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...一样，成为最火出圈的三样时尚生活方式之一。然而，骑自行车运动并非简单的“一踩就走”，在医院里，因为骑行导致的伤病也有不少。■杨以萌 戈允申骑行好处多，但也很有讲究，姿势不对，小心“伤你没商量”。一般来...……更多
2023-05-02 05:46:00坐垫,车把,姿势,高度,自行车,肘部
用于骑自行车的主要动力生产肌肉包括股四头肌、腘绳肌和臀部。小腿肌肉、腹肌和竖脊肌与上身肌肉一起，用于骑车时的稳定性。许多人觉得心肺功能在自行车骑行中相当重要，这种看法是正确的。但是骑自行车也能锻炼骨...……更多
2023-01-31 10:00:00肌肉,训练,肌肉,四头,上半身,自行车
...设备已经外流闲鱼，足球场上玩飞盘的人越来越少，城市自行车道穿梭的人倒是越来越多了。据说，这叫 City ride。这两年的骑行有多火呢？2023 年 1 月到 10 月，骑行相关的笔记发布数量增长近400%，整体的阅读量超过13 亿。自行...……更多
2024-01-05 11:11:00康复,膝盖,膝关节,车座,运动,骑手
...种车座高度。当然，需要注意的是这里的车座高度是指从自行车的五通沿着立管到达车座顶端的距离。公式二：同样测量车手的胯高，将其乘以1.09，得到第二种车座高度。公式二的车座高度是指从座位顶部到踏板平台的距离，...……更多
2024-06-26 05:37:00座椅,调整,车座,车把,座椅,位置
...如此接送小不点儿让人捏把汗机动、灵活、好停放，电动自行车成了不少家长接送孩子的“好帮手”。然而，记者近日走访学校周边发现，骑电动车接送孩子存在不少隐患——乘坐电动车的孩子基本都没有戴头盔，而且违规给电...……更多
2024-05-28 14:02:00小不点儿,头盔,电动,电动车,座椅,记者
本文转自：长沙晚报骑自行车燃脂效率高，但不建议新手去山地骑行畅快骑行 舒服的坐姿很重要（图事绘）长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 余杨提到自行车你会想到什么？有人把它作为代步工具穿梭城市的街头，有人则骑...……更多
2023-04-20 03:35:00坐姿,长时,车座,运动,罗曼,阴部
...自家那辆“烧钱”汽车的方法。事实证明，电动滑板车和自行车是当下打工人最认可的个人通勤工具，它们不但使用成本低廉，对环境也更为友好。不过这两种个人通勤工具的优缺点也都很明显，其中电动滑板车小巧便携，但操...……更多
2023-02-18 09:00:00电动,滑板车,滑板,自行车,答案,就是
...带来的乐趣吧。骑行运动好在哪里1.改善心血管功能人骑自行车的过程中，手臂和躯干相对静止，两条腿来回蹬踏，下肢的血液供给量相对较多，心跳往往会比平时加快2至3倍。骑车时腿部的运动，能够把血液从血管末梢挤压运...……更多
2024-01-09 07:44:00健康,运动,骑车者,自行车,姿势,肌肉
...的智慧选择 预留时间进行有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，不仅能增强心肺功能，还能减少由久坐引起的风险。5. 饮食与久坐的平衡 摄取富含全谷物、水果、蔬菜和优质蛋白的均衡饮食，可以帮助对抗久坐的不利影响。总...……更多
2024-03-02 11:40:00健康,长时,生活方式,健康,身体,生活
...先生拿着某运动卖场千元消费卡，想给读初中的儿子买辆自行车，原以为买了车后还能剩点，结果根本不够。他想不通，为什么现在学生骑的自行车这么贵了？想不通的不只有李先生。“现在在线下，几百元很难买到像样的车，...……更多
