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失眠不用慌,调气和阴阳
...(胆)阳偏多,引起肝(胆)阳逸火,表现为睡眠表浅,多梦,甚至噩梦连连,伴口苦咽干,头晕目眩。太阳乾象(☰):因气长偏多而气出偏多,导致心(小肠)阴偏少而心(小肠)偏多,引起心(小肠)逸火,表现为入睡困...……更多
经常吃核桃有助身体健康,但这类人可能是个例外,你在其中吗?
...最为常见的就是神经衰弱了,甚至晚上还可能会出现失眠多梦等不良症状,如果这个时候每天坚持去吃核桃的话,可能会对这个神经衰弱,起到一个改善效果,同时也能够缓解失眠多梦以及食欲不振的现象。有助于我们的身体健...……更多
患上抑郁症的人,身体通常会出现4个“变化”,希望你一个也没有
...些困难与问题时,这类朋友往往表现得比较悲观。2.失眠多梦对于患上抑郁症的朋友来说,往往很容易出现失眠的情况。在晚上睡觉时,抑郁症患者往往容易想到生活中的各种事情,在这种情况下,即便勉强睡着,也容易出现被...……更多
女子14年来“秒睡”,当年高考时竟在考场睡着了!
...天的时候,都会突然间睡着。夜间睡眠质量也很差,易醒多梦,多是一些带有恐怖色彩的梦,有时在梦中全身僵硬不得动弹(俗称“鬼压床”)。临近毕业,菲菲想要考研,因为病情无法集中注意力学习,无奈之下选择放弃。工...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...生等问题;男性则可能出现性功能减退等症状。3、失眠多梦:肝气不舒会影响心神,导致失眠多梦、睡眠质量下降。长期失眠还可能引发神经衰弱、记忆力减退等问题。二、其他三点健康隐患除了肝气不舒外,频繁发脾气还可...……更多
“最佳睡眠时间”已公布,并不是6小时,看看吧
...打鼾,如果卧室干燥,可以在睡觉之前使用加湿器。2、多梦在日常生活中有一些人睡着之后非常容易做梦,在梦里整个人非常疲惫,醒来之后有精神状态也不佳,想要预防多梦情况,可以尝试这几种方法:放松心态:在睡觉之...……更多
一个中成药,上补心血中养脾气下清肝火,再厉害的失眠都不怕了
...眠质量、增强免疫力、抗抑郁等作用。对于失眠、健忘、多梦、易惊醒等症状有显著的疗效。在临床应用中,我发现归脾丸对于不同类型的失眠患者都有很好的效果。比如,对于心脾两虚型失眠患者,表现为失眠多梦、易惊醒、...……更多
男性朋友们注意啊!6个症状,是身体提醒你衰老已经提前来了
...然而,步入中年后,许多男性会出现入睡困难、易惊醒、多梦、早醒等睡眠问题。长期的睡眠质量下降不仅影响白天的工作效率,还会加速身体各个系统的衰老。症状3:性功能减退,性欲降低性功能为男性生理健康的重要指标...……更多
睡觉时把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...缩短睡眠时间,早上容易早起。除了上述情况外,常见的多梦和疲劳也可视为失眠。对于失眠,可以在医生指导下使用GABA片、安神健脑液等药物,以及艾司唑仑片来改善它。 睡觉时把脚露在外面会有什么影响?缓解疲劳。睡觉...……更多
长期用五子衍宗丸,可以改善哪些问题呢?中医告诉你!
