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...其是本身脾胃有些虚弱的的人。过年一下子吃那么多大鱼大肉，脾胃失调到时候腹痛腹胀，消化不良的问题就都来了。谁也不想大过年的在医院里面挂吊瓶，不妨试试中医调理的法子，让自己的脾胃轻松一点。一、脾胃虚弱的人...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...衡的饮食，避免过度摄入脂肪和蛋白质。春节期间，大鱼大肉、油炸食品等高脂肪、高蛋白的食品往往成为餐桌的主角，但肿瘤患者应尽量避免过度摄入这些食物。因为高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良和肠道功能紊乱，...……更多
2024-05-28 12:51:00肿瘤,患者,饮食,肿瘤,患者,饮食
...易出现上火，全身都没有力气。到了春季，可以不吃大鱼大肉，但是不能不吃瓜，不是西瓜，而是苦瓜。苦瓜是夏季的热门蔬菜，遇见一定要多买一点，今天准备搭配黄豆和排骨炖一锅，很多人还第一次喝这款黄豆苦瓜炖排骨汤...……更多
2024-06-15 06:34:00度夏,苦瓜,营养,苦瓜,黄豆,排骨
...。饮食因素现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样，大鱼大肉好像成为了餐桌上的常客，或许一系列的肉类食物吃起来非常美味，但是这些食物吃多了的话，却很容易加重身体的负担。大鱼大肉会影响到血管的正常功能，也会促...……更多
2023-01-17 21:09:00都安,素食,血压,医生,建议,血压
...降低，我们的胃口也会比较好，饮食上大家都喜欢吃大鱼大肉。不过也要适当有鱼肉的同时，也要多吃一些蔬菜，均衡营养。到了冬天，大家可以多吃当季的时蔬菜心。菜心是一种非常好的蔬菜，它的口感清甜，而且脆口营养也...……更多
2024-02-02 17:41:00骨质疏松,骨质,中老年,道菜,清爽,营养
...配食用蛋白质含量更高。其次，何丽建议：“烹饪‘大鱼大肉’时，可以适量加入鱼虾等水产类食物，其脂肪含量相对较低，可以预防血脂异常和脑卒中等疾病，对孩子的发育也有好处。吃蔬菜要遵从重鲜、重色、重数量的原则...……更多
2024-02-05 05:21:00年味,饮食,科学,健康,健康,营养
...头晃脑。食材简单，做法家常，却实实在在地吃出了大鱼大肉的满足感，甚至比大鱼大肉好吃，特别适合上班累了一天后的工作晚餐，营养低脂又快手。
冬日的蔬菜也不只有萝卜白菜，这菜正当造，4块钱买1斤，随手一煮鲜灵...……更多
2024-04-13 11:50:00鲜灵,错过,菊花,豆腐,小米辣,鲜灵
...饭量多少。如果你在这一餐食用了很多美食，通常是大鱼大肉，已经觉得很撑了，这样就是典型的长胖方式，就别让躺着背黑锅了。所以，大家按照自己的习惯来即可。真正要注意的一类人就是胃食管反流人群，这类人群因为病...……更多
2024-06-16 09:12:00营养师,营养,肠胃,运动,方式,健康
...不着觉，因此饮食方面也要以清淡为主，避免吃一些大鱼大肉“火上浇油”。那么，夏季真的只能吃一些清淡的汤汤水水和蔬菜瓜果吗？其实不然，人体需要的是均衡营养，每天的蛋白质含量也是必不可少的，而家禽类的肉则是...……更多
2023-11-13 19:52:00牛奶,鸡蛋,营养,鸡肉,营养,蛋白质
...粥、白水煮面。有的家长担心营养跟不上，每顿补充大鱼大肉和营养品。其实这两种做法都不合适，对于有呼吸道疾病的患儿，家长可参考以下饮食建议。1.摄入优质蛋白蛋白质是构成机体组织和器官的重要成分·如果没有足够...……更多
2023-11-28 16:23:00呼吸道,防治,营养,疾病,食物,儿童
...可口，营养丰富。多吃这种清淡的菠菜鸡蛋汤，不比大鱼大肉差，可以提供更多的叶酸，增强免疫力，保持年轻。茼蒿茼蒿是另一种富含叶酸的食物，而且它还具有清香的特点，口感鲜美，能够提供丰富的营养。尤其是在中老年...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
...，人的食欲受到很大的影响，吃啥都感觉没有食欲，大鱼大肉也吃腻了，今天给家里人制作一款靓汤——平菇瑶柱肉末虾滑汤，我们家每周都喝它，鲜美好喝，营养也很不错，学会给家里人做一做吧。6月，南方人经常喝这汤，...……更多
2024-06-14 10:46:00南方人,鸡汤,错过,营养,平菇,肉末
