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舞蹈、模特、唱歌、书画……不少老年人退休之后会在老年大学里选择喜欢的课程，充实晚年生活并增长技能，区别于文艺类学科，记者走访时发现，“实用性”逐渐成为老年学员的选课标准。3月20日，太原老年开放大学动静...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...54岁的她，退休后在家人支持下，走进老年大学学器乐、学养生，结识许多新朋友，收获了健康与快乐。得知新开设了咖啡品鉴课，裴俊玲第一个报名，“我愿意尝试新鲜事物，把晚年生活过得有品质、有滋味！”在老年大学，...……更多
2024-03-13 17:56:00真香,咖啡,大学,石家,咖啡,石家庄市
上个世纪80年代，全国各地出现了“气功热”。不管是城镇居民、乡村街坊，还是科学家和电影明星，都认为练习气功能强身健体、治疗百病。最疯狂时，还出现过几千人、几万人同时在广场练功的“盛况”。在那样的时代背景...……更多
2023-01-22 11:23:00气功,原子弹,美国,用意,原子,总统
本文转自：中国体育报何亚萍（前）和健身气功爱好者一起参加展示活动。中国老体协供图本报记者 冯 蕾在宽敞明亮的训练场上，伴随着何亚萍的口令，近百名学员身着白色练功服，动作整齐划一，舒缓而有力，一招一式都充...……更多
2024-01-25 04:43:00夕阳红,气功,夕阳,健身,气功,健身
本文转自：海西晨报教学相长 为健身气功赋能福建省老年人健身气功巡回培训班在厦举办学员们认真学习健身气功。记者 晋君 摄晨报讯（记者 晋君 实习生 郭超 通讯员 洪荣灿）健身气功是传统的体育健身项目，深受中老年群...……更多
2024-03-18 01:49:00相长,气功,健身,教学,体协,气功
...玩起了无极球。宝军 摄打太极拳、跳体育舞蹈、练健身气功、玩无极球、学手机摄影……社区老人们聚在“家门口”，在专业老师的指导下，开始一段“老有所学”“老有所乐”的新旅程，好不快哉！今年3月，扬州市老年体育...……更多
2024-05-11 08:03:00家门,幸福,大学,无极,体育,太极
...本文转自：三明日报王少文（右二）带领学员们练习健身气功●永安记者站 吴梦茜 文/图“两脚平行站立，与肩同宽，双臂从体侧向前合抱腹前……”上周末，永安市文化馆练习室内，学员们屏气凝神，在王少文老师的带领下练...……更多
2024-06-13 02:28:00气功,健身,更多,气功,健身,少文
4月20日至21日，荔波县组织开展太极拳、健身气功游学活动。来自都匀、福泉、平塘、独山、荔波五县（市）老年大学、太极拳健身气功协会等200余名学员、会员们欢聚一堂，展演节目，相互学习。这次游学活动的开展不仅推动...……更多
2024-04-24 18:57:00绿宝,荔波县,太极,荔波,绿宝石,活动
...讯员 韩志遥）为进一步推动通辽市太极拳（剑）和健身气功运动的普及，不断提高训练与竞技水平， 11月27日，2023年冬季太极拳（剑）、健身气功专项技能培训班在通辽市老年体协隆重开班。来自市直各活动站点的30多名学员参...……更多
2023-11-29 06:27:00太极,培训班,太极拳,气功,专项,技能
...健身公益大讲堂在伞塔路综合健身中心成功举办了“健身气功八段锦”专场培训活动，来自我市长乐坊街道各个社区的百余名健身气功爱好者和市民群众参加了本次培训，其中既有中老年朋友，也有不少希望通过习练八段锦来更...……更多
2024-04-01 04:23:00八段锦,八段,古城,市民,爱上,更多
本文转自：洛阳网日前，热播剧《狂飙》中频繁出现的养生内容引发网友讨论，主人公高启强喝陈皮茶、随餐吃维生素等养生秘诀，适合哪些人？又该注意什么？我们请市中医院涧西院区主任中药师刘安龙、河科大二附院老年...……更多
2023-02-16 08:35:00学养,狂飙,跟着,陈皮,生鱼,维生素
本文转自：绵阳日报◇资讯传授技能 增强体质省健身气功管理中心专家走进绵阳市老年大学5月17日，四川省健身气功管理中心主任吴国栋一行到绵阳市老年大学健身气功站点开展健身气功“百城千乡万村·社区”宣教志愿服务...……更多
2024-05-26 07:33:00体质,技能,气功,健身,国栋,绵阳
