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...是低筋粉。小麦面粉的归类1、特高筋面粉:生产水分14%,粗脂肪13.5%以上疫苗,一般用于做面筋,炸油条。2、高筋面粉:生产水分14%,粗脂肪11.5%以上疫苗,多用于制作面包、鲜面条等。高筋粉的蛋白质含量均值在13.5%,而一般蛋白质含量...……更多
2023-01-12 15:51:00小麦,面粉,蛋糕,制作,面粉,高筋
...固醇，时间长了，高血脂问题也会得到明显的改善。科学研究证明，灵芝对血液的黏稠程度也有一定的降低效果，它可以改善血液的流动速度。灵芝对肝脏还有很好的保护效果，还可以起到排毒养肝的效果，高血脂的人经常食用...……更多
2023-10-13 15:07:00降血脂,猪油,植物油,肝脏,植物,饮食
...煮、炖等烹饪方式，避免油炸、油煎。3.控制烹饪温度：研究表明，低温烹饪的食物GI相对较低。4.细嚼慢咽：细嚼慢咽可以延缓胃的排空速度，降低食物的GI。控制血糖，首先要从饮食做起。这些吃着不甜，却能让血糖飙升的食...……更多
2024-05-25 08:59:00食物,血糖,食物,控制,蛋白质,主食
...花籽油以及玉米油。而这些油通常都会含有大量的不饱和脂肪酸，而如果经历了4-5次的高温加工之后，就容易发生氢化反应，合成大量的反式脂肪。在我们的体内就会形成高含量的自由基，引发多种炎症以及衰老等不利的影响。...……更多
2024-01-29 14:24:00饮食,健康,生活,中国,中国人,食物
...，没准减不了肥，另外还会增加肝肾负担。▲图：摄图网研究显示，20%≤蛋白的供能比<30%时，就属于高蛋白饮食(HPD)，这种饮食法，不仅有利于减重，还有利于控制减肥后的体重反弹[1]，短期也不至于增加肝肾负担，这里的短...……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
...中产生二氧化碳，从而达到松软蓬松的口感。然而，一些研究表明，发酵剂中的发酵产物会对人体胰岛素的分泌与利用产生影响，进而影响血糖的稳定。因此，糖尿病患者在选择馒头时，建议选择天然发酵的馒头，减少对胰岛素...……更多
2024-01-16 09:13:00糖尿,淀粉,食用,糖尿病,含量,能量
...的人，鼻咽癌的发病率比一般人要高30～40倍，尤其是对小孩的毒害作用更强。因此，不宜多吃、常吃咸鱼。3.香肠、火腿等加工肉类加工肉类含有较高的盐、脂肪、硝酸盐等添加剂，常食用会增加患肠癌的风险。因此，建议少吃...……更多
2023-10-28 06:42:00医生,致癌,鸡肉,癌症,亚硝酸,肉类
...日报北京11月9日电 （记者马爱平）9日，记者从中国水稻研究所水稻生物育种全国重点实验室张健研究员团队获悉，该团队利用合成生物学手段将水稻种子油脂含量从2.3%提升至11.7%，为水稻、玉米、马铃薯、木薯等高产淀粉类粮...……更多
2023-11-10 04:07:00新技,水稻,大豆,新技术,油脂,水稻
...富，浓郁的西红柿香味与香气扑鼻的调料相得益彰，深受大人和孩子们的喜爱。只需短暂上桌，这道菜就会被一扫而空，让人回味无穷。
【三、冬瓜丸子汤】将一斤猪肉馅准备好，其中二分是肥肉，八分是瘦肉，当然，如果您...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
...类油炸食品也归类到了淀粉类蔬菜里。根据食物摄入量，研究者也估计了淀粉、纤维、总葡萄糖和总果糖的摄入。其中，淀粉、添加糖和总葡萄糖摄入的增加，与体重增加较多有关，而纤维、天然糖、总果糖摄入较多与体重增加...……更多
2024-05-21 16:42:00烦恼,减肥,推荐,碳水化合物,谷物,豆类
...生黄曲霉毒素。这种物质被世界卫生组织下属的国际癌症研究机构确定为1类致癌物，也就是会对人致癌。可怕的是，一般煮、蒸的温度无法将这种毒素破坏，鲜玉米粒被磕伤或被刀切开口，又放在潮湿的冰箱里还容易发霉。所...……更多
2023-10-31 15:44:00糯玉米,玉米,能量,减肥,玉米,糯玉米
...汁，撒入腰果翻炒均匀，即可装盘。美食特色：带鱼中的脂肪酸含量高于淡水鱼，且脂肪酸成分近似橄榄美食油，有利于调节血脂，对心脏也有保护作用。 ……更多
2024-05-17 10:08:00带鱼,带鱼,老抽,生粉,姜片,红薯
...对人体有益的物质，比如核黄素、膳食纤维、蛋白质、粗脂肪、多糖等。所以在日常生活当中，很多人特别喜欢吃玉米，尤其是一些水煮玉米，深受很多人群的喜欢，包括一些糖尿病患者。但是，水煮玉米的口感略甜，而且含有...……更多
