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...杞、核桃、冰糖、蜂蜜可以提升养生丸的口感、增加多种营养。2）“四黑”主要营养：
3）如果不做成小丸子，可以将所有食材打成粉末后，舀上二勺，放入杯中，然后倒上开水，搅拌均匀，这样，一杯香浓的“四黑营养糊”...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...品——菠菜。在这个季节，菠菜以其鲜嫩的叶片和满满的营养，成为了市场上的宠儿，也是我们餐桌上不可或缺的绿色蔬菜。我们都知道，菠菜是一种营养价值极高的食物，它富含铁质、维生素A、C以及抗氧化物，对于提升身体...……更多
2024-03-23 15:05:00菠菜,建议,菠菜,叶片,营养,口感
羊肉的营养价值与好处羊肉作为冬季进补的顶级肉类，不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。首先，羊肉含有丰富的蛋白质，不仅能够提供人体所需的营养，还对于增强免疫力、修复组织有着显著的作用。其次，羊肉富含维生素B...……更多
2023-12-01 14:05:00常见疾病,滋补,抵抗力,羊肉,食用,抵抗
...金桔作为一种常见的水果，不仅口感香甜，还含有丰富的营养物质。除了美容养肤的功效外，金桔还有化痰止咳、预防感冒的作用。今天我将分享两道以金桔为主要食材的营养美食食谱，供大家参考，一起来了解一下吧。金桔膏...……更多
2024-01-09 09:45:00金桔,口感,功效,水果,营养,常见
...完了，我们也该清理一下肠道了，关于节后肠道的清理，营养师有这几点不得不说，看看你知道几个。1、尽量少用药物解决年后开始工作了，大部分人都不再拥有空余的闲暇时间，所以当感觉到自己肠胃不适想要清理时，往往...……更多
2024-01-31 10:56:00营养师,肠胃,事儿,营养,肠道,木瓜
...接下锅煎，多加这2步，豆腐金黄，外焦里嫩不粘锅豆腐营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、卵磷脂、膳食纤维等，可以给身体补充营养，有养胃益脾、清热润燥、补钙强身等作用，口感还非常嫩滑，大人孩子都爱吃。同时，豆...……更多
2023-12-29 19:09:00豆腐,做法,营养,豆腐,老豆,豆腐块
...制作零食，而紫菜则更有韧性，适合用来烹饪汤品。二、营养价值虽然海苔和紫菜都富含碘元素，但它们的营养成分还是有所区别的。海苔中含有丰富的维生素A和维生素E，对于保护视力、抗衰老等方面有积极作用。而紫菜则富...……更多
2023-11-16 13:53:00紫菜,佳肴,餐桌,一道,常见,家庭
...的中草药和烹饪食材，既有着独特的口感，又具有丰富的营养价值和药用功效。在我国各地，尤其是南方地区，鲜紫苏叶广泛应用于各种菜肴的制作，备受人们喜爱。本文将为您介绍鲜紫苏叶的最佳吃法，以及食用它所带来的健...……更多
2023-11-02 16:55:00紫苏叶,紫苏,药用,口感,功效,营养
...黄的功效和作用韭黄，是一种常见的蔬菜，它具有很高的营养价值和药用价值。韭黄富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌等。另外，韭黄中还含有丰富的纤维素，具有良好的抗氧化作用，能够清除体...……更多
2023-12-01 14:25:00色香味,家常菜,道菜,口感,家常,一道
...最为关键，冬季是养生的最佳季节，这时候我们要多补充营养，强壮身体，让身体更加健康，才能少生病。老一辈常说，“身体是革命的本钱”，只有身体好了，无论是工作和生活才会如鱼得水。 下面就给大家分享一种高营养...……更多
2023-12-22 13:43:00一口,氨基,氨基酸,羊肉,免疫,黑木
充分了解养骨重要性养骨是补充身体所需营养，维护骨骼健康的重要环节。年龄越大，对于骨骼的保养就显得尤为重要。除了积极晒太阳，适当运动外，饮食中的补钙也是至关重要的一环。很多人只知道牛奶富含钙质，但生活...……更多
2024-03-25 17:10:00中老年人,部位,营养,身体,功能,钙质
...靡一时。它们不仅颜值高、口感佳，还号称能够补充各种营养物质，让人吃了变美又健康。你是否被市场上琳琅满目的功能性软糖所吸引呢？你是否也开始质疑这些软糖的功能性效果呢？今天我们就一起来揭开网红软糖的神秘面...……更多
2024-01-02 13:47:00软糖,神器,智商,真相,还是,软糖
...食对于血糖管理至关重要。在饮食中，蔬菜是一项重要的营养来源，但是有些蔬菜可能会引起血糖升高。今天，来聊一聊血糖偏高的人不建议频繁食用的四种蔬菜，它们可能比吃米饭还要升血糖。糖尿病早期有哪些信号？1.视线...……更多
