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核桃，作为一种常见的坚果，在我们的日常饮食中占有一席之地，但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食，无论是直接食用还是将其磨成粉末，加入到各种食品和菜肴中。核...……更多
2024-10-01 14:08:00坚果,核桃,年纪,医院,最好,核桃
...不解：核桃不是补脑吗？膳食指南也建议老人每天吃一些坚果，难道我吃错了？一、核桃是清血管，还是伤血管？核桃等坚果的营养价值高，深受大众喜爱。不过网上有传言称“60岁后不能吃核桃”，这是不是真的？事实上，60...……更多
2024-12-15 22:18:00坚果,核桃,医生,医院,最好,核桃
41岁的沈先生自小生活在杭州，特别爱吃山核桃。虽说买的是手剥山核桃，为了吃得干净，少不得还是要用牙咬。2月3日年初六这天，沈先生边吃山核桃边看电视，没多久就“干掉”了一斤多，突然，嘴里“嘎嘣”一声，随后他...……更多
2025-02-06 08:56:00坚果,一口,牙齿,山核桃,牙齿,硬物
...炎症反应，增加肺癌的风险。
核桃作为一种富含营养的坚果，常常被推荐为健康饮食的一部分。然而，最近一些研究提出了核桃与肺癌风险的潜在联系，这引起了大家的广泛关注。我们需要深入了解这种联系背后的科学原理，...……更多
2024-06-26 17:29:00肺癌,坚果,核桃,凶手,核桃,食用
秋风一吹，鲜核桃上市了兼具了坚果脂香和水果甘甜有人说：鲜核桃的营养要比干核桃高这是真的吗？很多人喜欢吃核桃觉得可以补脑益智一项新研究表明适量食用核桃能有效降低心血管疾病的患病风险和死亡率这种说法是真...……更多
2024-09-27 09:59:00核桃,好处,营养,核桃,脂肪酸,脂肪
我们都了解，坚果的种类有很多，核桃仁便是在其中最火爆的一种干果，它带有丰富多彩的营养元素，具备非常好的服用使用价值。那麼核桃仁苦是什么原因呢?1、为何核桃仁会苦核桃肉表皮有苦味包囊核桃肉的表皮是具备涩味...……更多
2023-03-17 21:38:00核桃仁,核桃,原因,核桃肉,核桃,核桃仁
...共同点，使得血糖渐高的谜团显露了。据了解，老周听说坚果中的单不饱和脂肪酸对糖尿病有好处，每年到了深秋季节，都会去临安购买当季山核桃。老周说，“我会特地买低糖山核桃仁，不怎么升血糖的，每天饭后睡前饿了会...……更多
2023-11-18 07:24:00控制,血糖,饮食,还是,休闲,老周
说到通便能手，其实坚果也是功效相当不错的一类食物。坚果是公认的营养价值高、养生功效好的一类食物，中国居民膳食指南也大家每天应当吃大豆类及坚果30－50克。今天食神就来给大家推荐一个“长生果”——核桃。主题...……更多
2023-09-03 10:46:00核桃,核桃,核桃仁,豆浆,脂肪,坚果
...大，容易诱发肝癌的产生。有些人喜欢大量买核桃这类的坚果放在家里存着吃，时间久了被黄曲霉素污染，进而对自己的身体产生伤害。核桃脂肪多，我们还能吃吗?怎么补充?核桃虽然脂肪多，但是其中富含的都是优质脂肪，是...……更多
2023-01-28 20:45:00核桃,脂肪,核桃,脂肪,刘先生,脂肪肝
提到坚果，不得不说的就是核桃。核桃味道香甜，营养丰富，深受人们喜爱。不仅如此，从小我们就被教育说吃核桃补脑，要多吃一点。吃了这么多年核桃，突然有个疑问，吃核桃真的能补脑吗？一、未成年人吃核桃会变聪明...……更多
2024-05-30 17:56:00核桃,大脑,方法,核桃,脂肪,脂肪酸
...是喜欢吃核桃呢？它可是著名的四大干果之一，被誉为“坚果之王”。核桃的香味独特，口感丰富，不仅可以生吃，还可以炒食，更可以榨出核桃油用于制作糕点和其他食品。正是因为它的广泛用途和丰富的营养价值，核桃成为...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
