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...上火，应少吃这道菜。旺火导致的咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹患者则应忌食。 ……更多
2023-01-06 22:30:00黑豆,羊肉,搭档,黑豆,羊肉,蛋白质
...原因是尿酸盐在人体处于低温环境更容易析晶，在身体各关节处不断沉积，导致了痛风的发作。3、身材肥胖
生活中肥胖的人越来越多，有很多人明知道肥胖对身体不好，也不抓紧减肥。注意了肥胖的人，体内的胰岛素分泌会被...……更多
2023-01-05 22:43:00院士,痛风,尿酸,嘌呤,痛风,患者
...介绍说，暑天往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝。黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼、黄鱼高一倍以...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
...有多种营养物质，其中谷类食物就含有丰富的维生素E、蛋白质、淀粉等，像维生素E它不仅可起到抗氧化作用，且还有利于促进子宫细胞生长，对于子宫发育和卵巢健康都有利。还可以吃一些高钙食物，如牛奶、虾皮、海带、豆...……更多
2024-02-08 19:01:00子宫,保养,子宫,维生素,食物,谷类
...膳食纤维摄入不足是肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症(大肠癌、乳腺癌等)等的危险因素。膳食纤维在营养学及临床医学方面的作用引起了普遍关注，继碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、水、维生素六大营养素之后，被称为...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
本文转自：合肥日报膝关节是人体运动系统的关键部位，承担着身体重量和行走活动的重要任务。然而，随着年龄的增长、过度使用或疾病等因素，膝关节磨损成为了一种常见的健康问题，给人们的生活带来不便。在此背景下...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...。过分析研究后发现，每日摄入禽肉量的增加与乳腺癌、大肠癌以及前列腺癌这三种癌症之间存在密切联系。然而，这并不意味着吃鸡肉就会导致癌症。癌症的发生机制远比这个简单说法要复杂得多，是多种因素共同作用的结果...……更多
2023-10-06 06:28:00抗癌,鸡肉,脂肪,癌症,健康,物质
...加其发病率。01若出现这4个信号，有可能是痛风的征兆1.关节红肿疼痛关节发生疼痛和红肿现象，很可能是痛风引起的关节炎。人体内的尿酸指数过高，过多的尿酸结晶堆积在关节部位，导致关节的血液循环不通畅，引发红肿进...……更多
2023-01-05 21:21:00尿酸,忠告,医生,尿酸,嘌呤,痛风
...，让血液可供给心肌足够的氧气，防止静脉曲张，增加踝关节的稳定性。初练习者可扶墙，熟练后，不用借助外物就好了。每次走30-50步，稍休息一下，根据自身情况再重复几组，速度以感觉舒适轻松为宜。弯腰甩手可促进全身...……更多
2023-11-09 19:06:00三个字,血栓,血管,三个,血液,血管
...特别是亚油酸和亚麻酸，这些物质对人体的大脑发育和心血管健康都具有重要作用。其次，花生中还含有丰富的维生素和矿物质。其中维生素E和维生素K的含量很高，这些维生素对人体的新陈代谢和免疫力都有很大的帮助。此外...……更多
2023-12-18 06:57:00血压,花生,还是,花生,食用,脂肪
...各项机能就开始下滑，如果不注意保养的话，体内的胶原蛋白就会大量流失，这样脸上就容易起皱纹，衰老就会加速了。相信，每个女人都不想自己过早的老去，因此想要保持年轻态，平时可以多吃一些天然的“胶原蛋白”，下...……更多
2023-12-19 11:43:00延缓衰老,衰老,蛋白,天然,女人,蛋白
...。而且经常会待在空调房里，久而久之容易造成全身肌肉关节痛，甚至还会引起“空调病”，这个时候吃点羊肉可以暖胃生津，保护肠胃。羊肉被世卫列为致癌物，它到底是致癌还是营养佳品？不妨看一下很多人之所以觉得羊肉...……更多
2023-10-11 06:56:00致癌,致癌物,佳品,羊肉,营养,还是
...和儿童来说，通便润肠的效果更为明显。膳食纤维可增加大肠内的菌群数量，帮助消化道保持正常功能，减少便秘和消化不良的发生。4、补充维生素和矿物质木耳菜中富含多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、锌等，有助于增...……更多
2024-01-12 10:04:00含钙量,蛋白质,蛋白,含量,老人,建议
...豆海带搭配绿豆熬制食用，可以促进人体血液循环，增强血管弹性可以保护血管，预防血管老化，清除血管中的胆固醇含量，从而达到降低血脂的效果。而且海带绿豆汤中，还有着利尿消肿的作用，有助于提高肾脏功能。特别是...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...报巴彦淖尔1月7日电 （记者 薛来）日前，自治区首例膝关节胶原蛋白诱导自体软骨成形术（ACIC）在乌拉特后旗蒙医医院成功完成，标志着我区膝关节诊疗水平再上新台阶。据介绍，实施该手术时，医生需在患者的膝盖软骨表...……更多
2024-01-08 03:44:00成形术,自治区,自体,膝关节,软骨,首例
...，马齿苋被普遍认为性寒、味酸、无毒，主要入脾、肝、大肠经，具有健脾养胃、疏肝理气、润肠解毒等功效。马齿苋进入2015年版的《中国药典》，其功效被归纳为凉血止血、清热解毒、止痢，这一表述，简洁而精准地概括了...……更多
2023-10-05 10:08:00长寿菜,马齿苋,长寿,美称,五行,多个
