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...的人可不加。绿豆百合粥绿豆清热解毒，百合润肺生津，薏米清热利湿，绿豆百合粥是一道老少皆宜的夏季美食。具体做法如下：1、为了将绿豆尽快煮熟，可提前将洗净的绿豆冷冻过夜；2、将薏米提前泡水，至少半小时；如选...……更多
2023-08-12 06:26:00老少咸宜,老少,养生,推荐,莲子,小火
...然的怀抱，漫步田野、公园，这都有助于养阴。第三避免大汗淋漓。汗出过多会损人体之‘阴’，因此，秋季锻炼要适度。”3、早起早睡睡的好不仅可以让人保持精神状态，还可以储存能量，养精蓄锐。“近代研究表明，秋天...……更多
2023-08-25 11:14:00中医,专家,秋燥,养生,银耳,血栓
...素搭配，不仅能美容，，还有延缓衰老的作用。2、黑蒜女性吃黑蒜也是极佳的杀菌消炎、预防妇科炎症的方式，黑蒜对身体内的细菌有灭杀的作用。经常食用黑蒜能抵抗妇科炎症带来的不适，让身体免疫力提高。黑蒜能帮助杀...……更多
2024-05-25 16:38:00保护伞,妇科病,妇科,保护,女人,健康
...少喝冷饮。感冒、气喘、咳嗽等呼吸道不适时，运动完、大汗淋漓时，女性生理期间、月经前后一周等，都不建议吃冷饮。特别是出大汗的时候，对于中老年人可鞥会带来生命危险！一般情况，空调的最低温度都是能开到16度，...……更多
2023-08-28 21:04:00病根,行为,空调,下河,身体,冷饮
...，银耳作为日常生活中一种非常常见的滋补品。受到很多女性朋友的青睐。而且银耳的营养价值确实很高，就好好的养胃生津，滋阴润肺的作用。因而不仅是一位影响的，滋补品，而且也是一种非常名贵的药材，特别是对于女性...……更多
2024-07-01 10:17:00银耳,女人,好处,身体,时间,银耳
...良等问题。此外，红豆薏米水还有美容养颜的作用，对于女性来说，更是一个不可多得的美容佳品。除了上述两种饮品，菊花茶也是春天去湿的好帮手。菊花茶具有清热解毒、疏风散热的功效，对于湿气重引起的头痛、目赤等症...……更多
2024-06-14 06:12:00绿茶,物质,作用,湿气,红豆,身体
...疗效。5.冷汗：要防低血糖冷汗表现为四肢不温、怕冷、大汗淋漓，并伴有头晕、饥饿感、心慌或意识不清楚等症状。如果是糖尿病患者，要首先考虑是否低血糖反应并迅速采取措施，如饮用蜂蜜水、进食巧克力等补充体力。 ……更多
2023-07-31 08:11:00健康,汗腺,半身,皮肤科,黄汤,数量
...，你的湿气已经很重了！一说到祛湿，很多朋友都会想到薏米，其实祛湿最好的不是薏米，而是它。体内有湿气的,2个症状相信生活中油性肤质的人应该有不少，很多人应该都很讨厌油性肤质吧，一抹去，油油的好难受，尤其是...……更多
2024-05-22 09:52:00湿气,薏米,厉害,效果,薏米,湿气
...生活习惯等方式来保持身体内部的阴阳平衡，尤其是滋养女性的阴液，达到美容养颜、健康长寿的目的。女性在不同年龄段，身体状态和需求各异，因此滋阴的方法也应有所区别。在青春期，女性正处于生长发育的关键时期，身...……更多
2024-06-13 18:23:00年龄段,年龄,身体,状态,需求,女性
...道汤就是不错的选择。一起来看看吧！第一道汤：【冬瓜薏米老鸭汤】在干燥的秋季里，偏凉性的鸭肉是最适合多食用的肉类，白露也不例外。老话说“两斤冬瓜一斤鸭”，用冬瓜搭配鸭肉炖成老鸭汤喝是再好不过的了，清凉润...……更多
2023-09-08 09:48:00秋燥,冬瓜,海带,无花,雪梨,秋燥
...了雪蛤银耳莲子牛奶羹准备食材：雪蛤油、银耳、莲子、薏米、红枣、冰糖、牛奶炖煮过程：1、准备好食材2、雪蛤油➕姜片，清水泡发24小时3、薏米、银耳、莲子温水泡发15分钟即可～4、所有食材都清洗干净（莲子要去芯，泡...……更多
2023-10-23 19:33:00家常,入口,做法,营养,推荐,木瓜
