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重医二院·医线探案|“脊”流勇进⑧ 十几厘米缩至7毫米 “小孔”巧解胸椎管狭窄“天花板”难题
...临的瘫痪风险让不少患者望而却步。胸椎管狭窄症,更是脊柱外科手术中的高风险区域。近日,重医附二院骨科脊柱外科中心楚磊团队,应用局麻下微创脊柱内镜手术,通过仅7毫米的小孔,为患者解决了胸椎管狭窄的难题,使...……更多
睡硬板床对腰好?睡了这么多年竟然睡错了?看完你就明白了!
...究中皆提出“中等硬度的床垫应是首选”。由于正常人体脊柱存在“S型”生理曲线,仰卧位睡于硬板床会导致人体腰部出现悬空情况,其无法给予腰部一定的贴合和支撑,导致即使在睡眠中,腰部周围肌肉仍需工作以维持支撑...……更多
来自滨医附院!看“全国标杆”是如何炼成的?
...科室标杆党支部工作情况的通报》,滨州医学院附属医院脊柱外科党支部获“全国公立医院临床科室标杆党支部”称号。这是滨医附院第一个获此殊荣的临床科室,分量之重,不言而喻。近年来,脊柱外科党支部牢固树立新发展...……更多
晚上脚出现抽筋,未必是因为缺钙!有2个原因不能忽视
...睡眠的时候,一定要端正自己的睡眠姿势,不管是站姿、坐姿还是睡姿,都要保持良好的状态。但有些人却忽视了这个问题,他们睡得很轻松,想怎么睡就怎么睡,想怎么睡就怎么睡。这种姿势不正确的话,就会对腿部的某些部...……更多
胸口痛是心脏病?不一定!中医正骨妙解这样的“胸口痛”
...艾亮博士:日常生活中最常见的不良姿势有弯腰不弯腿、坐姿不正确、跷二郎腿、久坐2小时以上、躺姿不正确等。最重要的就是纠正不良姿势,睡觉时避免半卧位或枕高枕头,减少葛优躺、跷二郎腿,避免长期从事伏案或低头...……更多
腰椎间盘的“四大酷刑”:这些日常动作你可能正在做错!
...或者做一些简单的伸展运动,以缓解肌肉紧张。2、调整坐姿:保持正确的坐姿,即背部挺直,双脚平放在地面上,避免跷二郎腿等不良坐姿。3、使用腰垫:在办公椅上放置一个腰垫,可以提供更好的腰部支撑,减轻腰椎间盘的...……更多
“胸小”的女人,别难过,可能3个“小便宜”被你捡到,早看早好
...升高状态,这样的话反而对女人的健康是不利的。第二、脊柱很难变形有研究发现,女人的乳房越大,乳房承受的重量也就越大,这样一来的话乳房承重重量就会影响到我们的脊柱发育水平,进而影响到我们背部骨骼,关节,韧...……更多
为患者“挺起脊梁”提供中国方案
...鼓楼医院骨科主任邱勇□ 本报记者 仲崇山“今天有10台脊柱侧弯矫正手术,其中3台手术患者年龄小、难度大,必须全力以赴。”4月3日,记者采访法国国家外科医学科学院外籍院士、南京鼓楼医院骨科主任邱勇,得见缝插针,...……更多
你家孩子的书包超重了吗?
...成孩子重心不稳和后移 为了对抗书包的重量会影响孩子脊柱的正常生理曲度,造成驼背、圆肩。 ◆书包过重诱发高低肩和脊柱侧弯 过重的书包和单肩背,有可能造成肩膀和脊柱两侧受力不均,诱发高低肩和脊柱侧弯。 如何给...……更多
《辐射:伦敦》发布更新 成为GOG兑换速度最快游戏
...,他们还调整了某些特权,例如“实验室老鼠”和“铁路脊柱”,使它们比以前更严重。游戏中的武器也有一些巨大的变化,泰晤士河中的辐射量从250减少到169。以前,一些角色的一些语音对话丢失了,他们现在已经改变了这一...……更多
汪小菲与未婚妻吃路边摊,马筱梅坐姿太霸气,真的是幸福感满溢
...个动作在网上可是炸开了锅,有人看了直摇头,说这女的坐姿也忒随便了点吧,没个正形儿。不过呢,也有很多网友力挺马筱梅,直呼:“不就吃顿饭嘛,哪那么多讲究,整天端着架子得多累啊!”还有人拿圈内其他事儿打趣:...……更多
长时间保持坐姿或者卧姿,会导致这些妇科病!
