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...等穴位进行中医针灸治疗，可以起到温补肾阳的作用。取足三里穴、涌泉穴、神阙穴等穴位进行中医针灸治疗，可以起到滋阴补肾的作用。注意具体治疗操作需由专业医师进行，切勿自行操作。3、中成药物调理肺气虚严重时，...……更多
2023-10-12 09:59:00中成,治疗,中医,中医针灸,气虚,穴位
...有助于调整身体机能，提高抵抗力。常用的养生穴位有：足三里、气海、关元、神门等。每天按摩这些穴位，可以起到保健养生的作用。总之，惊蛰时节养生秘诀，春季养生小知识，主要包括养心、饮食、运动、预防疾病、调整...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...用指压等方式按摩足底的特定穴位，如太溪穴、涌泉穴、足三里等，这些穴位被认为与养肝、养肾、健脾等有关，通过按摩可以调理身体的阴阳平衡，达到身心健康的目的。综上所述，养生泡脚是一种简单而有效的养生方法，但...……更多
2023-10-14 06:28:00穴位,药材,养生,温度,调整,时间
...善面部血液循环；如前文提到的攒竹穴、丝竹空穴，以及足三里、三阴交等穴位，都是常用的养生穴位；结语脸部的变化是身体健康的晴雨表，通过观察脸部的异常变化，我们可以及时了解自己的身体状况，并采取相应的中医调...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...的。医生给小王开了3剂中药，并教他正确地定位和按揉足三里、内关、攒竹等穴位。令人欣喜的是，当天下午，小王还没有来得及喝上中药，他的打嗝就停止了。
【北平说】01打嗝是什么？打嗝在中医学上称为“呃逆”，是由...……更多
2024-01-16 11:50:00特效,小王,脾胃,阳明,合谷,足三里
...气、理脾和胃的功效，同时可以促进皮质激素分泌。按揉足三里位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指。操作：拇指按揉50~150次。作用：按揉足三里穴，具有调理脾胃、强壮身体、扶正祛邪、提高免疫力的功效。按揉...……更多
2024-03-25 11:45:00推拿,小儿,时节,作用,生长发育,艾灸
...力。一般可以施灸的穴位有：风门、大椎、肺俞、关元、足三里、膻中、肾俞、神阙、列缺、外关、合谷、百会等穴。以上穴位不必全灸，可以根据自身的情况因人因病进行选穴，每次选3个穴位，每次每穴15至30分钟。如居家经...……更多
2023-11-14 07:34:00流感,交叉,季节,流感,穴位,身体
...感染的情况下也应避免推拿。(二)针对便秘的推拿手法1.足三里穴：位于膝盖骨下方四横指外侧。用拇指轻轻按揉或点压此穴位，每次30-50次，通常会感到痛感和酸胀感，这表明找到了正确的位置。2.肾俞穴：坐姿，双手叉腰，拇...……更多
2023-12-29 22:50:00验方,推拿,疗法,肠道,验方,推拿
...不良也会影响脾胃功能。中医调理1. 按摩穴位：定期按摩足三里、中脘、气海等穴位，可以促进脾胃的气血运行。2. 艾灸：艾灸关元、气海、足三里等穴位，有助于提升阳气，改善脾胃功能。3. 拔罐和刮痧：通过拔罐和刮痧可以...……更多
2024-10-08 18:02:00阳气,脾胃,人体,功能,阳气,脾胃
...是不容易睡着，就算是勉强自己睡着了也总会做梦，会有多梦的问题存在，晚上还容易醒来，不仅影响了身体健康，第二天起来还腰酸背痛总感觉睡眠不够，而这种情况是什么原因引起，怎样能够避免呢？一起来看看吧。可能是...……更多
2024-06-29 12:33:00多梦,原因,睡眠,多梦,身体,问题
...本，按摩此穴可温煦肾阳，改善腰凉。对于腿部，可选取足三里穴和太冲穴。足三里穴具体位于人体小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘外一横指处，是强壮脾胃、调和气血的大穴，对改善下肢循环有积极作用。太冲穴具体位于人...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...穴治疗。脾胃不好可配合针刺中脘穴等，湿热体质则选用足三里穴、丰隆穴等。此外，周振坤主任还会根据患者尿道、膀胱解剖肌肉和经络走形，结合走罐法治疗。“将罐吸拔于重点穴位上，往返推动，在强弱刺激交替间，调节...……更多
2024-05-29 14:42:00中医医院,振坤,东城,中医,主任,治疗
...点。工作思虑多、亢奋感、烦躁好点，睡着后一觉天亮，多梦清晰，白天想睡，中午需要午休。无心悸心慌。大便稀日1次，排净。小便量少，偏黄，味道。尿涩、不净，无尿频。舌暗硬苔腻。腹诊脐周压痛，左下腹压痛。二诊...……更多
2024-03-07 16:17:00萎缩性,胃炎,胃痛,医师,中医,胃痛
...自上而下按压的方法，注意不要自下而上按压。(3)、艾灸足三里穴外膝下3英寸，胫骨外侧每月水平手指，艾灸10-15分钟或20-30分钟；常用这种方法艾灸，具有补脾胃、矫正培养元、调和气血、预防疾病的作用。4、饮食调理人以水...……更多
2023-12-25 11:34:00脾胃,中医,建议,孩子,问题,脾胃
...具有宽胸理气、宁心安神、和胃止呕、镇定止痛等作用。足三里：它是足阳明胃经的合穴、下合穴，位于小腿前外侧，外膝眼直下3寸，距胫骨前缘一中指横指处。该穴善于调理后天之本——脾胃的运化功能，故有助于食物的消...……更多
2024-04-08 09:44:00青团,杭州,女士,医院,青团,食用