...心的功效,可以改善肾虚所致的头晕耳鸣。五、改善失眠多梦五子衍宗丸中的菟丝子、枸杞子、覆盆子等中药具有滋补肝肾、益精血的功效,可以改善肝肾亏损所致的失眠多梦。此外,五子衍宗丸中的五味子具有收敛固涩、益气...……更多
失眠的中医调护
...同可对症下药,分为:肝火扰心证多见:急躁易怒,不寐多梦,耳鸣目赤,脉弦数者,口干苦,舌红苔黄多选用黄芩、柴胡、栀子、车前子、生地黄痰热扰心证多见:胸脘痞闷,心烦不寐,目眩,头重,脉滑数,舌红苔黄腻多选...……更多
2023年中国药店店员推荐率最高品牌发布,枣椹安神口服液入选
...显示,2022年超过3亿人存在睡眠障碍,如果长期处于失眠多梦状态,睡眠不足,身体持续处于疲惫状态,大脑得不到休息,很可能导致神经衰弱。另外,现在人们对于改善睡眠的需求也更加多样,从心理到生理、从精神到形体、...……更多
肺癌是怎么发病的?一文科普下
...,同样会出现睡眠障碍的问题。多数患者出现入睡困难、多梦、心烦、睡而易醒等症状,从而不能进入深度睡眠,影响精神状态和生活质量。所以如果同时出现了长期失眠、多梦和呼吸方面的问题,我们有理由怀疑自己是否患有...……更多
自拟黄连生地当归汤治不寐
...。12月1日二诊:服药后睡眠较好,烦躁、头昏沉消除,仍多梦。脉象转和缓,苔转薄白。守初诊方5剂以巩固疗效。案二贾某,女,62岁,2023年6月13日初诊。主诉:不寐加重5个月余。服天王补心丸等效果不佳,有情志不畅诱因。...……更多
这味药养肝第一 泡水一杯,养肝健脾,滋阴补血,还能止汗治失眠
...一。我在临床上经常遇到一些因为肝血不足而导致失眠、多梦、心悸、健忘、头晕、目眩、耳鸣、自汗、盗汗等症状的患者。我根据他们的具体情况,用酸枣仁为主药,配合其他中药,给他们调理身体,收到了很好的效果。下面...……更多
夏天手脚出汗多,建议多喝此汤,简单易做,清甜营养还解油腻
...不仅口感丰富,还能有效缓解夏天常见的脾胃不适、失眠多梦等问题。在夏天喝四神汤,不仅有助于调节身体机能,还能起到美容养颜的作用。因为四神汤中的材料富含多种维生素和矿物质,能够滋润肌肤,改善肤质,使肌肤更...……更多
人过六十,只有这两个才是真正的“靠山”,要给自己留好路
...身体机能的恢复和调节。六十岁以后,可能会出现失眠、多梦等睡眠问题,这需要我们通过适当的锻炼、放松等方式来改善睡眠质量。4、定期体检定期到医院做身体检查可以帮助及时发现潜在的健康问题,预防疾病的发生。建...……更多
睡眠质量不好怎么调理?十堰专家来支招
...佳。75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦、梦游、嗜睡等睡眠困扰。另外报告还提到,被调查对象中,失眠问题不容乐观,59%的人存在失眠症状,完全无睡眠障碍人群仅占19%。近年来,“00后”已成熬夜主力...……更多
当女性出现以下8个症状时,可能代表更年期已来临
...好护理工作,更年期的女性会出现身体异常表现。5.失眠多梦 夜不能寐,睡眠质量降低,总是失眠多梦是更年期常见的变化。人的植物神经功能保持正常,睡眠质量才可以提高。但是,很多人由于更年期影响体内激素水平变化...……更多
别EMO了!睡眠不是努力就能成功
...我国75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦梦游、嗜睡等睡眠困扰。近年来,“00后”已成熬夜主力军。然而,年轻人也是最容易产生“睡眠焦虑”的一拨人,他们一边痛苦一边自救。 23岁的许女士就是每天被...……更多
人参泡酒的功效与作用
...虚人参泡酒对于补充气虚是有帮助的,特别是能缓解失眠多梦还能养血生津,能吸收人体内的多种营养物质。2.治关节炎人参泡酒对人类的骨骼有很明显的保健作用,它能在促进人们对钙质吸收的同时,也起到消炎止痛和消肿的...……更多
有这些表现,说明你该看心理医生了!
...影响工作、学习和人际关系。3.睡眠问题:长期的失眠、多梦或易醒,可能是心理问题的一个信号。4.人际关系问题:与家人、朋友或同事之间的关系紧张或不和谐,可能反映出你内心的困扰。5.无法集中注意力:如果你发现自己...……更多
绝经前,常按摩2个部位,可促进排毒,促进女性健康
...水平也会发生变化,这会对月经的规律性产生影响。失眠多梦月经周期中的激素水平变化会对女性的睡眠产生影响,在月经前期,激素水平开始逐渐下降,这可能会导致身体的不适感和情绪波动。 当月经即将结束时,这些不适...……更多
如果男性频繁遗精可能就是肾功能衰退的一种表现
...的现象,就赶紧就医,别让病情更加严重。2、没有失眠多梦如果工作压大,紧张,有心事,晚上吃饭过多,吃了刺激性食物导致的失眠是一种正常的现象,只要多注意调理就可以了,当然如果男人经常性的晚上出现失眠多梦,...……更多
养肾必吃这3种食物,体质更强健
...疲惫不堪,精神不振,头晕耳鸣,腰膝酸软,还经常失眠多梦,有时候还会遗精。他觉得自己身体出了问题,就去医院检查,结果被医生告知,他患了肾虚。肾虚是什么?为什么会导致这么多的症状?肾虚又该如何治疗呢?如果...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?内科主任:身体这2处可能“堵”了
...炎;4.皮肤也欠好,痘痘;5.毛孔粗大,脸色暗沉;6.失眠多梦,一点声响就醒了;7.睡觉不踏实,失眠多梦;8.总是郁郁寡欢,烦躁不安;肺经不通应怎么调度?肺经不通常用的调度办法有按摩.针灸.按摩等理疗办法,经过专业穴...……更多
