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明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病时间飞逝,明天就迎来24节气中第20个节气---小雪,小雪是冬季的第二个节气,意味着天气将会越来越冷,万物收藏,阴阳转换,因此一定要注意添衣保暖,同时在饮食上也要做好调整,多吃些润...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
明天就是小雪节气了。来到小雪节气,全国各地气温也逐渐降到0℃以下。现在我这祖国的大北方已经将近零下30度了,一天比一天更冷。小雪节气到了,我们防寒保暖要注意,同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代...……更多
“豫健”二十四节气•小雪丨听“电子中药” 享“赛博人生”
编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设...……更多
本文转自:中国教育报幼儿园课程,往往会带有区域文化的烙印。不久前,我随江苏省教育督导团考察了苏北12所乡村园,他们因地制宜、随乡就俗,就节令节气、乡风民规、工匠技艺、河道变迁、动物饲养、植物象征意义等,...……更多
冬天多吃一些老鸭,不仅可以养阴潜阳,还能起到缓解干燥的作用
导读:小雪是二十四节气中的第20个节气,也是冬季的第2个节气,时间在每年公历11月22或23日。很多人以为到了小雪,在这一天就会下雪,其实小雪是反映雨水和气温的节气,在小雪时节,雨水会多起来,同时温度会进一步降...……更多
小雪|冬季运动有讲究,晨间运动优于晚间运动
...降;三候闭塞而成冬。明日(11月22日),冬季的第二个节气小雪即将到来,“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也”。进入小雪节气后冬季真正来临,小雪较立冬低温更低,北方常有雪花飘落,南方则倍感寒凉,此时科学...……更多
... 报道本报东营讯 日前,记者来到东营市垦利区第四实验幼儿园,宽敞明亮的教室现代化设施设备一应俱全,各式各样的启蒙玩具摆放得整齐有序,老师带着托班孩子唱歌跳舞,脸上洋溢着幸福的微笑。“早上7点40入园,下午4点...……更多
三预警齐发 强寒潮来袭 各地多举措保障群众温暖过冬
来源:极目新闻北京时间11月22日22时03分迎来小雪节气。小雪是冬季的第二个节气,意味着天气愈发寒冷、降雪日渐展开。未来几天,今冬的第二场寒潮继续向东扩展,多地雨雪来袭,大风降温的影响也进入高峰时段。内蒙古、...……更多
课程游戏 托起幼儿幸福童年
江南时报讯 10月16日,射阳县达阳幼儿园内,大班的师生家长齐聚大厅,参观该园课程游戏化成果展。展区内摆满孩子们亲手制作的各类手工作品。大班幼儿作为本次活动的“小主人”,化身小演员、售货员、收银员、宣传员等...……更多
黑龙江省内30段高速公路因降雪封闭,保障小麦安全越冬
...勒市今天出现暴雪,积雪深度超过30厘米,全市中小学、幼儿园放假。为保障人们正常生活,当地启动应急预案,全力开展道路除冰清雪作业,加强生活、应急等物资储备。今天,黑龙江多地迎来降雪,截至下午4点,黑龙江省内...……更多
苏州工业园区海德社区:小雪送温暖,爱在社区行
...为雪。时言小者,寒未深而雪未大也。”11月22日是小雪节气,随着小雪节气到来,天气也转冷,为进一步关爱辖区空巢独居和高龄老人,苏州工业园区斜塘街道海德社区组织红色管家志愿者上门提供暖心服务,在寒冷的冬天为...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
2023小雪节气后,寒冷模式开启,北方地区土壤冻结,南方地区可见初霜,大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间,养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起,注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。...……更多
浓情腊八粥暖寒冬 垦利区青年志愿者协会送温暖
...、红豆、桂圆肉、莲子、黑米等十余种材料放入大盆里。幼儿园的厨房里,厨师长李师傅作为志愿者亲自掌勺精心熬制腊八粥,经过2个小时的熬煮,又香又浓的腊八粥出锅了,志愿者第一时间将腊八粥封装打包,随后立即驱车...……更多
垦利农商银行:风起云涌迎新春 势不可挡“开门红”
2024年“春天行动”开展以来,垦利农商银行始终坚持多点发力、多措并举,早谋划、早落实,以“起跑就是冲刺,开局就是决战”的精气神,紧抓机遇、靶向出击、一鼓作气、抢抓市场,全力实现“开门红”。垦利农商银行坚...……更多
垦利街道东方社区元宵喜乐会暨2024年公益市集开集啦!
