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现代人的生活节奏愈来愈快，失眠多梦已经成为一种普遍存在的健康问题。许多人晚上翻来覆去，数羊数到崩溃，却仍然无法入睡，或者是睡眠质量差，容易醒来，做梦连连，白天精神疲惫，影响了工作和生活。其实，失眠多...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...药文化更加深入人心。“打鼻鼾有没有得治？”“后半夜多梦，是不是等于没睡好？”在“生活中的中医智慧”健康促进行动（鹤山站）现场，对于如何睡个好觉，社区居民们争相提问。“每个人都有可能面对睡眠的问题。尤其...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
...身乏力，腰酸腿软，口干口苦等表现；晚上还常伴有失眠多梦，睡不安稳的情况，平常一直在吃降压药进行控制，但是稍微一停药血压就会再次升高，于是就转投中医治疗。随后我查看患者舌苔，舌质偏红，舌苔薄黄。就诊期间...……更多
2024-02-08 17:27:00妙招,高血压,中医,患者,肝肾,情况
...见的健康问题，它可能导致人们经常感到头晕头疼、失眠多梦等症状，严重影响了生活质量。如果你也遭受着这样的困扰，不妨从以下五个方面入手，改善脑供血情况，重拾健康的生活。首先，合理的饮食是改善脑供血不足的关...……更多
2024-04-19 11:53:00供血,多梦,妙招,不断,供血,健康
...种类型一般脾气急躁易怒的人容易得。表现为彻夜难眠，多梦，急躁易怒，伴有头晕、头胀、头痛，眼睛发红，耳鸣，口干口苦，胁肋胀痛，便秘，尿黄等。2、痰热扰心。这里的痰不是指嗓子里的痰，而是由体内湿邪凝结成的...……更多
2024-05-23 01:49:00中医,医生,类型,中医,多梦,北京中医药大学
中医食疗芹菜红枣汤可改善失眠多梦。芹菜平肝清热，红枣补血安神。适合气血不足、肝阳亢盛者。作者坚持饮用两月，睡眠质量显著提升，建议有同样困扰者尝试。摘要由作者通过智能技术生成有用前些时候偶然翻到一本中...……更多
2024-10-08 18:49:00奇葩,芹菜,红枣,气血,肝阳,多梦
...囊，可以有效清热、养阴、安神、助眠。对于入睡困难、多梦易醒、或者醒后再也睡不着、有些人可能还伴随着头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等现象，改善效果都比较不错。首先，这里面就有百合和刺五加.其中，百合治疗失...……更多
2024-07-17 10:30:00多梦,一方,中医,百乐,刺五加,多梦
...时，可能会导致多种疾病，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、情绪波动等症状。那么，如何才能有效地滋养肝肾呢？以下是一些实用的建议：均衡饮食合理的饮食习惯对于滋养肝肾至关重要。应该多吃富含蛋白质、维生素和微...……更多
2024-03-19 11:26:00妙招,肝肾,健康,肾脏,肝脏,滋养
...杞子：具有滋阴补肾的作用，可调节人体阴阳平衡，对于多梦、失眠有一定的改善作用。4）柠檬片：柠檬具有清热解毒、安神定志的功效。在晚餐后吃一片柠檬，有助于改善失眠问题。以上是几个简单有效的中医助眠方法和食...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
...往月经量少五年。经期腰酸。睡眠不佳，早醒，半夜醒，多梦。气色差。下巴及唇周长痘，和月经周期有关。饮食口味重，容易出汗，眼睛易流泪。手汗多。2015年流产手术；2020/3/16医院B超示：子宫内膜0.3cm。对准备生育的女性...……更多
2023-11-15 10:38:00治备,内膜,子宫,医师,中医,女孩
大家好，我是中医柯医生。很多人都有过失眠多梦、头晕健忘、口舌生疮的经历，这些症状看似无关，其实都与心有关。心是君主之官，神明出焉，主管人体的精神、思维、意识、情感等活动。如果心的功能失调，就会导致心...……更多
2024-06-03 11:44:00多梦,口舌,好心,天王,心神,心火
...肝郁化火还会引起情急易怒、脾气暴躁、胸胁胀满、失眠多梦等问题，由此可见，肝郁是导致肝脏问题的关键，所以疏肝理气就显得尤为重要，我们可以参考香附泡水喝，香附具有行气、理气、解郁的特点，可以疏肝解郁。3.解...……更多
2024-04-09 11:27:00肝火,妙招,肝脏,肝火,大肠,问题
...症状表现，包括紧张不安、坐立难宁、心悸心慌以及失眠多梦等。在早期阶段，焦虑症可能症状并不明显，但如果持续处于诱发其发展的状态或环境中，问题将逐渐加剧，变得难以控制。王医生说过一句话，焦虑不但能好，而且...……更多
2024-09-13 16:23:00焦虑,症状,中医,多梦,症状,焦虑
...1928-2022年）。他的答案是“有”。入睡慢、眠浅、早醒、多梦睡眠不好，试试野生灵芝汉朝的《神农本草经》记载药物365味；明朝的《本草纲目》记载药物1897味；当代《中药大辞典》记载药物6008味。那么多中药，多少代人试过...……更多
2024-02-02 08:12:00锡山,国医,多梦,灵芝,乏力,名师
...眠症，症见热病后余热未清，虚烦惊悸，精神恍惚，失眠多梦，饮食行为失调，常觉口苦，小便短赤，舌红少苔，脉细数等。注意事项：脾虚湿滞，腹满便溏者不宜使用。
小麦粳米大枣粥，健脾益气安神做法：将小麦、粳米淘...……更多