...己吃得适量，身体更健康，活得更长久。4：少吃点大鱼大肉，对身体有好处，也能让你活得更久。你知道吗？大鱼大肉的食物虽然口感好，但它们往往含有较多的脂肪和胆固醇，吃多了可能会增加身体的负担。而且，这些食物...……更多
2024-02-14 21:14:00长寿,老年人,而是,身体,长寿,油盐
...常差，往往出现厌食的情况，这个时候不知道吃啥，大鱼大肉都觉得没有胃口，这个时候可以换一换口味，给家里人尝尝这款鲜汤——海带冬瓜肉丸汤，选用猪肉，海带，虾皮和冬瓜制作而成，肉丸子非常Q弹，好喝不会腻，学...……更多
2024-06-14 10:51:00家人,营养,冬瓜,海带,肉丸,切成
...又强身！大家好我是傻姐美食，现在我们年轻人对于大鱼大肉都不感兴趣，平时吃青菜比较多，像我就是这样，为了保持好的身材，只能委屈一下自己的胃口，就连主食馒头都很少吃。上周回家，老爸说我又瘦了一圈，这话让我...……更多
2024-02-07 19:15:00营养,价值,鲈鱼,鱼肉,清蒸,热油
...过节会与家人和朋友聚在一起，这个时候不仅仅需要大鱼大肉，还需要各种暖和和的汤品，比如说这款西洋菜鸭肾陈皮猪骨汤，简单炖一锅，广东人每周都喝它。许多人肯定没有喝过这款鲜汤，不如跟着小编学起来吧。它是“冬...……更多
2024-02-02 06:07:00营养,西洋,陈皮,胡萝卜,切成,鲜汤
...，提供营养，还能增强抵抗力，预防感冒和生病的发生。大肉大鱼的补品虽然可以给身体提供能量，但是过度热量摄入可能会导致身体不适，所以可以适当增加进补蔬菜的摄入，尤其是白萝卜和白菜这样的蔬菜，它们在秋冬季节...……更多
2023-11-01 09:50:00白萝卜,营养素,抵抗力,白菜,抵抗,蔬菜
...三斤”。春节期间，免不了亲戚朋友各种聚餐，天天大鱼大肉，摄入了太多的油脂，加上熬夜喝酒，有可能会导致肠胃不适、便秘、上火等症状。专家提醒饮食清淡少油腻，搭配要合理。过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病...……更多
2023-01-12 06:49:00饮食,健康,营养,饮食,蔬菜,营养学
...不利于考生身体健康。还有些家长给考生摄入过多的大鱼大肉、山珍海味，这些食物可能增加学生肾脏和肝脏的负担，反而影响考生的学习状态。全养雅建议，考生的饮食应讲究清淡、营养、有规律的原则。家长应合理安排孩子...……更多
2024-05-24 01:29:00饮料,考生,饮食,蔬果,家长,高考
...搭配、营养均衡。喜欢吃肉的朋友，春节期间也不能大鱼大肉没节制。有些地区，在年夜饭的菜品中，常常会有一盘青菜豆腐，寓意就是那句俗话“青菜豆腐保平安”，说的就是这个道理。当然，凡事又不是绝对的，对于有不同...……更多
2024-01-31 01:06:00脾虚,养生,人群,脾虚,子时,症状
...结构才能达到减重的目的。大家不要误以为自己平时大鱼大肉的习惯不改，然后再多吃鸡蛋就可以让体重下降，这是根本就不可能的事情。所谓的鸡蛋减肥法也要结合各种各样的食物制定成减肥食谱，比如主食以杂粮、粗粮为主...……更多
2023-12-19 10:59:00鸡蛋,营养师,体重,营养,减肥,帮助
...的价格出售。南瓜，被誉为“黄金蔬菜”，不仅好吃而且营养丰富。它的味道甘甜，性平和，富含维生素、矿物质和纤维素等多种营养物质。入冬之后，南瓜成为了人们补充身体所需营养的首选食材之一。南瓜种类繁多，外皮呈...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
...猪血推荐食谱：韭菜炒猪血过年时家家户户都喜欢吃大鱼大肉，特别是老人家，因为患有慢性病的老年人在年节时更加忌讳油腻和高热量的食物。然而，对于血管清洁和预防血栓的需求仍然存在。在建议大家多吃血管的“清洁工...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...，此时的人体最需要补充营养，但是这个营养可不是大鱼大肉过分油腻的食物哦，春季其实很容易上火，咱们要多吃一点温和的食物。进入暖春，这3种肉再贵也得买，营养好，建议中老年人要多吃一、虾推荐做法：莴笋炒虾仁...……更多
2024-05-05 06:00:00暖春,中老年人,营养,建议,虾仁,鸽子
...清甜再来一碗！这个食物它就是南瓜啦，南瓜不仅美味，营养价值也非常的丰富！一、南瓜的好处和营养价值南瓜是一种营养丰富的食材，它富含维生素A、维生素C、叶酸、钾、镁等营养成分。南瓜还具有清热解毒、润肺止咳、...……更多
2024-01-11 09:26:00南瓜,美味,营养,价值,南瓜,糯米
