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...】配料:生甘草3克,桔梗3克,菊花2克,干姜1克,大枣1枚。做法:上述各味研粗粉,沸水冲泡代茶饮。功效:利咽清火,温中健脾。适用人群:尤其适用于平时有咽喉不适、眼干目涩、便溏等症状的人群。...……更多
脾胃不好,一个妙方,暖脾胃,除痰饮,能抵御四时不正之邪气!
...理脾胃的呢?这个方子主要由苍术、厚朴、陈皮、甘草、大枣等药物组成。其中,苍术具有燥湿健脾、祛风散寒的功效;厚朴具有燥湿消痰、下气除满的功效;陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效;甘草具有调和诸药、益气补中...……更多
夏季天气热容易上火,不妨多吃这4种食物,有效缓解上火问题
...可以清火,还是一味非常好的美容、养颜食疗,用莲子、大枣、冰糖熬出来的汁水,不仅特别好喝而且还具有增强体质的作用。上面介绍了夏季上火后可以缓解上火的四种食物,其实可以清火、去火的食物还有很多,但这四种食...……更多
...润肺生津的食物,如梨、香水百合、莲籽、银耳、蜂蜜、大枣、藕、赤小豆、黄菊花、麦冬、长豆角、鸭肉、鱼、猪瘦肉、海货商品等。立立立秋后最好吃的水果蔬菜是四季豆,也就是长豆角。中医药学感觉,冬至到秋分这段时...……更多
...。作法三:原材料:鸡500克、虫草花3-5克、枸杞子3-4克、大枣3-4个、新鲜的核桃适当盐少量作法:1、鸡斩件,调料洗干净。2、把全部原材料放进炖盆里。3、添加适量冷水,放进锅中,盖上外盖(沒有外盖,就装个盘子盖上)4...……更多
...报我省湿气重 雨水节气容易湿困脾胃脾胃不好来道扁豆大枣蒸鲈鱼□本报记者 刘伟芳通 讯 员 李 婷2月19日起就进入雨水节气了。俗话说“春雨贵如油”,适宜的降水对农作物很重要。但随着节气到来雨水增多,早晨有露、霜出...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
...6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。大枣饭 食材:党参10-20克,大枣20枚,糯米250克,白糖50克。做法:将党参和大枣用水同煎半小时,去掉党参渣;用糯米蒸饭,将大枣铺于饭上,将枣参汤加白糖煎为浓汁淋...……更多
夏天吃好姜,整年都能受益~但千万别碰这几个误区,否则“养生姜”变“伤命姜”
...萝卜250克;伴有发热口渴者,加绿豆15克、白萝卜30克、大枣4枚。 4.养胃护阳:生姜米醋汁做法:取鲜姜100克切细丝,浸泡在250毫升米醋中,密闭贮存3天后即可食用,每日早晨空腹服用10毫升;或将生姜切片泡入米醋中,每天3...……更多
“大枣贷”带来致富路
本文转自:经济日报邮储银行郑州市分行“大枣贷”带来致富路新郑大枣驰名中外,河南省新郑市孟庄镇作为新郑红枣主产区,是国家命名的“优质大枣基地”和中国名特优经济林“红枣之乡”。耿先生毕业后,自己创业做起...……更多
惊蛰万物醒,顺时养阳要抓紧
...一些,可以进行“温补”。此外,春天要养肝,枸杞子、大枣都可以养肝明目。春季少吃一些酸的东西,适当多吃一些甜的食物。对于刚刚“阳康”的人群来说,这个时候尤其需要补一些蛋白质、矿物质含量较高的食物,如肉、...……更多
胃病不能吃苹果?若想养胃,3种水果建议远离
...泛酸烧心等问题,所以建议胃不好的人也要少吃。鲜枣:大枣中含有丰富的膳食纤维,但是如果大量摄入的话,会刺激我们的肠胃健康,造成肠胃的不适症状,所以一定要减少鲜枣的收入。04胃不好的人平时可以选择哪些养胃食...……更多
红薯香甜可口,可给身体带来2大好处,但食用时需牢记3件事!
