常见于牙齿颈部的牙釉质损失。楔状缺损的发生在人群中较常见,尤其是在中老年人中发病率较高,达47.5%~60% ,且以前磨牙的发病率最高,其次是磨牙与尖牙。楔状缺损轻则导致牙本质过敏,重则引起牙髓炎、根尖周炎或者横折。
楔形缺损是如何形成的?
错误的刷牙方式是导致楔形缺损的常见原因之一。刷牙过程中,牙刷毛与牙齿呈现90度角横刷,加上用力过猛,长期会损伤牙釉质和牙骨质。而且过多摄入高酸性食物和饮料,如柠檬汁、碳酸饮料等,会腐蚀牙釉质,加速楔形缺损的形成。此外,不正确的咬合方式会导致牙齿受到额外的压力,加速楔形缺损的发展。
解锁正确的刷牙方法
为了预防楔形缺损,正确的刷牙方式至关重要。建议采用巴氏刷牙法,即将牙刷与牙齿呈现45度角,轻轻按在牙龈与牙齿的交界处,然后进行小幅度的水平颤动。每个部位刷5-6次,每次刷牙时间不少于3分钟。此外,要选择软毛的牙刷,避免使用粗颗粒的牙膏,以减轻对牙齿的磨损程度。
为了预防牙齿的楔形缺损,在进食时改掉单边咀嚼的习惯,避免让单侧牙颈部过度受力。爱吃酸性食物的人群,注意要减少食用量。
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快照生成时间:2024-01-15 19:45:02
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