2023-12-29 16:08:00要好,大人,孩子,自行车,杭州,捷安特
...要点不明确造成的。二、如何做一个标准的俯卧撑1.准备姿势 保持头、肩、躯干、下肢在一条直线，目的是保持身体处于同一平面，使整体肌群得到有效的控制和参与。在运动发力时，我们的腰腹部与臀部肌肉收紧，整个身体躯...……更多
2023-11-22 02:06:00俯卧撑,学问,俯卧撑,动作,肘部,药球
...。其具体机理在于重复性的手臂运动，特别是握持或扭转姿势，致使那些连接肌肉和肘关节的肌腱不断拉伸和收缩，时间一长，便产生轻微撕裂，患者会感到疼痛。而加诸肌腱的这种压力不仅来自运动员在剧烈运动中的猛烈挥击...……更多
2024-03-01 08:33:00网球肘,面纱,网球,网球肘,网球,肘部
...司机的群体性疾病。多项研究指出，过长时间驾驶、错误姿势、缺乏腰部支撑都是导致开车出行发生腰痛的重要原因。座椅的靠背调节：将靠背角度尽量调节到90°—110°之间，即垂直再往后靠一点点，这样的靠背角度能给大部分...……更多
2023-02-02 11:26:00腰痛,坐姿,腰痛,长时,腰部,座椅
7月3日19时32分漳州市龙文区福隆城小区附近一男孩骑自行车摔伤接到报警后漳州市消防救援支队特勤大队一站迅速赶赴现场施救到场后，消防救援人员发现一名10岁男孩右大腿内侧被自行车把手的尖锐处扎入伤口较深
消防救援...……更多
2024-04-25 22:03:00车把,大腿,突发,男孩,漳州,救援
...更加严格的标准是必要的。通过实施新标准，无论是电动自行车的生产厂商、销售厂商，还是大量的消费者和使用者都会受益，电动车行业也会进入到规范发展的快车道。标准“上新”据工信部发布的2023年第7号公告，电动自行...……更多
2023-10-30 21:01:00快车道,电动车,快车,电动,标准,发展
...注意运用肱二头肌而非手部力量。降低哑铃回到弯举前的姿势，动作缓慢且流畅，注意感受肌肉拉伸。接着换另一侧手臂继续训练。仰卧哑铃肱三头肌伸展。仰卧于平椅上，双脚置于地面，上半身保持平稳。双臂分开与肩同宽，...……更多
2024-04-17 05:58:00上肢,力量,训练,哑铃,上肢,手臂
...场监督管理局秀英分局获悉，因销售违法加装改装的电动自行车，海口秀英辉标自电车配件配送中心被依法予以处罚款2万元。执法人员对现场进行检查。记者 蒙健 摄据介绍，今年9月7日，海口市市场监督管理局秀英分局执法人...……更多
2023-12-05 16:34:00海口,车尾,坐垫,电车,支架,违规
...质量。二、肩周炎患者的4项日常护理措施(一)保持正确的姿势1.坐姿：坐在椅子上，尽量选择有背靠和扶手的椅子，并确保脊椎和腰部得到良好的支撑。保持挺胸、收腹，避免驼背。2.站姿：站立时，双脚并拢，身体直立，抬头...……更多
2024-01-19 07:28:00肩周,日常护理,肩周炎,护理,措施,肩周
...碰撞事故，一辆饿了么外卖骑手电动车超车时带倒了一辆自行车，骑自行车的大姐摔倒后身体多处被擦伤，路过事故现场的热心市民立即将受伤大姐扶起。图：左2周女士、左3受伤王大姐、左4未透露姓名女士受伤倒地的王大姐60...……更多
2024-05-27 11:14:00尾箱,车把,体育场,大姐,哥们,体育
...何传仙电动车店将33辆原厂配置长度为30厘米坐垫的电动自行车，改为50厘米坐垫和加装后尾架进行销售。执法人员现场发现的违法改装加装电动自行车。2月27日，海口市市场监督管理局龙华分局经过摸点排查，对龙华区仁里村的...……更多
2024-05-08 00:58:00龙华,电动,违法,海口,电动车,自行车