本文转自：今晚报核桃是滋养身体的家常坚果。无论煲汤、做菜，还是当零食，核桃既不会让味蕾失望，还能让人活力满满。如何吃核桃更安全、更健康，选核桃为什么要远离那些外皮看起来白白净净的“家伙”，请食品科学...……更多
2023-12-14 17:11:00核桃,核桃,核桃仁,酚类,志红,坚果
无论贫贱富贵，5种坚果谨慎购买！懂行人：白给都不要，究竟哪5种？为什么？坚果是我们日常生活中不可缺少的美味，从最平常的花生瓜子，到贵一点的松子、核桃、榛子等，品种非常繁多，坚果中含有大量的蛋白质，丰富的...……更多
2024-03-22 13:13:00富贵,坚果,行人,坚果,杏仁,核桃
...500毫克omega-3脂肪酸，中国营养学会建议每周吃70克左右的坚果，相当于每天吃2到3个核桃。
一般来说，早上是吃核桃的最佳时间；早上消耗的热量会被一天的活动消耗掉，所以早上是最需要能量的。此外，研究发现，早上吃核...……更多
2023-08-05 15:14:00核桃,血管,健康,核桃,脂肪,脂肪酸
本文转自：天津日报饮食营养减重期可每日限量食用坚果通讯员 郭敏桢在医院的减重门诊，经常有肥胖患者询问医生，减重期间是否可以吃坚果。天津医科大学朱宪彝纪念医院营养科主任刘艳说，坚果属于高热量食物，不能过...……更多
2023-10-24 05:06:00坚果,食用,坚果,开心果,食用,脂肪酸
...，才得知原来刘大妈有一个习惯，就是经常在饭前饭后吃坚果，比如核桃、杏仁。因为，刘大妈认为核桃和杏仁可以补脑，但是她却不知道对于中老年人而言，坚果虽然会有一些好处，但是不能大量食用，否则得话，会给健康造...……更多
2023-04-15 20:15:00杏仁,核桃,大妈,身体,建议,坚果
坚果可是健康零食界的「扛把子」，上班族的抽屉里、家里的茶几上，经常会有那么几袋坚果，随时吃着坚果唠着嗑，解压又惬意。可是坚果选不对，烹调不对，吃不对，就很难获得它的健康益处，这篇文章我们先给坚果排个...……更多
2024-01-11 11:50:00坚果,营养,排行榜,推荐,坚果,脂肪酸
坚果是休闲、接待嘉宾、馈赠亲友的的食品，是较好的零食选择，但是并不是所有的坚果都对健康有利。以下几种坚果大家一定注意。第一种，有变质味道的。坚果中含有大量的不饱和脂肪酸，储存不当或者储存时间过长很容...……更多
2023-07-19 14:07:00坚果,坚果,脂肪,不饱和,开心果,葵花籽
坚果是年货里必备的一大类。大家在买瓜子、花生、开心果等众多坚果中徘徊的时候，可以挑选核桃，因其营养价值高，有补肾防衰老的功效。尤其是家有孕妇的家庭，建议吃吃核桃。今天食神就教大家做一款补肾通脑菜，可...……更多
2023-09-03 18:37:00核桃仁,核桃,孕妇,核桃,核桃仁,蒜苗
...脂含量并不低。《中国居民膳食指南（2022）》中建议：坚果每周摄入量为50克至70克，平均一天的摄入量为7克至10克左右。折算成带皮的核桃，大约为3个。◆最好现开现吃 外壳不完整或已经出现裂缝的核桃，细菌和空气进入后...……更多
2023-11-24 06:45:00核桃,核桃,酚类,最好,食用,摄入量
核桃作为一种常见的坚果，不仅美味可口，而且还具有许多对人体有益的营养成分。其中，蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等含量丰富，被广泛认为是一种健康食品。近年来，越来越多的研究证实了核桃的多种健康功效，但...……更多
2023-08-03 15:32:00核桃,功效,血液,垃圾,帮助,核桃
核桃是人们经常食用的坚果，营养价值很高，经常被人称为补脑食品。而且坚果也可以作为零食来食用，在繁忙辛苦的下午，吃些核桃能够增加一些体力。核桃放久了会变黑，总给人一种坏了的感觉，不知道还能不能吃了。核...……更多
