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...都含有毒性。发芽的食物能吃吗？这三种蔬菜发芽后吃，营养会翻倍，别再浪费了。先来看看有哪些绝对不能吃的发芽食材：1.土豆土豆是许多人都喜欢吃的，尤其是薯条，是小朋友的最爱。土豆有各种各样的烹饪方法，煎炸蒸...……更多
2023-10-13 13:31:00干货,蔬菜,常见,高手,技巧,西红
在炎炎夏日，绿豆无疑是清热解暑的佳品，其性寒味甘，具有清热解毒、消暑利水的功效。然而，当绿豆遇上某些食材，它们的组合不仅能加倍去除体内湿气，还能有效缓解夏日失眠的烦恼。今天，就让我们一同探索绿豆与这...……更多
2024-07-24 10:18:00湿气,绿豆,绿豆,薏米,冰糖,莲子
炎炎夏日，我们总爱抱着半个冰镇西瓜享受那份甜蜜与凉爽，但殊不知，在这闷热的伏天里，西瓜的高糖分可能会加重体内湿气哦！所以，今天就来聊聊如何调整饮食，用3道清爽菜肴，助你清热又祛湿！红豆薏米粥——清晨的...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...活中很常见，它是一种粗粮，适当吃玉米可以获取很多的营养物质。值得提醒大家的是，吃玉米时不要把玉米须扔掉了。因为玉米须含有多糖物质、黄酮类物质、生物碱等，这些物质有很好的利尿效果。所以吃玉米时将玉米须一...……更多
2024-01-24 06:56:00尿酸,痛风,零食,尿酸,嘌呤,食物
...匀即可。每一口都能感受到鸡肉的鲜嫩和调料的香醇，是夏日餐桌上的清凉佳品。快来试试这道凉拌鸡丝，让味蕾享受一场盛宴吧！
把鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、蒜瓣、香葱都准备好，再拿点白糖、食盐、料酒、辣椒酱、剁椒酱...……更多
2024-05-17 17:20:00鸡胸,高蛋白,美味,做法,营养,鸡胸
随着夏日的热情逐步升温，三伏天的酷热考验着每个人的身体与味蕾。在这个季节里，寻找既能补充体力、又能消暑祛湿的食物显得尤为重要。而有一种食材，正悄然成为餐桌上的新宠，它不仅钾含量惊人，是香蕉的12倍之多，...……更多
2024-07-24 10:07:00香蕉,绿豆,薏米,清水,小火,夏日
...这2道汤，味道不仅鲜美，还可以清热去火又养胃健脾。营养丰富老少皆宜推荐食谱一：丝瓜汤丝瓜清洗干净后切滚刀，装入放有清水的盆中，加入一勺盐，这就是保持丝瓜颜色翠绿清爽的关键所在，下锅前捞出沥干水分就可以...……更多
2023-10-25 13:18:00味道,切成,西红,黄瓜,小火,苦瓜
...味，营养丰富，还可以冷藏一会儿再吃，口感更佳，炎炎夏日，端上这么一盘凉拌菜，家人们都喜欢吃，三两下就光盘了。二、凉拌洋葱木耳
1、盆中加入一把黑木耳，加入足量的清水，浸泡3-4个小时，切忌别用开水泡，泡软泡...……更多
2024-05-17 13:40:00实惠,美味,生抽,准备,香醋,黑木
...总是渴望找到一种既能解暑又能生津润肠的美食，以驱散夏日的炎热与干燥。夏日美食众多，其中有一种食材，虽然不像西瓜那样甜美多汁，也没有黄瓜的清爽宜人。却凭借其独特的口感和丰富的营养价值，成为了夏日餐桌上的...……更多
2024-07-10 10:32:00黄瓜,西瓜,莲子,夏日,银耳,口感
...生素C，尤其是对于女人来讲，会特别的养颜。作为一种营养食材，平时可要记得多吃些。推荐食谱：【西红柿炒青椒】所需食材：西红柿2个、青椒少许、猪肉80克、植物油、盐、蒜末、鸡粉、水淀粉1、把西红柿给它切成的小一...……更多
2024-05-17 06:13:00肌肤,青春,建议,女人,西红,黄瓜