...没有好处。最好的方式是将红薯清蒸,或者是搭配上一些大枣、小米熬粥食用,还有着养胃的功效。三、注意营养搭配虽然红薯中含有比较多的维生素、蛋白质、糖类的各种物质,但仍旧缺乏一些其他的微量元素。如果每天只是...……更多
这3种食物,被称作“补血佳品”,女性朋友最好不要错过
...说,吃点什么能得以滋补呢?这3种食物,被称作“补血佳品”,女性朋友最好不要错过。1.红枣红枣是公认的,具有健脾养胃、益气补血之效的食物,对于贫血或是气血不足的女性来说,在平日里适当的食用一些,或是将其泡水...……更多
...以优质蛋白质为主,可多吃羊肉、鸡肉、水鱼、核桃仁、大枣、元肉、淮山、莲子、百合、粟子等有补脾胃、温贤的、健脾化痰、止咳补肺功效的食品和肉类。当然对于体质偏热、偏寒,易上火者应注意缓补的原则。 ·推荐3个...……更多
抑郁症是气不顺了,有了这个中成药,肝气顺了,精神也好了
...、白芍、郁金、百合、茯苓、浮小麦、炙甘草、合欢皮、大枣。白芍养血柔肝,能滋养肝血,确保肝脏功能正常发挥;柴胡疏肝解郁,可有效疏散郁结的肝气,为气机畅通开辟道路。当归补血活血,既能补充肝血,又能促进血液...……更多
枸杞养生虽好,但这4类人不宜吃,多食效果适得其反,关键还伤体
枸杞,作为中国传统养生佳品,以其滋补肝肾、明目润肺的功效而备受推崇。然而,正如世间万物皆有两面性,枸杞虽好,却并非人人皆宜。本文将深入探讨枸杞的养生价值,同时指出不宜食用枸杞的四类人群,并阐述其背后...……更多
四季食饮中的中医智慧
...少食酸味食物,适当增加甘味食物以补脾,可多食粳米、大枣、燕麦、小米等食物,少食海鱼、虾、蟹、酸梅等。但这一观点不可刻板看待,我们选择食材时还要结合五味调和的观点、注意食物寒热温凉的性质,灵活辩证实施。...……更多
吃水果对身体好?3种水果,减肥的人经常吃,可能越吃越胖
...的话,有可能会造成越吃越胖的情况,希望你趁早拉黑。大枣大枣吃起来甘甜酥脆,可能很多年轻人非常喜欢吃,可是像是大枣这种食物之所以有发甜的感觉,是因为其中的糖分含量相对比较高,大量的糖分摄入体内有可能会被...……更多
医生提醒:避免贪凉少食辛辣 预防秋季胃肠疾病
...用一些药食同源的东西来健脾,比如莲子、薏仁、山药、大枣等。如果脾虚症状较重的,则需要到正规医疗机构就医。起居养生方面,适当秋冻,早卧可收敛阳气,早起可使肺气得以舒展。饮食宜少辛增酸,比如少吃辣椒、花椒...……更多
美食“逛吃购”一条龙  2023全球预制食材博览会郑州开幕
...罐烤梨,配料表很简单,只有整颗梨、水、银耳、冰糖、大枣、枸杞。”在展会现场,一家食品企业业务员王中立向记者介绍,该公司经销的这款烤梨上市一个月来已销售近2万袋(罐),市场反响很好。“我是开火锅店的,这款烤...……更多
...羊肚菌怎么做好吃原材料:鸡一只、干羊肚菌、姜、葱、大枣、枸杞、盐适量作法:1、最先将鸡清理干净,切割成小块,生姜切成片,葱弄成结。2、然后在锅中放进鸡、葱和姜,放水未过食物,沸腾煮。3、干羊肚菌泡开后,用...……更多
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于补气血
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于#补气血# 。1、大枣大枣性温,味苦,入心、脾、胃经,适当食用可以起到养血益气、补中安神的作用,有助于缓解脾气虚弱引起的消瘦、乏力、失眠、烦躁等症状。2、阿胶阿胶性平,入...……更多
(寻味中华 | 饮食)“百草之王”领衔秋冬养生江湖
...人参洗净放入清水浸泡,后移入秘制高汤中,配以蜂蜜、大枣等辅料,煨至人参绵软,与蜜相互入味,盛出后有金灿灿的光泽,贴近有淡淡甜香。“这道菜老少皆宜,入口即化,可以说是温润醇厚,甜而不腻,来长白山旅游的外...……更多
...也很美妙。 小窍门: 1.红枣最好选去核的,如果是哈密大枣,可以去核后切成粒。注意不要用蜜枣。 2.锅具可以选用搪瓷锅、不绣钢锅,但不宜用铁锅。 3.煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样可以把姜的味道挥发出去,喝的时候...……更多
...些煲汤好?1、阿胶红枣乌鸡汤原材料:乌骨鸡,阿胶糕,大枣,枸杞子,食用盐适当。作法:将乌骨鸡清洗,剁碎块状预留;锅中开水,放进乌骨鸡焯去鲜血后捞起来,清洗干净;阿胶糕捣烂,桂圆红枣清洗预留;将焯好的乌骨鸡放...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...于治疗失眠多梦;枸杞子益精血、补肝肾,有明目功效;大枣则补中益气,除烦闷,对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作:用龙眼肉15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克,同煮成粥,每日晨起空腹食用。“伤脾”食物被...……更多
春暖花开 快收好这份“春日养生锦囊”
...春季还是补气血的好时机。可以在家中用西洋参、黄芪、大枣炖乌鸡肉来补气,或用四物汤炖鸡来补血。这些食疗不仅美味可口,还能有效改善气血状况,增强身体免疫力,为迎接充满活力的春天打下良好的基础。 ……更多
女生体寒,穿袜子睡觉,对身体来说是好是坏?看中医怎么说
...一种常见的方法。适量食用一些温补性质的食物,如姜、大枣、桂圆等,能够帮助温暖身体、促进血液循环。同时,避免过多食用寒性食物,如西瓜、梨等,以免加重体寒症状。此外,适当的运动也是改善体寒的有效方式。轻度...……更多
...风寒感冒的作用,还能起到驱寒、暖胃暖宫等作用,可选择大枣姜汤、可乐姜汤、红枣姜汤等,但是病人一旦服用后症状没有改善,最好去医院治疗。风寒感冒可以喝生姜,生姜是温性食物,不仅能驱寒、抗邪,而且能起到温补身体的作...……更多
春季养生要肝肾兼顾
...陈蒲公英山药粥做法:茵陈9克,蒲公英6克,山药15克,大枣5枚,粳米100克。同上法煎煮取汁与粳米一同煮成稀粥食用。功效:茵陈具有清湿热、退黄疸的作用;蒲公英具有清热解毒、消肿散结、解酒化湿的功效;大枣和胃;山...……更多
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春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
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王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
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雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
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春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
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黄葛树丨信鸽:老街油粽子
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2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
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鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
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