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冷卤鹌鹑蛋（五辛素），这不仅仅是一道菜，更是一道夏日里的清凉诗篇。在这个炎炎夏日，谁能抵挡得住这道色香味俱佳、口感丰富的素食小菜的诱惑呢？它的色泽诱人，犹如一颗颗晶莹剔透的珍珠，在冷卤的浸润下更显诱...……更多
2024-06-09 08:47:00鹌鹑,风味,鹌鹑,八角,茶匙,一道
...味，可以适当增加香醋和白糖的比例。总之，凉拌皮蛋是一道简单又美味的凉菜。只要掌握了正确的制作方法和调料搭配，就能轻松做出口感和味道都令人满意的佳肴。 ……更多
2023-11-16 14:30:00凉菜,皮蛋,美味,一道,皮蛋,调料
...的花椒油浇在蒸好的芋头上，使其更加香浓可口。这样，一道色香味俱佳的芋头佳肴就完成了。第三名：西蓝花，热量仅36大卡。推荐做法：【蒜蓉西蓝花】备齐西蓝花、蒜瓣、食用油、食盐与生抽，以备烹饪之用。将西蓝花切...……更多
2024-05-03 11:23:00食用,食物,身材,同时,美食,生抽
...是一次味觉和视觉的双重旅行。无论是作为开胃菜，还是夏日里的小凉菜，洋葱老醋花生拌青红椒都能给人带来一份清新与惊喜。简单的食材，简单的做法，却能展现出不一样的美味，这就是它吸引人的地方。接下来，让我们一...……更多
2024-03-23 06:45:00老醋,红椒,酸甜,洋葱,小菜,花生
...生抽、陈醋、芝麻香油、鸡精，抓拌均匀就完成了。
6、一道开胃又爽口的家常凉拌菜就做好了，炎热的夏天特别容易影响食欲，这个时候就应该来上一盘开胃菜，大人和孩子都喜欢吃，比吃大鱼大肉受欢迎，做法也非常的简单...……更多
2024-08-25 06:38:00脾胃,免疫,食物,生抽,食盐,鸡精
...量芝麻香油。17、最后加入花生米，翻拌均匀。18、这样一道色香味俱全的芹菜拌双耳就做好了！它酸辣爽口，特别清脆，富含蔬菜、蛋白质和碳水化合物，营养全面。通过减少油份的使用，这道菜品还适合正在减肥的人群食用...……更多
2023-11-23 11:05:00芹菜,蔬菜,营养,健康,芹菜,银耳
...质对我们的身体健康也有着重要的作用。下面给大家分享一道芹菜叶的美味做法，一起动手做起来吧。【凉拌芹菜叶】准备食材：芹菜叶、蒜末、干辣椒、大蒜、盐、糖、生抽、香醋、香油
择选芹菜叶：选择新鲜嫩绿、无黄叶...……更多
2024-09-28 22:02:00拖把,肠道,蔬菜,芹菜,肠道,维生素
鲜嫩的肉质与滑嫩的蛋层交织，构成了一道色香味俱佳的美食——鲜肉蛋卷。每一口都充满了肉质的鲜美与蛋香的细腻，令人回味无穷。这款蛋卷选用优质鲜肉，经过精细的切割和腌制，保持了肉质的嫩滑与鲜美。而特选的鸡...……更多
2024-05-14 12:45:00拿手菜,美味,一道,营养,蛋卷,肉馅
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略白灼基围虾是一道非常受欢迎的海鲜菜品，做法简单，主要依靠虾本身的鲜美，加上适量的调料提...……更多
2024-09-06 10:49:00基围虾,做法,菜品,海鲜,不用,基围虾
...家参考。
虾仁炒饭：海鲜蛋白的最佳搭配
虾仁炒饭是一道美味健康的晚餐，主要原材料包括虾仁、米饭、火腿肠、黄瓜等。虾仁是一种富含蛋白质的海鲜，而米饭是主食中的重要来源。将虾仁和其他食材一起炒制，不仅口感...……更多
2023-11-27 12:53:00中老年人,蛋白质,蛋白,食物,饮食,选择
...、比基尼，还有那汗流浃背的热浪...等等，先别急着享受夏日的热情，我们得先聊聊如何在炎炎夏日中保持健康。今天，我要分享给大家的，是三种夏季养生的碱性菜，它们不仅能帮你调节酸碱平衡，还能清热补钾，让你在享受...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...平安的菜，稍稍有点凉，可以清理胃火，肺火。老北京有一道乾隆白菜很有名，听起来高大上，说白了就是麻酱拌白菜，麻酱钙含量高，可以说是一道补钙菜。道家流传一个排毒方子，就是三天不吃其他的食物，就吃水煮白菜，...……更多
2024-11-18 13:37:00补钙,解毒,蔬菜,错过,白菜,鸡精
...菜名，我们来分享攻略凉拌鸡丝荞麦面是一道清爽可口的夏日美食，结合了荞麦面的健康与鸡丝的鲜美，非常适合炎热天气食用。下面是详细的制作步骤：所需材料：荞麦面条200克熟鸡胸肉150克胡萝卜1根黄瓜1根大葱1根蒜2瓣生...……更多
2024-09-07 11:48:00鸡丝,荞麦,炎热,清爽,食用,夏日
