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...来抵抗寒冷和保持健康。而且，在选择食物时，除了大鱼大肉之外，还可以尝试一些碱性食物，它们不仅可以润燥滋补，还可以帮助我们维持身体的平衡和健康。芋头——芋头煲
芋头是一种非常好吃的碱性食物，它有特有的香...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...保持酸碱平衡是非常重要的。现代人生活水平提高，大鱼大肉成了餐桌上的常客，但大鱼大肉是酸性食物，摄入过多会破坏身体内部的酸碱平衡，降低免疫力，增加肝脏负担，还可能导致痛风等疾病。因此，少吃大鱼大肉是明智...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
...营养，增强身体的抵抗力，保持健康。建议立冬少吃大鱼大肉，常食用这6种“根菜”，助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一，素有“小人参”的美称。萝卜富含维生素C和纤维素，冬季进食萝卜有助于清热解毒、促...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...言盛夏已至，炎热的天气让人们食欲大增，但过多的大鱼大肉易让人觉得腻味，不仅不利于健康，还容易导致肥胖。此时，选择清淡爽口的素菜，不仅可以补充营养，还有助于保持身材，清爽的口感更为人所喜爱。在本文中，将...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...疫力，预防感冒等疾病。说到进补，很多人都会想到大鱼大肉。但是，大鱼大肉不仅油腻，还影响消化。这个时候，有一种食材可以完美地替代各种大鱼大肉。它就是我国传统的食材“豆腐”！豆腐不仅价格便宜，还具有丰富的...……更多
2024-02-03 16:09:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
...处。土豆——富含营养的碱性蔬菜冬季很多人钟爱吃大鱼大肉，但这些食材大多是酸性的，而土豆是一种非常好的碱性食材。土豆不仅美味百搭，还是一种优质食材，既能当蔬菜又能当主食。土豆富含维生素C、膳食纤维和人体...……更多
2023-12-07 15:44:00酸碱,蔬菜,调节,整体,素质,人体
清爽开胃的素菜推荐1、西蓝花炒口蘑西蓝花焦黄，脆嫩可口，搭配口蘑的鲜美，简直是清爽开胃的素菜佳品。蒜末炒出香气，口蘑入锅烹饪出鲜香，西蓝花翻炒至断生，每一口都带来享受。这道菜清淡不腻，是家常素菜中的一...……更多
2024-03-25 11:54:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,推荐
...在人们的认知当中诱发高血脂的原因就是吃了太多的大鱼大肉，导致脂肪摄入过多，才升高了血液浓度，可是有的人并不喜欢吃大鱼大肉，在体检的时候却仍然被告知患上了高血脂，这又是为什么呢？分明没吃大鱼大肉，为什么...……更多
2023-01-16 22:12:00大肉,大鱼,高血脂,原因,有关,还是
...，寒感一扫而光。所以，不少人认为天冷就该多吃“大鱼大肉”。那么，“冬季吃肉御寒”这一说法，在营养学上是否符合人体健康的需求呢？吃肉御寒保暖有道理吗？多吃富含蛋白质的肉类来保暖，不无道理。一方面，食物在...……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
...、烦躁等。加上人们还有贴秋膘的习惯，经常吃一些大鱼大肉、谷物等，体内酸碱度达不到平衡，就加重了身体因为“秋燥”而带来的不适感。此时除了要遵循健康的作息习惯，在饮食上也要多吃一些碱性食物，来平衡体内的酸...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
