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痛风患者,若能纠正这3个行为,或能保持尿酸稳定,预防痛风发作
...想要缓解痛风,尽早改正酗酒的习惯也非常重要。3.大鱼大肉的饮食我们都知道,在临床上引发痛风最为直接的因素就是饮食,若是人们常年在生活中保持着大鱼大肉的饮食习惯,经常吃一些嘌呤含量较高的食物,那么时间一长...……更多
提醒中老年人少吃大鱼大肉,多吃这6样菜,养元气补体能对身体好
一、菠菜鸡蛋卷菠菜富含膳食纤维、维生素C、食材准备:两个鸡蛋适量菠菜操作步骤:1、菠菜焯水捞出,控干水分,切碎备用2、碗中打入两颗鸡蛋,加30毫升的水、菠菜碎搅打均匀3、平底锅刷油,全程小火,倒入少量蛋液,...……更多
“中伏吃瓜,不把药抓”,三伏天宁可少吃大鱼大肉,也要多吃4瓜
夏季是养生的关键时节,尤其是三伏天,天气炎热,人体易感疲倦,俗语说:“中伏吃瓜,不把药抓”。意思是在中伏天时,多吃一些时令瓜果,不仅能消暑解渴,还能调理身体,达到事半功倍的保健效果。那么,三伏天究竟...……更多
为何脑梗患者越来越多?
...成脑梗患者增多的原因,可能跟饮食变得丰盛,有关大鱼大肉成为了餐桌上的常客,很多人对于各种各样的肉类食物也爱不释手。肉类食物虽然吃起来美味,但是其中所含有的脂肪含量非常丰富,虽然说脂肪也是我们身体功能运...……更多
肝不好的人,吃核桃到底好不好?养护肝脏,饮食要注意什么?
...正确对待。养护肝脏,饮食要注意什么?各种各样的大鱼大肉吃起来非常美味,也让人们爱不释手,但是大多数肉类食物当中的脂肪和热量都是非常高的。因此对于那些肝脏功能不太好的人来说,如果经常吃大鱼大肉的话,很容...……更多
提示:喝大麦茶可健脾养胃,但是不适合三类人饮用
...当饮用大麦茶有着不错的解腥和去油腻的作用,这在大鱼大肉似富足生活中不免是一种靠谱的作用。大麦茶当中含有足量的膳食纤维,经常适量饮用可以促进肠道代谢,促进排便的顺利达成,预防便秘,甚至可以预防结肠癌的发...……更多
如何消除“老人味”?记住这几点,老了不被人嫌弃
...与此同时,建议要适当吃些水果蔬菜、粗粮,别总是大鱼大肉,餐后要刷牙,保持清洁的口腔,还能可帮助去除口臭等。除了正常情况下出现的“老人味”之外,以下2种“老人味”可能与一些基础病有关,需要引起重视这2种“...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!蒜蓉菠菜食材:菠菜;鸡蛋;蒜姜末;葱花;食用盐;鸡精;蚝油;生抽;胡椒粉;玉米淀粉;食用油。做法:1、首先,把菠菜洗净并切成小段备用。接着,取...……更多
糖友怎么过万圣节?
...确吃法。食物种类少荤多素节日期间,宴席上免不了大鱼大肉,加之烹调多用油炸煎炒,脂肪含量猛增。而高脂肪膳食不仅会增加体重而且会降低体内胰岛素敏感性,升高血糖,还会诱发高血脂、心脑血管疾病,所以糖尿病患者...……更多
过年易发胖?饭前喝“1黄”,促进消化,燃烧脂肪,慢慢瘦下来
...然后运动的却很少,所以就会导致过年易发胖,而在大鱼大肉面前怎么能控制住嘴不去吃呢?吃起来的时候,还没有觉得自己饱了,但是等到感觉到饱的时候,已经是很撑了,这是因为在吃东西的过程中,大脑中的神经是兴奋的...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...发疾病的消耗。现在很多“砖家”在鼓动老年人减掉大鱼大肉,过油过甜的不良饮食习惯,一定要严格控制饮食,预防慢性病。这句话其实没有问题,但是凡事都要讲究度,完全不吃肉,完全依赖素食,连烹饪过程中都不敢放油...……更多
春天少吃大鱼大肉,常吃8款菜,养肝润燥增强免疫,老少皆宜!
