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...春夏往外耗散，这样就能把更多能量留在体内，而且由于阳气都留在了家里，五脏六腑的功能相比其他季节较强，在消化吸收营养方面也更给力，所以此时进补，事半功倍。”浙江省人民医院中医科主任医师汪明德介绍，但进补...……更多
2023-12-16 06:29:00人参,误区,血压,老人,人参,海马
...等等情况；而虚火呢，是由于阴虚引起的，阴虚不能制约阳气，造成的阳气亢盛，所以它以阴津不足的症状为主，伴随着有热的表现。像口干口渴、五心烦热、潮热盗汗等等。而我们身体最常出现上火的地方，有胃火、肺火、肝...……更多
2024-04-09 11:28:00脏腑,有关,虚火,症状,心火,肝火
...阴在泉，热淫所胜，则焰浮川泽，阴处反明”“终之气，阳气布，候反温，蛰虫来见，流水不冰，民乃康平，其病温”。秋分后全国各地秋冬季寒冷气候至而不至，秋行夏令、冬行春令的气候情况也印证了《黄帝内经》的论述真...……更多
2024-02-05 10:20:00呼吸道,性疾病,运气,半夏,黄连,甘草
...肤品,保护润养皮肤。霜降时节是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡。要注意防寒保暖,尤其是要注意脚部和胃部保暖,特别是老年人极易患上“老寒腿”等毛病,最好养成睡前用热水泡脚的习惯。刘金波提醒,霜降过后,草...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...相对于寒凉药材，热性药材如干姜、肉桂等，虽然能温补阳气，但过量摄入或与酒精结合使用，容易引发或加重高血压、糖代谢异常等问题。特别是对于中老年人群，这类药酒的风险不容忽视。易引发不良反应的药材-预防优于...……更多
2024-03-12 12:49:00药酒,中药,真相,还是,药酒,药材
...。当然畏寒怕冷，除了就是外感风寒之外，也有就是体内阳气亏虚所导致，所以说这两者在这一点上也是不相同的。希望大家的以后碰到畏寒怕冷或者恶寒怕冷的症状的时候，要区别对待。以上就是关于风寒发热，咱们就简单的...……更多
2024-02-06 06:05:00风寒,穴位,推荐,穴位,风寒,艾灸
...具备清热解毒的功效，可以帮助我们驱散寒气，增强体内阳气，提高免疫力。这正是冬季必吃的“解毒菜”所带来的神奇之处。
总的来说，冬季的寒冷和干燥可能让我们的身体感到疲惫不堪，但冬笋就像是大自然的馈赠，为我...……更多
2024-01-08 10:17:00解毒,抵抗力,抵抗,冬笋,姜片,解毒
...补血，又对于滋阴补肾具有很好的功效，尤其是对于一些阳气不足的男性来说，由于枸杞对于补充气血具有很好的效果，能够有效维护男性肾脏的健康，帮助男性补充阳气，所以，枸杞对于男性来说也非常滋补。而正是由于枸杞...……更多
2024-02-29 12:25:00男人,千里,枸杞,意思,枸杞,男性
...等上火的症状。这其实还是跟春天对应肝脏有关系，春天阳气生发，肝气也会往外舒发，如果说肝气郁结重了化热，就容易出现上火的情况。第四种情况：大便不畅春天应肝，而肝是主疏泄的，可以疏泄气机。如果肝气郁结，气...……更多
2024-04-09 06:04:00脾胃,肠道,脾胃,肝气,情况,茼蒿
...统的饮食习俗，在冬日喝点热酒，可以起到温经通络、补阳气的功效，在烹煮过程中加入枸杞、红枣、水果等也都是可行的。“冬天喝些热黄酒、热米酒之类的，也能够驱寒保暖。”李俊贤补充说。不过，宋怡从营养学角度提醒...……更多
2023-12-20 08:23:00养生,专家,米酒,酒精,李俊,香橙
...也能提高学习、工作效率。保证充足的睡眠，对保养身体阳气也有很大的帮助，在冬季很多人有赖床的习惯，早起稍微赖床其实也是对身体有一定的好处的，在被窝里赖上个5分钟，不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时...……更多
2024-01-02 10:42:00益气,时机,最好,牛肉,黄芪,身体
...要注意，一是不能长期使用，容易损耗我们自身的津液与阳气，二是它清热的作用很强，没有内热或者体质寒凉的人不要用，另外孕妇也不能使用。临床病情一般比较复杂，大家不要私自用药，如果有身体不适，请及时线下就医...……更多
2024-04-09 11:22:00肠胃,长生,方子,身体,枳实,肠胃
...的体质情况进行辨证，然后选择合适的药物。阳虚体质，阳气不足者通常怕冷，四肢寒凉，偏好热性食物，精力欠佳，且往往睡眠过多。在中草药方面，常以强化肾阳、滋养精血、增强筋骨的药材为主，例如选用续断、杜仲、肉...……更多
2024-02-29 01:02:00养生,体质,中药,水温,血液,个体
...肤干燥，影响皮肤健康。第二是冬天阴气较重，应该吸收阳气，而每天都洗澡对于体内的阳气耗损也比较严重，所以冬天是万万不能每天都洗澡的。2、冬天洗澡时间不宜过长冬天天气寒冷，洗个热水澡确实是非常舒服的，但很...……更多
2024-01-30 06:58:00人意,身体,答案,天都,热水澡,热水
...于饮食调理的传统观念。在中医理论的指导下，有几种“发物”不宜过量摄入，尤其对于体内有肺结节的人来说，更应该慎重对待。首先，要注意忌口四种“发物”之一的辣椒。辣椒性温味辛，能够刺激肺脾，使病变加重。目前...……更多
2024-01-18 09:47:00咖啡,结节,咖啡因,建议,选择,产品
...引发皮肤黄染、尿液黄染和巩膜黄染。02大蒜是肝病的“发物”？首先，我们需要明确“发物”这一概念。在中医理论中，“发物”是指某些食物可能会诱发或加重某些疾病的症状。因此，如果大蒜真的是肝病的“发物”，那么...……更多
