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多闻闻香味提高记忆力
...老年人的卧室里每晚飘荡2个小时,持续6个月后,他们的记忆力明显提升。这一发现证实了嗅觉与记忆之间存在着联系,即嗅觉与大脑的记忆回路直接相关。发表在《神经科学前沿》上的这项研究成果有望将这种联系转化为一种...……更多
...:随着年龄增长,大脑也会变老,而阅读有助保护人们的记忆力。研究成果已发表在《心理学前沿》期刊上。沉浸其中的休闲阅读有助构建心智能力。心智能力的其中一种是情节记忆,它能够让我们记住一本书的前几章节所讲述...……更多
省精神卫生中心杨云龙:从精神康复视角看广场舞的功效
...身娱乐方式。从运动治疗维度看,广场舞可以健脑,提高记忆力、专注力广场舞可以使思维更加敏捷。作为一种适宜坚持的中等强度运动,广场舞会使血液循环得到改善,更多氧气进入大脑,大脑的工作环境因此得以改善,思维...……更多
孩子大脑发育的黄金密码,运动居首位,第二种你想不到
...研究发现,孩子们只要做个30分钟的有氧运动,注意力跟记忆力就会有所提升!这可真是让人惊喜连连啊!难怪教育专家们反复强调:“运动不仅对身体好,对大脑也是超级重要的!”有很多研究支持了运动对大脑功能的积极影...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...大脑功能都至关重要。因此,为了帮助孩子更聪明、增强记忆力、提高学习成绩,家长们应该多给孩子添加一些含锌丰富的食物。以下是六种高锌食物,它们不仅美味可口,而且能够满足孩子的营养需求,让他们在学习和生活中...……更多
...随机扑克牌、象形文字等10个比赛大项,综合考察选手的记忆力、注意力、观察力、想象力和创造力,为挑战人类大脑潜能,参赛选手展开激烈竞赛,许多小选手在比赛中展示了出众的记忆力和逻辑思维能力。石家庄市脑力运动...……更多
对话北大心理与认知科学专家陈立翰:为什么手写笔记比键盘打字记忆更牢?
...画的顺序和结构都是大脑认知深度加工的过程。3.人类的记忆力水平正在逐渐下降,除了记住必要的信息(住所门牌号、家人和爱人的生日、银行卡密码)外,几乎没有动力或能力去记住更多的信息。出品|搜狐科技作者|郑松...……更多
常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮
...补脑冠军”不是核桃,而是它,常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮!孩子可是每一个家长心目当中的“宝贝”,不管是爷爷奶奶还是做父母的都把孩子放在生活中的第一位,尤其是教育这方面最重要。记得我小时候...……更多
为何老年人需要多吃补脑的食材
...磷脂和类黄酮成分等,对于提高免疫力、强身健体、改善记忆力、促进智力发展以及延缓大脑衰老都有显著的好处。黄花菜的烹饪方法多种多样,可以蒸煮、干煸、炖汤、凉拌等,今天我们还要分享一种简单美味的做法,不仅有...……更多
手写比键盘打字更能增强大脑连通性
...通常比手写更快。然而,后者被发现可提高拼写准确性和记忆力。为了查明手写过程是否会增强大脑的连通性,挪威科技大学研究人员研究了两种书写模式所涉及的潜在神经网络。研究人员收集了36名大学生的脑电图数据,这些...……更多
...合体育精神,既有趣味性,也有竞技性。玩者需要较好的记忆力、信息收集能力、决策能力、团队配合能力等,对中老年人的身心健康具有积极的影响。丽江市老年人体育协会相关负责人介绍说:“掼蛋能够锻炼中老年人的思维...……更多
视力问题或预示阿尔茨海默病
...们能做什么呢?研究人员在早期研究中调查了眼球运动与记忆力之间的联系,他们确信,未来的研究将能回答可否通过眼球运动影响阿尔茨海默病风险的问题。不过,在眼球运动或视觉处理速度被用作明确阿尔茨海默病风险的工...……更多
女演员致歉周华健事件,有一种病值得关注
...力以及嗓子好坏关系不大。患有失歌症的人听力、智力和记忆力都没有问题,但就是无法辨认音高、节奏、力度或音色之间的差异,也无法感知自己或他人歌唱时是否走调、节奏是否一致等。失歌症这事儿由来已久唱歌跑调的人...……更多
痴呆或可潜伏20年,身体的这些提示别放过
...的事处理时变得困难起来;失去了做事情的一些主动性;记忆力不断下降,已经严重影响到了日常生活;理解和安排事情的能力有所降低;判断能力不断出现减退的现象;医生提醒:保护大脑,做好3事适当运动运动可以有效刺...……更多
闹钟响了,不妨赖一会儿床
...内,人们会经历暂时的迷糊、反应迟钝、注意力不集中和记忆力下降,随着清醒时间的增加,这种状态会逐渐消散。来自神经科学的研究也发现,睡眠和清醒状态下我们的神经活动存在很大差异,因此当进行状态切换时可能会出...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...的健康和学习成绩备受关注。为了保护他们的视力,提高记忆力,以及满足他们的味蕾需求,我们可以通过提供一系列简单而美味的菜肴来实现这一目标。这些菜肴不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养物质,如维生素、蛋白质和...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