...，以及皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状。5.妇科疾病：影响女性子宫、卵巢等生殖器官的功能，导致月经不调、痛经、阴道炎等妇科疾病。6.呼吸道疾病：影响肺的宣发和肃降功能，导致咳嗽、痰多、胸闷等症状，容易引发支气管...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...，效果特别好。
抓住运动补液最佳时机夏季训练注定是大汗淋漓的，长距离训练或是跑马、越野比赛时如何抓住最佳时机补液。以迈胜电解质补剂和迈胜液体盐丸为例，跟大家分享下运动前、中、后的补充方法。>>>> ...……更多
2024-05-29 09:40:00危险,电解质,电解,运动,身体,水合
...气，对于消除水肿和改善皮肤质量也有很好的效果。三、薏米薏米具有显著的祛湿功效，它含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于促进肠胃蠕动，排出体内的水分和毒素，具有利水消肿、健脾除痹等功效。薏米可以用来煮粥、煲...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
...，舌苔少，脉象为脉细数；（4）眩晕失眠，午后颧红，女性有潮热盗汗的现象。如果你对照之后，有3条以上符合，说明你很可能就是“阴虚体质”。另外，值得我们注意的一点是：“阴虚患者”的颧红会给我们一种假象。尤其...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...胃癌、胰腺癌等消化道癌症。3、持续性夜间出汗睡觉时大汗淋漓，若排除天气炎热或衣物过多等常规因素，首先要考虑是淋巴癌、白血病等癌症早期信号。当然，夜间出汗也可能是非癌症疾病的问题，比如糖尿病、甲亢等，建...……更多
2024-05-29 09:56:00时出,先知,癌症,睡眠,信号,癌症
...体内阴液不足，无法制约阳热，导致的一系列症状。对于女性来说，阴虚不仅影响身体健康，更可能让美丽容颜受损。因此，滋阴养阴成为女性的必修课。但在追求滋阴养阴的过程中，有三件事是女性朋友们千万别做的。阴虚的...……更多
2024-05-08 16:07:00禁忌,秘诀,三大,女性,女性,症状
...越来越好了，白里透红的，很有气色。那么红豆加薏米对女性朋友有哪些好处呢？一起来了解一下。
2.美白。红豆和薏米都是日常生活中十分常见的养生和保健食材，有着非常好的美容效用，薏米的营养价值也十分的丰富，其...……更多
2023-10-16 15:29:00红豆,好处,减肥,女性,薏米,红豆
...，患者会出现头晕、乏力、心悸、出冷汗甚至休克症状如大汗淋漓、头晕眼花、血压下降、四肢冰冷等症状，同时还伴有恶心呕吐、肛门坠胀感等症状。葛莉莉提醒，女性在月经后半周期尤其下次月经来潮前一周左右，发生腹部...……更多
2024-05-22 01:00:00上黄,隐痛,腹部,女性,专家,腹腔
...食、作息等因素，长期不注重身体的保养，中医上，由于女性体质偏凉性，容易出现气血不足的症状，人体气血运行有所失衡，容易影响到女人的气色，使面部呈现脸色差的表现：肤色暗沉无光、唇色较黯淡。因此，妇科医师建...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
...有减肥的作用。 材料：木瓜一个，银耳一小朵，莲子、薏米、百合一小把，蜜枣两个，猪骨500克 做法： 1.把干货材料提前泡半小时，猪骨汆水，洗干净后把除木瓜外的所有材料放入汤煲内，加水，大火煮开后转小火慢煲； 2.1个...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...段锦、太极拳、易筋经、六字诀等传统功法十分适宜,勿大汗淋漓,以“收”为主,为冬“藏”准备。 ……更多
2023-08-11 08:54:00养生,中医,指南,收敛,黄帝内经,内经
...复苏的季节，对每个人来说都是一个新的开始，尤其是对女性而言，更是养生调理的关键时期。在忙碌的生活节奏和巨大的生活压力下，女性不仅扮演着多重角色，还常常不得不承担起超负荷的身心压力。这种长期的操劳，无疑...……更多
