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...制作步骤：所需材料：薏米：50克莲子：50克干百合：50克大米（可选）：100克蜂蜜或红糖：适量（根据个人口味调整）清水：适量制作步骤：1.准备工作：薏米提前洗净，并浸泡一夜或至少4小时以上。干百合提前洗净并浸泡至软...……更多
2024-09-09 10:34:00莲子粥,薏米,美容养颜,莲子,佳品,滋养
...年吃都非常好，色彩丰富，让人胃口大开。准备好食材：大米、土豆、玉米粒、豌豆米、腊肠、洋葱，调料则有生抽、蚝油和料酒。洋葱、腊肠、土豆均切丁，同时备好玉米粒、豌豆米、胡萝卜丁，清洗干净备用。焖饭时，腊肠...……更多
2024-05-03 11:36:00腊肠,口感,关键,部分,选择,处理
...、口感细腻的晚餐选择。下面是制作步骤：1.准备适量的大米，先用清水淘洗几遍，沥干水分后放入冰箱中冷冻2小时。这样处理后的大米经过冷冻，可以减少煮制时间，并使粥煮出来更加黏滑。
2.准备几只鲜虾，剪去虾须和虾...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...怕冷。中国自古以来，就有着酿造米酒的悠久历史。利用大米、酒曲等原料，人们在家中自行酿制米酒，不仅成为了日常生活中的一种习惯，更是寄托了人们对美好生活的向往。尤其是在冬季，一碗米酒，不仅可以大补气血，滋...……更多
2024-02-07 19:17:00米酒,滋补,米酒,丸子,南瓜,大米
...；材料： -新鲜蚕豆200克-胡萝卜1根-玉米粒50克-豌豆50克-大米适量-盐、生抽、香油适量步骤： 1.将大米提前洗净，浸泡半小时；2.蚕豆剥壳，胡萝卜切丁，玉米粒和豌豆洗净备用；3.热锅凉油，先将胡萝卜丁炒至微微变软；4.加入...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...其有益，同时促进肠道健康。主要食材：红枣、核桃仁、大米具体做法：大米清洗后泡水30分钟。
红枣去核，核桃仁切碎。将大米、红枣和核桃一同放入锅中，加入适量水。用中火煮沸后转小火慢炖至粥稠。根据口味调整，可...……更多
2024-06-17 15:02:00气血,皮肤,女生,红枣,食谱,核桃
...效缓解秋燥带来的不适；制作方法：将南瓜去皮切块，与大米一同放入锅中，加入适量的水，慢火熬煮至南瓜熟烂，粥稠味香即可；你还可以加入一些枸杞或红枣，增加营养的同时，也让味道更加丰富；二、山药排骨汤——健脾...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...制片刻。接着将胡萝卜、土豆、西兰花、香菇等食材加入大米熬煮，最后再放入牛肉末，煮熟后加盐调味即可。这道胡萝卜牛肉粥清淡可口，有助于提高免疫力，是一道营养均衡的美食选择。番茄鸡肉丸的制作步骤
鸡胸肉是一...……更多
2024-03-26 09:53:00免疫力,免疫,蛋白,食物,建议,健康
...工艺实现了‘6大0添加’，在无蔗糖添加的情况下保留了大米的清甜本味，为消费者提供了更加符合东方饮食习惯的自然好味道。这体现了我们在满足消费者健康化、个性化需求上的不懈努力。”“我们深刻洞察到消费者对于健...……更多
2024-11-07 22:34:00百事,味觉,新秀,乐趣,升级,绿色
...海鲜玉米粥材料：新鲜带壳海鲜（虾、蚌等）、玉米粒、大米、姜片。制作：大米提前洗净泡水，玉米粒剥洗干净。锅中加水煮沸，加入大米、玉米粒和姜片，小火熬煮至粥体黏稠。最后加入洗净的海鲜，继续煮至海鲜熟透，加...……更多