...脑的好时机。在这个季节里,我们可以多吃一些能够提高记忆力、促进大脑健康的食物,让我们的大脑更加清晰、灵活。下面就为大家介绍几道春天补脑的美食,让你的记忆力和智力得到提升,还能让你的营养更好吸收哦!茄汁...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...有助于降低同型半胱氨酸的水平,这是一种与认知衰退、记忆力减退甚至痴呆症有关的氨基酸。在一项涉及600多名年龄超过60岁的参与者的研究中,那些血液中同型半胱氨酸水平较高的人群,认知功能下降的风险明显更高。而补...……更多
糖摄入太多不利于健康?研究发现这2种“糖”好处多多
...组成,增加双歧杆菌等有益菌丰度,从而增强大脑健康和记忆力,改善认知表现。研究发现,补充菊粉和低聚果糖补充剂具有良好的耐受性,并且导致参与者肠道菌群组成发生显著变化,特别是双歧杆菌等有益细菌数量的增加。...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...这一阶段通常没有明显的症状,患者可能只是感到轻微的记忆力和思维能力的下降,这个阶段通常很难被察觉,也容易被认为是正常的衰老现象。第二阶段:出现记忆力下降在这个阶段,患者可能会开始忘记最近发生的事情,或...……更多
隔天吃一次,补脑益智,提高记忆力,建议中老年人多吃
...的信号传输会变慢,所以人到中老年,不少人可能会出现记忆力衰退。虽然人到中老年,我们的事情会慢慢变少,但是有一些重要的事情,如果忘记了,非常影响亲人和朋友的关系,所以在生活中,当我们遇到比较重要的事情,...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...营养均衡,非常适合中老年人食用。 多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力对于年纪大的朋友来说,鱼肉是非常重要的食材,尤其是鲈鱼。鲈鱼肉质细嫩,含有丰富的DHA和卵磷脂,这些物质能够提高记忆力、增强抵抗力。此外...……更多
这些营养物质的摄入,有助于增强大脑的记忆功能和信息处理能力
...,它富含丰富的营养物质和独特的成分,对大脑的健康和记忆力有着显著的帮助。首先,草鱼富含锌元素,这是一种对于促进大脑发育和提高记忆力非常重要的元素。锌元素在人体内有着多种功能,它参与了大脑细胞的分裂、合...……更多
藏在身边的“补脑冠军”,5种食材多给孩子吃,头脑灵活学习好
...脑的食物”,富含蛋白质、不饱和脂肪酸等,有助于提高记忆力。 3.这道烹饪搭配丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪,味道鲜美,富有营养,适合全家食用。滋补健脑的莲藕花生排骨煲花生、莲藕与排骨的烹饪,香气四溢,口...……更多
白菜土豆靠边站,有条件多给孩子吃这种菜,补脑益智提高记忆力
...食总是一个不可忽视的重要因素。特别是在孩子的学习和记忆力方面,合理的饮食可以起到意想不到的辅助作用。今天,我想和大家聊聊一种常被忽视,却对孩子大脑发育极为有益的食材——杏鲍菇。杏鲍菇,这种看起来有点像...……更多
澳大利亚研究人员称发现阿尔茨海默病治疗新方法
...中发现超声波治疗能给大脑带来持久的认知改善,并提高记忆力。“超声波本身可以直接影响神经元,增强大脑的可塑性,改善大脑网络。我们认为超声波提高了大脑对淀粉样斑块的塑造或恢复能力,尽管它不能直接清除这些斑...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...免受氧化应激的伤害。研究表明,定期食用核桃可以改善记忆力和认知功能。一项研究中,参与者在为期几周的实验中每天摄入核桃,结果显示,他们的记忆力、信息处理速度和情绪状态均有显著提升。另外,核桃中的Omega-3脂...……更多
中信保诚人寿聊城中心支公司首届OCS杯“我是掼军”竞技比赛成功举办
...娱乐性、参与性、观赏性、科学性和竞技性,对参与者的记忆力、判断力、分析力和合作意识有较高要求,特别适合在广大职工群体中推广。此次掼蛋大赛的成功举办,不仅为掼蛋爱好者提供了展示才华的平台,还树立了行业良...……更多
...意”和“爱拼才会赢”关卡,还有考察参与者文学素养和记忆力的“老友荐书”环节,趣味多多。但最让参与者印象深刻还属室内的远离手机3小时,沉浸式阅读!和加共享图书馆志愿者谭仁基在参加完沉浸式阅读3小时之后,兴...……更多
建议中老年人:6种“高卵磷脂”食材要多吃!益智健脑,预防痴呆
...生病。随着年龄的增长,我们的身体机能会逐渐的下降,记忆力和学习能力也会逐渐减弱。而“卵磷脂”这一营养成分有助于我们维持大脑健康,增强记忆力和学习能力,卵磷脂又被称为蛋黄素,它能够增强大脑的活力,消除大...……更多
