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健康零食推荐:知味轩能量纯坚果桶,好吃扛饿,健身必备!
...是肌肉酸痛、疲软等情况。因此健身后食用知味轩能量纯坚果可以为疲惫的身体充电,迅速恢复体能。知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比,采用7种纯坚果、“0”果干的搭配,包括腰果仁、核...……更多
全民健身时代到来,知味轩能量纯坚果桶让健康成为日常
...更强体魄,在运动健身的同时,科学的饮食也非常重要,坚果就是一种非常健康的休闲零食。在这方面,知味轩作为深耕坚果行业十余年的老将,精准洞察健身人群对于健康食品的营养需求差异,推出了能量纯坚果桶,精心配比...……更多
打工人的能量补给站:知味轩捌珍上品,让你快速回到状态!
...是这样的呢?如果是,上班备点知味轩捌珍上品桶装每日坚果,可以让不想上班的你活力满满。无惧工作挑战,捌珍上品桶装每日坚果为你充能无论是脑力劳动还是体力劳动,工作中的各种任务都非常消耗能量,需要及时补充营...……更多
营养师家在吃的19种健康零食,馋哭大人小孩,不想胖放心吃
...没有「原味」这两个字,而是要看配料表,配料表里只有坚果,没有糖、盐、添加剂等任何其他配料的坚果,才叫原味坚果,参考如图。▲图:原味腰果对于3岁以内的宝宝,不能直接给整粒的坚果,以防呛咳窒息。所以我会把...……更多
最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
...寿命的预期增长就越大。预期寿命的最大延长与全谷物和坚果摄入量的增加以及含糖饮料和加工肉类摄入量的减少有关,值得关注。①分析UK Biobank数据库中467354名参与者,根据长寿相关的饮食模式分为5组,分析从不健康饮食到...……更多
日常适当多吃这4样零食,既应季,又有利于身体健康
...种零食:开心果秋季不仅是丰收的好时节,也是最适合吃坚果的一段时间。但一提及坚果,很多人都只会联想到花生和瓜子,可实际上,集美味与营养于一身的坚果可不止于此,比如开心果就是非常值得推荐的一种。开心果作为...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...热量、高盐分,正餐蔬菜类、淀粉类摄入偏少,餐间多食坚果、糕点等零食,结构紊乱,对健康不利。如何在满足口腹之欲的同时,又不损害健康值得关注?宴席荤素搭配怎么选节日期间各种宴席少不了,荤素比例最好是1/3素菜...……更多
囤年货礼盒,知味轩能量纯坚果桶是好选择!营养美味,送礼正合适
...家人唠嗑、朋友小聚、在家追剧,客厅茶几怎么能少的了坚果!桌上摆上好几盘,一阵喜庆热闹的气氛,这才是过年该有的样子啊!今天小编就给大家推荐知味轩能量纯坚果桶,一大桶里全都是坚货,一拿出来年味就来了,分分钟...……更多
高颜值又健康的运动补给,就是知味轩能量纯坚果桶!
...现出更好的体型。而随着健身大热的,还有知味轩能量纯坚果桶,它能够补充运动过程中消耗掉的能量,迅速恢复体能。知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比,7种纯坚果、“0”果干的搭配,包...……更多
...热量、高盐分,正餐蔬菜类、淀粉类摄入偏少,餐间多食坚果、糕点等零食,结构紊乱,对健康不利。如何在满足口腹之欲的同时,又不损害健康值得关注。上海岳阳医院营养科副主任医师马莉为申城市民集齐平衡饮食、健康过...……更多
想要快速补锌?推荐常吃这五种食物,气色或能轻松提升几个档次
...和铁,是素食者和寻求增加饮食多样性人士的理想选择。坚果和干果:能量和营养的小包裹坚果如杏仁、核桃和腰果,以及干果如无花果和杏干,是富含锌的零食,同时提供健康脂肪、膳食纤维和抗氧化剂。它们不仅有助于满足...……更多
山东省疾控中心发布春节期间饮食安全与营养健康提示
...以及慢性病患者不应饮酒。3、精心挑选营养零食,少吃坚果类。过年家家都备足了各种零食。建议选择营养素密度高热量低的食品作为零食,如水果、奶类等。但高油盐糖的薯片、糕点、糖果等不能多吃,一定是点到为止。对...……更多
秋日营养养生食谱推荐
...因此,在秋季饮食中应适量摄取脂肪,主要包括植物油、坚果等食物。4.维生素和矿物质需求增加:秋天气温变化较大,人体易受外界环境影响,抵抗力有所下降。因此,秋季饮食中应增加对维生素和矿物质的摄入,以增强抵抗...……更多
