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...增大，痛风发病率增高的情况。通过锻炼，能够让身体的基础代谢率增强，循环代谢能力不断提高的过程中，更有利于体内结晶体的排泄。“嘌呤大户”被揪出，医生建议：能不吃就别吃，要听劝嘌呤与尿酸有着直接的关系，嘌...……更多
2023-01-05 22:46:00尿酸,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
...体力活动，如散步，还能提高身体在静态时的代谢率，即基础代谢率（BMR），帮助我们在不运动时也能燃烧更多的卡路里。此外，规律散步还能帮助调节血糖水平，这对于预防糖代谢异常（常称为糖尿病）至关重要。适度的有氧...……更多
2024-01-30 11:51:00变化,小时,健康,身体,健康,睡眠
...代表着人体的原动力和生命活力，肾阳不足会导致身体的基础代谢率下降，无法有效推动水液代谢，导致水湿内停，以头颈部过度出汗的形式显现。这是身体在告诉我们，需要重视生命力的培养和补充。
中医调理与止汗有效方...……更多
2024-04-04 06:33:00头颈部,头颈,头发,中医,原因,头颈部
...疾病的排除。2.40~59岁的中年人身体器官开始出现衰老，基础代谢率下降，又由于生活水平提高，大鱼大肉，加上缺乏运动，家族遗传性疾病发病率逐年上升，如高血压、糖尿病以及肿瘤等，所以要增加心脑血管、肿瘤标志物以...……更多
2024-04-12 04:01:00年龄,项目,筛查,肿瘤,广州,广州日报
...等，能有效增加肌肉量和强度。这不仅有助于提高身体的基础代谢率，还能分泌有益于抗炎和提升免疫力的肌肉素。此外，力量训练还能改善身体组成，减少体脂，从而降低癌症风险。柔韧性训练：身体平衡与恢复的关键柔韧性...……更多
2024-03-12 06:37:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...更健康。多散步。走路属于简单易行的运动方式，能提高基础代谢率，增强心肺功能，保持有氧代谢，促进全身的血液循环，防止血脂在血管壁上堆积。每天至少要保证有30分钟的时间来散步且每天步行3千米以上。对于老年人来...……更多
2023-10-08 11:31:00血栓,风险,血液,血栓,血管,胆固醇
...成。这是因为散步能够使全身的肌肉得到锻炼，进而提高基础代谢率，消耗更多的热量，从而减少体内脂肪的堆积。除了预防脂肪肝，散步还可以增强免疫力，抵抗病毒入侵，减少肝脏的解毒功能的负担，这一方面得益于散步对...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...甲亢因素影响，患者体内热量消耗与散热也会明显增加，基础代谢率高于平时，所以为了维持机体正常运转，现阶段需注意补充热量和蛋白质，帮助身体机能产热和散热。2.维生素补充：甲亢患者机体代谢增快，会导致维生素和...……更多
2024-02-10 08:31:00甲亢,食物,甲亢,患者,食物,甲状
...材胖点好还是瘦点好？为什么中年女性朋友身体会发福？基础代谢率降低随着年龄的增长，人体的基础代谢率会逐渐降低，这意味着身体消耗的热量减少。如果没有相应减少食物的摄入量，或者增加体能活动，就很容易因为热量...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
...。营养学专家通过膳食调查和体成分分析，结合康复者的基础代谢率、糖类代谢、脂类代谢、蛋白质代谢和运动能力制定个性化膳食方案。运动康复学专家通过心肺功能测试，结合康复者运动习惯，制定以提高心肺功能为目的的...……更多
2024-04-26 00:49:00多学科,肿瘤,康复,周期,患者,生命
...代谢人在睡眠期间，营养吸收加快、细胞合成代谢增加、基础代谢率降低、体内的合成代谢超过分解代谢，补充恢复白天的能耗，并为第二天的机体活动准备了新的能量。4.抗衰老延缓机体衰老是充足睡眠带来的好处，因为随着...……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
...却伴随体重减轻。这种状态下，患者不仅食欲旺盛，而且基础代谢率高，能量消耗加快，故食物摄入后不久便感到饥饿。脂肪肝：该病症患者可能会表现出饥饿感加剧。通常，脂肪肝患者更多体现为胃部不适、食欲减退或对油腻...……更多
2024-02-25 12:11:00饥饿感,饥饿,信号,疾病,饥饿,身体
...运动方式。通过力量训练，可以增加肌肉量，提高身体的基础代谢率，进一步促进雄性激素的分泌。此外，有氧运动如跑步、游泳等也可以帮助提高心肺功能，增强体质，对雄性激素的分泌起到积极的促进作用。二、均衡的饮食...……更多
2024-01-24 12:19:00雄性,激素,男性,雄性,激素,男性
...的人们基本没有很重的体力劳动了，一天的热量消耗算上基础代谢率也就1500-2000大卡。因此，你只要每天坚持多摄入200大卡，一个月就是差不多6000大卡。按照7700大卡＝1公斤脂肪，一年就差不多可以胖10公斤脂肪，三年就差不多...……更多
2023-11-10 06:42:00身材,控制,人生,肥胖,身材,胖子
...致肌肉萎缩和身体代谢减慢。肌肉活动减少会导致身体的基础代谢率下降，长期而言可能影响体重管理和整体健康。综上所述，传统的办公坐姿虽然普遍，但其对健康的潜在负面影响不容忽视。这引发了人们对于更健康办公姿势...……更多
2024-04-04 06:23:00有利,身体,办公,研究,健康,长时
...他认为体温高或低和免疫力之间没有必然联系，与个人的基础代谢率之间存在关系。如儿童本身新陈代谢较为旺盛，所以基础体温也会比成年人要高，但这不代表儿童的免疫力就好。三、测量体温，电子体温计和水银体温计哪个...……更多
2023-10-17 16:48:00越来,越来越,因素,人类,有关,体温
...
