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...齿咬磨活动，这与肝的生理及功能特性密切相关。磨牙十多年Z先生的夜磨牙症已经有10多年了，起初还只是在饮酒后才会频繁磨牙，但近年来，无论饮酒与否，都会发生夜间磨牙。Z先生的爱人也成为了这个病症的间接“受害者...……更多
2024-04-26 15:23:00余年,医师,成效,中医,先生,筋脉
...中很是艰辛。2000年我二姐出事，对妈妈打击很大，经过多年调理才走出来。2018年我爸突然离世，她再受打击，暴瘦十几斤，头发还秃了一块，从此睡眠出现问题。我让她服过九蒸九晒芝麻丸、三七粉、山药粉等，还有中医汤药...……更多
2024-01-09 11:00:00医师,阿姨,身心,中医,阿姨,睡眠
...鼾，一个在中老年人中常见的话题，但往往被误认为仅是睡眠的小插曲。然而，这背后可能隐藏的是需警惕的健康信号。图书馆里的对话不是个案，而是众多家庭晚上的实际写照。为什么睡梦中会发出如此响亮的声音？这是否意...……更多
2023-12-13 06:42:00呼噜,疾病,鼾声,睡眠,呼吸道,信号
...就会气血不足，气血不足就不能濡养心脉，又进一步影响睡眠，如此恶性循环往复。血与气，一阴一阳，相互依存，关系密切，我会比较注重先为病人补气血打好底子，再结合具体病症调理。我结合这位大伯的具体情况，给他开...……更多
2023-10-19 08:02:00气血,气血,王安,患者,中医师,时候
...的选择，如不健康的饮食、缺乏运动、长期压力累积以及睡眠不足，都会进一步削弱免疫系统的功能。提高免疫力的科学方法：生活的艺术均衡饮食：营养的力量均衡饮食对维持和提高免疫力至关重要。应重点摄入富含抗氧化剂...……更多
2024-06-16 09:53:00免疫力,免疫,年纪,医生,建议,免疫
...在不断增加；那么，这种现象背后的真相是什么呢？经过多年的研究和观察，我们发现，生活压力与体重增加之间存在着密切的关联；当我们面临压力时，身体会分泌出一种名为“皮质醇”的激素，它可以增加食欲，促进脂肪的...……更多
2024-04-25 14:37:00关联,体重,真相,背后,压力,生活
...最后，健康的生活习惯也是不可忽视的一环。保证充足的睡眠、避免过度压力和戒烟限酒，都能够帮助减轻气短乏力的症状。在追求健康的道路上，每一步都显得格外重要。今天分享的这些食物和建议，希望能够成为各位摆脱气...……更多
2024-03-19 11:24:00乏力,气息,食物,乏力,铁质,帮助
...育锻炼可以提高身体素质，如太极拳、八段锦等； 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于免疫系统的恢复和调节； 调整心态：保持乐观的心态，减少心理压力，有助于正气的充盈；避免外邪，减少感染机会中医认为，流感的...……更多
2024-05-06 18:13:00双黄,狂潮,流感,流感,张先,中医
...方刺五加颗粒由黑龙江全乐制药有限公司生产，且已上市多年，现开展一项名为“复方刺五加颗粒治疗失眠症(心脾两虚证)的一项多中心、随机、双盲双模拟、阳性药平行对照研究”，以匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)为主要指标...……更多
2024-04-11 09:10:00中医医院,泰安市,泰安,受试者,招募,中医
...，转得神乎其技，却是妨碍专心的因素之一。 8.注意力和睡眠、休息有很大的关系，一定要注意做到劳逸结合。其中，睡眠是必须要保证的，通常每天不能少于7小时的睡眠。那种一味压缩睡眠延长学习时间的做法是非常不可取...……更多
2023-03-19 14:05:00注意力,妈妈,高手,孩子,注意力,学习
...行30分钟以上运动，每周至少150分钟运动。5. 保证必要的睡眠时间，作息要规律，避免熬夜。建议成年人每天要保证6～8小时的睡眠，关键是不要熬夜。另外，睡眠不要开灯。6. 要均衡饮食，不偏食。五谷杂粮、肉类蔬菜水果都...……更多
2023-05-25 10:23:00抗癌,可乐,方法,抗癌,疫苗,蔬菜水果
...个不同的时间线展开。一个是现在的出租车司机王响，在多年后再次追寻儿子死因，试图解开内心多年的伤痛；一个是过去的火车司机王响，试图查明当时的一桩碎尸案，目的是保住自己在钢厂的职位；另一个则是儿子王阳和沈...……更多
2023-05-04 15:38:00旧事,悬疑,三个,季节,马德,剧中
...更科学化、更规范化的诊疗。万脉医疗深耕睡眠监测领域多年，在技术、生产、售后方面独具优势，在市场上拥有较高的份额和口碑，产品质量和售后服务更有保障，能给予医院全方位的放心与安心！ ……更多
2023-12-27 15:24:00监测仪,监测,睡眠,主流,医疗,医院
...需氧人群喜爱和赞誉。在社会的不断进步当中，使用了400多年的以高压储气方式的供氧设备迎来了更新升级的新时代！心系高原持续做好健康服务“在高原工作多年，一直梦想有这样一款供氧产品：不需用电，也不存在高压爆炸...……更多
2024-02-26 19:54:00液氧,刘颖,医用,创始人,高原,缺氧
...以后则可以直接提高学生学习的效率。最后,还可以提高睡眠质量,充足的睡眠有助于进行身体进行各部位机能的修复,可以使学生次日精力饱满地参加到学习中去。
校园足球的育体功能新时期我国体育工作改革和发展的目标与任...……更多
2024-04-22 15:18:00新时代,功能,足球,校园,学生,足球
