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...是让人垂涎欲滴！把肥牛片丢进锅里煮到变色，然后扔点金针菇、青红椒之类的蔬菜煮熟。最后撒点葱花和香菜，出锅！这菜酸辣得劲儿，夏天吃特别合适。这五款家常菜各有各的美味，口感丰富多变，营养价值也相当高。通过...……更多
2024-06-18 06:49:00卖相,家常菜,家常,营养,推荐,西红
...补充了维生素和矿物质）午餐：馒头、炖排骨、炒时蔬、金针菇炒蛋（提供了能量和多种营养素，金针菇炒蛋则增加了膳食纤维和植物性蛋白的摄入）晚餐：杂粮饭、炒鸡肉、海带汤、口蘑炒青菜（富含碳水化合物、蛋白质和微...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
金针菇，这一常见的食用菌类，以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。然而，不少人在享用金针菇后却发现，它似乎总能在厕所与我们“重逢”。这究竟是为什么呢？本文将从金针菇的消化过程、人体消化系统的工...……更多
2024-03-09 06:27:00何总,金针菇,金针,厕所,金针菇,金针
...小米椒适量花椒适量青剁椒（地道湘）2勺蔬菜随意（如金针菇、豆芽、娃娃菜、莴笋片等）做法鱼片准备：将黑鱼去骨后切成鱼片，用盐和料酒腌制约十分钟。洗净鱼片：用盐搓洗鱼片后用清水冲洗，反复几次，直至鱼片透明...……更多
2024-04-01 12:52:00一口,鱼片,鱼片,花椒,道菜,香辣
...大家6种家常蒸菜的做法，一起来看看吧。一、蒜蓉粉丝金针菇一道可以上桌招待客人的硬菜，做法简单又好吃！新手也可以轻松做出。食材：金针菇、龙口粉丝、大蒜、小米椒、葱花做法：1、调酱汁:蒜切成末泼热油加入2勺生...……更多
2024-08-08 12:40:00健康,五花,丝瓜,蒜蓉,粉丝,生抽
...克；干贝10克（泡软，选用）；香菇5朵（泡软，切片）；金针菇100克（切去根部）；姜片3片；大葱1根（切段）；盐适量；白胡椒粉适量；鸡精1/2茶匙（可选）；食用油适量；水适量；香菜（切碎，装饰用）适量步骤：1.准备材...……更多
2024-08-09 06:22:00度夏,道菜,安稳,蛋白,过后,建议
...一种食材可以说是营养价值超高，补脑效果出色，那就是金针菇。金针菇富含丰富的卵磷脂和赖氨酸，是大脑发育的重要物质。搭配几个鸡蛋一起食用，可以称之为穷人的“补脑菜”，其补脑效果甚至比核桃还出色。作为一种食...……更多
2024-01-09 10:48:00口福,滋补,营养,金针菇,金针,鸡蛋
...转自：拂晓报1月11日上午，记者来到埇桥区曹村镇曹村村金针菇种植基地，只见基地旁的公路边，一辆辆满载金针菇的重型运输车先后出发，送往市民“餐桌”。“临近年关，金针菇的市场需求较大，每天都能接到十几个订购电...……更多
2023-01-20 11:43:00金针菇,金针,金针菇,金针,郭峰,基地
...家，每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物，其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的时候喜欢吃，吃麻辣烫、麻辣香锅的时候也会放上一些，很有嚼劲，深受人们的喜爱。但爱吃金针菇的人，都会发现一种...……更多
2024-09-01 13:13:00金针菇,金针,智力,金针,金针菇,肠胃
...鲜莴笋、口感绵软的土豆、美味火腿肠、香韧豆干、鲜嫩金针菇，以及不可或缺的麻辣鱼调料。操作步骤如下：1.请摊主将鱼处理干净并切好（鱼的种类不限）。2.鱼洗净后加入料酒、大葱、姜、花椒、少许食盐给它均匀涂抹腌...……更多