健康零食清单:让中老年人的生活更加有劲
...肉健康方面发挥着关键作用。例如,富含Omega-3脂肪酸的坚果有助于关节健康,而高纤维的零食则支持肠道功能,对老年人的整体健康至关重要。在零食的选择上,重点在于均衡营养和控制摄入量。一份关于中老年人饮食习惯的...……更多
...何选择呢?医生提醒,首先要优选奶制品、水果、蔬菜、坚果。少吃高盐、高糖、高脂及可能含反式脂肪酸的食品,如膨化食品、油炸食品、糖果甜点、冰激凌等。最好能不喝或少喝含糖饮料。零食应尽量选择新鲜卫生、易消化...……更多
早晚餐后吃一点“最佳零食”!吃零食需注意这3点…
...水果和乳制品,日常生活中这些零食也可以适当选择:1坚果从营养成分分析,坚果富含优质植物蛋白、维生素E、膳食纤维以及钾、镁等矿物质元素,且其含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,每天摄入10克左右的坚果,能够帮助调节...……更多
春节假期科学饮食注意做好这五点
...水、淡茶水、无糖酸奶和鲜榨果汁代替酒类和饮料。四、坚果零食要适量:这类零食里面的“隐形热量”不容小觑,建议不要超过一小把的量;选择原味、少加工的坚果。五、适量运动有必要:春节期间迈开腿多运动,可以选择...……更多
一包辣条的热量顶半碗饭?除了辣条,还有几种零食也都是含油大户
...时,重要的是找到那些既满足口味又对身体有益的选项。坚果:营养与美味的完美组合坚果,如杏仁、核桃和腰果,是健康零食的绝佳选择。它们富含健康脂肪、蛋白质和纤维。一小撮(大约30克)坚果,可以提供丰富的能量和...……更多
这些小零食 适合老人吃
...解馋的零食,营养健康又好吃。本报融媒体记者 宋云层坚果:坚果富含蛋白质、纤维和健康脂肪,是老年人理想的零食选择。选择混合坚果,如核桃、杏仁、腰果等。坚果含有丰富的不饱和脂肪酸,其中亚油酸和亚麻酸是人体...……更多
桶装每日坚果鼻祖——知味轩:打造健康美味的营养选择
...健康饮食和营养补充的关注日益增加。在这个大背景下,坚果作为一种富含营养的零食备受青睐。然而,传统袋装坚果产品存在抗压性不足和保存方面欠缺的问题。针对市场上的这一痛点,山东知味轩食品有限公司开创性推出了...……更多
4种零食,千万不能给孩子吃,当心只是假健康
...可以。只是要当心这4种零食,可能只是假健康!1、调味坚果。含有糖、盐和其他调味剂,增加了热量和一些不健康的成分。建议吃原味坚果,富含蛋白质等多种营养,对心脏健康有益。坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主,这一点...……更多
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉。冬至将至,你是否感到一股淡淡的寒意侵袭,阳气渐渐消退?如果是的话,不妨来了解一下这颗小小的核桃,它可能是你追求健康和温暖的最佳伴侣。核桃,不仅...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...,应尽量少食用。零食尽量少买适量健康食用包括糖果、坚果、饮料、糕点等在内的很多零食,是不少人家年货中的必备食品。阎香娟建议,零食应少量购买,适量食用。 “坚果类食物,如核桃、腰果、开心果等,属于高能量...……更多
45岁后女性应大方点,常吃四种零食,助补雌激素,有效延缓衰老
...缓解更年期症状,并降低骨质疏松和心血管疾病的风险。坚果:坚果类食物如核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分。这些物质不仅有助于维持心血管健康,还能在一定程度上促进雌激素的合成与分泌。此外,坚...……更多
每日坚果哪个牌子好?知味轩每日坚果放心购
...康”是休闲零食发展的一大基调。而在休闲零食中,每日坚果产品为消费者提供了更加健康化和多样化的选择。每日坚果是一种包含多种坚果的优+组合,以每日坚果营养为概念!并且由于消费者的青睐,市面上的每日坚果产品也...……更多
补钙食物排行榜,营养师推荐这些食材
...煲,那鲜美的口感和丰富的营养,让人忍不住多吃几口;坚果家族,小身材大能量坚果,这个小小的食物,却有着不可小觑的钙质含量;杏仁、核桃、芝麻,这些都是我们闲暇时的好零食;它们不仅能补钙,还能提供健康的脂肪...……更多
