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乡饮乡：悦享“八段锦” 拥抱新生活
为丰富广大妇女精神文化生活，倡树美德健康生活方式，持续发挥妇女群众在乡村文化振兴中的重要作用，近日，宁阳县乡饮乡妇联组织开展“新农村新生活”八段锦培训活动。
八段锦作为一种中国传统健身术，以其动作柔和、简单易学、效果显著，深受各年龄段人群的喜爱。活动中，来自宁阳县老年人体育协会的老师向学员们深入细致地讲述了八段锦的起源、发展以及锻炼注意事项和练习技巧等内容，并为大家展示了八段锦的整套动作，搭腕、开弓、分手、并步，一收一放、一举一落，处处彰显着健身气功的神韵之美。培训过程中，老师们亲自示范、逐一指导、耐心纠正，学员们跟随老师引导，调整呼吸、揣摩动作、认真练习，在一静一动、一招一式中，静心感受着八段锦修身养性、陶冶情操的运动内涵。
悦享“八段锦”，拥抱新生活。培训现场氛围热烈有序，不时传来掌握新动作后发出的喜悦笑声。“我自己在家里也跟着教程练习过八段锦，但总不得法，这次的活动让我能够跟着专业的老师练习，非常开心激动，回家后我再巩固练习，晚上跳广场舞时也教给我的小姊妹儿们。”北赵村的郭阿姨说道。
此次培训在欢声笑语中落下帷幕。下一步，乡饮乡将持续精准对接基层妇女的需求，进一步丰富妇女群众精神文化生活，为她们提供更多元、更实用的健康服务，在乡村振兴的道路上，汇聚巾帼“她力量”。
（通讯员 张照洋）
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快照生成时间：2024-09-10 15:45:02
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