本文转自：南京晨报春寒料峭，每日坐在空调房内，人们经常会感到口渴，似乎喝白开水已经缓解不了口渴，这时候有些人常常在水加入蜂蜜、枸杞等多味药材。那么，蜂蜜、枸杞等这样的常用药材，究竟好在哪里，具体有什...……更多
2023-02-17 06:15:00诗神,学养,中药,跟着,话说,专家
...的银杏湖公园中，每日晨练着的盐城市大丰区银杏湖健身气功易筋经队正是一个致力于通过练习、传授健身气功易筋经强身健体、舒畅身心的团队。
以健身气功提升生活品质健身气功易筋经是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理...……更多
2024-05-16 13:18:00易筋经,大丰,盐城,气功,银杏,多人
本文转自：金陵晚报中医视角看红楼跟着贾府学养生□金陵晚报/紫金山新闻记者 朱彦一部《红楼梦》，不仅写尽了一个大家族的兴衰盛败、几对男女的爱恨情仇，同时还把每一个人的为人处世的人生哲学和养生理念写到了细处...……更多
2023-12-27 01:26:00贾府,学养,视角,红楼,跟着,中医
本文转自：中国中医药报□ 曹方 河南中医药大学第一附属医院孙思邈是我国唐代著名的医药学家，被后世尊为“药王”，他也是一位长寿医家，在医药和养生实践方面均作出了不朽贡献，其所著的《千金要方》，是集养生术大...……更多
2024-06-24 10:14:00孙思邈,老四,孙思,学养,老年人,孙思邈
...弓、分手、并步，一收一放、一举一落，处处彰显着健身气功的神韵之美。培训过程中，老师们亲自示范、逐一指导、耐心纠正，学员们跟随老师引导，调整呼吸、揣摩动作、认真练习，在一静一动、一招一式中，静心感受着八...……更多
2024-09-10 12:38:00八段锦,八段,新生活,新生,八段锦,八段
...昏。见到乌福娟老师经常在小区给大家传授太极拳和健身气功的锻炼方法，我便跟着她开始练习。几年下来，我明显感觉颈椎导致的头疼频率有所减少，重要的是通过锻炼，身体更健康了。”2022年12月28日，薛省桃一早便来到西...……更多
2023-01-06 12:59:00全民健身,全民,夫妻,健身,推广,气功
...徐玮苓通讯员周加芝3月14日上午,2022~2023年度青岛市健身气功站点联赛在青岛市体育产业发展中心全民健身中心开赛,来自全市10个区市16支代表队近200名运动员参加此次大赛。本次联赛为集体赛,共设4个竞赛项目,分别是健身气功·...……更多
2023-03-17 01:23:00以武会友,青岛市,青岛,气功,联赛,健身
...万名全民健身志愿者服务百县千乡万村活动太极拳与健身气功提高班，在风景如画的桂平西山泉汽车（房车）露营基地成功举办，为“活力广西·运动消费季”系列活动增添了又一亮丽风景线。学员在营地内学习健身气功。广西...……更多
2024-07-31 20:02:00桂平,百县,万名,全民健身,广西,全民
...皖西日报 本报讯(记者单姗袁洁)3月29日—31日,安徽省健身气功一级裁判员轮训班在我市举行,来自全省各市及直管县选派的健身气功一级裁判员参加轮训。本次轮训班由安徽省社会体育指导中心主办,六安市教体局、省健身气功协...……更多
2024-04-11 08:40:00轮训班,安徽省,裁判员,安徽,气功,裁判
...育指导员任教等途径和方法，推广健身龙、健身操、健身气功、健身腰鼓等全民健身运动项目的普及和发展，让大众在运动中享受快乐、收获健康。（王正）3月31日，学员在康巴什区“健康大课堂”上习练健身气功。王正摄
3月...……更多
2024-04-01 10:41:00鄂尔多斯,内蒙,内蒙古,快乐,健康,康巴
...省衢州市衢化街道花径村的国家级社会体育指导员、健身气功国家一级裁判员顾为众在女儿回娘家拜年后，又赶到龙游市区回看在龙游中学工作的女儿，本来可以让女儿好好孝敬自己的，可女儿黎韵音却有些“尴尬”，她说：“...……更多
2023-02-09 01:14:00太极,馆里,公益,妈妈,气功,龙游
近日，2024年贵州省第三届健身气功气舞大赛在毕节市百里杜鹃管理区乌蒙欢歌广场落下帷幕，乌当区东风镇老年学校代表队应邀参赛并获三等奖。比赛现场，东风镇老年学校代表队的学员们采取快与慢、功与舞、气与韵相结合...……更多
2024-04-29 15:54:00东风镇,贵州省,乌当区,乌当,东风,贵州