...一个欢乐、文明、和谐、喜庆的元宵佳节,2月23日下午,垦利街道东方社区党委组织18支社区社会组织、文艺队伍、社区青少年“龙腾虎跃闹元宵,秧歌锣鼓摆龙门”垦利街道东方社区元宵喜乐会暨2024年“众享东方红”公益市集...……更多
家园共育 护航成长
...、助教小组等,组织“家长助教课”“亲子趣味游戏”等特色活动,让孩子们走出校园、体验社会,让家长走进课堂互动合作。开齐开好家长课程,创新协同育人机制。实施“参学导课—现场研讨—总结巩固—微课延伸”四步递...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...进入高发期,提前预防是关键今天,我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节,伴随着冷空气入侵,我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”的初冬景象。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷,寒潮和强冷空气...……更多
垦利区永安镇:文明实践落地生根 擦亮百姓幸福底色
...每天都有新鲜事、热闹的活动,……太暖心了!”近日,垦利区永安镇永安村张卫荣老人说起村里新时代文明实践站开展的春节活动很有感触。龙年新春期间,永安镇新时代文明实践所(站)精心组织龙年贺新春文明实践活动,...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...小雪至,冬始俏”,随着新一轮的降温,明天将迎来小雪节气,俗话说:“小雪雪满天,来年必丰年。”意即小雪节气下雪,来年一定是个丰收年。在小雪节气期间,北方各地最低气温多在零下,而一场降雪,宛如福年的预报。...……更多
用“一校一品”打造“人文虹教”
...色玻璃屋”等沉浸式空间的精细打造,上海市虹口区实验幼儿园为幼儿们开启了一个全新的“自然大视界”。在不同空间中的劳作、审美、探究、协作、关爱,润物无声地实现其对大自然和大社会从感性到理性的启蒙和认知,促...……更多
...本课程计划,老师们抓住孩子的兴趣点生发班本课程,将幼儿园一日活动中的生活、游戏、运动、学习等情况融入“田园童趣”课程,渗透在五大领域和区域活动中,定期用班本课程故事的形式展现出来。班级突出以儿童为本位...……更多
日照经开区汉中路幼儿园开展“大寒‘食’节 ‘育’见美好”食育课程
...寒至,岁月暖人心。1月19日,日照经济技术开发区汉中路幼儿园举办了一场特别的大寒食育活动,旨在通过食育的方式,让孩子们了解中国传统节气,感受大寒时节的特色美食——美味红枣糯米球。为了确保孩子们能够品尝到最...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...负担每日商报讯 就在前几天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始,中国广大地区寒风阵阵,气温逐渐降到0℃以...……更多
今天,是我国二十四节气中的“小雪”节气,这意味着天气会越来越冷、降水量渐增。小雪时节,做好个人御寒也是必不可少。党员干部作为党和国家事业发展的新生力量,切忌被寒冬之“冻”缚住身体,要让头脑“动”起来...……更多
小雪吃三鲜,一年病不沾!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃
...一年病不沾”!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃小雪节气来了,这是冬天的第二个节气,天气会越来越冷,容易受凉受冻,一定要及时调整饮食。俗话说“冬吃根”,冬天要多吃些根类食物,因为它们含有丰富的营养和能量...……更多
垦利街道育才社区:“商居守望 育树邻逢”元宵喜乐会
记者 杨珣元宵灯谜、趣味投壶……2月22日下午,一场异彩纷呈、热闹非凡的元宵喜乐会在香林美地南区党群服务驿站上演,吸引了200名居民前来参与。志愿者提前布置好了极具节日氛围的活动会场。“欢乐今宵”猜灯谜、“投...……更多
小雪前后,最适合吃的4种黑色食物|小雪
11月22日是我国的小雪节气,今天我们就来聊一聊小雪吃什么?进入小雪后,我国大部分地区东北季风开始降临,气温逐渐下降,由于地表温度还没有那么寒冷,虽然开始降雪,但雪量一般不大,所以称小雪。在小雪节气来临后...……更多
垦利农商银行多措并举,加快网点转型步伐
近年来,垦利农商银行作为探索网点智能化转型的当地金融机构,立足于“主动、热情、高效、贴心”的服务理念,不断创新网点布局和发展思路,竭力为客户提供优质服务体验。优化布局,升级柜面,促网点转型开放化。通...……更多
鲁东大学开展“走出去”本科招生宣传,赴东营两所高中走访
...鲁东大学党委常委、副校长毕研强率队到东营市广饶县和垦利区走访学校优质生源基地。东营市垦利区委常委、宣传部长蒋延琳以及广饶县第一中学副校长冯超、垦利区第一中学校长程志伟等领导出席相关活动,鲁东大学招生就...……更多
大雪节气养生知多少
本文转自:廊坊日报大雪节气养生知多少廊坊市中医医院 任艳伟“大雪”,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”到了这个时段,雪往往下得很大,范围也广,故名大雪。大雪是相对小雪节气而言,降...……更多
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经常缺觉的人,全身都是炎症,这四个习惯帮你把炎症伤害最小化
长期睡眠不好对健康的危害是非常大,如果睡眠不好,人的免疫力会下降,如果睡眠不好,内分泌更加紊乱,人很容易罹患各种内分泌疾病
2024-07-25 18:01:00
肝癌多是拖出来的,上厕所这四种异常,建议早做“筛查”
49岁的何先生,最近一段时间发现自己的皮肤眼睛变得越来越黄,而且尿液颜色越来越深,用他的话说,像浓茶一样,何先生知道不能再拖了
2024-07-25 18:01:00
每天在这个时间点排便,说明你的肠子很健康!达标的人并不多
39岁的江女士最近半年的时间有一个烦心事,半年以来,她的排便习惯越来越不规律,有时候是上午,有时候是下午,有时候又是晚上
2024-07-25 18:02:00
人到老年体检时,若这10个指标都正常,说明你的身体素质还不错!
