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...,一上午做了200多串送出去了,反馈都挺好。“东北‘大饺子’和南方‘小汤圆’比赛开始啦!”一转身,又是热闹的景象。居民们聚在一起,正在进行包饺子、滚汤圆大比拼。南方居民向东北大娘请教如何把饺子包得像元宝,...……更多
它是公认的“刮油高手”,清肠排毒,养肝刮油,轻松赶走大肚腩!
...,轻松摆脱大肚腩的困扰,迎接更加健康的生活。 推荐食谱一:菠菜炒蛋菠菜炒蛋是一道营养丰富的家常菜。菠菜含有大量的维生素A、C和铁质,有助于改善血液循环和增强视力。鸡蛋则提供高质量的蛋白质,有助于肌肉的生...……更多
精选美食推荐:韭菜炒鸭血,红烧鲈鱼,黄瓜拌拉皮
...,加入适量盐,继续翻炒至韭菜断生即可。红红火火红烧鲈鱼食材:鲈鱼1条、葱花、红辣椒、红烧汁、蒜末。做法:1、鲈鱼处理干净,鱼身两侧切刀痕,热锅倒油,倒入鲈鱼,煎至双面酥黄。2、在鲈鱼中放入切碎的蒜末、辣椒...……更多
萝卜黄瓜靠边站,夏天这菜使劲吃!健脾养胃、促消化,蒸包子太香
...食做的不但好吃,做法也是五花八门,什么馒头、包子、饺子、饼、油条、面条等等应有尽有!与南方人离不开米,没有米就等于没有吃饭一样;北方人的饭桌上,如果少了面食也会抓耳挠腮,总觉得缺少点什么,我便是这样的...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这碗汤!坚持每周煲一锅,特滋润
...就看到爸妈在准备午餐,包了我们最喜欢吃的羊肉大葱馅饺子,老两口已经感冒好几天了,平时打电话,总是怕做儿女的担心,从来不说身体不舒服。爸妈扛着难受的身体,竟然还给我们包饺子,瞬间鼻子一酸,真是应了这句话...……更多
年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足
...好的大蒜末和青蒜段,搅拌均匀,即可装盘。芹菜虾仁馅饺子材料:饺子皮;200克新鲜芹菜;150克虾仁;1块姜;2瓣大蒜;少许盐和胡椒粉;1勺生抽;1勺料酒;1勺食用油制作步骤:1.准备馅料:将芹菜洗净后切成碎末,虾仁洗...……更多
冬瓜的“死对头”,两者不能同食?吃了就是没病找病?赶紧转告家人
...给大家分享2种和冬瓜很搭的食材,一起来看看吧。 推荐食谱一:冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤里面含有的营养成分比较多,比如含有维生素、纤维素,同时也含有一定量的钙、铁、钠等各种微量元素。冬瓜里面的钾元素也比较丰富,...……更多
冬天太冷了,记得常吃3种“水中宝”,润燥营养,强健体魄益处多
...侵袭有好处,延缓衰老,滋养肌肤等,益处多。 【推荐食谱:莲藕大骨头红豆汤】大骨头剁成大块清洗干净,焯水5分钟左右捞出,温水清洗干净后放入砂锅中,加入2大碗清水、几片生姜、大葱段,加入洗净的红豆,开大火煮...……更多
春天吃鱼,聪明人专挑这6种鱼,肉嫩刺少营养高,适合老人孩子吃
...腥味。因此,无论是红烧、香煎,还是捏成鱼丸、做馅包饺子,鲅鱼都是春天餐桌上不可或缺的一道佳肴。第6种、带鱼带鱼,又名刀鱼,是一种脂肪含量较高的海产鱼。它含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸,对心脏有极好的保...……更多
韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效,被誉为秋季食补的佳品