...不说的就是野菜啦。现如今，人们生活水平提高啦，大鱼大肉吃多了，吃野菜已经成了一种健康新时尚，地里长的荠菜、苦菜、灰灰菜、婆婆丁，树上长的榆钱、槐花等都成了餐桌上的美味佳肴。野菜之所以受到追捧，是因为其...……更多
2024-05-24 09:40:00野菜,野菜,营养,健康,污染,人工
...要合理搭配，少吃高盐、高糖和高脂肪的食物。控制大鱼大肉，避免营养过剩，防止超重肥胖。一日三餐，定时定量，规律饮食，养成健康饮食习惯。均衡饮食，不挑食偏食，不暴饮暴食。做到饮食多样化，引导孩子多吃蔬菜、...……更多
2024-02-07 02:40:00快乐,孩子,家长,户外活动,活动,健康
...一员。南瓜不仅是我们餐桌上的佳肴，它还拥有着丰富的营养价值和药用价值，据《滇南本草》记载，南瓜的形状与葫芦相似，因此也被称为“葫”。南瓜的肉质鲜美，是人们喜爱的食材之一，而南瓜籽则有着良好的药用价值，...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...说到吃，还是首选新鲜的蔬果。和那些营养品，以及大鱼大肉的食物相比，水果蔬菜看起来略微有些寒酸。但其实，这只是很多人的错误认知，因为蔬果蔬菜的营养价值，远比大家想象中要多。单单是维生素的含量，就要超过那...……更多
2023-01-06 22:17:00细节,参考,建议,身体,女性,营养
...适合冬天吃的豆腐皮炖菜做法，鲜香入味，吃起来比大鱼大肉还要过瘾，一起来看看吧。【豆腐皮炖金针菇】所准备的食材有：金针菇、干豆皮、小米辣、青椒、大蒜、蚝油、味极鲜、食用油、清水、胡椒粉
怎么操作呢？首先...……更多
2024-04-13 10:09:00豆腐皮,金针菇,金针,豆腐,营养,豆腐皮
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南海网7月27日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）今年7月28日，是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎
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人有生老病死，这是无法改变的自然规律，但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体，能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
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类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病，它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
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我们都知道，现在是一个以瘦为美的时代，而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候，我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
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湿气是很多人身上都存在的一个问题，现在因为饮食习惯、生活习惯的问题，很多人都出现困倦无力，舌苔过后，排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
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平时生活中可能很多人逛公园的时候，会发现很多的人都在用后背撞树，这是一种很好的保健养生功效，因为我们的背部拥有很多的穴位
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夏天到来后，又到了露肉的季节，许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现，有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
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