冬天来了正好进补，有人说，大鱼大肉就好啦，高热量的食物多吃，话虽这样说，但是易胖啊！冬季进补没有错，但也不能盲目大吃大喝，四季都有养生之道，冬季多吃一些温润滋补的食物，补充元气，增强体质，可达到祛病...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...点缀，装盘盛出。芋头焖牛肉这道简单的家常菜，比大鱼大肉还好吃，软糯鲜美，老少皆宜。
小贴士：1、芋头和山药一样会有粘液，去皮的时候记得戴上一次性手套，避免过敏，再就是芋头很滑，切得时候要注意。2、芋头和...……更多
2023-12-23 19:37:00芋头,好处,芋头,牛肉,焖牛肉,碱性
冬天补充碱性食物有助于滋补身体冬天是一个人体内阳气相对较弱的季节，而且气温也逐渐下降，容易导致人体内部干燥。为了保持健康，不仅要注意锻炼身体，还要注重饮食的均衡。除了适量地摄入蛋白质以外，我们还可以...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
导语：春节期间大鱼大肉吃多了，试试用它煮水喝，润燥不上火，多吃不怕春节的欢庆伴随着大鱼大肉的盛宴，然而，油腻与辛辣往往也带来了身体的负担。在这喜庆的日子里，如何平衡口腹之欲与身体健康呢？不妨试试罗汉...……更多
2024-02-26 14:15:00大肉,大鱼,罗汉果,罗汉,卤水,香料
更年期不省心，吃碱性食物激发雌性激素进入更年期的女性，常伴随着情绪波动、失眠等不适症状，这是因为随着年龄增长，女性体内的雌激素逐渐减少。在这个特殊的生理阶段，适当补充雌激素十分必要。除了可以选择激素...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
深入挖掘晚餐“少食多营养”的重要性晚餐对于中老年人来说至关重要，它不仅是一天中最后一顿饭，更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此，晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...是好选择感冒、流感、咳嗽的患者饮食宜清淡，不宜大鱼大肉。除此之外，小朋友和患有“三高”的老年人同样隶属于不宜吃太多羊肉的范畴。据了解，羊肉温热助阳，大多数小朋友的体质本身就偏阳热，羊肉吃太多容易“火上...……更多
2023-12-22 11:06:00羊肉,羊肉,滋补,益气,山药,成都
今日向大家力荐一款简单养生的佳肴——韭菜鸡蛋炒豆芽。此时的春韭，不仅鲜嫩可口，而且价格亲民。韭菜的浓郁香气，豆芽的爽脆口感，再配上鸡蛋的细腻嫩滑，令人一尝难忘，欲罢不能。令人惊喜的是，这道美味佳肴成...……更多
2024-02-24 16:16:00大肉,韭菜,大鱼,豆芽,韭菜,鸡蛋
...化之功效。采自成熟桑葚果实，味甜多汁，手工挑选，个大肉厚色泽自然发亮
小香薯所富含的膳食纤维，可促消化，防便秘，使得食用者保持纤细的体态。小香薯所含维生素A和C具有抗癌等保健作用，更重要的是，它还含有防...……更多
2023-11-21 19:47:00碱性,老太,食物,皮肤,女人,蛋白
...说到吃，还是首选新鲜的蔬果。和那些营养品，以及大鱼大肉的食物相比，水果蔬菜看起来略微有些寒酸。但其实，这只是很多人的错误认知，因为蔬果蔬菜的营养价值，远比大家想象中要多。单单是维生素的含量，就要超过那...……更多
2023-01-06 22:17:00细节,参考,建议,身体,女性,营养
...锅中煮熟即可出锅。在寒冷的冬季，除了要多吃一些大鱼大肉外，也要多吃一些菌类，特别是杏鲍菇。天冷气温比较低，人体的新陈代谢比较慢，而杏鲍菇中含有丰富的植物蛋白、钙、铁、镁等多种营养元素，在促进新陈代谢的...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...富含钙、铁、维生素C等营养物质，助消化促吸收，大鱼大肉吃多了，时常吃上一些萝卜，全身都很舒畅。
推荐做法：萝卜肉片汤准备食材：白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱。1、里脊肉洗净切成薄片，打入2勺葱姜水，加入1勺适量...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...二不吃：油腻食物说到进补，很多人的固有思维就是大鱼大肉，大鱼大肉可以充分的补充蛋白质，增强人体抵抗力，但是如果过多的摄入这些油腻食物，也就是所说的大鱼大肉或者油炸食品，会使身体中的脂肪、胆固醇以及热量...……更多