...中散寒、活血化淤的功效,被誉为秋季食补的佳品。推荐食谱:韭菜苔猪肉虾仁馅饺子 所需材料:韭菜苔、猪肉馅、虾仁、饺子皮、姜、盐、生抽、食用油。具体做法:1.将韭菜苔洗净,切成小段,大虾洗净去壳,用盐和料酒...……更多
这4类菜天然叶酸高,春天要多吃,少吃牛羊肉,营养不贵
...美完美融合,仿佛带着春天的气息,令人垂涎欲滴。推荐食谱:荠菜饺子的制作过程繁复而精妙,从面团的制作到肉馅的调制,再到荠菜的加入,每一个步骤都需要用心对待,只有这样,才能做出口感细腻、清香扑鼻的荠菜饺子...……更多
春天就吃这野菜,清香鲜嫩,含10种氨基酸,老人常吃能延年益寿
...天,当你在菜场或超市遇到荠菜时,别再无视它了。推荐食谱一:荠菜猪肉饺子荠菜含有丰富的维生素C和E,以及钾和铁等矿物质,能有效增强免疫力和促进血液循环。搭配猪肉一起食用,不仅可以补充高质量的蛋白质,还能为...……更多
吃再多鱼也不如它,护肝明目,隔三岔五吃一次,眼睛亮晶晶
...有弹性。这正是秋冬季干燥时间不可缺的食物了。 推荐食谱一:【自制胡萝卜洋葱肉肠】材料:肉泥250克 胡萝卜一根 洋葱半粒 玉米淀粉适量调料:蚝油 盐 生抽 胡椒粉 白酒少许 鸡精少许做法:1、首先将胡萝卜去皮,和洋葱...……更多
它被称为\\\
...质,对于提高免疫力、促进骨骼健康都有积极作用。推荐食谱:蒜蓉炒豌豆尖 所需食材:豌豆尖、大蒜、生姜、食用油、盐、生抽。具体步骤:1.豌豆尖洗净,去除老茎,备用。2.锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,加入蒜...……更多
它不仅仅是童年的记忆,更是一种被大自然赋予的宝藏食材
...的美好就藏在这些简单、平凡却又不平凡的瞬间里。推荐食谱一:蒲公英拌豆腐蒲公英拌豆腐是一道简单而又充满春天气息的凉菜。蒲公英不仅味道清新,还含有丰富的维生素和矿物质,具有很好的解毒清热作用。而豆腐则是优...……更多
秋季吃3宝,不把医生找,这三宝究竟指的是啥呢,很多朋友不明白
...食用可以补充人体所需营养,而且容易消化与吸收。推荐食谱:板栗烧鸡清洗干净的土鸡一只剁成小块,放入盆中备用,要加一勺盐,少许面粉,多抓拌搓揉一下,再加入清水,多冲洗几遍,这样就非常干净了。配料准备姜块、...……更多
中老年人,常吃地瓜叶,不仅能够帮助身体排毒,还能够延缓衰老
...后,你会和我一样,爱上这个“天然长寿菜”的! 推荐食谱:【清炒地瓜叶】制作方法:首先,挑选新鲜的地瓜叶,放入盆中,加入一勺食盐和清水,轻轻摇晃,确保清洗干净。清洗后,沥去多余的水分,将地瓜叶稍微切成段...……更多
冬天最该吃的菜,不是萝卜白菜,一周吃2次,祛湿健脾,健康过冬
...油还有驱寒暖胃的作用,特别适合寒冷的天气食用。推荐食谱一:【拌玉米面蒸茴香】 准备食材:新鲜茴香、大蒜、红椒、玉米面、盐、生抽、香油、食用油做法如下:1.茴香去掉根部,清洗干净,晾干表面的水分,切成3-4厘...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,补虚劳、养肝肾,增强免疫力
...富的牛磺酸,对于提高智力、保护视力有一定帮助。推荐食谱:空心菜扇贝粉丝鸡蛋汤 准备食材:扇贝肉、龙口粉丝、鸡蛋、空心菜、葱花、高汤或清汤、盐、香油、食用油。具体做法:1.将扇贝洗净,上锅蒸熟后,将扇贝肉...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,驱寒暖胃营养高,别不懂吃!
