- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...象。尤其是在逢年过节的时候，很多人会因为摄入过多高脂肪食物，从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多，不但会影响到患者的外形，而且极易诱发一些疾病的出现。所以对于易胖体质人群来说，在过节时尽量减少高...……更多
2024-06-27 16:14:00赘肉,人群,食物,苦瓜,功效,山楂
...所说的“脂肪很智能，哪里冷去哪里”，难道只有我们的大肚腩怕冷吗？别忘了，它往往是被包裹得最严实的部位。再说了，身体上最怕冷的部位其实当属关节，可你见过谁的膝盖上全是“肥肉”？决定胖瘦的根本是能量的供应...……更多
2023-11-11 09:32:00风度,隐患,温度,健康,脂肪,代谢
...多人和你一样，很少有人意识到，我们的瘦弱体型与遗传基因有着紧密的关系。从一出生开始，我们的体质就已经被塑造，脂肪很难在我们的身体中积聚。这并不是我们的错，而是我们自身的生理条件决定了这一点。所以，在你...……更多
2024-09-25 20:26:00增重,福音,人群,经验,增重,肌肉
...伸展除哑铃以外，也可以使用弹力带来代替完成动作，其方法为双脚踩住弹力带中间部位，双臂垂于体前，双手拉住弹力带来完成动作四：坐姿单臂绳索（弹力带）划船+面拉
面对器械并调整好身体位置坐在凳子上，双腿屈膝分...……更多
2023-01-22 12:58:00后背,脂肪,训练,背部,弹力,动作
...分泌，减少日间能量消耗，改变调节脂肪生成和分解相关基因的表达。简单来说就是，吃饭晚，会导致你多角度、各层次、全方位地变胖。该研究共纳入了16个超重或肥胖的参与者，平均年龄为37.3岁，平均BMI为28.7，其中5名参与...……更多
2023-10-16 01:49:00身体,时间,研究,受试者,热量,饥饿
...时进行体重管理。长期摄入过量热量，导致腹部堆积大量脂肪，这类人的腹部会比普通人硬不少，且会导致高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、脂肪肝等病的风险显著增加。1.脂肪肝腹部肥胖过剩，会导致大量的脂肪进入到肝脏...……更多
2023-12-13 11:36:00腹部,按摩,两个,腹部,腰围,肥胖
...低，他们远看瘦瘦的，侧面看瘦长的躯干上却挂着明显的大肚腩，一测体成分内脏脂肪超标，这类人就是“瘦瘦的高脂人群”，是 BMI 指数测不出的漏网之鱼。BMI 指数还有一个局限性就是性别和年龄会对其造成很明显的影响，所...……更多
2024-10-28 16:30:00指数,个人,指数,腰围,测量,内脏
...是非常大的。女人早上起床后，不妨常做这2件事，或许大肚腩会和你说“拜拜”。下面我们就一起来了解一下吧。女人晨起后，若能坚持做这2件事，可能会悄悄变成“瘦美人”很多人都知道人体在经过一晚上的休息之后，身体...……更多
2023-11-25 10:39:00晨起,美人,女人,减肥,晨起,身体
...越容易，反之就会越难”。对影响基础代谢的因素来讲，基因就扮演着极其重要的角色，个体差异会很好地解释为什么有的人“吃什么都长胖”而有的人则是“怎么吃也不胖”，但是基因属于不可控因素，所以如果你想要提高你...……更多
2023-01-22 10:34:00代谢,有利,基础,活动,代谢,热量
秋补长膘，不妨多吃些蔬菜，清理肠胃，预防大肚腩，十月要多吃它秋天容易长膘，因为身体新陈代谢慢了，天气寒冷，身体需要更多的热量和脂肪提供，自然就容易觉得饿，对肉食的欲望也会随着天气变冷而更加渴望，这些...……更多
2023-12-05 19:52:00大肚,肠胃,蔬菜,番茄,莲藕,大肚
...单纯性肥胖是有一定的遗传倾向的，因此肥胖症的患者其基因可能存在多种变化或缺陷。根据调查发现肥胖有一定的家族聚集性，如果双亲均为肥胖者，那么其子女中有70%~80%的几率会出现肥胖，双亲之一为肥胖者的，其子女中...……更多
2024-07-29 14:54:00窝窝头,窝窝,食物,主食,身体,减肥
...脂肪含量往往比禽肉、鱼虾的高。另外，饮食方式和烹饪方法也很重要。“少吃一碗饭 不如进食慢”，进食快的人相比进食慢的人会摄入更多的能量，进食速度过快还会引起血糖水平迅速升高，进而促进胰岛素的分泌，加重细...……更多
2024-05-10 04:39:00诱因,肥胖,多种,疾病,科学,肥胖
...主要受遗传因素影响，乳房的大小、形状和位置都与遗传基因有关。如果家族中有胸部较大的女性，那么后代中出现类似特征的概率也会相应提高。这是因为乳房的发育受到遗传基因的控制，就像是遗传密码一样，决定了我们身...……更多