...的沙发上。实际上坐着并不就比站着好,如果长时间保持坐姿或者卧姿,会带来很大的危害!以下危害要注意1、私处透气差,要注意妇科炎症因为疫情的缘故,人们生活节奏突然被“打乱”了,长时间居家也让我们变得懒散起来...……更多
这个“长寿动作”比走路更简单
...关重要,以下是几个关键步骤:1.选择舒适姿势:站立、坐姿或躺下均可,关键在于保持身体放松,脊柱挺直但不僵硬。2.用鼻呼吸:通过鼻子缓慢吸气,这样不仅可以过滤空气中的杂质,还能温暖和湿润吸入的空气,减少对呼...……更多
男子遇车祸致颈椎脱位!青岛市中心医院前后路联合手术妙手回春
记者 刁明杰近日,青岛市中心医院脊柱外二科成功为一名因车祸致颈椎脱位的患者实施颈椎前后路联合手术。术后患者肢体麻木无力感明显好转,术后第三天,患者就可佩戴颈托下地行走活动,重获新生。48岁的周先生与同事...……更多
原研脊柱微创综合培训平台, 「数医科技」剑指千亿新蓝海
脊柱微创外科手术开始于20世纪70年代,是在显微外科和经皮介入外科技术的基础上逐步发展而来的。但是一直以来,由脊柱特殊的解剖结构、复杂的手术操作过程及神经根损伤的较大风险等因素及早期器械技术影响了微创脊柱...……更多
每位女性朋友都应该了解的骨骼健康知识,别忽视,请您签收!
...痛和腰痛。所以在30岁左右,您就应该注意自己的站姿、坐姿、控制体重、科学合理的运动,避免增加这些关节的负担,降低患上关节炎的风险。 ●建议您每天至少要吃两份富含钙质的食物,比如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜与坚...……更多
脖子前倾,影响体态?提醒:想要改善这一问题,不妨这么做!
...首先,不良的日常习惯,如长时间低头玩手机或不正确的坐姿,是主要的罪魁祸首。这些习惯导致颈部肌肉长期处于紧张状态,进而影响颈椎的自然曲度。其次,肌肉力量的不平衡也是一个关键因素。日常生活中,我们往往忽略...……更多
太突然,百万博主因它去世了!平时有腰背疼痛要引起重视
...属肿瘤医院骨软组织外科科主任· 复旦大学附属肿瘤医院脊柱肿瘤诊治中心主任· 骨软组织肿瘤多学科综合治疗协作组(MDT)首席专家腰背疼痛勿轻视这两类骨肿瘤也可能引发!骨肿瘤,即骨骼或其附属组织发生的恶性骨肿瘤,根...……更多
阿司匹林能有效预防肠癌复发?想要预防疾病复发,不妨做好这3事
...往往会比普通人群高出很多。这主要是因为在长时间使用坐姿的情形下,人体肠道和肛周的血液循环都会出现大幅减慢,这对于肠道保养一直是十分不利的。因此肠癌患者在接受了针对性治疗以后,一定要注意及时改正久坐恶习...……更多
体态矫正?你被他们PUA了
...中表示,好姿势和坏姿势是相对的,且因人而异,懒散的坐姿不代表是不好的,体态姿势矫正也不代表能修复疼痛。生活不是健美比赛,普通人无法通过严格的训练雕刻每一块身体肌肉,过度控制日常的坐姿和行为,保持虚拟人...……更多
腰腿疼痛三分靠治七分靠养,5个养护方法请收好
...绍5个养护方法,帮助大家缓解腰腿疼痛。方法1:正确的坐姿和站姿长期不正确的坐姿和站姿会给腰腿带来很大的负担,容易导致疼痛问题。正确的坐姿和站姿对于缓解和预防腰腿疼痛十分重要。在工作或者学习时,应该保持坐...……更多
颈椎病日常功能锻炼,你了解多少
...河池市巴马瑶族自治县巴马镇卫生院颈椎病是一种常见的脊柱疾病,由于许多人长期坐在电脑前办公,很容易患上颈椎病。对于这种疾病的日常功能锻炼,你了解多少呢?下面,本文对此进行介绍。一、什么是颈椎病?颈椎病的...……更多