2023-10-13 15:22:00盘点,活力,食物,名单,血糖,糖尿
...、消暑止渴的功效。那么，如何在夏季充分利用绿豆汤的营养价值，让我们保持健康和活力呢？下面从认识绿豆汤的营养价值、学会制作美味营养的绿豆汤、养成良好的饮食习惯等方面进行探讨。我们要先认识绿豆汤的营养价值...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
...水栗、茨菰，是一种常见的食材。其清爽的口感和丰富的营养价值，深受食客们喜爱。那么，怀孕期间能否食用马蹄？马蹄又有哪些保健功效呢？本文将为您一一解答。一、马蹄的基本介绍1.马蹄是什么？马蹄，又名水栗、茨菰...……更多
2023-11-02 16:51:00茨菰,马蹄,又称,常见,马蹄,食用
...领略到藏红花的独特魅力和药用价值。藏红花最佳搭档，营养翻倍最佳的搭档就是红枣。红枣是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、糖分、脂肪和多种维生素，特别是维生素C的含量非常高。同时，红枣还含有一些对人体...……更多
2024-02-06 21:53:00藏红花,气血,调和,功效,中医,理论
...类、鱼类等一起炖煮，味道都特别鲜美，而且四季豆中的营养非常丰富，食用后对人体有很多好处。但是四季豆切忌生吃，这里的生吃不是真正意义上的去啃生豆角，而是在烹饪时，一味追求翠绿鲜嫩，简单一炒就出锅，根本没...……更多
2024-03-22 13:28:00菜贩,蔬菜,宝贝,最好,黑木,无根
...的影响，希望能够帮助大家做出明智的选择！区别之一：营养价值1、生花生的营养价值生花生中的植物蛋白质、纤维和微量元素含量比熟花生高。比如，生花生的植物蛋白质含量为24%，而熟花生的植物蛋白质含量为12.9%。生花生...……更多
2023-10-10 06:52:00生花,口感,总的来说,花生,特点,营养
...种类繁多，它们不仅为我们的餐桌增添了色彩，也是日常营养摄入的重要来源。然而，在享受这些绿色食品带来的健康益处时，我们往往忽略了一个关键问题：并非所有蔬菜都适宜生吃。事实上，一些常见的蔬菜在未经烹饪前，...……更多
2024-02-25 13:45:00吃法,蔬菜,提示,常见,健康,蔬菜
...具有凉性的水果帮助身体降温、消暑解渴，并具有丰富的营养价值。在本文中，我们将为您介绍一些常见的凉性水果，带您一起探索夏季清凉的味蕾享受。一：凉性水果的重要性凉性水果在中医理论中被认为具有清热解毒、降火...……更多
2023-11-21 06:57:00水果,身体,营养,价值,帮助,水果
...，而且富含丰富的维生素、膳食纤维、有机酸和纤维素等营养物质。在寒冷的冬天，我们可以利用苹果的好处来制作一道有益于健康的蒸苹果。通过与红枣、冰糖和枸杞的搭配，蒸苹果不仅能增加口感的诱人，还能养胃健脾，改...……更多
2023-11-25 06:41:00苹果,冰糖,枸杞,红枣,主角,苹果
...注意，少吃过于油腻、辛辣或寒凉的食物，多吃一些清淡营养、开胃易消化的水果和蔬菜，例如木耳菜。木耳菜又叫豆腐菜、软姜子、软浆叶等，它虽然叫木耳菜，但是和我们常吃的黑木耳没啥关系，它的颜色是绿色的，是夏季...……更多
2023-11-13 19:34:00空心菜,解毒,木耳,鸡蛋,解毒,口感
...都喜欢寻找一些温暖的食物来取暖身心。而地瓜作为一种营养丰富、口感独特的食材，不仅可以为我们带来温暖，还有很多其他的好处。尤其是地瓜与一些特定的食材搭配，可以产生更好的效果。本文将为大家介绍一款与地瓜搭...……更多
2023-11-26 11:50:00地瓜,丸子,口感,营养,制作,地瓜
秋天，发掘更多营养宝藏进入秋天，菜市场的蔬菜选择开始发生变化，如丝瓜、黄瓜、豆角逐渐下市，而土豆、南瓜、冬瓜、芋头等这些秋季食材开始丰收上市。在这个季节里，我们可以少吃土豆南瓜，多尝试一下其他食材，...……更多
2023-11-01 08:36:00价值,口感,食用,味道,营养,鸡翅
...藤椒油等调料，再加入配菜如蒜末、小米椒等，拌匀即可营养：木耳中含有多种氨基酸、矿物质和维生素，能够提高机体免疫力；木耳中的植物胶质能够吸附和排出体内的胆固醇和甘油三酯，能降低血脂、预防动脉硬化和心血管...……更多
2024-03-27 11:18:00糖尿,木耳,食谱,糖尿病,木耳,黑木
...，隐藏着健康的危机。许多所谓的“方便食品”，其实是营养价值低下的“垃圾食品”。它们不仅缺乏必需的营养素，还含有过多的添加剂、防腐剂、人工色素和味精，长期食用可能导致各种健康问题。就像一枚看似诱人的糖衣...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
