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为何“超级老人”大脑萎缩较少?
...牙《先锋报》网站5月1日报道称,为什么“超级老人”的大脑萎缩较少?最近科学家有了新的发现。报道编译如下:这些80岁以上的老人记忆力超群,可以像比他们年轻20岁或30岁的人一样记住日常生活的方方面面和各种经历。他...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...营养物质,如维生素D、维生素B12、蛋白质,这些物质对大脑健康至关重要。维生素D有助于维持神经系统的正常功能,并且与降低老年痴呆症风险有关,此外,维生素B12也对神经系统的正常功能至关重要,特别是对于维护与记忆...……更多
老人大脑最爱的食物,核桃只排到第4名,第1名或许你都猜不到
人们最重要的器官之一就是大脑,从小我们就需要补脑,而上了年纪的人就更需要补脑,年不年轻也是看大脑的,而给大脑补充营养就变得非常重要。那么有哪些食物可以给大脑补充养分呢?1、花生花生里含有卵磷脂和脑磷脂...……更多
素食会更健康吗?究竟什么样的饮食更健康?
...,看看如何通过调整饮食来改善生活质量。01饮食习惯对大脑的影响说到饮食,大家可能首先想到的是营养均衡,但你知道吗?饮食的种类和选择比你想象的还要重要。据最新研究显示,饮食习惯与我们的大脑健康息息相关。研...……更多
中老年人喝牛奶,早晚喝都错了?提醒:牢记这3个黄金时间最好
...时喝牛奶,牛奶内的色氨酸成分会逐渐开始发挥作用,让大脑神经细胞分泌血清素,抑制大脑的思维活动。在该入睡时,身体会有明显的困意,很快就能入睡。3、上午10点或到下午4点这两个时间节点也是饭后2小时的时间,可以...……更多
老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...志,更是胃肠功能衰退的警示。胃肠,作为人体的“第二大脑”,其健康状态直接影响着营养的吸收和身体的整体状况。在面对身体的这一变化时,很多人可能会忽视胃肠的重要性,专注于表面的营养补充,却未触及问题的核心...……更多
老人手震颠的原因有哪些
...震颤。应对于动脉硬化的发病原因医治及对症治疗解决。大脑皮质变病老人大脑皮质产生变病时,可造成帕金森氏病,以手震颠更为显著。医治上宜用抗胆碱能药品。小脑病变丘脑的关键作用是保持身体活动的融洽平稳,一旦产...……更多
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这3个习惯,你占了几个?
...。血栓这玩意儿,一不留神就把血管给堵了。万一堵在给大脑送血的路上,脑梗就这么来了。所以防脑梗,得从“嘴”开始,少吃重盐的东西,比如咸菜、腌肉、方便面。做饭时也悠着点,心里得有杆秤,每天的盐分摄入要控制...……更多
上年纪后,5种“高蛋白”要多吃
...、腿痛,骨质疏松、骨折等。精神差,注意力不容易集中大脑的整个运作需要大量的能量,蛋白质可以帮助分解出糖分,为大脑提供能量,如果体内缺乏蛋白质,会导致精神差,注意力不集中的现象。免疫活性降低蛋白质对免疫...……更多
饭量大和饭量小,哪种好?老人少吃应遵循3个原则,建议看看
...可能会增加老年痴呆的风险。这是因为过剩的营养,会让大脑细胞组织氧化速度增加,加速大脑衰老,从而增加疾病风险。如果平时吃得比较少,大脑衰老萎缩速度减缓,阿尔兹海默症的风险也会有所降低。综上所述,少吃一点...……更多
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
...你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们,饮食习惯可能直接关系到是否会发展成老年痴呆。是的,你没听错,我们的饮食习惯,特别是一些看似无害的小习惯,可能正悄...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...不健康的生活习惯和饮食规律,我们的免疫能力会降低,大脑也会逐渐退化,从而出现老年痴呆等多种疾病。因此,很多人认为50岁是这种疾病的高发期,在此期间,除了癌症和慢性病,老年痴呆也会对老年人的健康产生极大的...……更多
这2种营养素抵抗衰老效果显著,记得多补补
...免的,而记忆力变差,是衰老最直观的感受之一。神经和大脑的衰老随着年龄的增长而加快。如果60岁以上的老人,明显感觉自己丢三落四的情况变多,可能衰老正在加速。比以前更容易感冒发烧年龄增长,衰老加速...……更多
老人晚年饭量和长寿有关?医生:能吃不一定是福,还要会吃才行
...定量的饮食可以防止过度饮食和暴饮暴食。慢慢地吃能让大脑有足够的时间接收到饱腹信号,减少过量进食的可能。细嚼慢咽还有助于更好的消化和吸收营养。保持早中晚三餐的均衡,避免跳过任何一餐,特别是早餐。每餐应包...……更多
问止中医 | 赖淑婷医师:癫狂症老人,戒断西药,步入康复
...感觉有气堵在胸口,喜欢叹气。我将老人的症状录入中医大脑,中医大脑开方。一诊的7剂药吃完后,家属反馈老人的睡眠有改善,晚上失眠的时间少了,近期没骂人,下午还是会偏躁动些。我继续开方7剂,老人的躁动由原本2-3...……更多
不想老年痴呆,饮食上究竟要怎么做才好?