双腿交叉坐的隐患
...条青紫色的“小蚯蚓”……这是怎么回事?看看你此刻的坐姿,是不是正不自觉地把两腿交叉叠在一起呢?如果你总下意识地做出交叉腿动作,那就得警惕了。交叉腿你可能第一次听说,但二郎腿总知道吧。其实,只要是在坐着...……更多
汉代是跪坐,现在是垂足高坐,这都是南北朝游牧民族的影响
...礼俗形成的过程中,与传统的席地起居习俗相联系的跪坐坐姿受到的冲击最大。汉魏时被视为极不合礼法的蹲坐箕踞以及垂足跂坐,对惯于游牧生活的北方和西北的古代民族说来都属正常的坐姿,并不认为有什么失礼之处,不仅...……更多
每坐一小时平均寿命缩短22分钟,久坐有多伤害身体
...影响血压,导致各种疾病。”而缓解问题的关键在于中断坐姿,他建议人们每30分钟活动一下,哪怕是跺跺脚、抬抬脚跟都可以。久坐,似乎已经成为现代人生活中不可避免的一部分。在办公室、家中,甚至在交通工具中,我们...……更多
...肩格外明显。沙伟伦的妈妈在咨询医生时才第一次听说“脊柱侧弯”这个名词,手足无措的她开始寻找各种能够矫正背姿的医疗器械和相关产品:矫姿带、固定支具、矫正器、背背佳……无独有偶。同样是花一样的年纪,就读于...……更多
肩膀痛就是肩周炎?肩膀不好的人,试试4个动作,或能帮你缓解
...一下,这样能够放松我们的肩膀。2、保持良好的站姿和坐姿,要做到挺胸抬头,避免耸肩姿势。3、千万不要让自己的肩部负担太重,更要注意肩部保暖,睡觉时把自己的肩部给保暖好。结语:看到这里或许大家都清楚了,肩膀...……更多
壹妈当先·315|@新手爸妈,慎用“带娃神器”
...的婴儿步行器,而且是封闭式的,其目的在于支撑婴儿以坐姿或站姿的方式,使他们的脚能够触地从而实现水平移动的步行器。骨科专家建议遵循婴幼儿成长规律,家长多一些陪伴应该如何正确帮助宝宝学走路,学步车除了在安...……更多
李现再度慧眼识珠,《春色寄情人》中女配角登场,瞬间艳惊四座
...叹不已。剧中有这样一个场景,林奶奶与陈奶奶的背影和坐姿形成鲜明对比,突显了她们截然不同的性格特点。多年以来,徐幸(林奶奶的真名)的自律赢得了人们的敬佩,无论何时出现在镜头前,她从未因形象或表演而受到网...……更多
学会这几招 与腰突症“和谐相处”
...意腰部防寒保暖。④不要久坐。久坐伤肉,更伤椎间盘。坐姿宜端正,提倡“坐如钟”,避免低头、弯腰、驼背等不良姿势。同时也不能久站,对腰椎也不利。⑤积极健身,选择合适的锻炼方式。患腰突症,应主要加强腰背肌功...……更多
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月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
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苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
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目前,甘油二酯的生产技术主要有化学法和酶法,各有特点,不能简单地判定哪种是绝对最好的方法,以下是具体介绍:化学法:使用化学催化剂来促进甘油与脂肪酸的酯化反应或油脂的酯交换反应
2025-01-04 10:37:00