2024-05-19 15:05:00家常菜,家常,美味,推荐,生抽,四季豆
...完全消化吸收的食物在排便过程中出现于便便中。其中，金针菇属于常见的食用菌，因营养丰富、口感俱佳而备受消费者喜爱，然而，有时候会发现昨晚吃过的金针菇第2天竟然能在便便中找到，这不免让人感到非常疑惑和惊奇...……更多
2024-04-28 11:59:00金针菇,金针,天会,金针菇,金针,纤维素
...制作一道美味的毛血旺，把热水煮开，将黄豆芽、香菇、金针菇焯水后捞出，放在碗底；随后，加热一些菜籽油，加入葱姜蒜、干辣椒、花椒爆香，再加入豆瓣酱、火锅底料炒出红油，加入适量开水，放入鸭血、莴笋、魔芋、火...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
金针菇真的是一种神奇的存在，而一提到这种蔬菜，几乎很多人首当其冲想到的都是“明天见”。通俗来说，所指的是今天吃进去的金针菇，明天就能见到，或许再奇特的想法是，明天看见的金针菇洗洗就能吃了。不光如此，...……更多
2024-11-03 09:16:00金针菇,金针,金针菇,金针,肠胃,人群
01材料：金针菇、红辣椒、小葱、蒜、生抽、醋、香油、盐、橄榄油02做法：1.将金针菇去根，在冷水中浸泡10分钟以去除杂质和农药残留。红辣椒、小葱、蒜洗净备用。2.将金针菇放入沸水中焯水，煮约1分钟后捞出，过凉，然后...……更多
2024-10-16 11:39:00糖尿,金针菇,金针,食谱,糖尿病,金针菇
...再煮两分钟就好啦。四、荠菜豆腐羹食材：肉末、荠菜、金针菇、虾米、豆腐、淀粉做法：1、起油锅，肉末、荠菜、金针菇翻炒起锅备用。2、虾米提前泡软、豆腐切小块备用。3、锅内放水，放入虾米、豆腐煮开，倒入炒好的荠...……更多
2024-12-17 13:47:00冰箱,美味,错过,营养,荠菜,冬笋
...生病，而且妈妈吃了还能悄悄瘦哦，这道菜的名字叫双椒金针菇，这道菜的主要材料是青椒，红椒和金针菇还有鸡蛋。我们都知道青椒和红椒都含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量特别丰富，鸡蛋含有丰富的蛋白质和氨基...……更多
2024-03-03 20:26:00道菜,热量,营养,妈妈,孩子,金针菇
...营养丰富、口感鲜美的冬季汤品。准备好新鲜的白玉菇、金针菇、香菇、火腿、香菜、鸡蛋和生姜，按照以下步骤来制作：首先，将鸡蛋打散备用，将鸡蛋液倒入预热的不粘锅中，摊成薄薄的鸡蛋皮，待冷后切成细丝。然后，洗...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...韭黄，让身体更健康！推荐你这么做：来一碗酸辣爽口的金针菇韭黄汤，保管你喝得停不下来！材料准备：金针菇来两百克，韭黄要一把大约一百克，再挑个红透的番茄，生姜拍一块，蒜头来两瓣，青红辣椒各来一个增色提味，...……更多
2024-05-16 13:57:00青霉素,老人,天然,身体,建议,孩子
...大白菜容易变得软烂，口感糟糕，让人提不起食欲。2、金针菇：夏季的高温与高湿度，为霉菌和细菌侵害金针菇创造了有利条件，使其更易腐烂变质。并且，在这种环境中，金针菇的营养成分也容易流失掉。
3、蒜苔：蒜苔本...……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...淀粉，汤会更加浓稠可口。说到好喝的汤，怎么能少得了金针菇番茄豆腐汤呢？这汤不仅老少皆宜，还特别开胃。做法也很有意思，先把金针菇焯水，再炒番茄。这样做出来的汤，酸甜可口，连挑食的小朋友都爱不释口。其实啊...……更多