...吃，西红柿吃法多样，有的人会选择直接生吃，觉得生吃营养更多，有的人会选择将其烹饪成菜肴的方式吃。西红柿不仅含有大量身体所需的维生素，而且多吃西红柿对清理身体内血管垃圾也有一定的帮助。二、木耳
木耳作为...……更多
2024-11-09 09:20:00供血,血管,食物,建议,血管,西红
在我们的日常饮食中，蔬菜是不可或缺的营养来源，富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康大有裨益。然而，随着农业生产方式的变化，蔬菜中可能残留的农药成分也引起了人们的关注。这些农药在蔬菜的生长过程中使用，...……更多
2024-10-31 08:21:00农药,残留,蔬菜,时候,农药,残留
...吃点西红柿，补充水分，补充番茄红素，补充维生素C，营养价值蛮高的，而且这种红色食物，还有不错的养心效果。【西红柿蛋花汤】食材：西红柿、鸡蛋、淀粉、盐、鸡精、葱花、食用油西红柿切块，鸡蛋打散，淀粉1勺和清...……更多
2024-08-06 13:42:00神助,中老年,就是,西红,红豆,小米
...神奇的组合吧！多喝2汤鲢鱼豆腐汤：鲢鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品。鲢鱼富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，对心血管健康非常有益。而豆腐则是植物蛋白的代表，低脂且富含钙质。这道汤品不仅味道鲜美，还能补充身体所需...……更多
2024-06-20 09:28:00季节,身体,西红,豆角,蚕豆,鲢鱼
夏日来袭，酷暑难当，到底什么样的饮品才能解渴又健康呢？今天，就让我们一起来做简单易学、好喝又健康的红豆薏米水吧！红豆富含蛋白质、维生素和矿物质，具有利尿消肿、清热解毒的功效；而薏米则能健脾利湿、美白...……更多
2024-05-30 09:25:00峨眉,红豆,薏米,矿泉水,矿泉,健康
...豆汤，它不仅能帮助中老年人有效祛湿健脾，还能在炎炎夏日中带来一丝清爽与滋养。通过简单的食材搭配与烹饪技巧，我们就能轻松享受到这份来自自然的健康馈赠，让身体在夏日里也能保持最佳状态。 ……更多
2024-07-25 06:40:00绿豆汤,中老年人,绿豆,医生,建议,红豆
夏日炎炎，气温逐渐攀升，人体水分流失加快，补水成为了夏季养生的关键一环。除了多喝水，还可以通过饮食来补充水分和营养。今天，就为大家推荐六道适合夏天饮用的营养汤，老少皆宜，不仅有助于补水润嗓，还能为身...……更多
2024-06-13 13:55:00老少,营养,营养,身体,绿豆汤,丝瓜
...合作用的一种物质，其机制由镁组成镁是身体不可缺少的营养元素，它可以促进人体正常生长发育，造血功能保持人的正常新陈代谢。常吃蔬菜有益于身体健康，蔬菜能为人体提供能量和营养，维持健康体魄，帮助人体抵抗坏血...……更多
2023-01-24 13:03:00西红,西红柿,好处,西红,西红柿,番茄红素
...有一定的咖啡因，食用后有舒适轻松的感觉，可使人们从夏日热烦的心理状态中放松下来。陈意建议，此时节可多吃黄瓜、冬瓜、莴苣、苦菜等。同时，注意不要把胃填得过“满”，日常饮食七八分饱即可。适时午休增静减怒中...……更多
2024-05-21 14:37:00妙招,养生,中医,苦味,中医,作用
随着夏日的蝉鸣声渐起，阳光变得炽热而明媚，我们的味蕾也在寻找那份专属夏日的清新与凉爽。提到夏天，怎能不提那些汁多味美、营养丰富又低热量的瓜果呢？它们不仅是大自然馈赠的解暑好物，更是炎炎夏日里的一道亮...……更多
2024-06-01 09:27:00热量,营养,夏日,南瓜,苦瓜,维生素
夏日解暑新选择：吃它，清凉又营养夏日炎炎，许多人选择西瓜、黄瓜等瓜果来消暑解渴。然而，除了这些常见的瓜果，还有一种宝藏食物，既便宜又美味，它就是茄子。在夏季，适当地减少对西瓜和黄瓜的摄入，多吃茄子，...……更多