...险。一项发表在《自然》杂志的研究表明,吃太咸会损伤大脑认知功能。研究人员在动物实验中发现,摄入过多食盐,大脑的关键蛋白tau会出现异常,而tau蛋白与阿茨海默症等失智症有关。当tau蛋白过度磷酸化修饰,就会形成蛋...……更多
73岁老人为了降血脂,连续吃了一个月豆腐青菜,结果怎么样了?
...重要组成部分。缺乏蛋白质可能导致皮肤、骨骼、肌肉、大脑等问题,尤其对于老年人,蛋白质缺乏可能会引发骨质疏松、肌肉萎缩、消化不良、皮肤老化等问题。其次,贫血是60岁以上人群常见的健康问题,尤其与营养不良有...……更多
以下4种高蛋白食物,老人要多吃
...易受到氧化损伤,从而可能加速脑细胞老化和死亡,影响大脑认知和神经信号的传导,最终增加患血管性痴呆症的可能性。除此之外,老年人也要注意钾离子的补充。像土豆、韭菜等蔬菜;大枣、奇异果等水果;牛肉、羊肉等肉...……更多
科学家揭示延缓大脑衰老的调节因子,证明限制饮食有益于健康长寿
...经元健康方面扮演了重要角色。也就是说,mtd/OXR1 是健康大脑衰老过程中所必需的基因,不仅能与反转录因子相互作用,并且它的表达也和年龄的变化非常相关。需要说明的是,这里的反转录因子作为一种异源五聚体复合物,是...……更多
成为超级老人,5个健康锦囊要谨记!
...经科学杂志》上的一项研究对此进行了揭秘,超级老人的大脑结构相较于普通人存在差异,比如他们大脑的“海马”体积更大、内嗅皮层的神经元更健康等,这意味着超级老人在记忆衰退方面或许有着更强大的先天性抵抗力。研...……更多
老年痴呆或是吃出来的?研究发现:这3种饮食习惯,或对大脑不利
...高患者很容易影响正常的血液循环,导致血管堵塞,影响大脑供血,导致大脑萎缩,神经细胞衰弱,从而诱发老年痴呆的问题。3、孤独老人像一些空巢老人,一般介绍儿女的关怀,长期处在一个封闭的空间当中,缺乏与外界的...……更多
有相关研究每天吃几粒花生,对健康有益?一文说清楚
...以大大减少衰老的速度,对于儿童来说,可以有效的促使大脑发育,因为里面含有大量的锌,锌对于儿童大脑发育来说至关重要,所以日常不管是大人还是孩子多食用花生还是有很多好处的。4、食用花生对胃好对于胃口不是很...……更多
寿命的长短能从“外貌”上看出?一文参考下
...潜质,因为不管做什么事都离不开眼睛,眼睛和四肢以及大脑相互搭配,身体才能活动自如。如果看东西模糊,到了晚上就发昏,容易摔倒,磕碰,反应能力和平衡能力比实力好的老人要弱,而且眼睛的好坏也暗示了肝脏能力强...……更多
72岁老人颅内长了“蝴蝶”
...颅内发病率第一位的原发恶性肿瘤,且有一种胶质瘤发于大脑中线深部的胼胝体,累及双侧大脑半球,形似“张开翅膀的蝴蝶”,这种脑胶质瘤手术完全切除难度大,恶性程度高,预后差,又被称为“恶魔蝴蝶”。近日,山东大学齐鲁医院(...……更多
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这3个习惯,你占了几个?