春天少吃大鱼大肉,常吃8款菜,养肝润燥增强免疫,老少皆宜!鸡蛋豆腐汤材料:鸡蛋2个;嫩豆腐1块;高汤或清水500毫升;葱花(可选)适量;盐适量;食用油适量步骤:1.准备食材:将豆腐切成小块备用。鸡蛋打入碗中,打...……更多
鸡蛋竟能减肥?营养师:吃鸡蛋时注意这3点,或对减轻体重有帮助
...结构才能达到减重的目的。大家不要误以为自己平时大鱼大肉的习惯不改,然后再多吃鸡蛋就可以让体重下降,这是根本就不可能的事情。所谓的鸡蛋减肥法也要结合各种各样的食物制定成减肥食谱,比如主食以杂粮、粗粮为主...……更多
春天养肝少吃大鱼大肉,这五种菜常吃,养肝健脾体质强
...,让身体更健康。尤其是在这个季节,我们应该少吃大鱼大肉,多吃一些清淡易消化的食物,保护好自己的肝脏。今天小编为大家介绍了五种菜,常吃可以养肝健脾,体质更强健哦!菠菜菠菜,是一种富含铁元素的绿色蔬菜,被...……更多
适当运动远离“节后综合征”
...,在假期结束后的几天里,最好多吃新鲜蔬果,少吃大鱼大肉。还可以添加一些粗粮,多吃谷类食物,在均衡营养的同时也帮助受损肠胃恢复。上班后如果出现消化不良、厌食、胃肠不适等消化道相关症状,可以通过控制饮食进...……更多
大鱼大肉都靠边站,秋天吃它最补身体,滋补润燥还不上火
从小就爱吃芋头(家人煮的),但那时候不知道它的营养价值,纯粹喜欢吃而已。工作以后从事的是营养、健康方向,慢慢地对祖国医学有了一些了解,才发现芋头是个药食同源的好食材。看似普通,实则蕴藏着丰富的营养。...……更多
腹痛、吐血,年底多人因“吃”进了医院
...报讯 这两天年味儿渐浓,年底聚餐也多了起来,在大鱼大肉和烟酒的加持下,许多消化系统疾病随之找上门来,稍不注意就有可能住进医院,“热闹”变为“苦恼”。40岁的丁先生(化名)平时工作应酬很多,吃撑了、拉肚子是...……更多
甲减不能吃的食物有哪些
...状腺肿大而加重甲减的病情。2.油腻食物如果经常吃大鱼大肉,很容易导致体内的脂肪过多,并且还会影响药物的吸收,给甲减患者带来了很大的负担,也给患者身体带来很多不良的影响。3.高盐食物如果吃太多的高盐食物,很...……更多
“心脏的保护神”被找到,简单一煮,清血管还分解脂肪,别不懂吃
...降低您患心脏病的总体风险。现代人生活水平好了,大鱼大肉经常吃,而经常吃油腻食物的人容易导致血脂升高,血脂升高是导致动脉硬化的一个重要因素,毛豆含有的活性成分,可以抑制体内脂肪形成和吸收,可以促进脂肪的...……更多
防疫300问丨春节聚餐怎么吃才健康?吃撑了有哪些消食小妙招?
...上火、便秘、过敏等身体不适症状。所以不宜吃太多大鱼大肉,应多选择食用应季的新鲜蔬菜和豆制品。可以多吃蔬菜和豆腐,新鲜蔬菜可以解油腻、清热解毒,供给机体多种维生素和无机盐,维持胃肠正常蠕动,还能预防便秘...……更多
史上最侮辱智商的抗日剧,一言不合就谈恋爱,吃饭必须大鱼大肉
...日神剧,剧情更是雷人。一言不合谈恋爱,吃饭必须大鱼大肉。真是看不下去。张卫健剧中和尼姑谈恋爱,吃饭大鱼大肉这部剧的名字是《五台山抗日传奇之女尼排》。第一反应是好新颖,聚焦尼姑抗日。 这部剧主要讲的是尼...……更多
...做到粗细搭配、荤素搭配、深浅搭配。切忌节日期间大鱼大肉,只吃菜,不吃主食。不健康的饮食结构很容易造成蛋白质过剩、脂肪过剩,导致血压、血脂异常。2.宁蒸勿炸,少盐少油烹调时尽量选择蒸、煮、炖、焖等方法,保...……更多
大豆油,是高血脂“加速剂”吗?医生:这2种食用油,该忌口!
...其中! ——体重超标的人如今生活水平逐步提高,大鱼大肉也是餐桌上常见的美食,但也是因为控制不住自己的嘴巴,为了满足口腹之欲,从而导致脂肪堆积,诱发高血脂的情况。所以,对于一些身材肥胖的人群来说,也是深...……更多
想要控制好血糖,送你四句降糖话,建议收藏
...会被彻底分解完全转化为身体可以利用的营养,整天大鱼大肉的吃,造成身体内的能量每天都有多余,就会被储存在体内,营养过多引发血糖升高,甚至于换上糖尿病和肥胖症。想要更好的控制血糖,就要管住嘴,合理安排健康...……更多
三伏天,宁可不吃大鱼大肉,也要多喝这碗汤,清热祛暑又补钙
...特别简单,你们有空真的得试试!说到三伏天,就算大鱼大肉摆在眼前,也得给全家人准备这碗汤!喝了能清热祛暑,还能补钙,那些小病小痛全都不见了!简单又实用,绝对值得一试!一、说到冬瓜,这可是个大家伙!冬瓜是...……更多
这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃!