2024-06-20 09:52:00一文,按摩,饮食,女孩,乳房,发育
...龄、身高，以及体重。对天生的胖子来说，减肥是跟遗传基因，长达一生的斗争。不过，先别着急折断你在健身教练肌肉诱惑下所办的健身卡，白花花银子堆起来的健身运动不是浪费，运动对于心脑血管功能、肢体协调能力等都...……更多
2024-05-23 09:32:00中国,中国人,减肥,指南,减肥,运动
...品。做饭时最好使用橄榄油，尽量采用蒸、煮、炖的烹调方法。戒烟限酒。女性一天饮酒的酒精量要少于15克，男性少于25克，且每周不超过2次。15克酒精相当于350ml啤酒、150ml葡萄酒或45ml蒸馏酒。调整作息。春节期间，大家几乎...……更多
2024-02-21 01:59:00减肥,不利,建议,专家,健康,减肥
...后，却使自己的体重不知不觉间飙到了160斤，不仅出现了大肚腩，让自己自卑不已，还被他人嘲笑了。而在他人的取笑之下，张女士便下定决心努力减肥，不想要再成为他人口里所讲到的“大胖子”。甚至张女士因此而报名了健...……更多
2023-10-07 15:29:00误区,体重,常见,减肥,成功,减肥
...，甚至会增加患癌症的风险。那么，燃烧腹部脂肪有哪些方法呢？李俊峰表示，消除腹部脂肪，饮食很重要，摄入反式脂肪会导致腹部脂肪过多，同时定期锻炼也很重要。有氧运动是减少腹部脂肪的有效方法，抗阻力训练也可以...……更多
2024-01-20 09:15:00腹部,脂肪,动作,腹部,李俊,脂肪
...高的 BMI 值。因此，在某些情况下，医生可能会使用其他方法来评估一个人的体脂比例和健康状况，如腰围测量、体成分分析或皮褶厚度测试。
1. 心血管疾病：肥胖与高血压、冠状动脉疾病和中风等心血管问题有很强的联系。2....……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...缺乏运动以及自身的体质）。所以经常吃夜宵的人会有个大肚腩，夜宵本身就是高热量的食物，吃夜宵的人注定了也会熬夜晚睡。晚睡熬夜也会导致身体的代谢下降，让身体变得疲劳，以及身材也会慢慢地发胖，瘦素分泌减少皮...……更多
2024-10-01 14:35:00主食,主食,热量,减肥,食物,凉皮
...一点“小肚子”，穿衣服不好看。之前，小美也试过其他方法减肥，但“小肚子”很难消下去。追求完美的她不允许自己有多余赘肉，于是去做了腹部抽脂手术。手术后，小美的月经就停了，一直过了大半年还是没恢复正常，于...……更多
2024-08-16 13:44:00永久,生育,举动,能力,女孩,网友
...，吃起来健康也好消化????第六，有些人出生就自带肥胖基因????虽然基因是天生的，但也并非不能通过后天的努力来改善。
一些如运动、断食、冷水澡等起到刺激作用的行动，对于表观遗传是效果的????比如洗冷水澡，冷水会刺...……更多
2024-11-10 07:57:00虎背,巩俐,影后,项链,脂肪,伯格
...也会发生变化。例如，雌激素水平的下降会导致女性体内脂肪重新分布，使脂肪更容易堆积在腹部。而男性则可能因为睾酮水平的下降而导致肌肉量减少，脂肪量增加。肌肉质量减少：随着年龄的增长，人体的肌肉质量会逐渐减...……更多
2024-07-30 10:35:00人到中年,热量,脂肪,运动,体重,身体
...碳水化合物化合物，因此很容易增胖，常常喝还会继续有大肚腩。常喝酒和可乐的危害大家都知道，可口可乐做为一种汽水，常常喝是很容易浸蚀人体内的优质蛋白质的，进而造成骨质疏松，并且可口可乐中还带有咖啡，常常服...……更多
2023-01-12 15:14:00可乐,啤酒,可口可乐,可乐,啤酒,人体
...学百科《炎性细胞因子》2017-05-25 生物谷《British J Cancer：大肚子的人更容易得癌症？》2019年07月02日 人民网-生命时报 《腿粗肚子大，前列腺癌风险高》2021年02月02日 澎湃新闻 《西班牙最新研究发现：腰越粗肚子越大，患癌风险...……更多
2024-07-30 12:24:00易成,癌症,候选人,身材,身体,癌症
...的运动，达到有氧运动的阶段，这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。转多久才能达到瘦腰效果一般来说，每周转4-6次，每次2-3组，每组20-30分钟，中间休息20-30分钟，一般不超过45分钟。转呼啦圈是一种全身运动，能达到...……更多
2024-10-11 13:44:00呼啦圈,呼啦圈,运动,有氧运动,脂肪,热量
