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...，并非一朝一夕的结果，而是日积月累的后果。长时间的坐姿工作导致背部和腰部肌肉紧张，缺乏必要的伸展和运动。当肩背肌肉长期处于紧张状态时，自然会导致肩膀向前弯曲，形成含胸姿势。研究表明，平均每天超过6小时...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...，背部右侧隆起，家人开始以为是小雨学习刻苦，长时间坐姿不对引起的，便为其购买了坐姿矫正器，希望帮她纠正。
一年多时间过去，小雨与家人觉得这种现象并没有得到改善。直到2022年，因小雨的腰背疼痛愈加强烈，加上...……更多
2024-02-02 10:55:00脊柱侧弯,脊梁,脊柱,爱心,女孩,脊柱
“做患者满意的医院”，一直是西安仲德骨科医院坚持不变的初心。西安仲德骨科医院是按三级专科医院标准兴建的大专科、小综合模式的骨科医院，也是陕西省首家通过等级医院评审的骨科专科医院，现为残联、省市医保、...……更多
2023-11-15 11:44:00骨科医院,医院,西安,骨科,患者,骨科医院
...态，甚至健康状态？曾经，90后的我们，为了纠正不良的坐姿和站姿，可能会使用诸如背背佳之类的矫正器材。但时过境迁，这些方法已经不再受到推崇，原因何在？难道就没有更好的方式来应对日益恶化的姿势问题吗？不良姿...……更多
2024-04-06 12:35:00姿势,姿势,颈椎,脊椎,体态,颈部
...内固定手术，不仅挽救了患者的生命，也标志着该医院在骨科手术领域迈出了坚实的一步。1月2日上午，患者家属李女士将一面写着“医者仁心 救人于危”的锦旗送到了诸城市人民医院脊柱外科。她红了的眼眶，让在场的人都感...……更多
2024-01-04 14:44:00固定术,螺钉,闭合,颈椎,患者,王明
...就诊，诊断为腰椎滑脱、腰椎管狭窄症，青岛市市立医院骨科中心东院脊柱外科刘海飞主任团队利用“3U技术”，通过1厘米的小切口解决了困扰赵女士的顽疾。赵女士今年60岁，受腰疼困扰10余年，自觉症状较轻一直未进行治疗...……更多
2024-01-18 10:16:00切口,腰疼,神奇,医生,腰椎,单侧
...影响血压，导致各种疾病。”而缓解问题的关键在于中断坐姿，他建议人们每30分钟活动一下，哪怕是跺跺脚、抬抬脚跟都可以。久坐，似乎已经成为现代人生活中不可避免的一部分。在办公室、家中，甚至在交通工具中，我们...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
...腰椎横突综合征、腰椎扭伤、胸椎关节紊乱综合征等各种骨科疾病。出诊时间：每周二、四上午腰椎扭伤，是日常生活中可能遭遇的一种突发性损伤，往往由于搬运重物、姿势不当或突然转身等动作导致。中医称之为“腰部伤筋...……更多
2024-04-24 17:13:00中医医院,中医,腰椎,针灸,草药,北京
本文转自：大同日报近日，大同市第五人民医院骨科脊柱外科专业团队顺利完成一例巨大腰椎间盘脱出并马尾综合征内镜下椎间盘摘除术。据悉，该女性患者39岁，主因“腰痛伴右下肢疼痛麻木3年，加重伴排尿困难20天”急诊入...……更多
2024-02-08 06:01:00马尾,摘除术,腰椎间盘,脱出,腰椎,微创
...状，肩部和腰部成为受力点，脊椎腰间盘所承受的负荷是坐姿的2倍。长期如此，腰椎屈曲受到的压力增大，就会引发腰椎间盘突出，导致脊椎畸形。睡前关灯玩手机 眼病高发还失眠“医生，最近眼睛一直处于干涩、胀痛，看东...……更多
2023-11-26 07:06:00健康,手机,手机,颈椎,长时,腰椎
...整：张伯学习了如何在日常生活中保护颈椎，比如正确的坐姿，睡眠时合适的枕头高度，以及避免长时间低头的习惯。心理咨询：由于长期的疼痛对他的情绪产生了影响，张伯也进行了几次心理咨询，帮助他更好地应对病痛带来...……更多
2024-02-25 12:35:00颈椎病,治疗方法,颈椎,特征,治疗,方法
...重也会给骨骼造成极大压力和损伤。吴山在门诊中发现,骨科疾病患者越来越年轻化,之前五六十岁才会出现的疾病,现在在二三十岁的年轻人身上就出现了,比如腰椎间盘突出、关节炎等。很多女性产后因为骨盆移位前来就诊的也...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...，尽量不要倚着床头看书、看手机。同时还要养成良好的坐姿，要让自己的头部、肩颈部，以及背部都能保持端正的姿态。对于经常需要坐在电脑前的人，也要半小时左右活动一下自己的颈部，让颈部肌肉可以放松一下。医生提...……更多
2023-12-30 00:47:00颈椎病,颈椎,枕头,颈椎,枕头,颈椎病
...自：广州日报寒假临近 家长密集为孩子安排课外兴趣班 骨科专家提醒——少儿学舞 谨防危险动作实力医生讲科普文/广州日报全媒体记者徐依励 通讯员梁嘉韵图/@视觉中国寒假将至，家长们开始密集安排孩子的兴趣班，舞蹈是...……更多
2023-12-29 04:07:00少儿,危险,动作,脊髓,孩子,训练
本文未经授权谢绝转载。关注骨科大夫公众号：gukedf了解更多骨科科普资讯跟痛症如果把人比成自行车，那人的双脚无疑就是自行车的双轮，在人生的道路上车子行的久了，双轮自然会磨损、老化，于是，便出现了一系列的问...……更多