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脾虚的“元凶”被发现了!谨记常吃3物,健脾养胃,气色慢慢变好
脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位,但是因为脾脏很少出现问题,所以人们并不是特别的在意脾脏的健康,而脾脏一旦出现问题
2024-07-28 15:08:00
尿酸高了,吃东西很小心?少吃2物,忌口3水,或许有助平稳尿酸
近两年人们的生活水平有所提高,再加上养生观念的深入人心,越来越多的人都非常重视自身的健康,因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
降压药天天吃,怎么血压有效控制率还那么低,有啥危害?请看此文
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%,但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是,近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
2024-07-28 15:12:00
老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
夏天来了,老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物,虽然看起来平平无奇,但对老年人的影响可不小
2024-07-28 15:12:00
弱精症对生育的影响到底有多大你知道吗?
弱精症是指精液中有正常的精子浓度,但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了,容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
2024-07-28 16:01:00
备孕一般几天“啪”一次?才能好孕?
不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
2024-07-28 16:02:00
卵泡质量过低中就缺少足够的优势,日常生活如何提高卵泡质量
一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍,卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低,在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势,日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
2024-07-28 16:10:00
我家里的两个男生,每人都额外吃了三碗饭,就为了这道菜!
哇,今天早上在社交平台上看到一种新的食谱,看起来非常诱人!我中午实在忍不住,就尝试做了这道菜。天呐,这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00
陈允斌老师推荐:丝瓜皮煮水有奇效
神奇的丝瓜水陈允斌老师提到:对于容易长痘痘的肌肤,可以经常饮用丝瓜煮水,它具有清热、解毒、消肿的功效!我也是在读书时偶然看到这种说法的
2024-07-28 11:10:00
尝了一口,真的被震撼了,网友所言非虚
网络上流传的这个搭配,确实让人惊艳!将葡萄与乌龙茶结合,味道简直美妙绝伦!这种淡淡的果香和茶香的融合,真是令人陶醉!这篇帖子之所以能获得众多网友的一致好评
2024-07-28 11:11:00
别喝得太频繁,小心你的玻璃胃恢复了,脸蛋也变美了
亲爱的熬夜族、外卖爱好者、重口味饮食者以及肠胃敏感的朋友们!我真心推荐你们尝试这款豆浆!我在这里真诚分享,绝无广告!由于我经常熬夜
2024-07-28 11:12:00
连着喝了三天,感觉自己脾胃真舒服
对于那些平时喜欢吃高脂、辛辣食物,常用外卖,经常熬夜的家人,强烈推荐这款食谱!我连续喝了三天,感觉完全不再不适!这碗食物富含多种维生素和膳食纤维
2024-07-28 11:12:00
掌握这些细节,这4种食物其实没有保质期,别傻傻丢掉了!
夏季是食品安全问题高发季节特别是肉类和水产品等食品如果保存不当会缩短保质期,加速腐烂变质食用后细菌、霉菌、病毒等病原微生物进入人体内会引起感染性腹泻严重的还会有继发脱水
2024-07-28 11:13:00
尝过冻青提后迫不及待分享,味道太棒了!
还有谁没尝过冻青提呢?请你们一定要尝尝看!冻青提的口感绝对令人惊艳,就像是丝滑的冰沙,带有酸甜的味道,非常适合夏天享用
2024-07-28 11:13:00
香港太太常饮此汤,怪不得50岁犹如青春
邻村的姐姐在香港为富婆们做家政!最近回乡时,她与我分享说香港的富婆们非常喜欢喝五红汤,一周至少要喝三次!她们甚至减少了做面膜的次数
2024-07-28 11:13:00