2024-03-18 08:46:00肝脏,问题,肝脏,西兰,健康,西兰花
...会容易增加健康损伤，比如很多人就认为早餐时不应该吃大米粥，那么这样的说法又到底是真是假呢？01按时合理摄入早餐，对身体有这3个好处提供能量经过一晚上的睡眠，身体消耗了较多的能量，早餐能补充人体所需的糖分和...……更多
2023-10-06 12:47:00早餐,一日三餐,食物,营养,推荐,早餐
...餐桌充满惊喜与美味。摘要由作者通过智能技术生成有用大米焖饭，这道家常美食总能唤起无尽的温暖和满足感。想象一下，米饭与各种肉类、蔬菜的完美结合，释放出浓郁的香气，令人无法抵挡。今天就让我们一起探索几款诱...……更多
2024-10-09 06:15:00创意,大米,美味,做法,魅力,经典
...做什么的？一粒稻谷如何变身白花花的米粒？接下来的“大米加工”这一振奋人心的体验着实让孩子们深有体会。检测一部部长倪姗姗现场授课，学生们也在指导下使用小型稻谷砻谷机和碾米机将稻谷加工成大米。每个人手中拿...……更多
2023-10-19 15:18:00师生,体验,小学,活动,粮食,检测中心
...就好吃了。试试今天推荐的这个搭配吧！栗子焖饭食材：大米3杯、栗子200克、前腿肉200克、香菇8朵、桂皮1小片、香叶2片、蒜苗1根、调味料：老抽1小匙、生抽1小匙、蚝油1小匙、黑胡椒粉少许、味精1小匙、盐半小匙、鸡精1小...……更多
2024-07-27 10:11:00省事,美味,栗子,前腿,板栗,老抽
...散发出自信的光芒！紫薯桑葚粥食材清单：紫薯：200克、大米：100克、桑葚：50克、冰糖：适量、清水：800毫升、牛奶：100毫升步骤：1.将紫薯去皮切成小块，桑葚洗净备用。2.将大米淘洗干净，倒入锅中，加入800毫升清水，放入...……更多
2024-04-19 13:37:00饮品,美白,马上,薏仁,杏仁,冰糖
...消暑，还能补充营养。推荐菜谱：莲子百合绿豆粥材料：大米、绿豆、莲子、百合制作方法：将绿豆、百合和莲子提前浸泡，然后与大米一同放入锅中煮成粥，待粥煮至熟烂即可享用。苦瓜：降火消暑的良蔬尽管苦瓜味道苦涩，...……更多
2024-07-10 10:25:00中老年,冬瓜,中老年,苦瓜,绿豆,食物
...或清水的用量。五、南瓜粥：将南瓜去皮去籽后切块，与大米一起煮成粥。南瓜的甜味与米的香软相融，味道鲜美，适合早餐或作为一餐清淡的主食。原料：南瓜：200克；大米：100克；清水：适量；冰糖或白糖：适量（根据个人...……更多
2024-02-02 17:54:00做法,易学,老少,南瓜,家常,南瓜
...的红薯食谱，适合全家人共享。红薯粥材料：红薯200克，大米100克，水适量。做法：将红薯洗净去皮，切成小块；大米淘洗干净。
锅中加水，放入大米和红薯块，大火煮开后转小火慢炖至粥稠米烂。
根据个人口味可加入少量盐...……更多
2024-10-22 14:12:00鱼肉,滋养,免疫,身心,做法,农村
...如纸、口感酥脆而闻名的特色小吃是风吹饼。当地优质的大米被磨成米浆，经过热锅的摊煎，经过风吹日晒，形成了这种金黄色的风吹饼。口感香脆，不仅可以作为美味的零食，还可以搭配各种菜肴一同品尝。四、钦州猪脚粉广...……更多
2024-05-18 09:12:00广西,美食,岑溪,口感,广西,美食
...段美味的旅程吧！菠菜瘦肉粥的用料猪瘦肉100克菠菜100克大米150克食盐少许白胡椒粉适量生抽1勺料酒适量芝麻油少许菠菜瘦肉粥的做法菠菜瘦肉粥的制作步骤食材准备首先，拿出新鲜的猪瘦肉，将其切成细腻的肉丝，备用。这...……更多
2024-01-08 11:04:00瘦肉,菠菜,味道,菠菜,瘦肉,大米
