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霜降,4种地下宝记得吃,为入冬打好基础
...补霜降”,10月24日霜降,4种地下宝记得吃,为入冬打好基础!霜降是秋季的最后一个节气,作为秋冬交替的节气,它起着至关重要的作用,“霜,丧也”,万物皆因肃寒覆霜而丧,霜降是一季的结束,也意味着冬天的开始。霜...……更多
生吃补肾,熟吃健脾!隔天吃1次,作用真大,不懂吃可惜了
...来的基本都是老家的土特产,有花生米、玉米面、地瓜、芋头、鸡鸭鹅、腊肉、腊肠、自己打的花生油等等,只要能拿的都给带上,恨不得把家都搬来,有时候总觉得父母有“超能力”,这么多东西从村里坐公交车到城里,再从...……更多
“秋分吃三宝,秋冬腿脚好”是否有道理?怎么吃?顺应时节身体棒
...多,经过一个夏天的孕育,营养极其丰富,比如说红薯、芋头和花生。《本草纲目》对红薯是这样记载的:补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴之功效;而芋头含有13%的碳水化合物,主要是淀粉、蛋白质和少量脂肪,农村每家每户...……更多
中秋国庆假期渐入尾声,返程的后备厢行李箱再次“长”满特产
...说,自己80岁的奶奶给他的后备厢塞满了自己种的青菜、芋头、花生、红薯…… 红薯是洗干净泥的,花生是今年刚收晒干的,青菜摘掉了根,收拾得整整齐齐,看后备厢还有空间,奶奶又去挖了芋头。还有网友说接下来半个月...……更多
...。胶东海阳的地瓜面渣包就是一例。地瓜面渣包,就是用芋头菜渣作馅儿,地瓜面作皮的包子。这种包子品味起来,有一种独具一格的鲜香味。我小时候吃过很多地瓜面渣包,可有几十年没吃了,想起来还真馋呢。回头想一想,...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...富的营养成分,是女性朋友们春季养生的极佳选择。一、芋头黑米粥: 芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,如维生素C、钙、铁等,有助于补充能量、增加饱腹感。黑米具有温补益肾、养血健脾的功效,常食用有助...……更多
气温骤降!少吃红薯多吃它,蒸好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...香芋口感绵软、清甜鲜香,个头比较大且皮特薄,是众多芋头中最好的品种。香芋的食用价值很高,冬天多吃它可以增强免疫力。想到天冷不愿做饭,我就用香芋给家人蒸了一锅团子,放在冰箱里,一周都不用早起,早上简单加...……更多
走进沂南看振兴 | 王山峪村的新“茶经”
...”政策招引,王山峪村在成功发展千亩茶园实现产业升级基础上,借力“百千工程”项目建设,实现了村居环境的不断提升,为乡村振兴提供了基础保障。盘活绿水青山山村旧貌变新颜走进王山峪村,红瓦白墙的房屋错落有致,...……更多
剁椒芋头既有芋头的绵软口感,又有剁椒的辣味,非常美味可口
...。宁愿不吃肉,也要尝一尝“地里4宝”的美味。花生、芋头、红薯、山药,它们承载了大自然的精华,在这个季节里,无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧!花生花...……更多
霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!
...降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!霜降第一宝:萝卜霜降是秋冬交替的节气,这个节气尤为重要。老话说“十月小阳春,萝卜赛人参”,萝卜作为储存了春夏秋三季营养的食物,它富含大量的水分、维生素和碳水...……更多
天冷了,少吃猪肉多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,真省事
...一份玉米粥,十分钟就搞定,营养又解馋。南瓜、地瓜、芋头都是冬天常吃的食物,尤其是香芋,口感香甜软糯,全家人都爱吃。冬天宁可不吃猪肉,也要多吃点香芋,才5元一斤,不但比猪肉便宜,营养也丰富,而且饱腹感特...……更多
建议中老年人:少吃红枣花生,多吃2样碱性食材,头发黑,嘴不臭
...火导致的口臭问题。正是这个季节,我们千万不能错过!芋头——调整酸碱平衡,美容养颜,防治胃酸过多 芋头属于淀粉类食物,是一种碱性食品。它能够中和体内积存的酸性物质,调节人体的酸碱平衡,从而起到美容养颜的...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...,而是要控制食用量,避免过量摄入。多吃3种碱性菜 1.芋头:芋头是一种粗粮,富含膳食纤维,具有促进消化和润肠排毒的作用。此外,芋头还富含多糖、黏液蛋白、钙、铁、胡萝卜素、维生素C和B族维生素等营养物质,可以...……更多
“长寿菜”原来是它!一护眼,二通便,三调血压,中老年人要常吃
地瓜叶,或许在你的餐桌上并不常见,但今天,让我们一同揭开它的神奇面纱。它不仅仅是一种食材,更是一位默默守护健康的“长寿菜”。想象一下,一颗小小的叶子,能够一护眼、二通便、三调血压,还有助于中老年人健...……更多
这两道猪脚汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...详细了解一下这两道具有神奇功效的猪脚汤吧!花生黄豆芋头猪脚汤这道汤以花生、黄豆、芋头和猪脚为主要食材,营养丰富。花生和黄豆是优质蛋白质的来源,富含维生素和矿物质,有助于儿童骨骼发育和身体健康。特别是富...……更多
想吃潮汕小吃不用到潮汕,自己轻松搞定
