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...不安或心神不宁的现象，在这种情况下，往往会引起失眠多梦或半夜易惊醒等症状。因此，在日常生活中，我们若想提高睡眠质量，就一定要注意保护好肠胃，只有肠胃功能正常了，才能使我们的心神得以安宁。否则，即便我们...……更多
2023-11-14 17:30:00帮助,方法,萝卜汁,质量,睡眠,方式
...水分。也可以配合服用一些药膳，比如头晕眼花、心悸、多梦的可给予当归、枸杞、黄精等炖煮牛羊肉；精神疲惫、体倦乏力的可给予黄芪、党参等炖鸡；口干舌燥、潮热盗汗可以用沙参、麦冬、石斛等炖鸭。适度运动有益健康...……更多
2023-12-09 06:57:00体质,老年人,气温,四季,身体,影响
...靡，面色黯；夜尿1次；睡眠质量不好，常半夜2-3点醒，多梦（梦到死人），时伴心慌；每天晨起口苦；盗汗年余；消化道症状：胃酸，食欲不振，胃胀气（饭后加重），放屁多，大便软，有时里急后重，胃出血史；出血倾向：...……更多
2024-03-09 12:17:00腹水,肝硬化,医师,中医,肝气,症状
...了一个人每天的精神状态与活力状况，如果夜间总是睡眠多梦、半夜惊醒的话，那么大概率会被身心疲惫、效率低下等问题缠身。然而，生活中却也有这样一种现象，即明明前一晚睡得很早，睡眠时长也足够，但次日白天依旧没...……更多
2024-02-29 16:36:00天都,睡眠,原因,睡眠,脑血,贫血
...有助于入睡。对于那些因压力、焦虑等原因导致的失眠、多梦等睡眠问题，泡脚可以起到很好的改善作用。2.缓解肌肉酸痛：对于长时间站立、久坐、运动过度等人群，泡脚可以缓解肌肉酸痛，放松紧张的肌肉，减轻疲劳感。3....……更多
2023-11-06 13:58:00疲劳,身心,睡眠,泡泡,质量,脚部
...是更年期女性较为常见的症状，主要为入睡困难、早醒、多梦，严重的话一个晚上睡眠时间不足2小时，安眠药也不能改善。一方面，因为血管收缩症状潮热会对睡眠有影响，另一方面与体内雌激素水平不足有关系。睡眠障碍会...……更多
2024-03-08 09:36:00女性健康,锦囊,变化,女性,健康,女性
...下3种：桂圆也就是龙眼，经常用于益血补脑，对于失眠多梦，精神书艾瑞等情况有着很好的缓解作用，这是因为桂圆中含有葡萄糖，维生素等多种营养成分，是人体大脑组织中所需要的营养成分，因此对于失眠的情况有着改善...……更多
2024-02-04 18:28:00神助,安眠药,天然,睡眠,牛奶,花生
...睡得更香！桂圆其实在中医的角度上说，睡眠不好甚至是多梦的情况都属于是健康问题，只要是健康问题我们就可以通过食疗的方式来慢慢的调理，比起吃什么药物都更加的健康有效！我们最好是可以通过吃一些桂圆来改善这样...……更多
2024-03-03 06:20:00天然,神助,睡眠,黑芝麻,问题,桂圆
...功效，故两者制成茶饮，对于改善血虚，虚烦不眠，惊悸多梦及津伤口渴咽干等病证有一定的作用。代茶饮能发挥的药物功效作用有限，不可代替药物用于治疗疾病，亦不宜盲目长期大量饮用，需在医生的辨证指导下使用。如有...……更多
2024-03-14 14:31:00茶饮,酸枣,桑葚,影响,功效,功能
...，导致脑部供血不足，从而出现头晕耳鸣的症状。2.失眠多梦：肾阴虚时，心火旺盛，导致心神不宁，从而出现失眠多梦的症状。3.腰膝酸软：肾阴虚时，肾气不足，导致腰膝酸软，行动不便。4.潮热盗汗：肾阴虚时，身体内热，...……更多
2024-01-01 11:16:00长时,六味地,黄丸,副作用,身体,医生
...恶心;儿童肝火旺盛的主要症状是小便短赤、口腔溃疡和多梦盗汗等。肝火旺盛可以怎么调理?在短期之内，忌吃辛辣食物、高脂肪食物(尤其油炸食物)、糖类和补品等，这些食物只会加重体内的火气，女性肌肤状况如黑头、暗疮...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...干舌燥，喜热饮，心下痛，胃纳尚可，二便尚调，手汗，多梦。舌象：舌胖大，舌苔薄黄，舌质淡红。脉象：弦虚脉。腹诊：心下压痛，左右少腹压痛。中医大脑开具处方，同时我使用中医大脑计算加减，增加辛夷、白芷、苍耳...……更多
2023-11-01 12:04:00慢性鼻炎,医案,鼻炎,鼻涕,常年,中医
...凉。《中药典》记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、 多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。现代医学证明：长期使用荞麦壳枕头，可以祛去脑火、清神、明目及明显改善失眠、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。 ...……更多
2023-10-13 16:48:00西苑,济宁,医院,专家解读,无忧,专家
...到8次。小便5次左右，大便1天1次，里急后重；3.入睡难，多梦，至少晚上醒来3次以上，每次醒来时就会心慌；4.慢性萎缩性胃炎、但是胃部没有明显不适。右手中指和无名指麻，手胀，左臂外侧痛；5.牙龈出血，皮肤有血痣出现...……更多
2023-12-01 10:43:00冠心,冠心病,医师,中医,过程,患者