2024-08-21 11:45:00核桃,看吧,核桃,核桃仁,食用,外皮
坚果营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，同时还可明目健脑。众所周知，在坚果里面含有大量的维生素以及矿物质，每天吃一小把坚果有利于身体健康，但是有一部分人群会担心吃坚果导致身体...……更多
2023-10-04 09:45:00坚果,血糖,控制,坚果,糖尿,血糖
...吃一种零嘴可以有效降低血脂。这种零嘴就是我们常见的坚果——核桃。核桃是一种营养丰富的食品，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等成分。其中，不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而达到调...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...疾病的老年人，过量摄入很可能会加重病情。四、这3种坚果，老年人要少吃老年人除了需要控制核桃的摄入量外，这几种坚果也同样需要注意，过量摄入对健康不利。1、板栗板栗的淀粉含量很高，进入体内后消化难度较高。对...……更多
2025-03-04 00:41:00核桃,老年人,身体,调查,核桃,受试者
...肾就显得尤为重要了。而生活当中一些对我们身体有益的坚果，同样也时候用来养肾。第二种核桃：核桃不要多做介绍，可以说是大家最熟悉的一种坚果了，能够很好的起到健脑补脑的效果，同时还可以帮助我们的身体起到强肾...……更多
2023-08-13 14:29:00腰痛,坚果,身体,坚果,杏仁,肾脏
...吃一点榴莲，这样才能让减肥更加有效。2、核桃核桃是坚果里边的一种，而核桃的营养也是非常丰富的，孕妇多吃一些坚果，对于肚子里的胎儿是非常好的，正常人多吃核桃能够有效的让自己记忆力提高，因为核桃有补脑的作...……更多
2023-07-30 20:13:00减肥,食物,效果,减肥,核桃,榴莲
到了秋季，各类坚果、炒货都开始陆续上市。一说起坚果，很多人喜欢吃核桃，觉得可以补脑益智。核桃可谓是“入得了厨房，出得了厅堂”，含有丰富的膳食纤维以及蛋白质。不仅如此，据研究显示， 吃核桃还有一个好处：...……更多
2024-10-11 14:37:00延寿,血脂,衰老,黄金,帮助,核桃
日常生活，许多盆友喜爱吃坚果，以往，很多人了解孕妈妈怀孕期间吃核桃能够长出聪慧的小宝宝。干果的营养成分丰富多彩，孕妇适度吃能够服用的干果有益于身心健康和胎宝宝的生长发育。那麼准妈妈吃夏威夷果有哪些好...……更多
2023-02-19 21:25:00夏威夷果,夏威,准妈妈,益处,干果,核桃
...又将响起“咔嚓咔嚓”的竹竿抽打声，和“噗通噗通”的坚果坠地声。这是临安西部百姓一年一度最期盼、最悦耳的“丰收交响乐”。为庆祝新中国成立75周年，在一年一度山核桃丰收的时节，坐落于临安区西部的“坚果小镇”...……更多
2024-09-05 07:06:00临安,山核桃,乐章,乡村,山核桃,临安
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2025-05-28 11:13:00
患病小鹅会出现精神萎靡、食欲不振、缩颈闭眼，还伴有咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状，严重时甚至会出现共济失调、头颈震颤，死亡率极高
2025-05-28 11:15:00
对于养殖户来说，鹅的健康生长直接关系到养殖效益。当鹅患上浆膜炎时，很多养殖户都会忧心忡忡，迫切想知道这种疾病是否会影响鹅的生长速度
2025-05-28 11:15:00
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