...实对护胃没有实质效果。8.多吃素可以养胃?吃多了大鱼大肉后,短时间吃素能让胃“减负”。但如果长期吃素,一般人很容易搭配不均,造成营养不良,反而对胃不利。真正有效的养胃方法是这些1.少吃粘性的食物孟一腾医生...……更多
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担,自身寿命也会受到影响。晚餐吃对了,可以让你持续掉秤,不知不觉瘦下来!减肥过来...……更多
都是普通食材,换个做法超惊艳!咔咔脆,特开胃!排毒养颜还补血
...胃的欢愉瞬间从舌尖传达到五脏六腑。试想一下,在大鱼大肉轮番上阵的团圆佳节过后,这样一盘儿开胃小菜端上桌来,可不得上桌就抢光吗?最为关键的还是这一点,它有多好吃,就有多简单。概括来说,就是给雪白的藕片化...……更多
春节“三个多” 中医专家教你这样补救
...友聚会,呈现“三个多”,分别是熬夜多、烟酒多、大鱼大肉多,会对人体造成一定的伤害。对此,如何补救?张忠德表示,熬夜是最伤肝伤肾的,容易引起喉咙干、眼干、梦多等,熬夜时可以口服一些经典方,如六味地黄丸、...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...免疫系统抵抗能力。3.过于油腻的食物如今餐桌上的大鱼大肉越来越多,很多人对于这些食物也非常喜欢,不得不承认各种各样的肉类食物,或许的确吃起来非常美味。但如果经常吃这些大鱼大肉的话,很容易加重甲状腺的负担...……更多
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哪些烹调方法对血糖影响小?附:4种不利于控糖的烹饪方法
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
2025-01-19 10:43:00
糖友必看!睡觉时出现这3种异常,警惕脑梗死!
脑卒中,俗称中风,分为缺血性脑卒中(又称脑梗死,占75%~90%)和出血性脑卒中(占10%~25%)两种类型。寒冷季疾病发病率更高
2025-01-19 11:08:00
糖尿病食谱--小炒萝卜条
材料:白萝卜、葱、干辣椒、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成条状;干辣椒切段、葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-01-19 11:36:00
新春走基层丨村舍变民宿 “+”出新生活
本文转自:人民网-湖北频道人民网记者 张隽、郭婷婷“今天有800份农产品要送,多安排点人手。”“客人要来取年猪,还要吃杀猪菜
2025-01-19 09:31:00
新春走基层 | 宫灯“映”乡村 好欢喜
本文转自:人民网-山西频道武笑冬日大同,吐气成霜。灵丘县岸底村党支部书记、村委会主任李元元却忙得浑身冒汗,“眼下宫灯制作已经接近尾声
2025-01-19 09:47:00
春节越来越近 八宝饭准备上了吗?
杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
2025-01-19 08:06:00
高泌乳素血症是怎么影响怀孕的?
明明没怀孕,月经却总是推迟甚至索性闭经,更有乳汁溢出现象,警惕:可能是“高泌乳素血症”找上了门!1什么是高泌乳素血症因各种原因引起的体内血清泌乳素水平异常升高(>1
2025-01-19 09:18:00
新春走基层丨冬捕迎新 “捞”出年味
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤渔民捧着捕获的大鱼,享受丰收喜悦。人民网记者 周坤摄“收网了,起鱼咯!”1月18日
2025-01-19 10:04:00
狐大医 | 孩子感觉自己一无是处,家长如何引导才有效?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院精神科主治医师 李娜编辑 | 刘家碧自卑心理是一种对自己能力、外貌或性格等方面持有的负面评价
2025-01-19 05:17:00
携手并进,筑梦同行 重医附二院2024年度城市医疗集团总结交流会圆满举行
为探索新质生产力协同创新模式,推动优质医疗资源下沉,让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务,2025年1月18日上午
2025-01-18 18:45:00
金光大道丨菇根滋养“土元小镇”
本文转自:人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节,镇江丹阳皇塘镇,康源生态养殖有限公司的菇房内,草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
2025-01-18 19:55:00
街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
2025-01-18 20:01:00
滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查
近日,滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下,检查由刘平平主治医师操作,成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
2025-01-18 21:54:00
云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
回顾2024:BioV生命科技与再生医疗国际峰会引领全球再生医学未来
2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
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