年龄大了,老年人一定要养成定期体检的好习惯,我为什么要这样建议呢?是因为随着年龄的增长,几乎没有人不可能一点毛病都没有
2024-07-25 18:02:00
菊花茶是护肝的好物?再三告诫:过了60岁,喝茶多喝“3茶”
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老刘前不久查出来肝脏有一定的问题,只好听从医生的建议,把自己爱好多年的酒给彻底戒掉了
2024-07-25 18:03:00
今日中伏,除了吃面,别忘记吃“中伏3瓜”,应季而食、平安度伏
今日中伏,是三伏天的最为湿热的一段时间,气候多变、风雨来得快去得也快。湿热的气候能滋养万物,也是人体阳气旺盛的时刻。中国讲究阴阳调和天人合一
2024-07-25 18:03:00
今日中伏,建议中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,补足营养过伏天
“炎炎夏日,烈日炙烤”,不知不觉间进入到今年的中伏,中伏一般在每年夏季最后一个节气大暑的前后发生,因此这段时间也堪称一年之中最热的一段时间
2024-07-25 18:04:00
中伏20天:多吃1叶2谷3肉,少吃2瓜,合理忌嘴,轻松度过最热天
俗话说“初伏有雨,伏伏有雨”,经历了初伏几天的高温之后,如今又开始了雷雨模式,中伏如期而至。老人们常说“夏养三伏”,中伏作为三伏天里的重头戏
2024-07-25 18:04:00
7月,最该吃这果,生津润肠,煮好囤起来,随吃随取,消暑解馋!
在七月这样的炎热时节,黄桃以其鲜甜多汁的特性成为了避暑的完美选择。这种颜色鲜艳的水果不仅能够迅速带来一种从内到外的清凉感觉
2024-07-25 18:05:00
寿命长短看吃饭就知道?医生:吃饭常有这几种表现,或能如愿以偿
李奶奶已经八十岁了,但她看起来比实际年龄要年轻许多。街坊邻居都夸她精神矍铄,走路稳健,似乎老天眷顾了她。在一次社区健康讲座中
2024-07-25 18:06:00
为什么中医不建议喝牛奶?牛奶到底伤脾胃吗?来听听专家怎么说
张伟是北京的一名退休老师,他在年轻时就一直保持良好的饮食习惯,每天都坚持喝一杯牛奶,认为这能为他提供充足的钙质和蛋白质
2024-07-25 18:06:00
9种堪比“防晒霜”的营养成分,或能护肤防晒,三伏天建议多吃
在炎炎夏日的某个午后,阳光如金色的绸缎,毫无保留地洒在了小镇的每一个角落。李婉晴,一位热爱自然的中年女士,正漫步在小镇的青石板路上
2024-07-25 18:06:00
医生提醒:突然手脚发麻、无力,很有可能是身体在向你“求救”!
手麻或者腿麻在我们生活中都是偶尔会遇到的问题,本以为是保持同一姿势时间久了导致的,但频发的局部麻木还是需要稍微重视一下
2024-07-25 18:07:00
年过50岁,骨质疏松“悄悄找上门”,如何科学补钙?医生告诉您
进入50岁后,一些人发现自己被骨质疏松“盯”上了,之所以有这种想法,就是因为他们发现身体大量缺少钙质。虽然经常吃一些含钙的食物
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孩子不愿意和其他小朋友玩,性格孤僻是自闭症吗?
在孩子的成长旅途中,每个家长都期望孩子能够开朗活泼,与小伙伴们无忧无虑地玩耍。然而,当发现孩子更倾向于独处,不愿与其他小朋友交往时
2024-07-25 18:09:00