...助于改善寒凉体质,使人在寒冷的天气中更加适应。推荐食谱一:【羊肉炖萝卜】羊肉炖萝卜是一道美味而营养丰富的冬季暖菜。制作这道菜肴所需的主要食材有羊肉、大白萝卜、生姜等。准备食材:羊肉、大白萝卜、生姜、料...……更多
藏在身边的“花青素之王”,一周吃3次,补气补肝,还能延缓衰老
...益处,如助力抗氧化、补气补肝,以及延缓衰老。 推荐食谱一:紫薯山药粥紫薯与山药的结合,不仅口感丰富,还能提供丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于增强免疫力和改善消化系统。主要食材:紫薯、山药、大米具体做...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...寒冷的季节,适量摄入牛肉有助于保持身体的温暖。推荐食谱:【牛肉炖土豆】准备食材:牛肉块、西红柿、土豆、洋葱、姜、食用油、盐具体做法:1.牛肉切成小块,洗去血水,冷水下锅,煮开焯水,洗净,沥干水分备用,西...……更多
江西遂川:小茶肴 大乾坤
...。小茶肴里有大乾坤。陈小燕还制作了茶叶酿香菇、茶叶饺子、茶叶蛋饼,收获顾客的一致好评。尤其是茶叶饺子,细腻的馅料和薄如蝉翼的皮,一口咬下去全是满满的汤汁,味道清新爽口唇齿留香。她说,未来还要推出更多融...……更多
舌尖上的海南年
...,清蒸或者煎烤,都可突出马鲛鱼鲜嫩、滑爽的特点。 饺子酥,又称“海南炸饺”“油饺”,这是盛行于文昌一带的特色小吃。饺子酥形似古代的荷包,过年吃饺子酥,被人们赋予了“财运亨通、钱包鼓鼓”的意味。在文昌,...……更多
这些食材不宜与排骨同食,建议大家,及早了解
...含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维护肠胃健康。推荐食谱:【莲藕排骨汤】准备食材:猪排骨、莲藕、葱、姜片、料酒、盐、清水做法如下:1.将猪排骨提前浸泡,去除血水。锅内加水,凉水放入排骨,加葱、姜、料酒大火...……更多
“冬吃萝卜赛人参”,这个冬日,一起来感受萝卜的魅力!
...卜在通气上有奇效,食疗作用不输名贵药材。《随息居饮食谱》中记载:“治咳嗽失音,咽喉诸病;解煤毒、茄子毒。熟者下气和中,补脾运食,生津液,御风寒,已带浊,泽胎养血。”白萝卜味甘、性凉,具有清热解毒、消食...……更多
黑豆发糕口感细腻,营养丰富,尤其适合孩子们享用
...食用。接下来,我们将分享一些以黑豆为主要食材的美味食谱,不仅孩子们喜欢,而且能为他们提供高蛋白、低脂的营养,帮助他们保持良好的身体状态。 黑豆推荐食谱:黑豆发糕黑豆发糕是一道制作简单、口感细腻的美食。...……更多
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
...,雪梨还可以促进免疫力的提升,有效预防感冒。推荐的食谱是雪梨排骨汤。首先,将500克肋排剁成小块,将两个雪梨切成小块去除梨核,将姜切成片,准备一个葱结和几颗红枣备用。然后,在开水中焯水处理排骨,去除血水和...……更多
它是“地下宝”!山药莲藕靠边站,减肥通便,清热化痰,营养解馋
...索这位冬季餐桌上的隐形英雄了吗?让我们开始吧!推荐食谱一:青萝卜炖鸡青萝卜炖鸡是一道营养丰富的家常菜。青萝卜含有丰富的维生素C和钾,有助于促进消化和增强免疫力。鸡肉提供高质量的蛋白质,对维持肌肉健康非...……更多
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
...定要注意,芹菜营养丰富,今天大强推荐2道芹菜的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:芹菜炒肉丝芹菜一把摘干洗净,直接把根部切掉一部分就可以了。切成三到四公分左右的小段,全部切好以后放在提前准备好的碗中。往...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
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皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
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你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
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2024-10-27 19:23:00
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2024-10-27 08:45:00
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