2023-10-19 11:43:00脚跟,骨刺,中国,腱膜,委员,运动
...几乎无法动弹。经过检查，医生告诉他，这是长期不正确坐姿和缺乏运动造成的腰椎间盘突出。这个故事可能听起来非常普通，但它揭示了一个经常忽视的事实：脊椎健康是我们日常生活中的一个重要方面，一旦被忽视，后果可...……更多
2023-12-17 16:27:00腰板,脊椎,生活,脊椎,长时,坐姿
...或粘连，导致长期的慢性腰背痛。由于“葛优躺”等不良坐姿导致腰椎缺乏足够支撑，椎间盘所受应力增大，久而久之就会导致年轻人的腰椎间盘突出。正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...市立医院脊柱外科主任医师。他熟练掌握脊柱外科、创伤骨科、关节外科等骨科常见病和多发病的诊疗技术，尤其擅长脊柱微创诊疗（MED、UBE技术、OLIF技术等），及脊柱退行性疾病（枕颈部畸形、颈椎病、腰腿痛、脊柱侧弯等...……更多
2024-04-04 10:18:00脊柱外科,脊梁,脊柱,外科,全力,健康
...科”、“山东省医药卫生重点专科”、“山东省专科护士骨科临床教学基地”、“全国卫生产业企业管理协会椎间孔镜的规范化手术治疗技术推广基地”、“山东省康复医学会脊柱微创教学基地”，已成熟开展脊柱微创手术、脊...……更多
2024-02-05 17:53:00脊柱,济宁市,济宁,脊柱外科,禁区,肿瘤
...痛。3.调整日常生活和工作姿势：患者应注意保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间保持同一姿势，减轻不良体态的压力。4.运动疗法：患者可以参加有氧运动、力量训练等运动疗法，提高全身肌肉力量和柔韧性，全面...……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...是门诊部外侧广场搭起的临时问诊处。来自北京各大医院骨科、感染科、中医科等19个科室的近70位义诊专家来到县人民医院。与义诊活动同时进行的，还有院士门诊、专家讲座、麻醉科交流会、专家查房等问诊交流。广场义诊...……更多
2023-11-12 21:03:00婺源,百姓家,爱心,意识,百姓,健康
...舒服来浙大二院检查，发现自己的“筋”竟然断了！浙二骨科沈炜亮主任医师用一张桌子、一块石头、一张纸打比方，耐心为其解答，并表示，是否需要手术关键在于生活质量有无影响。长期忍受肩部疼痛的蔡大伯，在家人陪同...……更多
2023-11-01 10:42:00老伯,骨科,肩膀,医生,动作,感觉
...，下颌微收，头部落于肩部正上方，不要前倾。
正确的坐姿动作要点：椅背向后倾斜 90°-120°；找到坐骨，把臀部移到座位的后面，坐正，身体与地面基本垂直，腰背部和臀部向后靠于椅背上，上身自然挺拔并放松，膝盖屈曲 9...……更多
2024-03-29 17:35:00中医医院,东城,脊柱,姿态,中医,医院
...科领域具有深厚的学术背景和广泛的影响力。在众多慢性骨科疾病中，椎动脉颈椎病是一种常见且复杂的疾病。它主要是由于颈椎结构改变压迫椎动脉，导致脑部供血不足，引发眩晕、头痛、恶心等症状。面对这一难题，李飞运...……更多
2024-03-20 14:34:00中医医院,痛点,中医,颈椎病,推拿,颈椎
...25kg左右，侧躺和站立时腰椎负荷分别为75kg和100kg左右，坐姿时上身直立腰椎负荷为140kg左右。需要注意的是，无论站着还是坐着，姿势前倾的时候，腰椎的负荷都会大大增加。◆平躺时，压力最小 “我不坐，我躺总行了吧？”...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...能完全确定，但与一些不良习惯应该存在密切关系。比如坐姿不良或者背书包背得不好，此外，凳子的高低，包括桌椅的高低等也会影响青少年能否形成良好的坐姿。青少年出现脊柱侧弯，当然是诸多因素综合作用的结果，除了...……更多
2023-11-03 01:46:00堪比,颈椎,高中生,警示,高中,脊柱
...有停下来：“22岁就已经腰椎间盘突出了，估计还是平时坐姿不当引发的。”正在被推拿的小唐有些不好意思：“上学的时候经常久坐看书，有时候弯腰驼背，时间久了，就经常腰酸腰痛。”黄钦正在给患者针灸 记者 孙韵 摄
...……更多
2023-12-15 09:37:00真香,一门,杭州,年轻人,网友,推拿
...渐累积的疼痛。他开始思考，这种持续的不适是否与他的坐姿有关？是否存在一种更健康的办公姿势？传统坐姿对健康的影响：坐姿的隐患传统的办公坐姿，即长时间坐在椅子上，已被研究证实对身体健康有潜在的负面影响。首...……更多
2024-04-04 06:23:00有利,身体,办公,研究,健康,长时
3月26日下午，山东大学齐鲁医院、泰安市第一人民医院骨科加速康复示范病房揭牌仪式成功举办，山东大学齐鲁医院关节与运动医学科主任刘培来，泰安市中心医院关节与运动医学科主任魏开斌，泰安市第一人民医院党委书记...……更多
2024-04-01 10:48:00泰安市,山东大学,泰安,齐鲁,民医院,一人
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00