2024-06-17 15:33:00头发,气色,碱性,嘴巴,食物,女生
...铁、钙等营养成分，具有补血养颜、安神助眠的功效。对女性朋友，还有助于调节内分泌。黑芝麻图片3.黑芝麻：富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分，具有滋阴补肾、养血润燥的功效。对于头发干燥、皮肤干燥的人群，黑芝...……更多
2024-01-19 10:37:00养生,活力,健康,功效,人群,维生素
...现食欲不振、腹泻等症状。针对脾胃不和患者，可喝山药薏米粥、百合莲子粥等。沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华 ……更多
2023-02-03 03:46:00衣食,阳气,脾胃,沈阳,患者,时节
...是对健康最好的。
多数男性都有抽烟的习惯，现在不少女性也喜欢抽烟，就算你不抽烟，长期处在抽烟的环境中，对血管健康也是不利的。吸烟，是导致血管发生故障的“元凶”之一。只要你每天都在吸烟，血管就会一天天的...……更多
2023-09-05 14:13:00血脂,血压,血管,薏米,血脂,玉米
...适度活动有助于阳气舒发，但要避免过度剧烈运动，以防大汗淋漓耗伤阳气。“阳气偏亢的人则要防少阳之气生发太过。”张兰凤说，这类人如果体内热郁没有及时疏散而使肝胆火旺，阳气容易上逆，若出现情志不畅或者暴怒，...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
...热、衣被过厚等汗出属正常生理现象，如果在不该汗出时大汗淋漓或是仅有某一部位出汗，就属于异常情况。汗为阴液，来源与脾胃水谷，经云“阳加于阴，谓之汗”经由体内阳气蒸化，在外出腠理毛孔而成为汗。如果外受风、...……更多
2024-04-02 12:26:00医师,中医,腠理,先生,情况,痔疮
...很多的人可能稍微一运动或者是气温稍微一升高就会出现大汗淋漓的情况，很多人都觉得是自己的身体比较健康，身体正在排出毒素，但是事实并不是这样的，如果在平时的时候稍微一运动就出汗，很有可能是这三种病找上门来...……更多
2023-12-02 06:13:00大汗淋漓,身体,身体,情况,糖尿,甲状
...光，收获着果实。要是说起芡实，论祛湿能力，它比红豆薏米更甚；论滋养肾气，肾精，它比山药还强；论收敛安神，它比莲子还要好上几分。
是一种被埋没的补益佳品，芡实又叫“不老米”，古人称它“婴儿食之不老，老人...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
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俗话说，百病由寒生，百病从筋治。寒主收引，主凝滞，气血被冻住，运行不畅，五脏六腑失养，那么，堵在哪里哪里就会出现问题；而筋更是我们人身最大的组成部分
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自从早餐的重要性被人们了解之后，很多人也开始了坚持不懈的吃早餐，可是你知道吗，也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
我们每个人在生活中都有自己的一本经，都有自己的活法，尤其是在平时的生活和饮食中，每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
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人出生以后，肚脐眼的作用也失去了，变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长，肚脐眼里的灰尘会越积越多，变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
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