...在这个阶段身体会发生很多的改变。有很多人可能会由于多年来在日常生活中的不健康的生活习惯，比如说长期晚睡、熬夜等，从而会给身体留下了很多健康方面的问题。所以40岁以后的人们一定要重视养生，特别是要提高自身...……更多
2023-04-16 06:43:00长短,寿命,行为,有关,人们,健康
...致难治性高血压的具体原因，包括生活方式、药物因素、睡眠因素、心理因素及继发性高血压等方面，只有正确识别难治性高血压的具体原因，才能予以针对性治疗。1、生活方式生活方式不良主要有肥胖、盐摄入过量、饮酒过...……更多
2024-05-24 13:39:00高血压,难治性,真面目,患者,高血压,难治性
...钟的中等强度有氧运动，如散步、游泳、慢跑等。3.充足睡眠：保证每晚7-8小时的睡眠，提高睡眠质量。4.减轻压力：学会调节情绪，减轻生活、工作、学习等方面的压力。5.社交互动：多参加社交活动，增加与他人的互动，提高...……更多
2024-05-08 06:19:00流感,康复,秘密,专家,流感,免疫
...家都吐槽，但是其实《宝可梦》目前最重要的资产是累积多年的庞大粉丝，因此《幻兽帕鲁》还是无法单挑宝可梦。不过花个小钱收购《幻兽帕鲁》开发商，让游戏在xbox上独占长一点时间，对于微软来说还是一笔不错的交易。 ……更多
2024-02-20 16:19:00微软,大将,开发商,对抗,有力,开发
...看到，这里售卖的床垫尺寸、厚度、材质各有不同。有着多年床上用品销售经验的小茹介绍说，大多数品牌床垫可以根据个人身体情况、生活习惯、喜好不同给予量身定制。比如，大部分老人都喜欢睡硬实的棕床垫，年轻人更青...……更多
2024-05-22 02:19:00床垫,睡眠,床垫,睡眠,乳胶,材质
社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》19日在京发布。这项研究于2023年12月对6255名18-73岁的中国居民进行线上调查，发现被调查者每晚平均睡眠时长为7.37±1.35小时，与2022年的7.37±2.21小时持平。但相比2021年和2022年...……更多
2024-03-19 21:04:00重灾,睡眠,重灾区,工作者,不够,互联网
...脂肪酸的食物摄入，可以有效缓解炎症，保护关节健康。睡眠质量下降：间接影响骨健康绝经后期，睡眠问题成为许多女性的困扰。这不仅仅影响到日间的精力和情绪，还对骨健康造成了间接的影响。研究表明，良好的睡眠对于...……更多
2024-02-23 16:58:00骨质疏松,骨质,症状,妇女,雌激素,健康
...体内毒素，净化血液，改善肤色，延缓衰老。【2】改善睡眠质量随着年龄的增长，体内的营养素流失得太快，再加上平时不注意保养，神经系统处于紧绷状态，很容易影响正常睡眠，引起失眠多梦。长期睡不好可能会伴有神经...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...段时间的努力，她的整体健康状况有了显著的提升。她的睡眠质量变好了，精神状态也更加积极向上。这一切的变化，不仅是在对抗病毒，更是在改善她的生活质量。她意识到，虽然HPV无药可治，但通过增强自身的免疫力和保持...……更多
2024-03-02 06:52:00力量,病毒,女性,李婷,病毒,生活
...浓密的产品可能会堵塞毛孔，影响皮肤的\"自由呼吸\"。4.睡眠质量对皮肤的影响：良好的睡眠不仅是精神健康的基石，也是皮肤健康的关键。睡眠不足会打乱皮肤的生物钟，影响细胞的修复周期，导致各种肌肤问题。密集护理：...……更多
2024-01-27 17:08:00皮肤,护理,还是,自由,皮肤,产品
...犹豫，立即着手准备出发。“衢州的对口援疆工作已经10多年了，当地心理科发展一直处于起步阶段，我们有能力和义务去帮他们完善心理科建设，这是一件很有意义的事。”杨志到达乌什县人民医院后，稍作休整便投入工作中...……更多
2024-01-31 00:44:00精神家园,精神,人民,家园,乌什,乌什县
...一个良好的选择，可有效减轻长时间坐着对颈部的压力。睡眠质量：正确的睡姿和枕头选择睡眠时的姿势对颈椎健康有着直接影响。建议使用支撑性较好的枕头，以确保颈椎在夜间得到适当的支持。侧睡或仰睡通常比俯卧更有利...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
...率大幅下降。其次是个人隐私的侵犯。尽管与老公同床已多年，但在儿子面前，我会不自觉地保持一些距离和隐私。然而，有一天晚上，我在床上翻阅手机时，被老公发现了我正在浏览的内容。虽然他没有多说什么，但我感到了...……更多
2024-02-28 10:51:00受不了,儿子,老公,老公,儿子,睡眠
...习惯、运动频率等信息都被详细记录下来，并持续追踪了多年。经过数据统计和分析，研究人员发现了一些有趣的规律。首先，60岁后保持适宜的体重范围可以显著降低患心脑血管疾病、糖尿病和某些癌症的风险。其次，体重过...……更多
2023-10-08 14:21:00体重,寿命,理想,体重,老年人,疾病
...放松：首先，考生要保证良好作息与合理饮食。保证充足睡眠，避免熬夜，确保学习精力充沛；保持均衡的饮食，避免油腻、辛辣等不易消化的食物，以免影响身体状态。其次是适度运动，在课间、休息时间进行适度运动可以产...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00