...鸡肉能辅助控压呢？怎么吃能更好地发挥控压和保护心脑血管的好处呢？01鸡肉能辅助控压的秘密鸡肉之所以有控压的好处，是因为肉里含有一种神秘的物质——精氨酸。精氨酸它能在人体内转化成一氧化氮。而一氧化氮是保持...……更多
2023-10-16 15:48:00猪肉,牛肉,血压,睡眠,营养,鸡肉
...中发现，海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此经常食用不仅能够帮助我们有效的促进排便解决便秘问题，透光石还能够加速有害物质如胆固醇排出体外，从而起到血栓和血液黏性增加等情况。...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
...以及辛辣食物也不要食用。3、肾功能不全患者要少食用蛋白质含量高的食物，尤其是低质蛋白食物，这都会增加肾脏功能的伤害。 ……更多
2024-02-16 14:33:00保养,方法,肾脏,肾功能,黑豆,食物
...痛风的人痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病，会导致关节疼痛和炎症，红豆中含有较高的嘌呤物质，可能会增加尿酸水平，因此痛风患者应限制红豆的摄入。消化道问题或易患胃肠胀气的人红豆中的膳食纤维含量较高，对于...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...达到减少体内的胆固醇含量，在一定程度上降低了患心脑血管疾病的概率，尤其是对于中老年人来说，每天适量的喝一杯白酒，对于预防心脑血管疾病是非常有效的。其中在十个人群里有九个人就可能患有胃病，主要是由于人们...……更多
2023-11-05 06:52:00若是,好处,东西,一杯,白酒,胃寒
...寒冷的冬天也会露出脚踝，这样极易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛。白天“藏”好脚踝、晚上热水泡脚不仅可以驱寒保暖还能和气活血。3.测血压不能忘冬季时血压普遍升高，研究发现，人们的血压与环境温度呈负相关。...……更多
2023-01-11 16:38:00血压,脚踝,天寒,热量,头部,九天
...有帮助，从而能减少冠心病、脑血管意外、感冒、咳嗽、关节炎、肥胖病等的发生。冬季健身锻炼应选择早晨，但不宜过早，应以太阳升起后为佳。而且在冬季锻炼，以微汗似欲出的运动量为最佳。专家表示，冬季出汗过度容易...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...疾病。▪ 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。▪ 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。▪ 坚固结缔组织；促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。我们每天需要摄入多少维生素C根据《中国居民...……更多
2024-01-27 09:49:00维生素,症状,维生素,骨骼,肌体,酪氨酸
...动，骨折部位就会出现组织粘连、瘢痕形成、肌肉萎缩、关节僵硬等各种问题。以肘关节为例，如果不活动，一周内可以保持静养，但一旦超过两周以上不活动，就会出现关节僵硬，关节活动大大受限。正是由于长时间不活动，...……更多
2023-11-26 00:44:00妙招,康复,来吧,专家,康复,功能
...当的话，很容易给人的身体造成一定的伤害和负担。【猪大肠】猪大肠是储存代谢废物的器官，虽然猪大肠经过烹饪之后吃起来非常美味，但如果处理不干净的话，也可能会导致细菌和病毒进入到人的体内，所以如果爱吃猪大肠...……更多
2023-01-15 22:15:00部位,建议,猪肉,硼砂,大肠,蛋白质
...有很好的润肠通便作用；红薯中含有丰富的钾，对于心脑血管疾病患者有好处；红薯中的糖蛋白能提高人体的抵抗力。羊肉萝卜汤羊肉性温热，冬天食用，能益气补虚、抗寒。羊肉也有温补肾阳的功效，经常感到体力不支、疲劳...……更多
2023-11-08 07:27:00狐狸,红薯,羊肉,甲状,冬令,白萝卜
...专第二附属医院骨二科副主任医师席少华为您科普——膝关节骨关节炎“回春术”【应诊专家】席少华，骨二科副主任医师，从事骨科临床、科研工作15年，长期致力于骨关节疾病与关节运动损伤的规范化诊治，四肢、骨盆、脊...……更多
2023-01-05 11:19:00骨关节炎,骨关节,膝关节,骨关节炎,骨关节,膝关节
...物质含量过高，导致血液黏稠度增加，从而引发一系列心血管疾病的风险。这种疾病通常没有明显的症状，但是一旦发病，会对身体造成严重的损害。高血脂的原因有很多，包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素等。饮食不当是高...……更多
2023-12-09 06:32:00要点,鸡蛋,安全,鸡蛋,胆固醇,含量
...便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。——软化血管
柿子在软化血管这方面，也是有着不错的作用，对于一些老年人来说，上了年纪之后，血管弹性大大下降，再加上日常饮食和作息的不规律，导致血液浓度增加，诱...……更多
2023-10-29 11:05:00柿子,好处,人体,柿子,鞣酸,食用
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紫苏叶，作为一种常见的香草植物，不仅具有独特的香气，还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中，紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
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