随着夏日的深入，几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽，也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”，许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而，在这高昂的价格背后，我们不妨将目光转向那些同样鲜美却常被忽略的应季食材——瓠子...……更多
2024-08-21 06:29:00口感,热量,瓠子,番茄,口感,淀粉
...肴，帮助他们健康成长。一、豌豆炒虾仁：豌豆炒虾仁是一道美味营养的家常菜，将新鲜的豌豆与鲜嫩的虾仁炒制而成。豌豆是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的蔬菜，具有丰富的营养价值，能够提供人体所需的多种营养物质...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...养十分有益。凉拌菠菜金针菇今天要分享一道清新爽口的夏日凉拌菠菜金针菇，简单易做，健康美味，让你的午餐更加丰富多彩！食材采购清单：菠菜：150克、金针菇：100克、大蒜：2瓣、生姜：10克、香醋：20毫升、酱油：10毫...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...，就买了一些板蓝根回家，准备好好大显身手，给家人做一道预防感冒的特色药膳。可是谁都没有想到，刘阿姨竟会好心办了坏事。原来在吃了板蓝根半小时后，她的老伴便感觉腹部隐隐作痛，肠子咕噜噜作响，还出现腹泻的情...……更多
2024-06-30 09:22:00紫苏叶,紫苏,金银花,药用,薄荷,金银
随着夏日脚步悄然来临，我家的餐桌也有三道备受欢迎的佳肴推荐给大家。这三道菜，不仅荤素搭配得当，而且色香味俱佳，让人垂涎欲滴。一、【红烧鸭肉】红烧鸭肉，色泽红亮，肉质鲜嫩多汁。鸭肉经过红烧的烹制，油脂...……更多
2024-07-09 13:57:00道菜,最爱,口蘑,丝瓜,鸭肉,生抽
随着炎炎夏日的到来，长达40天的伏天让人倍感煎熬，我们除了要注意防暑降温，更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说，持续的高温天气，不仅容易导致身体不适，还可以影响食欲和消化功能。今天，就为大家推...……更多
2024-08-25 06:25:00中老年,食物,营养,白萝卜,萝卜,排骨
...浓鲜美。凉拌菠菜粉丝不仅口感丰富，而且富含营养，是夏日消暑食谱的不二选择。制作凉拌菠菜粉丝的步骤简单易行。首先，将菠菜去掉根部，清洗干净后切段。胡萝卜冲洗干净后用擦丝工具擦成细丝。粉丝提前泡软后，烧一...……更多
2023-11-01 09:38:00叶酸,腿脚,保证,效果,帮助,菠菜
提起凉拌菜，凉拌疙瘩丝一定是你不可错过的一道经典。它不仅操作简单，而且清脆爽口，拌上一碗米饭，能让你胃口大开。今天就来聊聊这道凉菜的做法，看看怎么用常见的食材，在家轻松搞定这道美味。首先要准备的主角...……更多
2024-10-15 09:02:00家常菜,疙瘩,家常,清新,疙瘩,花椒
...食，养肺润燥安神，平安顺意进入秋天。第一种：冬瓜，夏日余温的清凉使者立秋虽至，但余暑未消，冬瓜有高水分、低热量的特点，还富含膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素，同时其性味甘寒，能清热...……更多
2024-08-25 06:14:00节气,生抽,鸡精,莲藕,食盐,冬瓜
...煮香菜花生丸子准备香菜、香葱、花生米、面粉、食盐、香油、香醋、辣椒油。1、一把香菜摘洗干净，用刀切碎备用。花生米冷油下锅，小火翻炒至熟透，盛出晾凉后捣碎。2、把花生碎、香菜末放入盆中，打入2个鸡蛋，再放入...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
我要给你介绍一道让你秒变苦菊粉丝的菜肴——凉拌苦菊！这道菜用的是新鲜的苦菊，再配上一些香料，吃起来清新爽口，每一口都让人回味无穷。更重要的是，苦菊还有清热解毒、促进新陈代谢的功效，对于想要减肥瘦身的...……更多
2024-05-19 16:16:00味蕾,解毒,凉爽,花生米,菜肴,松花蛋
...可。这道凉拌扫帚菜口感清脆爽口，带着一丝丝甘甜，是夏日消暑的佳品。接下来，我们再来品尝一道香气扑鼻的粉蒸扫帚菜。将扫帚菜清洗干净后，放入淡盐水中浸泡片刻，然后捞出沥干水分。接着，将玉米面和面粉按照一定...……更多