...疗：对于有症状的胆结石或胆囊炎，手术通常是首选治疗方法。传统的开腹手术已经被更先进的腹腔镜手术所取代，后者创伤小、恢复快。预防：- 均衡饮食：减少高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维，有助于预防胆结石的形成。-...……更多
2024-06-04 16:16:00胆囊,炸弹,人体,胆囊,胆结石,胆囊炎
...肉、鱼肉等等，保持营养均衡，降低患癌风险。进行遗传基因检测有些癌症具有一定的遗传史，家族中如果有患有卵巢癌的，则需要进行BRCA遗传基因检测，检查自己是否会患上卵巢癌。如果可能会患上卵巢癌的话，我们可以“...……更多
2022-12-18 10:39一文,卵巢癌,发病率,卵巢,参考
...。减少压力压力会导致过食，努力减少压力，通过适应性方法如冥想、呼吸练习、运动或娱乐来放松身心。05延伸：给肥胖症患者的几条饮食建议均衡饮食确保摄入适量的营养，包括蛋白质、健康脂肪、蔬菜、水果和全谷类食物...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
7月常吃此菜好处多，燃烧脂肪，减掉大肚腩，皮肤更细腻空心菜含有纤维素、木质素、果胶及胶浆等膳食纤维，经常食用可帮助去除内火。能够促进体内有毒物质的排泄，所含的烟酸、维生素C等能够降低血液中甘油三酯、胆固...……更多
2024-08-06 14:07:00大肚,脂肪,好处,皮肤,大肚,甘蓝
...题，因为从影响臀部形态的因素上来看，在于骨骼结构、脂肪和肌肉这三个因素，而臀部训练所针对的只有肌肉这一个方面，如果过于关注训练则会忽视体脂率这个因素。1.减脂是第一步在体脂率较高的情况下，臀部的脂肪就会...……更多
2023-01-21 22:36:00扁平,臀部,饱满,状态,学习,臀部
更多关于健康的资讯：
再没有比假期过得更快的日子了！当然只要还没到正月十五，就还在年内，少不了接着happy。所以过年后的第一篇上新，先要推荐酒店里的餐厅和茶馆——杭州的餐饮之卷
2025-02-11 08:42:00
复发性流产是连续发生3次或者3次以上自然流产者，是指妊娠28周以内，胎儿体重在1000克以下者。怀孕的头三个月是不稳定期
2025-02-11 09:10:00
异地夫妻是当前我们经常看到的一个词。低廉的房价、高薪的工作、身边的恋人，往往难全;因此，许多夫妻便如同候鸟一样，往来于城市之间
2025-02-11 09:13:00
流感不过是一场“重感冒”，吃点药休息休息就能好？39岁的程女士（化名）也是这样想的，靠口服药物依旧高强度工作，硬扛了3天
2025-02-11 08:42:00
写在前面：走进有着“山地公园省”之誉的贵州，仿佛踏入了一个被群山环抱的神奇世界。贵州的山，连绵不绝，姿态万千，既是大自然鬼斧神工的杰作
2025-02-11 02:06:00
刘姐今年53岁了，平时就是收收租，日子还算滋润，结果在去年被查出血脂偏高，还有脂肪肝的问题。医生建议她从饮食以及生活习惯上进行改变
2025-02-11 00:44:00
2月10日20时，安顺市西秀区屯滋味蒋衙街店内，食客们正在各自餐桌上大快朵颐，品尝来自屯堡的非遗美食——灌汤猪脚。透过热气氤氲的玻璃窗
2025-02-11 01:35:00
2025年2月2日，央视大型美食文旅节目《三餐四季》第二季贵州篇正式开播。节目中，撒贝宁、冯硕等嘉宾带领观众深入黔山贵水
2025-02-11 02:06:00
谢登海查看患者影像报告贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师 谢登海：面对气温骤降，心脑血管疾病患者需着重加强防护。首先要做好保暖工作
2025-02-11 04:11:00
今年1月中旬，女演员、短视频博主孙铱自曝确诊脑动脉瘤，引发网络关注。春节前夕，她在浙江医院三墩院区顺利接受治疗，拆“弹”成功
2025-02-11 07:10:00
都市快报讯 每年春节，因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假，萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
十堰广电讯（通讯员 仁医）春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说，若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
每年秋冬季节，由于气候干燥，许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止，尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00