2024-08-25 09:50:00家常,秘密,爱上,热腾,关键,金针菇
...有能补钙和维生素，所以，我特别建议大家不妨多吃点“金针菇”，因为金针菇里含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，...……更多
2024-03-01 09:28:00孩子,补钙,金针菇,金针,小勺,肉末
金针菇是一种美味食品，又是较好的保健食品，含有18种氨基酸，能够补充身体所需营养及能力，含锌量也较高，有助于提高记忆力，增强抵抗力。还含有丰富的膳食纤维，同时还能帮助锁住水分，有效地润肠通便，且金针菇膳...……更多
2024-06-30 09:03:00脾胃,气血,面色,光泽,食物,女人
材料：金针菇、蕨菜、植物油、盐、米醋等做法：1.将金针菇去掉根部，用沸水略焯后捞出过凉，以去除其中的秋水仙碱，确保食用安全。蕨菜需充分用水泡净盐份（如果是咸蕨菜），然后入沸水中焯几分钟捞出过凉，切段备用...……更多
2024-10-12 11:36:00糖尿,蕨菜,金针菇,金针,食谱,糖尿病
...蓬勃发展。众兴菌业天水生产基地内，工人在流水线前将金针菇切割、分拣后装箱。
伊甸园麻辣烫店铺内的金针菇原料纸箱上，印着“众兴菌业”四个字。作为天水仅有的两家上市公司之一，食用菌行业龙头企业天水众兴菌业...……更多
2024-04-22 11:39:00天水,金融业,麻辣烫,产业,金融,天水
...济宁山东友泓生物科技有限公司，工人在育菇车间内查看金针菇长势。据了解，该公司是全国最大的金针菇单体工厂、国家级龙头企业。公司装备水平先进，设有独立的技术研发中心，拥有一批高端专业技术人员，采用恒温恒湿...……更多
2024-06-04 04:17:00金针菇,金针,无忧,科技,金针菇,金针
...至豆芽刚断生，颜色鲜亮后，迅速盛出装盘，即可享用。金针菇南瓜汤食材准备: 板栗南瓜、午餐肉、金针菇、姜和葱。操作步骤：1、用盐将板栗南瓜洗净并切成小块，然后将金针菇清洗彻底，接着将午餐肉和姜切成丝备用。2...……更多
2024-11-27 09:56:00体魄,滋补,道菜,营养,切成,料酒
...除了准备了龙须菜，还加了一些木耳、腐竹，另外加入了金针菇、豆皮儿、田七菜、绿苋菜和鲜海带丝。然后，我加了适量的鸡精、香油、盐、香醋、麻汁酱、蒜泥、白糖和红油，把这些食材和调味料充分搅拌在一起，就可以享...……更多
2024-04-12 12:54:00营养,龙须菜,龙须,口感,微黄,营养
从来没有想过金针菇可以这样吃，绝对是下饭菜的天花板，真的太费米饭了，最让人心动的还是做法简单易上手，哪怕是厨房小白也可以轻松搞定，绝绝子！我就问问你们馋不馋，这道菜真的是强烈推荐大家去尝一尝，绝对和...……更多
2024-02-02 20:43:00金针菇,金针,天花,米饭,天花板,金针菇
...健康。推荐食谱：【啤酒鱼】准备食材：草鱼、豆瓣酱、金针菇、啤酒、生姜片、洋葱、干红辣椒、香菜步骤做法：1.鱼肉洗净切块，用豆瓣酱、生姜片，料酒腌制片刻。2.砂锅加油，爆香洋葱条和干红辣椒后，放入金针菇，加...……更多
2023-10-24 20:25:00蛋白,猪蹄,矿物质,矿物,蛋白质,猪蹄
...选择草鱼、黑鱼等肉质较厚实的鱼）黄灯笼辣椒酱2大勺金针菇1把（约150克）姜适量蒜适量葱适量干辣椒适量酸菜适量（可选）花椒少许醋适量糖适量盐适量鸡精/鸡粉适量（可选）生抽（酱油）适量淀粉适量食用油适量清水适量...……更多
2024-09-06 11:02:00味道,金汤,鱼片,川菜,做法,特点
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