2024-05-19 06:19:00全身,做法,最好,扫帚菜,扫帚,美味
...一些茄子，还具有防紫外线的作用，可以帮助我们在炎炎夏日中保护皮肤，避免晒伤。对于一些中老年人来说，平时适量地吃一些茄子，不但能够帮助我们提高免疫力，对于一些动脉硬化、冠心病、高血压等疾病也有很好的预防...……更多
2024-08-10 06:03:00中老年,全身,好处,茄子,青椒,中富
...菜叶都包裹上一层芝麻酱。再撒上一层白芝麻装饰，这样一道甜酸且香味十足的乾隆白菜就做好了。总结与思考在日常生活中，便秘和口臭问题困扰着很多人。而海白菜作为肠道的“天敌”，可以帮助我们解决这些问题。海白菜...……更多
2023-12-07 15:55:00肝火,白菜,帮助,问题,白菜,肠道
...蒜末、生抽、香醋、香油、蚝油和白糖调味，搅拌均匀，一道鲜美可口的凉拌小狗叉便大功告成。
另一道是【蒸小狗叉】：采摘小狗叉的嫩叶和嫩茎，清洗干净后焯烫片刻以去除草酸。过凉后挤干水分，放入盆中。准备适量的...……更多
2024-05-06 14:20:00养生,野菜,小狗,口感,鬼针草,生抽
...有助于清热解暑、驱除湿气，清心安神，帮助我们在炎炎夏日中保持一份宁静与舒适。食材：莲藕、排骨、绿豆、莲子做法：1、将排骨洗净并焯水，去除血水和杂质后备用；将莲藕削皮切块，如果你喜欢口感更加软烂的莲藕，...……更多
2024-07-19 19:09:00黄瓜,西瓜,全身,错过,莲藕,猪蹄
... 【做法】海蜇皮500克，青萝卜200克，盐、大葱、花椒、香油、味精少许。先把青萝卜去皮与海蜇皮分别洗净，切成细丝；海蜇皮用凉开水浸泡，青萝卜用盐拌匀腌片刻，挤干水分一起放入盆内，加入盐和味精拌匀，葱切成葱花...……更多
2023-01-06 21:51:00白萝卜,胡萝卜,萝卜,选择,萝卜,白萝卜
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近日，号称“零食一哥”的良品铺子公布了其2024年度业绩预告，预测该年度将面临2500万元至4000万元的净亏损。与之相对
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日前，广州医科大学附属第一医院、国家呼吸医学中心、广州呼吸健康研究院副院长李时悦教授及钟长镐主任团队，成功为一位72岁男性腺癌患者实施经支气管镜周围型肺癌射频消融微创手术
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本文转自：人民网-江西频道南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时，忙碌在田间地头。李煜祖摄2月7日，南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时，忙碌在田间地头，积极开展春耕备耕，努力为全年粮食和
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南海网2月7日消息（记者 王康景）近期，由于天气等因素影响，流感患者数量明显增多。2月7日，记者采访了海口市人民医院中医科副主任医师符芳姿
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）作为申遗成功后的首个春节，2025蛇年春节假日经济再添新动力，大众出行热度不减、消费意愿旺盛
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对于许多女性来说，子宫肌瘤手术本是摆脱疾病困扰的希望之光，可不少人却在术后发现，卵巢似乎也跟着遭了殃，给女性的生殖健康带来连锁反应
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 济宁报道头晕、疲乏、焦虑、工作效率低，春节长假后，如果出现这些问题，那很可能是得了节后综合征
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰肥胖不仅影响个人形象与自信心，更是心血管疾病、糖尿病、高血压、女性不孕等多种疾病的重要诱因。近日
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鲁网2月7日讯璀璨金黄、头尾高翘的糖醋黄河金鲤鱼，造型宛如金蛇戏珠的商埠富贵鸡，香浓味美、象征和和美美的把子肉四兄弟，更有葱香九转肥肠
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