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重，25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知，但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
11月4日，2023年苏州吴中区第二届武术、健身气功比赛暨第四届职工武术大赛在太湖之滨临湖镇实验小学精彩举行。来自全区各乡镇、街道、机关、企事业单位的97支队伍、968名武术、健身气功爱好者报名参加此次大赛。健身气...……更多
2023-11-05 19:48:00吴中区,吴中,苏州,气功,武术,第二届
...推动全民健身，日前，2024年福建省老年人太极拳、健身气功巡回培训（莆田站）在莆田市体育训练基地举行。来自全市各县区（管委会）、市直老体协太极拳、健身气功爱好者140余人参加。活动旨在增强民众健身意识，推广普...……更多
2024-03-29 07:23:00培训班,全民健身,全民,健身,培训,太极
...，自治区体育局在南宁市成功举行了一场别具一格的健身气功·八段锦培训活动。本次活动以“大健身”推动“大健康”为主题，旨在通过推广普及健身气功·八段锦，提高广大干部职工的身心健康水平。八段锦作为一种简便、...……更多
2023-12-15 21:30:00体育局,八段锦,自治区,八段,气功,自治
...的普遍喜爱。四川省广元市老年大学于2022年开始筹备游学养项目，针对银发人群，开发5条游学养旅游线路，先后组织5批次2000名老年大学学员参加游学养项目。今年年初，广元市老年大学开始探索候鸟式游学养模式，组织老年...……更多
2024-01-25 06:59:00银发,老年生活,生活,旅游,乌石,老年人
...行讲解。烟台老年大学始终坚持“党建引领、服务同行、学养结合、康乐有为”的办学理念，把讲好“开学第一课”作为开启新学期的首要环节。在延续了3年的“开学第一课”上，学校组织全体中层干部，走上讲台，详解新学...……更多
2023-03-07 07:59:00大学生,校园,大学,烟台,学员,学期
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三焦不通，百病生。那么，三焦都有什么呢？上焦是心肺，中焦是脾胃肝胆，下焦是肾膀胱大肠，三焦有着各自的特点，所以调理时得对症下药
2024-10-09 07:30:00
90岁时身体的三种值得警惕的表现随着时光的推移，每个人都会经历生命周期的不同阶段，而其中一个最显著的阶段就是衰老。衰老是不可避免的
2024-10-09 08:32:00
1.预防高血压香蕉的营养价值确实很高，尤其是含有大量的钾，对于降低胆固醇非常有用。因此，建议高血压患者每天吃香蕉，因为香蕉可以有效降低胆固醇
2024-10-09 08:33:00
香蕉具有清热、通便、解毒、滋补润燥、生津止渴的功效。不过，估计很多人都没有听说过用砂糖煮香蕉怎么吃。事实上，广东人喜欢用冰糖深蒸香蕉作为缓解咳嗽和清除粘液的民间疗法
2024-10-09 08:37:00
随着医疗技术的不断进步和生活水平的提高，人们的寿命也在逐渐延长。长寿已经不再是少数人的专利，越来越多的人能够活到80岁以上
2024-10-09 08:38:00
七枣茶是一种传统的中药茶，主要由七颗红枣制成。其制作方法通常包括将七颗红枣洗净后，在每个红枣上撕开七个口子，然后放入保温杯中加热水闷泡六到七个小时
2024-10-09 08:40:00
红枣粉营养丰富，吃法多样，可泡茶、直接食用或混合饮品。搭配南瓜、雪梨等食材还能制作美味甜品。建议每周食用三到四次，糖尿病患者应控制量
2024-10-09 08:40:00
秋季是咳嗽的高发季节，由于早晚温差大，容易感冒从而引起咳嗽。为了缓解秋季咳嗽，可以尝试以下几种止咳小妙方：多喝水：保持身体水分充足是防止咳嗽的第一道防线
2024-10-09 08:46:00
研究结果现实，不吃早餐不仅不会变瘦，而且还更容易发胖！一项研究发现，每周低频率摄入早餐相对于高频率摄入早餐的人相比，超重或肥胖风险增加了48%
2024-10-09 08:49:00
人的身体机能会随着年龄的增加而慢慢下降，这是一种正常的生理现象。但是，这并非不能用科学方法延缓衰老，改善老年患者的生活品质
2024-10-09 08:50:00
1、一日三餐要有规律除了吃饭的时间要有规律之外，在饮食方面也要有规律，一日三餐的摄入要有规律，营养要平衡，不要吃得太多
2024-10-09 08:51:00