2023-11-12 14:30:00家人,胃肠,食物,炒货,三不,就是
冬季最后一个阳光明媚的季节大暑已经到来，这意味着冬天即将结束！大暑是一年中最热的时候，最高气温达到45度。出口就像个蒸笼，地上都能蒸鸡蛋！不过，夏季炎热前后也会有大量降雨。孩子们也要注意保暖，避免受热！...……更多
2023-12-20 14:24:00大肉,助消化,节气,大鱼,孩子,孩子
冬日的寒冷给人们的身体带来了严峻的考验。为了抵御严寒，保持体温，人们往往喜欢选择一些高热量的食物来补充能量。然而，过多的脂肪和油腻食物不仅容易导致体重增加，还会加重胃肠负担。那么，在这样的寒冷季节里...……更多
2024-01-12 10:12:00寒天,大肉,浓汤,大鱼,白菜,粉条
葡萄干是碱性食物，葡萄干代谢后所产生的钠离子，钾离子，镁离子，钙离子有些多，容易在体内产生有些多的碱，形成碱性反应。一般而言，含有钾，钙，镁等矿物质有些多的食物为碱性食物。虽然葡萄干吃起来酸甜可口，...……更多
2024-02-14 00:03:00葡萄干,酸性,碱性,葡萄,还是,葡萄干
...口吃肉。俗语说“鱼生火肉生痰”，其实秋天滋补，大鱼大肉并不是最好的选择，因为大鱼大肉食物一般都含有高脂肪和高胆固醇，吃多了对身体不利。民间有谚语“要想身体好，菌菇是个宝”，菌菇是我们日常生活中经常可见...……更多
2023-11-12 14:43:00老人,营养,孩子,香菇,鹌鹑,大口
...炒出的鸡蛋带有蒜香味，色泽金黄，口感嫩滑，比起大鱼大肉更受欢迎。在寒冷的冬季，人们会感到身体的寒冷，而鸡蛋和大蒜苗恰好是这个季节最佳的食材之一。每天炒一盘大蒜苗炒鸡蛋，美味下饭，让人回味无穷。大蒜苗炒...……更多
2024-01-09 11:10:00美味,大肉,大鱼,蒜苗,鸡蛋,菜品
...质。他们一旦品尝山药，便可能引发过敏反应。山药属于碱性食物还是酸性食物？我们需要了解食物的酸碱性质是根据其代谢产物的酸碱程度来划分的。一般来说，含有丰富钾、钠、钙、镁等矿物质的食物，在人体内代谢后会产...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
导语：秋天多吃这个碱性食物，增强免疫力不疲劳，别老煲汤了，炒一炒，端上桌很抢手。秋意渐浓，暑气渐消，走在路上，阵阵秋风拂过，让人感觉很舒服，随着季节的变化，菜市场上也变成了秋天的味道，放眼望去全是红...……更多
2023-12-24 18:56:00碱性,免疫力,免疫,疲劳,食物,芋头
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本文转自：人民网-山东频道10月10日，济南市历城区疾控中心邀请济南市疾控慢病所专家走进历城区“校园疾控”签约高校——济南职业学院
2024-10-14 15:55:00
本文转自：人民网-安徽频道金秋十月，安徽省庐江县泥河镇沉浸在一片丰收的喜悦之中，金黄色的稻田如同画卷般铺展开来，预示着又一个丰收年的到来
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本文转自：人民网纵隔位于两侧肺之间，以胸骨和胸椎为其前后界，内有许多重要器官，包括大血管、气管、食管、神经等组织。由于先天发育过程异常或后天性囊肿或肿瘤形成
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“张大叔，你晚饭都没吃就上床睡觉了，这样饿着肚子真的好吗？”张大叔，这个小区里最热心肠的退休老教师，平时总喜欢把自己打理得精精致致
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随着年月的流通，人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中，眼睛作为心灵的窗户，其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-10-14 11:48:00