2024-06-21 12:03:00血糖,食用,玉米,玉米,糖尿,糖尿病
...糯米类食物的话，很容易导致血糖失控，请放在心上。高脂肪食物虽然脂肪是我们身体功能运转不可或缺的一种物质，但是如果脂肪摄入过多的话，其实并不利于身体健康，不仅会造成身材发胖的情况，也会导致血液浓度升高，...……更多
2023-01-13 23:16:00血糖,食物,猕猴,血糖,猕猴桃,糖尿
...用效率的情况下，让水稻的口感、品质更好呢？“在此次研究中，我们利用Nhd1自身的基因片段，创制了其内源表达丰度得到大幅提高的水稻遗传材料。”徐国华介绍，团队在研究中发现，在不同施氮水平下，与受体亲本品种相...……更多
2023-11-14 01:26:00水稻,基因,成就,稻米,水稻,食味
...蒜，以及哪些素食应该避免，众说纷纭。本文将结合医学研究与临床实践，为大家揭开这一谜团，并提供实用的饮食建议。一、高血压患者能否吃大蒜？关于高血压患者能否吃大蒜，一直以来都存在争议。有些人认为大蒜具有降...……更多
2024-03-10 06:56:00素食,大蒜,医师,高血压,血压,患者
...大多数的人忙于工作，每天在办公桌前长时间的坐着，有研究表明，长时间的坐着与高血脂和肥胖以及心脏类的疾病都有着极大的关系。这是因为在坐着的过程中人的血液循环会变慢，同时肠胃蠕动也会变慢，呈现出功能性的减...……更多
2024-05-24 21:17:00香菜,高血脂,蔬菜,医生,高血脂,香菜
...性还是碱性的呢？这需要根据具体的实验测定来判断。有研究表明，山药的pH值大约在6.0-7.0之间，属于中性范围。但是，也有一些研究认为山药属于弱酸性或弱碱性。这可能是因为不同种类的山药或者不同的实验条件下，其酸碱...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
...以捞出小河虾，放到盘子里啦。这样做的小河虾特别香，大人小孩都喜欢吃！人间最美的味道就是清淡的欢愉，清明节快到了，真心希望能品尝到那份思念已久的家乡味道，愿世间一切都如清明般明澈。趁清明还没到，赶紧尝尝...……更多
2024-04-12 11:17:00河鲜,高蛋白,补钙,小河,补钙,蛋白质
...如此。在食用鸡肉时，可以去掉皮因为鸡皮中含有较多的脂肪。而鸡肉中的蛋白质含量较高且易于人体吸收，有助于增强体质。此外，鸡肉中的维生素A含量也比牛肉和猪肉要高。葱油焖鸡就是冬季食用鸡肉的一道美味佳肴。制...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。2、不...……更多
2023-01-10 20:12:00酒精,饮酒,豆制,绿叶,成分,空腹
...强调产品适用人群为“控糖人士”“孕妈妈”“老人”“小孩”等。而从实际检测结果来看，名不副实占比接近一半，甚至某些宣称无糖的产品实际含糖量非常高。盘古智库高级研究员江瀚表示，上海实施的“营养选择”分级标...……更多
2024-03-26 15:37:00饮料,上海,饮料,标识,脂肪,高糖
...理，婆说婆有理，但是也都是理论上的推导，有没有实验研究这个呢？有，太多了。遗憾的是研究的结果相互矛盾，也就是说有的研究显示相对于吃早餐，不吃早餐每天会少摄入259千卡左右的能量[1]，这样看不吃早餐有利于减肥...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...要注意瓜子，有花生腰果这一类的坚果不同，很多不饱和脂肪酸进入人体之后对消化吸收不利。同时瓜子是极高热量的食物，减肥过程当中吃太多必然会产生影响，所以想吃的时候尽量控制每天不要超过50克，避免身体当中油脂...……更多
2024-05-29 16:33:00赘肉,主食,瓜子,减肥,瓜子,减肥
膳食纤维撰文 心悠编辑 保健君慢性病流行病学研究发现，膳食纤维摄入不足是肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症(大肠癌、乳腺癌等)等的危险因素。膳食纤维在营养学及临床医学方面的作用引起了普遍关注，继碳水化合物、脂...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...养丰富、含有丰富抗氧化剂和纤维的食物，而近年来，有研究表明红薯对癌细胞具有抑制作用。红薯是一种被广泛种植和消费的食物，它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。这些营养成分可以帮助我们维持身体健康，并且还有...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