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,可治疗这6大症状
...解效果,这样他们就能够快乐地陪同家人游览。医治失眠多梦现在许多人经常失眠,大多数中老年人由于压力过大,长期睡觉质量下降,导致身体无法有用休息和康复,乃至出现一系列异常症状。晚上睡觉前,能够提前用热水泡...……更多
如果肝的疏泄功能不正常了,或情绪抑郁不舒,都可引起肝气郁结
...结的女性常常感到情绪低落、易怒、烦躁不安。 2.失眠多梦:肝气郁结的女性常常出现失眠、难以入睡、易醒、多梦等症状。3.疼痛:常见的疼痛部位包括两胁、乳房、小腹等,疼痛性质多为胀痛、刺痛。 4.皮肤问题:肝气郁...……更多
牛奶应该怎么喝才好?4点要牢记
...过的,无论男性还是女性,随着年龄的增长都会出现失眠多梦的困难。长期失眠严重影响身体健康也会加重内脏组织的负担和压力,经常喝牛奶的老年人有助于调节神经紧张感放松紧绷的情绪,舒缓压力,改善失眠多梦的症状。...……更多
睡眠不好状态差?建议:这5种食材循环吃,养肝降火,宁心安神
...眠有着密切的关系。如果肝脏功能失调,就会导致失眠、多梦、易怒等问题。因此,养肝是改善睡眠质量的关键之一。除了中药调理外,我们也可以通过日常饮食来养肝、降火、宁心安神,从而改善睡眠质量。以下五种食材是养...……更多
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胖子运动也许只能变成一个健壮的胖子
本文转自:人民网-科普中国一直以来,不少人将“减肥”大计列在日程里,或是夜跑,或是走进健身房开始锻炼,但一番努力后,很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声
2024-06-25 10:19:00
“暴力梅”来袭,建议中老年:1要除,2不吃,3要躲,顺利度夏
随着南方,各地进入了梅雨季节,雨水也是越来越多,相比较往年,今年的降雨量特别大,从最近的热搜当中,大家也可以看出来,比如南方即将迎来4轮强降雨
2024-06-25 10:22:00
7月15日入伏,建议中老年:1不去,2不做,3要吃,顺利迎伏天
夏至的第一个庚日已经到了,再过2个庚日,也就是不到一个月的时间,就会迎来入伏的一个时间,正如民谚当中提到的“夏至三庚数头伏”
2024-06-25 10:23:00
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃。不知不觉,时间已经来到了农历的五月下旬,家里种的蔬菜,基本上也已经开始可以采收了
2024-06-25 10:24:00
引导群众共建共治共享美丽乡村
本文转自:云南政协报勐腊县政协召开“加强乡村‘两污’治理 提升农村人居环境”专题议政性协商会议提出引导群众共建共治共享美丽乡村本报讯(通讯员马虹伯)日前
2024-06-25 10:36:00
一发现就晚期,5年生存率极低,肝癌患者希望之路在何方?
肝癌常见的恶性肿瘤之一在恶性肿瘤死亡率位居第二名肝脏被称为人体的“化工厂”,每天24小时无休,要处理500多种化学物质
2024-06-25 10:39:00
岁月悠悠,漫煮生活
本文转自:荆州日报□ 康兆雪家中被冻得病恹恹的君子兰,我以为它再也没有焕发生机的可能了。上周天气转暖,我赫然发现它短粗的根茎之上冒出了两片绿芽
2024-06-25 08:05:00
不断健全粮食生产支持保护体系
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2024-06-25 08:28:00
警惕甲状旁腺病变 女士蹲下站不起来病根竟在脖子里
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青)一蹲下就站不起来,是腿有问题,或是腰有问题?林女士3年来饱受这怪病折磨,一直找不到病因
2024-06-25 08:50:00
叶黄素护眼是不是智商税? 医生:可适量服用
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)“叶黄素要不要吃?”“叶黄素是不是智商税?”近日,不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论,博主@北京眼科医生陶勇表示
2024-06-25 08:50:00
怀孕越来越难?这几个影响女性生育力的因素,来看看你中了几个?
生育力简单理解就是生孩子的能力,全面理解包含3层次内容:顺利怀孕的能力、健康度过孕期的能力、保证子代健康的能力。随着年龄的增长
2024-06-25 08:54:00
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夏季备孕注意事项01天气热,也莫要贪凉夏季气温高,冰冰凉凉的东西是最好的降温利器,比如,空调、风扇、生冷的食物、冰水等
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本文转自:中国绿色时报2023年度国家科学技术奖揭晓林草系统3项成果获国家科技进步奖本报讯 记者安璐报道 6月24日
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