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...仅增加了汤的鲜美度，而且鲜嫩的肉质还能够满足身体的蛋白质需求。这道汤能够帮助肌肤锁住水分，让肌肤保持柔软和光洁。2.南瓜海带汤南瓜是一种非常适合做汤的食材，它富含丰富的维生素和矿物质，有美容养颜的功效。...……更多
2024-04-21 13:01:00如玉,皮肤,肌肤,银耳,美容,功效
...常见的食物。我们对于鸡蛋的认识，就是它含有很丰富的蛋白质。随着科学技术的发展，鸡蛋不仅仅只可以作为一种食物，在很多的美容产品中我们经常可以见到它的身影。近来在网上很流行用鸡蛋清来敷脸，据说还具有很多的...……更多
2023-12-21 21:16:00自来,鸡蛋清,好处,鸡蛋,常用,时间
...得上蔬菜中的“白富美”，而且从营养成分来看，藕含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素C等多种营养素，可以说是营养多多。1、碳水化合物每100克莲藕中就含有11.5克碳水化合物，丰富的碳水化合物使得莲藕为人体提供更...……更多
2023-12-07 14:02:00莲藕,碳水化合物,营养,含量,维生素,淤泥
...富，是一种低脂肪、低热量的健康食品。豆芽含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B群等多种营养成分。其中，豆芽中蛋白质含量高，易于人体吸收，是素食者的良好蛋白质来源。此外，豆芽还富含膳食纤维，能够促进...……更多
2024-04-20 11:22:00补钙,价格便宜,价格,豆芽,生抽,粉条
...和膳食纤维，具有很好的营养价值，而猪肉则含有丰富的蛋白质和氨基酸。蛋白质是人体构建体细胞的重要组成部分，氨基酸则是人体合成机体蛋白质的基本物质。因此，油麦菜炒瘦肉不仅能够增加身体的能量，还能够提供各种...……更多
2023-11-01 11:16:00油麦,膳食,维生素,睡眠,纤维,营养
...养丰富的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，可以滋养气血，增强体力。2.滋阴润燥的食物秋天气候干燥，容易出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。因此，应多食用滋阴润燥...……更多
2023-11-08 13:12:00健康,身体,黄帝内经,养生,身体,食物
...预防骨质疏松，早餐可以饮用低脂牛奶或者富含钙和适量蛋白质的食物，均衡饮食对预防骨质疏松有益。要多吃含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食、少饮酒不吸烟、老人要预防跌倒、高危人群要早去正规医院接受检查和治疗，...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
...己无尽的寂寥。芹菜营养丰富，据分析，每100克芹菜茎含蛋白质2.2克、脂肪0.3克、碳水化合物1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，此外还含维生素A、C等多种营养成分。尤其引人注目的是，芹菜中蛋白质、钙、铁的含量都居...……更多
2024-01-15 02:25:00怪话,芹菜,芹菜,叶柄,唐太宗,诗中
...的山楂，因为非常容易让着当中的鞣酸成分与食物当中的蛋白质相结合，这样在无形之中就会增长到长结石的概率。
虽然说山楂的功效不少，也备受众多人士的青睐，但是山楂的酸味也是被大多数人无法接受的，所以说可以采...……更多
2023-11-24 09:46:00山楂,身体,山楂,节气,食用,成分
...保持均衡的饮食，摄入富含蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质和健康脂肪的食物。避免高盐、高糖和高脂肪的食物。2. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。肥胖是冠心病的危险因素之一。3. 戒烟限酒：戒烟可以降低心血管...……更多
2023-12-20 10:50:00冠心,冠心病,全攻略,注意事项,患者,事项
...但相同的是想要维持其正常运行以及提高抵抗力都离不开蛋白质的支持，一般来说，摄入足够的蛋白质，才能让人体在接触到病毒后，产生足够的抗体去对抗病毒。如果蛋白质缺乏，则可能会造成导致免疫细胞、免疫球蛋白的萎...……更多
2024-01-11 06:36:00抵抗力,先天,窍门,抵抗,还是,蛋白
...所谓的素食主义者，连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需的含蛋白质食物都很少摄入。这不但不能减轻肠胃负担，还会导致患上各种慢性疾病几率增加。”厦门前埔医院内科主任医师黄炳峰介绍，素食人群中缺铁性贫血发生率较高，...……更多
2024-03-01 01:40:00蔬菜水果,主食,蔬菜,水果,饮食,少油
...病1.没煮熟的鸡蛋鸡蛋可以很好补充维生素，还有大量的蛋白质和矿物质，很好的给身体补充营养。但是许多人喜欢吃溏心鸡蛋，就是半熟的流心鸡蛋。这类鸡蛋，充斥了沙氏门菌，会强烈的刺激身体，影响了甲状腺的正常运作...……更多
2023-11-14 20:06:00甲状,甲状腺,变质,玉米,食物,疾病
...蛋24公斤、奶类42公斤、水产品49公斤。我国居民每天摄入蛋白质105克，其中有38%来源于粮食，40%来源于动物产品，未来动物蛋白消费还将持续增加。习近平总书记强调，“解决吃饭问题，不能光盯着有限的耕地，要把思路打开，...……更多
2024-04-01 06:21:00豆粕,豆粕,饲料,蛋白,饲草,技术
...。拿红烧肉来举例吧！一块肥美的猪五花，在熬煮时候，蛋白质和脂肪逐渐降解，生成很多小分子化合物。其中含有硫元素的氨基酸会在加热的条件下，生成具有肉香味的呋喃、噻吩类衍生物。红烧肉自然是要放糖的。糖类和氨...……更多