...一个水管长时间没有清理,就容易积聚杂质。我们体内的大脑血管是一样的,承担着为大脑输送血液与养分的重任,不好的生活习惯就会聚集血液杂质。如果血液杂质长久以来都未被清除,它们便会在管道内逐渐硬化,如同铁锈...……更多
这些小零食 适合老人吃
...和亚麻酸是人体不能合成但又必不可少的。这些脂肪酸对大脑发育非常有益,尤其是对老年人而言。此外,坚果还富含蛋白质、膳食纤维以及各种维生素和矿物质,适量食用有助于降低胆固醇、稳定血糖,同时提高饱腹感,避免...……更多
害怕自己老得快?除了补充三种营养,还可尝试这些“抗老运动”
...—25岁肺——25岁肌肉——30岁肾脏——30岁骨骼——35岁大脑——35岁眼睛——40岁心脏——40岁牙齿——40岁肝脏——45岁肠道——55岁看到这个衰老时间表,是不是充满了紧迫感呢?原来有的器官从二十多岁就开始衰老了,而那...……更多
2022-12-16 21:22老得,老运,尝试,营养
颠覆认知,我们到底需不需要“洗脑”?
...假说近年备受关注。这指的是进入睡眠后,淋巴液会涌进大脑,然后将白天累积的有毒物质一同带出,就如同大脑完成了清洗工作一般。为了进一步确认睡眠与有毒物质清洗的关系,在近期发表于《自然-神经科学》的论文中,...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...。当我们迅速回应电子邮件或社交媒体的信息时,我们的大脑会立即受到干扰和压力,这会影响我们的情绪和思维能力。相反,尝试在早晨起床后,给自己留出一些宁静的时间,进行一些正面的活动。如冥想、伸展、阅读。这些...……更多
...疲劳,现磨咖啡中的咖啡,碱刺激性人的神经中枢,促使大脑比较保持清醒,思索工作能力充足、注意力集中,进而提升工作效能。试验说明,一般人一天消化吸收300mg(约3杯煮泡咖啡)的现磨咖啡对一个人的情绪会产生优良的...……更多
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中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
一场秋雨一场凉,秋雨绵绵带来阵阵寒意,杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣,甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
2024-09-28 07:07:00
无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
网络上有个段子:中国人,无毒生吃,微毒煮熟吃,剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”,耐受各种食物?还是说
2024-09-28 07:07:00
68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
生活中,不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日,68岁的王大伯(化名)感到头晕、行走困难,而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
2024-09-28 07:08:00
烟叶田里的花甲“新式农民”
本文转自:人民网-四川频道赵祖乐烟叶种植户甘明福。什邡烟草供图“明天就要下雨了,今天务必把所有烟苗栽下去,这样烟苗才能站稳脚
2024-09-27 20:06:00
健康问太和 | 肩袖为何会在不经意间受损?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)不少健身爱好者都有过这样的经历,没有受过伤,每日坚持锻炼,却遭遇肩袖损伤,这是怎么回事
2024-09-27 20:17:00
吉林人参在中国新电商大会高光出彩
本文转自:人民网人民网长春9月27日电 (记者马俊华)野山参、生晒参、人参食品、人参香皂、人参面膜……在第四届中国新电商大会现场
2024-09-27 20:46:00
太和夜话 | 饮酒成酗酒,欢聚成放纵:昏睡中的隐秘代价
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,我们与您分享一个关于健康与饮酒的故事,希望通过这个故事
2024-09-27 20:48:00
西太平村的丰收“曙光”
本文转自:人民网金秋时节,水稻飘香。“全村2637亩耕地,即将迎来丰收。”西太平村曙光农业生产专业合作社理事长姜连武说
2024-09-27 22:38:00
天等:秋日丰收季 坚果采摘忙
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崇左市开展“世界避孕日”主题宣传科普活动
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