...热量的摄入，有利于辅助降血糖。其实关于这一点，日本研究人员曾经做过一项实验，发现糖尿病患者在进食红薯4~6周以后，胰岛素水平分别降低26%~60%，并可以抑制餐后血糖升高的情况，同时，还有利于起到降血脂的效果。而...……更多
2023-05-07 21:32:00降血糖,癌细胞,红薯,同时,效果,红薯
...电 (陈静 顾卓敏)记者27日获悉，中国医学专家领衔的最新研究发现，抗性淀粉配合平衡膳食可以通过调节肠道菌群缓解肥胖。抗性淀粉天然存在于食物中，也可以作为膳食补充剂添加入日常饮食，本研究为超重、肥胖者的治疗提...……更多
2024-02-27 14:42:00中新,肥胖者,肥胖,治疗,方式,专家
...滤出，“刮油”效果大打折扣。此外，肠胃不好的老人和小孩不建议吃水果及甜食等含糖量高的食物。腹痛胃胀消化不良咋办①吃肉有讲究在营养圈，肉分为两类：红肉和白肉。红肉多是四条腿的“畜肉”，如猪肉、牛肉、羊肉...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
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夏日炎炎，阳光炙烤大地，湿热之气随之弥漫于空气中，无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节，很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
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在这个看脸的时代，保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹，许多女性都走过了一条坎坷的道路：为了让自己看起来更加年轻光彩
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乐芹，北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒，孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎，现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
大家好，我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活，那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量，但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎，提高免疫力大蒜富含大蒜素，这是一种天然的抗菌化合物，具有广谱抗菌、抗病毒作用，能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00
阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度，患者来的时候还是穿着长袖外套，并且平时怕冷，都不敢吹风、吹空调
2024-06-30 06:34:00
女性床头常备一个药，养血调经好心情。大家好，我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好？因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
2024-06-30 06:35:00
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性，许多其他食物中都含有B6，所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6，为了保持健康的B6水平
2024-06-30 06:37:00
现在的孩子都是家里的宝贝，只要是跟孩子有关的，不论大事小事，很多父母都会关注，而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
2024-06-30 06:38:00