2023-10-20 08:53:00薯片,香草,冰淇淋,香草,化合物,化合
...食物——羊肝。羊肝是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、矿物质等营养成分。其中，羊肝中的铁质含量尤其丰富，是猪肝的7倍，鸡蛋的20倍，牛肉的12倍。铁质是人体制造血红蛋白的重要元...……更多
2023-12-06 19:14:00内行人,人多,外行人,牛羊肉,内行,滋补
...集，从而预防血栓形成。同时，深海鱼还含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质，对维持身体健康具有诸多益处。建议大家每周至少吃两次深海鱼，既可以煎、烤，也可以做成鱼汤等美味佳肴。当然，要想保持血管健康，仅靠...……更多
2023-12-16 09:25:00山楂,功效,血管,血管,血栓,黑木
...刮下来，做柿霜饼，吃起来甘甜不腻。食柿之益柿子内含蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、和矿物质以及粗纤维、胡萝卜素，钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素C比一般水果高1-2倍。中医认为，吃柿...……更多
2023-10-24 07:12:00如火,柿子,狐狸,柿子,柿霜,柿饼
...二月二。软枣富含碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等营养物质。软枣不光可以当零食吃，还可以用来做醋、酿酒、制糖。 ……更多
2023-11-13 07:46:00软枣,软枣,杆子,平顺,柿子,篮子
...能使全身的肌肉有节律地收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。2.保持活力。坚持慢跑能增强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨折与关节病的发生，延缓衰老。3.增强心肺功能。运动中，心脏跳动的频...……更多
2024-04-27 05:08:00有氧运动,运动,运动,有氧运动,亚健康,功能
...收，对于便秘问题有一定的缓解作用。3.红豆粥红豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，具有养血、除湿的作用。将适量的红豆洗净后，和大米一同煮成红豆粥。红豆粥可活血化瘀，改善老年人血液循环不畅的情况，同时还能...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...竹冲洗两遍，捞出沥水备用。额外扩写：腐竹是一种富含蛋白质和纤维的食材，与芹菜搭配可以增加整道菜的口感丰富度。腐竹经过浸泡后，更加柔软而富有弹性，口感更好。2、将洗净的芹菜切段，去籽的红椒切细丝。
额外扩...……更多
2023-10-08 15:36:00花生米,口感,花生,芹菜,花生米,花生
...良的人也会容易患上脂肪肝。是因为营养不足导致体内的蛋白质缺乏，而体内的蛋白质缺乏，就会让甘油三酯存积在肝内，这样就会导致脂肪肝的形成。在日常生活中一定要保证营养物质吸收，不能营养过剩，也不能营养不良。...……更多
2023-10-16 19:10:00易得,脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏
...何平稳雄激素水平？健康饮食合理搭配食物，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持身体健康。特别是富含锌、硒和维生素B族的食物，如瘦肉、鱼类、豆类和坚果等，对平衡雄激素水平有益。适度运动适当的运动可以促...……更多
2023-12-16 06:45:00激素,食用,食物,激素,水平,男性
...物。田济远表示，“阳了”“阳康“之后，好消化的优质蛋白质就是最佳选择，“像酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆浆等都是非常好的选择。与此同时，还应该多吃新鲜蔬菜、水果，蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质、膳...……更多
2023-01-05 11:41:00训练,科学,安全,训练,身体,症状
...疾病的风险。另一项研究指出，鸡蛋中的其他营养成分如蛋白质、维生素D和叶酸，对于保持良好的健康状态是非常有益的。事实上，鸡蛋是一种营养密度极高的食物，为身体提供了多种必需的营养素。对于大多数中老年人而言...……更多
2024-04-04 06:04:00均衡,食物,饮食,健康,鸡蛋,胆固醇
...为女性迎接更健康、自信的未来。一、虾皮:虾皮是富含蛋白质、矿物质和维生素的海鲜食物。其中的天然胶原蛋白对皮肤有益，有助于保持皮肤弹性和延缓衰老。同时，虾皮中的锌元素也对皮肤修复和细胞再生起到一定作用，...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...，不仅美味可口，更富含丰富的营养成分。它含有大量的蛋白质、膳食纤维和果糖等，这些物质对于维持人体健康具有不可或缺的作用。适当食用火龙果，不仅可以为身体提供充足的营养，更有助于促进新陈代谢，加速身体的恢...……更多
2024-04-22 09:53:00尿毒症,患者,蔬菜,水果,尿毒症,患者
...够促进消化。4、木瓜木瓜富含大量的木瓜酵素，有利于蛋白质的分解速度加快，可以在一定程度上缓解消化和胃炎的情况。胃不好有哪些症状1、食欲减退因胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀，嗳气等消化不良、食欲减退等...……更多
2024-04-19 16:31:00老人,不好,不好,面条,蔬菜,蔬菜水果
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00