...重要思路。可以艾灸或者按摩膻中穴，加上气海、关元、足三里等穴位则更好。2.捶胸顿足释压力捶胸顿足，其本意是敲胸口,跺双脚，是人在遇到苦闷时自我救治的本能动作。当不良情绪充盈于胸部时，人会感到焦虑慎重愤懑，...……更多
2024-01-17 07:39:00专治,中医,方法,志敏,中医,症状
...胸部的经脉和络脉，促进心肺功能，调理脾胃健康。4、足三里穴足三里穴位于人体小腿前外侧，距胫骨前缘三寸处，是一个重要的脾胃经络穴位。晨起后，我们可以用手指轻轻拍打三里穴。拍打时可以用适度的力量，以感到酸...……更多
2024-04-27 12:18:00晨起,越好,脾胃,越来,身体,地方
...是调解脾胃的重要穴位，还有上脘、中脘、关元、气海、足三里等，按摩这些穴位，可以达到调节脾胃、疏通经络和气血的目的，对恢复胃肠功能都有好处。同时，还可以用青盐和艾叶做成盐袋，在胃部、肚脐、小腹部热敷。中...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...率， 一旦时间长了，就是铁打的身体也撑不住了！失眠多梦的原因也是多种多样，情绪压力大、改变了睡眠环境、饮食的刺激。。。还有可能是气血不足。气血不足会导致面色黯淡、失眠多梦、睡眠易醒，且睡眠质量差反而又...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...诊了几例月经先期患者，嘱其按揉关元、血海、三阴交、足三里、地机、期门、太溪等七穴辅助治疗，取得了很好的效果。月经先期的病因病机月经先期常与月经过多并见，严重者可发展为崩漏，故需加以重视，及时治疗。中医...……更多
2023-12-13 10:18:00月经,月经,血热,腧穴,肾气,任脉
...自然疗法之一。常按揉以下穴位，能促进脾胃功能：1、足三里穴具体位于人体小腿外侧，髌骨下缘四横指宽处，向下三寸。此穴是健脾和胃的要穴，经常按揉可增强消化吸收，提升机体免疫力。2、中脘穴具体位于人体胸骨下端...……更多
2024-06-01 09:42:00脾胃,中医,脾胃,中医,穴位,情志
...，或者用手指按揉太冲穴（足背第一趾与第二趾之间）、足三里穴（小腿外侧骨头下方三寸处）、合谷穴（手背第一掌骨与第二掌骨之间）等。做一些放松和调节情绪的活动。情绪是影响肝脏健康的重要因素之一，过度的压力、...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...的睡眠，才有利于个人的健康。不过在现在生活中，失眠多梦的情况也是越来越常见，长此以往的话，也会影响各项器官的修复排毒，增加患病风险，对身体造成影响，所以在平时要注重适当的改善。当然，除了失眠的情况之外...……更多
2024-10-09 19:05:00天亮,方法,睡眠,质量,作息,红枣
...睡。早醒，五点半。本周开始用艾姜贴贴涌泉、三阴交、足三里，关元、神阙、中脘，命门、肺俞、大椎等穴位。贴后四肢冰冷似有改善。血糖在5.2mmol/L至6.2mmol/L区间。餐后2小时血糖6.8mmol/L至9.8mmol/L。11-12诊：睡觉好，夜尿1次...……更多
2024-11-06 14:45:00糖尿,西药,糖尿病,中医,多年,指标
...配悬钟穴；盗汗配阴郄穴、复溜穴；饮食偏少配中脘穴、足三里穴；遗尿配中极穴、膀胱俞穴。每个穴位按揉2到5分钟，按揉时以指腹按住穴位小范围按揉，以感到酸胀或麻为度，不可用力过猛。按揉时需要注意，风池穴、太冲...……更多
2024-01-10 06:16:00简便易行,多动,穴位,注意力,中医,儿童
...力。二、晚睡补灸的方法1.选穴：晚睡补灸的主要穴位有足三里、关元、气海、命门等。这些穴位具有调节脏腑功能、恢复元气的作用。2.操作：将艾条点燃后，悬于选定的穴位上方，距离皮肤约3-5厘米，以感到温热舒适为宜。...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
...理中医认为，通过按摩特定穴位也可以帮助祛湿。比如，足三里、丰隆穴、阴陵泉等穴位，经常按摩可以促进身体气血流通，加速湿气排出。每个穴位按压5-10分钟，力度适中，直至局部有酸胀感为宜。7、居住环境，保持干燥通...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
...理是很好的养胃方法，人们平时可以艾灸、按摩关元穴、足三里等穴位。关元穴位于脐下三寸处，有培元固本之功效，凡元气亏损均可使用。艾灸、按摩关元穴可理气和血、温肾补阳补气，调理腹胀、泄泻、吐泻、肠炎等。足三...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...用绿茶、菊花茶等具有清热解毒作用的茶饮。同时，按摩足三里穴、内庭穴等穴位，也能帮助调和胃火、促进消化。肝火旺盛时，人们容易出现易怒、头痛、目赤等症状。治疗肝火，首先要做的是调整情绪，保持心情愉悦。同时...……更多
2024-05-10 11:37:00何总,肝火,心火,症状,肝火,心火
...的指导下，学习了一些简单的穴位按摩方法，如合谷穴、足三里穴等，用于缓解日常的疲劳和压力；通过这些中医养生的实践，张先生不仅改善了自己的身体状况，还提高了生活质量；他的故事告诉我们，中医养生并非遥不可及...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
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