...，是一道非常美味的家常菜。腊肉焖饭食材准备：腊肉、大米、胡萝卜、香菇、玉米粒、青豆、生抽、老抽、蚝油、盐、食用油。制作步骤：1.大米洗净浸泡半小时；腊肉切成小块；胡萝卜切丁，香菇切片。2.锅中倒油，油热后...……更多
2024-05-29 11:52:00腊肉,美味,做法,错过,腊肉,生抽
...料，可以创造出多种口味丰富的炒蛋菜品，为家里剩下的大米饭提供了美味的去处。下面将介绍八道开胃下饭的炒蛋合集，每道菜品都营养丰富，口味美味，能够满足不同口味的家人，为家庭聚餐增添色彩。一、包菜虾仁炒饭：...……更多
2024-03-22 06:28:00合集,米饭,去处,美味,营养,炒饭
...。它以新鲜的虾、蟹、贝类等海鲜为主料，搭配上优质的大米，经过精心熬煮而成。鲜美可口，让人欲罢不能！现在，我们制作这道美味！准备食材：大米、虾、蟹、干贝、花生酱、姜、芹菜、小葱、香菜、猪油、胡椒粉。详细...……更多
2024-05-29 11:59:00潮汕,香气,海鲜,美味,潮汕,海鲜
...觉效果。另一方面，主食可以适当增加粗粮的比例，例如大米小米饭（寓意金玉满堂）、大米红米饭、大米豌豆饭、大米甜玉米饭等；也可以蒸一些粗粮，例如用紫薯、玉米、南瓜、山药、花生等制成“五谷丰登”；还可以在面...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...欲，又能为身体提供足够的能量。玉米碴子饭：与传统的大米饭相比，玉米碴子饭更加香糯，且营养价值更高。将玉米碴子与大米混合，煮出的饭不仅口感独特，而且富含膳食纤维和维生素。这样的主食，既健康又美味，是现代...……更多
2024-04-17 11:13:00大厨,玉米,美味,营养,碴子,玉米
...碗，既暖胃又滋补。
山药粥食材准备：-适量山药-适量大米-适量瘦肉-适量玉米粒-适量胡萝卜丝-适量盐-适量胡椒粉制作方法：1.将大米洗净后放入砂锅中，加入适量水，水和米的比例为1:10。大火煮沸后转小火熬制1小时，期间...……更多
2024-01-12 12:01:00老少,体质,小米,红枣,山药,小火
...的食材搭配巧妙，皮蛋的独特风味、鲜嫩的瘦肉和香糯的大米相互融合，成就了这道美味佳肴。制作皮蛋瘦肉粥，需要准备适量的大米、皮蛋、瘦肉、姜丝、葱花、盐、料酒、生抽和香油。首先，将大米洗净，加水浸泡一段时间...……更多
2024-10-11 10:49:00皮蛋,瘦肉,美味,皮蛋,瘦肉,生抽
...茶包上，浸泡10分钟，然后取出茶包，放一边冷却。2.将大米放入食品加工机中，研磨至细度，大约1分钟。3.在食品加工机中放入杏仁和肉桂，研磨20秒。4.放入肉桂茶水，然后让混合物在室温下静置约8小时。5.将混合物装到杯子...……更多
2024-06-16 09:36:00美味,饮料,原料,松子,肉桂,制作方法
...养丰富的养生粥，将新鲜的菠菜剁碎，加入煮熟的鸡肉和大米一起煮粥，既美味又滋补。护肝兼美容的蔓越莓蔓越莓是一种富含维生素C、多酚和花青素的食材，具有强大的抗氧化和抗炎作用，有助于增强肝脏的排毒功能，减少...……更多
2023-10-31 14:42:00中老年人,菠菜,食用,肝脏,菠菜,健康
...为底锅，另一个充当锅盖，并在院子里搭架简易灶台。将大米铺在锅底，凭借竹蒸架支撑，腌制过的肉条躺在距离大米一拳的空隙处。放置锅盖生火，“等听到锅里大米被烤得发出‘叽哩叽哩’的声音，就知道大米被烤焦了。”...……更多
2023-12-27 04:04:00四邻,香味,美食,汤圆,腊肉,南平
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