品质与创新并行 百草味全力打造坚果消费新业态
...布的《2024年中国新春礼盒消费者行为洞察报告》显示,坚果产品位居2024年中国新春礼盒消费者计划购买类型第一名(46.3%)。而90后和95后也成为消费主力,消费能力和购买决策的成熟度上均居于顶端。与此同时,除了品类包装...……更多
过年饮食 牢记三条原则
...“只吃七分饱”。同时,还要控制各类零食的摄入量。如坚果富含油脂,属于高能量食物,摄入过多的话,应减少一日三餐的饮食总能量。正常成年人每周可摄入50-70克(平均每天10克)坚果,即每天可吃带壳葵花瓜子20-25克,或...……更多
上班崩溃的打工人,靠垃圾食品自愈
...。(图/图虫创意)以58.1%的票数排名第二是近年来火爆的坚果炒货。国元证券研究所数据显示,2021年,休闲食品行业各类产品按收入计算,炒货类位列第一,占据了30.55%的市场份额,远超排名第二的糖巧蜜饯和第三的饼干、烘...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...量和不健康的成分可能对中老年人的健康产生负面影响。坚果坚果是一种美味的零食,它们富含健康的脂肪、蛋白质和纤维。杏仁、核桃、腰果、松子和花生都是不错的选择。坚果中富含的不饱和脂肪有助于降低胆固醇水平,减...……更多
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“真的很感谢这里的医生护士们,他们不仅技术高超,而且非常负责任。是他们给了我第二次生命。”近日,泰安市中心医院市立院区神经内科在副主任医师赵名娟的带领下
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糖尿病不只是血糖问题:警惕认知障碍的隐形威胁!
在关注糖尿病带来的血糖波动、体重变化等常见症状时,我们往往容易忽视一个同样重要的并发症——认知功能障碍。今天,就让我们一起深入探讨这一话题
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泰安市第一人民医院开展“世界慢性阻塞性肺疾病日”义诊活动
世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日,宗旨是帮助人们提高对慢阻肺这一疾病的认识,改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状
2024-11-27 11:11:00
关注儿童健康 助力儿童成长 泰安市中心医院市立院区儿科开展生长发育义诊活动
随着社会和家庭对儿童生长发育问题的日益关注,为帮助家长更科学地了解孩子的生长发育状况,及时发现并干预可能影响孩子身高的因素
2024-11-27 11:12:00
糖尿病食谱--韭菜炒豆芽
01材料:豆芽、韭菜、大蒜、植物油、盐、味精、醋02做法:1.将豆芽择洗干净;韭菜择洗干净,切段;大蒜切末备用。2.炒锅倒入适量植物油烧热
2024-11-27 11:35:00
第六届健康养生膏方节丨健康守护不停歇,膏方门诊持续开通中!
江南时报讯 寒风乍起冬意凉,膏方调补正当时。11月23日,苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心第六届健康养生膏方节第二次义诊拉开帷幕
2024-11-27 11:41:00
果汁喂药、口服液放冰箱……儿童用药这些误区你千万别碰
孩子不肯吃药,用果汁或牛奶送服?这种做法并不可取,不仅可能影响药物效果,还可能对孩子的健康造成不良影响。近日,重庆市药监局为广大家长整理了几个儿童用药常见误区
2024-11-27 11:55:00
每日温情画语 | 满满的便当,溢出来的爱(2024.11.27)
近日,浙江。孙女晒出奶奶给自己准备的上班便当,羡煞众人。网友:再买个大点的饭盒吧,奶奶的爱都溢出来了。编辑:全海波责编:陈曦 审核:李奇
2024-11-27 11:56:00
问止中医|治中年男性“消渴病”一例
隋·甄立言《古今录验》,对消渴的临床特点作了明确的论述:“消渴病有三,一渴而饮水多,小便数,无脂似麸片甜者……三渴饮水不能多
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