2024-01-01 11:19:00医生,建议,肝脏,大蒜,高糖,发物
...在家中做一些力所能及的家务（4月8日摄）。新华社记者李钢摄家中的墙上贴着儿子鼓励妈妈的话语（4月8日摄）。新华社记者李钢摄
吴哥陪着杨姐下楼散步（4月8日摄）。新华社记者李钢摄吴哥在沈阳的家中帮助杨姐做康复锻...……更多
2024-04-12 16:14:00吴哥,故事,图片,生活,吴哥,新华社
...果立竿见影，但毕竟是大寒之品，服用后难免损伤脾胃的阳气，因此药性需要调和。
这里用到炙甘草。正所谓“无甘草不成方”，甘草在绝大多数方子中，被拿来调和药性，她就像是温柔的老师，再猛烈的药物，甘草都能把它...……更多
2023-10-27 17:14:00中成,阿奇,支原体,霉素,止咳,中成药
...、冬季养生进补的原则1.养阳补肾：冬季气温骤降，人体阳气渐弱。养阳补肾成为冬季养生进补的关键。可适当食用羊肉、狗肉、黑木耳、核桃等具有温补肾阳的食物。2.滋阴润燥：冬季气候干燥，人体容易出现津液亏损。滋阴...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...理方法阳虚也是导致腿脚发凉的一种原因。当四肢得不到阳气的温煦时，就会引发腿部发凉的感觉。阳虚引起的腿脚发凉除了腿部凉以外，还可能伴有腰膝冷痛酸重、神倦乏力、阳痿、滑泄等问题。同时，舌头的观察表现为舌淡...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
...腕”，阳池穴为三焦经的原穴，按揉阳池穴可生发三焦经阳气、通经活络、舒筋止痛。劳宫 手厥阴心包经腧穴，在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。简便取穴为握拳屈指时中指尖处。心包经经脉“入掌中，循中指”“其...……更多
2023-12-14 10:19:00腱鞘,腱鞘炎,肿痛,得了,手机,腱鞘
...子“六七，三阳脉衰于上，面皆憔，发始白”；“六八，阳气衰竭于上，面憔，发鬓斑白”。也就是说，随着年龄增长，三阳脉衰于上，气血不能上荣，导致头发变白。隋代《诸病源候论》中提到：“气血虚则肾气弱，肾气弱则...……更多
2023-11-11 18:50:00头发,白发,办法,头发,白发,气血
...出现咳嗽、干燥、皮肤干燥等问题。这主要是因为冬天是阳气收藏的季节，人体阳气也随着自然界的规律而内藏，容易出现体内阴液不足，导致干燥、阴虚等问题。养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节，更是一种健康的生活方式。...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...季少生病俗话说：“春生、夏长、秋收、冬藏。”秋季，阳气渐收，阴气渐藏，是万物成熟收获的季节，也是人体代谢出现变化的时期。秋季如不重视养生，损伤了肺气，可能会导致冬季腹泻等消化道疾病。因此，我们要重视在...……更多
2023-11-04 07:21:00咳痰,黄金,咳痰,王维,患者,肺部
...勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”根据春季阳气升发、人体代谢开始旺盛的特点，饮食宜选辛、甘、温之品（如生姜、大蒜、韭菜、洋葱、香椿、香葱等），可发散为阳以助春阳；忌酸、涩；宜清淡可口，忌油腻、...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...，晴天午后多到室外晒晒太阳，并适当运动，以补充人体阳气。勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；注意呼吸道卫生礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。二、保持居室卫生清洁，保持空气流通建议每天开窗通风不...……更多
2024-01-29 07:47:00卫健,养生保健,呼吸道,共识,养生,防治
...，阴阳离绝，精气乃绝”，调和阴阳是最好的保健方法，阳气固于外，阴气才能内守。年纪大的人可以做做“抖抖操”、打打太极，中青年可以练习练习八段锦等中医的传统养生功法，达到微微出汗的程度，增加抗病能力。第四...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...上”，经常生气很容易造成肝血不足，如此便会难以制约阳气升发，进而诱发病症。另外，肝还能生风，我们常说的肝风内动、小儿惊风等，都与肝风有关，正常情况下的和风，其实可以将体内的湿气给化解掉，但如果是狂风，...……更多
2024-02-29 13:15:00肝脏,医生,行为,肝脏,油腻,病症
...冬天汗孔长时间处于开放状态而不是收闭状态，是不利于阳气精气收藏的，时间久了就会使机体免疫力降低。治疗咳嗽期间，饮食的忌口也很重要。中医大多是根据患者的具体证型而定，比如有痰热、痰湿、寒证、热证注意事项...……更多
2024-02-07 16:39:00好得,止咳,全网,中医,专家,中医
...的保暖。专家建议，起居遵循“早卧早起”的原则，顺应阳气的调达、阴精的收藏之性，避免熬夜干扰心神。运动方面宜动静结合，避免过于剧烈的运动，以免出汗导致腠理开泄，外寒侵袭而出现感冒的症状。推荐八段锦、易筋...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
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