最后，老年人适量吃肉还可以补充能量，由于老年人的基础代谢率降低，能量的消耗也相应减少。此时，适当摄入肉类可以提供能量，有助于维持身体的正常运转，总之，老年人适量吃肉有益身体健康。02老年人只吃素不吃肉...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...阴血等作用，同时鲜味食物可以增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，更好御寒。同时也可遵循药食同源的原则进行滋补，如具有补益气血、滋阴生津、养肝明目功效的黄芪党参枸杞乌鸡汤，具有补中益...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
...由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。保护大脑，恢复精力睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等，长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
...腺是人体代谢的调节中心，当甲状腺功能低下时，机体的基础代谢率减少，身体无法高效地利用食物提供的能量，从而导致吃得多却仍然感觉饥饿。治疗甲状腺功能低下可以采用中医药的方法，如麦冬、白术等药材具有滋阴养胃...……更多
2024-01-18 10:45:00疾病,有关,建议,甲状,食欲,功能
...摄入的食物量比女生多，消耗的能量也比女生大。男生的基础代谢率较高，即使在休息的情况下也会消耗更多的能量。因此，男生需要更频繁地排便，以排出体内的废物和代谢产物。此外，男女的心理差异也会影响排便的频率。...……更多
2023-12-05 11:00:00怪癖,同居,对方,这是,男生,女生
...是不是要少吃多运动？金薇薇说，一味地节食少吃会导致基础代谢率下降，停止节食后很长时间会更加饥肠辘辘，大吃特吃的欲望很难克制。多运动确实消耗的能量变多了，但运动后饥饿感增强，摄入量也会增加。因此，医学营...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
...规律进餐，每一日摄入的总热量要固定，大致能与体内的基础代谢率消耗的能量相当，维持体重在合理范围内。碳水化合物的摄入要看实际体重与理想体重的差别，如果患者实际体重达到理想体重的范围内，碳水化物所提供的热...……更多
2023-10-06 06:10:00空腹,血糖,测量,医生,血糖,空腹
...体重增加、食欲减退等症状。甲状腺功能亢进时，会导致基础代谢率提高，出现怕热、多汗、多食、消瘦等症状，也会出现神经过敏、急躁、震颤等神经敏感症状。乳腺是雌激素、孕激素等激素的靶器官。在月经周期中，乳腺随...……更多
2024-04-22 10:01:00甲状腺癌,甲状,腺癌,乳腺癌,乳腺,关联
...是通过生物电阻抗传感器，利用科学计算法得出体脂率、基础代谢率、骨盐量、蛋白质量、肌肉量、身体水分等八大健康数据。身体成分测量配合皮肤温度测量、全天心率监测、科学睡眠监测、全天压力监测，让您细致掌握自身...……更多
2023-10-26 09:56:00小米,手表,小米,手表,身体,测量
...白质的摄入。尽可能保持每日蛋白质摄入量低于50g，如果基础代谢率高，蛋白质摄入量可以稍微增加。肝硬化患者的常见症状之一是水肿和腹水。摄入过多的钠可能会加重这些症状，因此，肝硬化患者应限制盐分的摄入，并适度...……更多
2023-12-23 05:19:00肝硬化,营养保健,患者,营养,饮食,保健
...者对比了高加索人和亚洲人的冷适应情况后发现，前者的基础代谢率更高[6]。生活在寒冷地区的人种比黄种人有更高挺的鼻梁，能让冷空气在入肺前得到充分加热[7]。（图/unsplash）也就是说，不论是平时还是在打颤的时候，他们...……更多
2024-01-05 14:52:00短袖,脂肪,肌纤维,J.,D.,A.
...补益阴血等作用。鲜味食物可以增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，很好御寒。 同时也可遵循药食同源的原则进行滋补，如具有补益气血、滋阴生津、养肝明目功效的黄芪党参枸杞乌鸡汤，具有补中...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
...北京医院老年医学部主任医师齐海梅指出，由于老年人的基础代谢率低了，产生的热能就低，因此体温就比较低。因而面对寒潮，更感觉身体里不暖和。
同时，老年人往往同时存在心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、肿瘤...……更多
2023-12-19 11:01:00寒潮,保暖,疾病,老年人,广东,孩子
...。通过反复的踮脚动作，能够有效地锻炼腿部肌肉，提高基础代谢率，从而达到控制体重的效果。心肺功能改善：实验后研究对象的肺活量、心率等心肺功能指标均有所提高。这表明踮脚锻炼能够改善心肺功能，提高身体的耐力...……更多
2024-01-20 11:36:00对象,变化,身体,研究,研究,身体
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