春季莴苣的美味与营养价值春季正是莴苣丰收的季节，市场上到处可见卖莴苣的摊位。莴苣是一种绿色健康蔬菜，在春天尤为常见。富含丰富营养，被誉为“千金菜”。新鲜的莴苣，外形鲜脆，翠绿欲滴，适合用来凉拌，清爽...……更多
2024-03-17 16:07:00蔬菜,莴苣,口感,营养,蔬菜,生抽
...仿佛能在一瞬间激活沉睡的味蕾。与白萝卜相比，盘菜的营养价值更高，它还具有药用价值。《本草纲目》记载着盘菜的药用功效，如利五脏，轻身益气，通中消食，治疗咳嗽和消渴等。而且在霜冻后采收的盘菜味道会更加甜美...……更多
2023-12-04 10:49:00价值,盘菜,白萝卜,药用,营养,盘菜
...普洱茶是三种常见的茶叶类型。它们在制作工艺、口感和营养成分方面存在一定的差异。红茶：红茶是经过发酵工艺处理的茶叶，具有浓郁的口感和较高的咖啡因含量。它含有丰富的抗氧化物质和维生素C。绿茶：绿茶未经发酵...……更多
2023-12-09 13:34:00普洱,普洱茶,红茶,绿茶,多年,答案
...那些内行人知道，在寒冷的冬季，我们需要更多的热量和营养来保持健康。因此，他们常常选择一些富含维生素和矿物质的食物，这些食物中富含钙质，对于骨骼健康和神经系统正常功能至关重要。同时，它们也提供了足够的能...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
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喝牛奶的时候应该注意哪些问题？禁忌事项是什么？牛奶富含蛋白质，乳糖，脂肪，维生素C,钾，钙，铁及SOD等营养保健成分。经常饮用牛奶
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秋季来临选择这几种食物就对了秋季多吃这些美食，美味又健康！秋天的梨到了秋季，大家经常发生口鼻干燥现象，令人十分难受，长治圣爱妇产医院讲述
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晚秋的饮食应注意哪些问题？这些饮食禁忌大家应该都知道吧！秋季是丰收之季，又是气候干燥之时，且昼夜温差较大，人的食欲逐渐增加
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不可以空腹服豆浆？五个吃豆浆的禁忌千万记住哦！这下天气真变冷了，早上起来，喝碗豆浆，心情舒畅，而豆浆又很有营养，于是，大家就爱上了它
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饮用蜂蜜水要注意什么细节？六忌千万记住！秋季宜饮蜂蜜，但许多人不懂得用正确方法饮用，致使蜂蜜中所含营养元素无法有效地为机体所吸收和利用
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膳食纤维能给身体带来哪些益处？如今人们的生活条件比较优越，吃的东西也不少，只是缺少健康的食物。怎样吃出好身体，这是当今人们最关注的
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饮用酸奶不同的人会从中受益酸奶口感很特别，酸甜可口，深受大家喜爱，同时也能给身体提供养分，所以定期饮用酸奶，会给身体带来哪些益处
2024-07-23 11:48:00
喜欢红薯的朋友可以得到这几个益处红薯属于季节性食品，不但甜软可口，因此不少朋友都爱吃红薯，红薯不但营养丰富，并且含有多种维生素
2024-07-23 11:49:00
食用动物内脏五个注意点记住动物内脏中会有很多优质蛋白质和铁等物质，适当食用内脏对健康有好处，还能给人体补充养分，但食用过多会引起高血脂和心脑血管疾病
2024-07-23 11:49:00
我们日常生活中有许多垃圾食品，这些垃圾食品不含任何营养，长期食用会诱发一些疾病，甚至使人体抵抗力下降、免疫力下降，那么
2024-07-23 11:50:00
常熬夜的水果有哪些呢？三种水果都可以补元气如今，由于工作压力增大学习负担加重，致使熬夜习气日盛。本该入睡时，却常有人彻夜难眠
2024-07-23 11:51:00
盘点碳酸饮料的危害你还在喝吗？碳酸饮料在生活中非常多见，喜欢饮用碳酸饮料的人也非常多，虽然很好喝，但对人却造成了一些伤害
2024-07-23 11:51:00
常食粗粮会给身体带来哪些益处？粗粮就是与我们平常食用的精细米面之类细粮相比较，众所周知，食用粗粮可以帮助机体提高抗病能力
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鲁网7月23日讯近日，因糖尿病导致糖尿病足面临截肢的患者褚某，经过薛城区人民医院手足外科多种技术联合应用，最终“保”住了腿
2024-07-23 12:28:00