...也经常会因为过度疲劳而出现过度焦虑、抑郁甚至是失眠多梦等多种症状。而这些症状不仅会严重影响中年男性的睡眠质量，而且长期下去还会不断地削弱中年男性的记忆力，导致其注意力不集中，影响工作效率不说，严重时甚...……更多
2023-11-14 17:39:00健康,男性,压力,疾病,年龄段,健康
...觉的过程中就可能会醒过来了，而且还会导致你出现失眠多梦，头痛胸痛等各种情况。除了这些之外，还有很多的病症像是溃疡性方面的疾病。以及心力衰竭等疾病，都可能会影响到一个人的睡眠质量，不仅会导致失眠，而且还...……更多
2024-01-26 10:30:00病症,醒来,有关,睡眠,情况,时候
...足，即使休息后也无法迅速恢复。2.睡眠质量差：失眠、多梦、早醒等睡眠问题，影响第二天的精神状态。3.食欲不振：胃口不佳，进食量减少，导致体重波动。4.情绪波动：容易产生焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。5.肌肉酸痛：...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...我国75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦、梦游、嗜睡等睡眠困扰。失眠会导致多种疾病大连市第七人民医院十一疗科（睡眠障碍病房）主任王骞说，人生三分之一的时间是在睡眠中度过的，但对很多人来说...……更多
2024-03-21 01:06:00睡眠,生物钟,生物,节律,时间,就是
...,延缓衰老过程。5.麦冬有助于改善睡眠质量。对于失眠、多梦的人来说,喝麦冬水可以平稳神经,促进睡眠,帮助睡眠质量的提升。总而言之,麦冬泡水喝具有滋阴清热、养肺润燥、抗疲劳、抗衰老和改善睡眠质量的功效。无论是年...……更多
2023-11-30 07:44:00麦冬,禁忌,麦冬,身体,患者,作用
...进入到休息模式。大脑长期处于刺激状态下，发生失眠、多梦、偏头痛的概率会显著增加。如果实在想熬夜，可以适当补充B族维生素，它能使人的神经肌肉维持正常功能，提高人体兴奋度，或每天摄入足够的粗粮、豆制品、蘑...……更多
2024-03-13 15:04:00青光,青光眼,手机,青光,青光眼,手机
...行为，这种是封闭对抗型抑郁。有的孩子经常焦虑，失眠多梦，伴随乏力、心悸、多汗，部分常有恶心、头疼、胸闷的问题，但是去检查却没有问题，这种是生理障碍型抑郁。有的孩子常以为同学在模仿、取笑自己，日常学习生...……更多
2023-10-07 09:14:00障碍,孩子,治疗,青少年,障碍,孩子
...、肝阳上亢，容易导致心烦意乱，容易发怒，睡眠不稳，多梦，失眠。大家可以使用头部刮痧调节阴阳平衡，促进睡眠，也可使用脐灸疗法安神助眠。 ……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...你靠近了！第二，更年期的女性会出现潮红、虚汗、失眠多梦的状况。处于更年期早期的女性会出现脸部、颈部甚至胸部的潮红，而且晚上睡眠质量下降，经常睡不着、失眠、多梦，甚至会被噩梦惊醒、盗汗。这些都是女性更年...……更多
2024-01-16 11:20:00老得,色斑,皱纹,少女,燕窝,状况
...为各种原因引起的入睡困难、深度睡眠时间或周期过短，多梦、早醒，睡眠时间不足以及睡眠质量差等。睡眠障碍不仅会危害身体健康，导致躯体疲劳、免疫功能降低、诱发躯体及精神方面的疾病，也容易引起家庭矛盾，影响生...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...二手烟。长期抽烟身体会有哪些表现？1.情绪烦闷，失眠多梦有吸烟这种习惯的人，在睡眠中会出现很多问题，人会感觉特别烦躁，总是想发脾气，一点小事都会烦很大的火，这种不稳定的情绪是供氧不足的症状。之所以供氧不...……更多
2023-11-12 13:31:00黑名,香烟,黑名单,健康,香烟,身体
...致的，再加上晚上作息不规律，导致睡眠不好，出现失眠多梦的情况，如果不及时的解决这个问题会影响我们的身体健康，导致记忆力下降，皮肤粗糙，头晕眼花的症状。因为，我们平常要学会适当的减轻自己的压力，做一些喜...……更多
2024-02-22 20:37:00克星,小米,南瓜,睡眠,豆浆机,黑眼圈
...热、清心安神、益气调中的效果。用百合搭配莲子对失眠多梦有很好的食疗效果。百合以龙山产地的补益效果为佳，其清香不苦涩，口感更令人满意。
2.加入红枣和桂圆。加入清洗干净的红枣和桂圆，继续煮制10分钟，煮至红枣...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
...紧张或过度焦虑而导致睡眠质量大幅下降，如入睡困难、多梦易醒、睡醒后心烦气躁等。而当此类人群因忧思过度和压力过大而导致在睡梦过程中依旧无法放松身心时，就会引发比较频繁的半夜惊醒问题，如两三点醒来后便无法...……更多
2024-01-16 11:17:00醒来,原因,睡眠,两三点,问题,身体
...睡眠障碍由于腿部的不适感，难以入睡。容易产生失眠、多梦、易醒等睡眠问题，总睡眠时间大大缩短。2. 影响白天活动由于睡眠问题，人体无法在夜间得到充分的休息和恢复，白天就容易产生过度疲劳的状态。导致记忆力下降...……更多
2023-11-10 14:20:00不安,综合征,综合,综合征,不安,综合
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