...以。也可以将一些摆入冰箱冷藏1-2天再煎来吃。熬甜芋,芋头一个,番薯一个,千万不要多,不然翻起来好费劲,番薯芋头洗净切块,锅里留少许油,放入白糖红糖和少许水熬成糖浆,将番薯芋头倒入,翻炒,加水至刚好淹没番...……更多
地道同安美食  透出浓浓年味
...安三宝”之一,深受市民喜爱。炸枣面皮是用糯米粉、熟地瓜肉以及白糖搅拌而成,馅料有芝麻馅、花生馅等,经过多道程序制作而成。取糯米团、装馅料、下锅油炸……待一个个金黄色的小球浮上油面,就差不多熟了。刚出油...……更多
中老年人就算不吃肉,也要多吃点芋头来滋补身体
芋头的营养价值芋头被誉为“碱性之王”,它富含丰富的营养物质,包括蛋白质、钙、铁、钾、镁、胡萝卜素、维生素等。芋头中的黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高人体抵抗力,常吃芋头可以增强免疫力,不怕...……更多
莒南县板泉镇举办“喜庆丰收·乐享金秋”秋季黄河大集展销会
...或驻足观赏,或亲身体验,或拍照记录,逛得不亦乐乎;芋头、金银花、生姜、花生、蘑菇、葡萄、煎饼、地瓜等一担担农产品也一齐登场,让人目不暇接,呈现出一派丰收喜悦景象。夜幕降临,文艺演出将活动推向高潮。耳熟...……更多
这叶子很多人都扔了,它比萝卜更营养,一周吃几次预防感冒身体棒
...带回家,做汤、做粥、蒸包子都非常棒!这道萝卜缨子和地瓜做成的汤羹是我家乡最传统的吃法,尤其中老年人要常吃,比大鱼大肉强多了! 所用食材:地瓜2个,南瓜少许,萝卜缨子适量,花生半碗,盐少许。做法步骤:第一...……更多
南瓜饭里的温情
...脆瓜肉润,颇有一番风味。南瓜粥是最寻常的,有时加些芋头,有时加些地瓜,一碗粥下肚,全身暖和舒畅。但我最喜欢吃的还是母亲精心做的“南瓜饭”。做南瓜饭,母亲会先选择食材,那就是选那些个小浑圆的,这种南瓜吃...……更多
一颗芋头圆 口口家乡情
本文转自:黄石日报手工制作芋头圆精心包装芋头圆“来一碗尝尝,我这芋头圆蛮好吃的哦!”11月21日上午,记者驱车来到姜桥古村,好滋味卤味店店长刘细香热情地招呼着。芋头圆是鄂东南地区的一道传统美食,尤其在大冶...……更多
过量摄入面条和米饭不仅导致营养不足,还可能导致血糖升高
...中的老人改善早餐品质,充分补充蛋白质,增强体质。 芋头丸子 芋头是一种非常有营养的食材,富含蛋白质和丰富的膳食纤维。多吃芋头不仅可以补充营养,还可以保护老年人的牙齿,增强体质和益气。下面我将为大家介绍...……更多
“喜庆丰收·乐享金秋”莒南县板泉镇2023年秋季村晚暨“四雁臻品”推介会举行
...声中落下帷幕。活动现场设置了“四雁臻品”展销市集,芋头、金银花、生姜、花生、蘑菇、葡萄、煎饼、地瓜等农产品琳琅满目,让人目不暇接,呈现出一派丰收喜悦景象。此次亮相的“四雁臻品”产品深受消费者喜爱,村民...……更多
仲冬时节吃这两道菜,御寒又保暖,营养又滋补,家人都爱吃
...直接上桌即成。特别简单,赶紧行动起来吧。 二、砂锅芋头仲冬时节天气寒冷,人们喜欢吃一些高热量的食材来御寒保暖,但是很多食材会发胖,对于健康并不是很好。要有一个健康的体魄,饮食上的均衡才是最好的。冬天的...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...葱翻炒,加香芹,加五香粉,加点盐翻炒均匀就可以了。芋头蒸排骨准备食材:排骨、芋头、豆豉做法步骤:1、将排骨洗净,放入清水中浸泡片刻,去除血水和杂质。芋头去皮,切成滚刀块。2、准备一个蒸锅,加入适量的清水...……更多
凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱
...想为大家推荐三种适合中老年人的“御寒食物”,分别是芋头、土豆和莲藕。 一、“入冬吃三棵,走路都带风”首推芋头。芋头热量低,营养丰富,是一种非常适合冬季食用的食物。它具有温补脾胃、增强阳气的作用。不仅可...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...质。不过,一定要注意花生的摄入量,不要食用过多。4.芋头芋头不仅能够当主食来吃,还可以当蔬菜来吃,常见的吃法就是将芋头制作成菜肴,同时还要搭配其他的主食。因为芋头当中还有大量淀粉,这种饮食方式就会导致体...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...能,缓解消化不良的问题,为健康的晚年生活奠定坚实的基础。因此,60岁后常食这五种食材,不仅是一种养生的选择,更是对自己健康的负责任的态度。让我们从饮食健康开始,享受幸福健康的晚年生活。 ……更多
12月遇到这食材别手软,买20斤晒起来,香甜脆口特解馋!
...土猪肉,土鸡蛋,自家磨的面粉,各种农产品,像地瓜、芋头、大白菜、苹果、萝卜、大葱等等,满满一大车,够我们吃一冬天了。尤其知道我爱吃地瓜,带了三大筐,就怕我不够吃,相信很多人冬天都喜欢吃地瓜吧,尤其是烤...……更多
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上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
芒种后,气温升高,湿热来袭,人体的新陈代谢大大加快,身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语:春吃芽
2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
随着科技的发达,人们的生活水平也在不断的提升,现代的人都已经开始有意识的开始养生,预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00