2024-05-30 09:19:00疾患,药膳,苦难,效果,益气,粳米
...还容易健忘、记不住事，经常头昏头晕，晚上睡觉还失眠多梦，女性则还伴随月经量少、月经不调等情况，伸出舌头来一看，舌质淡，还有很多的裂纹这些问题其实多就属于心脾两虚，气血不足有关，用归脾丸再合适不过。但为...……更多
2024-07-19 10:33:00气虚,方子,多梦,气血,脾虚,肝郁
...缓解脾胃虚弱带来的不适。其次，归脾丸还可以调度失眠多梦等神经体系疾病。现代生活节奏快，压力大，许多人饱尝失眠多梦的困扰。归脾丸可以养心安神、谐和气血，有助于改进睡觉质量，缓解失眠多梦的症状，使人精神焕...……更多
2024-05-16 13:43:00六味地,黄丸,疾病,六味地,黄丸,作用
...诉：夜晚入睡困难，睡眠质量差五年，半夜醒后难入睡，多梦。西医曾诊断为轻度抑郁症。各处治疗、服用抗抑郁药仍睡眠不佳。其姐为西医但自学中医（赞一个），因其姐介绍遂来问止中医就诊。又因Y人在重庆，于是通过微...……更多
2023-11-03 11:03:00医案,顽固性,抑郁症,中医,女性,睡眠
...欲不振，腹胀、腹痛、腹泻等症状，难以入睡或睡眠浅、多梦，记忆力减退、学习效果不佳等。”对此，边红恩建议，考生要正确看待高考，减轻心理压力，家长要多与孩子沟通，给予支持和鼓励；注意饮食均衡，多吃蔬菜水果...……更多
2024-05-19 06:21:00综合征,妙招,高招,综合,服务,复习
失眠多梦、心慌心悸？一个速睡方，一补心血，二养心神，让你睡个好觉！大家好，我是张医生，你出现过这种情况吗？不管白天工作的多辛苦，多想休息，到晚上该睡觉的时候，却翻来覆去的，怎么也睡不着，并且晚上休息...……更多
2024-06-29 12:26:00张中,古方,多梦,心慌,心神,情况
...障人体正常运转有着重要作用。据临床经验，都市人失眠多梦、睡眠质量差，大多因为阴血亏虚。中医调理失眠有三个补阴血的小方子，对改善心烦失眠、半梦半醒、睡醒累、多梦、做噩梦有一定效果，可供日常调理使用。如果...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...，肝火旺不仅会严重影响人体的健康，还很容易引起失眠多梦、入睡浅等病症，如果经常失眠的话就是肝脏功能出现了损伤，严重时甚至会影响肝功能，诱发肝部疾病。肝火旺盛到底会出现哪些症状，我们该如何分辨呢？1、失...……更多
2024-07-22 17:10:00活力,不好,医生,肝火,肝脏,肝气
...状就是：骨蒸，烘热，有2年了2.睡眠质量不好，入睡慢，多梦3.全身怕风、怕冷哪怕是东北乱炖的一勺烩，做菜的时候也讲究放佐料的先后顺序。治病更讲究分步骤进行，尤其对疑难复杂病症，要一个阶段主要治疗一个问题。第...……更多
2024-08-05 18:24:00调治,高血压,全身,中医,症状,治疗
...心的功效，可以改善肾虚所致的头晕耳鸣。五、改善失眠多梦五子衍宗丸中的菟丝子、枸杞子、覆盆子等中药具有滋补肝肾、益精血的功效，可以改善肝肾亏损所致的失眠多梦。此外，五子衍宗丸中的五味子具有收敛固涩、益气...……更多
2024-06-03 10:06:00五子衍宗丸,五子,中医,问题,五子衍宗丸,五子
...恶热；平时手心、脚心、腋下容易出汗，有灰指甲；睡眠多梦；月经颜色偏深，月经周期、月经量正常。结合她的症状，通过中医大脑的辅助，我开出了5剂中药处方。一诊后红斑明显消退、头皮恢复知觉，变得光滑女士喝完5付...……更多
2024-09-21 14:56:00红斑狼疮,狼疮,红斑,头皮,中医,治疗
...。在我们的日常生活中，很多人都会遇到气血不足、失眠多梦的问题。这些问题不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的心情和工作效率。那么，有没有一种简单有效的方法来解决这些问题呢？答案是肯定的，今天我就给大...……更多
2024-06-03 11:02:00气血,补益,气血,病症,龙眼,汤加
...者探访：花茶受青睐商场、超市都热销压力大大水、难眠多梦水、小心“酐”气水、湿拜拜茶……近日，一家开在南京城北万象汇专门售卖散称花草茶的店里有不少市民驻足品尝，也吸引了记者的注意。店里琳琅满目摆满了小几...……更多
2024-04-12 20:51:00力大,多梦,大水,花茶,花茶,花草茶
现在很多人都有睡眠的问题，要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下，就开始一个梦接一个梦的不断出现，这该怎么办呢？接下来就告诉大家一个不花钱的小方法，就是妙用我们身体上的这2个穴...……更多
2024-07-17 06:08:00多梦,穴位,天亮,睡眠,脾虚,足三里
...的同时，缓解秋季的燥热与不安，特别适合那些容易失眠多梦、干咳少痰的朋友。【生活小贴士】煮粥时，不妨加入少许枸杞和红枣，既能增添风味，又能增强滋补效果，让这碗百合粥更加温润可口。
【三、妙招二：穴位按摩...……更多
2024-08-22 09:58:00妙招,太渊,银耳,穴位,气血,肺脏
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老张头71岁，邻里间都夸他身板好，他自己也乐呵，觉得这是福气，是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
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