2024-06-06 09:16:00清凉,夏日,营养,选择,茄子,生抽
...成大小均匀的块状，每一块都饱含着自然的甜味和丰富的营养。接着，打入几只鲜鸡蛋，金黄色的蛋液与红色的西红柿相互映衬，仿佛是色彩斑斓的画布上点缀的亮色。烹饪过程中，热锅中的油温恰到好处，鸡蛋迅速凝固成形，...……更多
2024-01-20 06:08:00西红,炒鸡蛋,西红柿,忠告,医生,西红
...过80克,常常球生菜占比最高。跟绿叶蔬菜相比,球生菜的营养价值差得很远,酸黄瓜是腌制食品,营养价值很低,洋葱和西红柿营养价值较高,但量很少。中国营养学会建议,每天蔬菜摄入量为300～500克,深色蔬菜最好占一半。由此可见,...……更多
2023-11-24 10:07:00汉堡,营养,汉堡,主食,蔬菜,西红
三伏天高温警报！夏日炎炎，是不是觉得食欲不振，整个人都被热浪打蔫了？别怕，今天就来给大家安利我的私藏菜单——五款清爽消暑，营养满满，还能让你大呼过瘾的下饭菜！冬瓜玉米汤—清凉一夏的秘密武器！冬瓜的清...……更多
2024-08-09 06:42:00营养,美食,西蓝花,生抽,西蓝,黄瓜
...身体超有益。每天吃一个，轻松补充日常所需的蛋白质，营养满分！推荐做法：【卧鸡蛋】1.准备碗料，盆中加入生抽30克，清水30克，香油15克，陈醋3克，再加入胡椒粉2克，搅拌均匀倒入盘中备用。然后在盘中打入6个鸡蛋，准...……更多
2024-06-15 12:56:00中老年人,肥肉,食物,建议,西红,切成
我们都知道蔬菜是一种非常健康的食物，它们富含营养丰富的维生素、矿物质和纤维素等，对人体健康非常有益。而蔬菜也有着美白、延缓衰老的功效，对于爱美的女性来说，更不能错过了这些蔬菜的好处。下面将介绍五种蔬...……更多
2024-05-26 14:12:00延缓衰老,油腻,衰老,美白,蔬菜,西红
...、酸枣仁、鸽肉、黑豆、木耳、松子等均可以用来食疗。夏日，忌过量吃冷饮、寒凉食物，以免伤了阳气。3、清补为佳夏天吃苦瓜有清热、开胃的作用，但苦瓜要用热水焯一下，放一些大蒜，正合乎中医讲的“辛开苦降”，用...……更多
2023-01-10 20:44:00饮食,阳气,脾胃,热天,暑热,补益
...凉不吃寒，这样更健康。所以，赶紧把这些瓜菜加入你的夏日菜单吧！苦瓜，这种长相不太讨喜的蔬菜，却有着让人意想不到的营养价值。别看它外表有点苦涩，其实苦瓜内含丰富的维生素和矿物质，对人体健康大有裨益。吃苦...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...生笑了笑，回答道：“首先，我们需要了解黄瓜的性质和营养成分。”他详细地解释了黄瓜含有的纤维素可以帮助肠道蠕动，但是对于一些胃病患者，特别是胃酸过多或者胃粘膜较薄的人来说，黄瓜中的某些成分可能会刺激到胃...……更多
2024-06-26 18:05:00胃病,黄瓜,蔬菜,医生,黄瓜,胃部
进入6月份以后，已经明显感受到很强的夏日气息，短裤和短袖都穿起来了，晚上都要开空调睡觉，外面非常闷热，房间里非常干湿，让全身都不舒服，身体免疫力低下。到了夏天，湿气也非常重，这个时候需要多喝汤，加强锻...……更多
2024-06-14 10:59:00美味,家人,营养,薏米,鸡腿,芡实
更多关于健康的资讯：
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
随着人们对天然护肤的追求日益增长，中药美容凭借其温和安全的特性，逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来，中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00