骑自行车本来是对膝关节压力最小的运动之一，仅次于游泳。对膝关节的压力少于步行，更别说跑步和登山了。但这么多年骑车下来，还是看到不少车友因为膝关节的损伤淡出骑车运动。这是由于不当的骑行方式造成膝关节半...……更多
2024-01-15 13:56:00关节,单车,保护,运动,膝关节,半月板
...内，执法人员根据举报，在该中转库内摆放有数百辆电动自行车中，存在部分涉嫌加装改装电动自行车。经过前期摸排后，4月9日，海口市市场监督管理局联合行政执法支队执法人员依法对该中转库突击检查，在该中转库四层内...……更多
2024-04-09 20:28:00美兰,中转库,电动,海口,中转,电动车
...世纪90年代初的大名Topanga山地车。当时它是您能在真正的自行车店找到的最便宜的山地自行车之一。您可以把它看作是超市大卖场那些Huffy自行车的升级版，但离30年后的今天我们所熟悉的那种运动自行车还有很大的距离。这台...……更多
2023-01-30 10:00:00青春,快乐,自行车,车架,山地车,山地
...的保暖措施，戴着羽绒服上自带的连衣帽。有的骑行电动自行车的市民，为了保暖和防止连衣帽在骑车中脱落，还在帽子外面围上了围脖，把自己包裹得严严实实，却将真正能保护颅脑不受损伤的安全头盔遗忘了。连衣帽究竟能...……更多
2023-12-21 03:06:00御寒,保暖,交通安全,交通,安全,坐垫
...转脱离后，谢某所驾车又与路口东口5名行人及一辆电动自行车相撞，随后又以29公里的时速与停放的浙B7W×××号牌小型轿车相撞，随即停下。该事故造成赵某柔受伤，后经医院抢救无效死亡（经法医鉴定，赵某柔符合交通事故致...……更多
2023-01-30 09:06:00车把,油门,高跟鞋,高跟,刹车,李某
...？近日就有一名“骑士”在驾驶摩托车时竟做出双手脱离车把的危险动作被热心网友@交警蜀黍对于这样的行为蜀黍只有两个字：安排据网友拍摄的画面显示，在田林县利周瑶族乡路段，一名男子驾驶一辆无号牌摩托车，未佩戴...……更多
2023-10-11 22:41:00看吧,双手,驾驶,摩托车,摩托,驾驶人
...销售，吸引客户，满足部分消费者对不符合国家标准电动自行车的需求，海口龙华区智行电动车店将该两辆电动自行车坐垫进行加装加长，被依法予以处罚款5000元。据介绍，2023年11月20日，海口龙华区智行电动车店执法人员对东...……更多
2024-01-04 19:23:00龙华,电动,海口,电动车,处罚,自行车
...起网友直言近年来她的脸越来越奇怪，甚至有人形容像是自行车坐垫。言论中暗示鞠婧祎的脸扁平，而且线条显得奇异。
同时，鞠婧祎在娱乐圈的业务能力也备受质疑。网友普遍认为她在娱乐圈发展多年却几乎没有留下令人印...……更多
2023-11-17 16:41:00近照,脸型,坐垫,自行车,就是,娱乐圈
...进程。近日，工信部发布2023年第7号公告明确指出，电动自行车行业又有4项新标准即将实施，内容涉及车把、锂电池、总线设计、电子控制单元等，影响电动车生产、销售、出行等各个方面。标准1：QB/T1715-2023自行车车把标准1规...……更多
2023-10-30 13:53:00电动,标准,电动车,自行车,行业,电动
...尤其是下午，我市大部分地区的温度接近40℃，暴晒后的自行车座椅往往让人望而却步。8月5日下午，记者在街头探访时发现，江北新区、玄武区、栖霞区的共享单车，部分已经换上了银白色的清凉坐垫。在地铁三号线柳洲东路...……更多
2024-08-06 08:10:00坐垫,单车,清凉,坐垫,清凉,单车
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最近电影《红楼梦之金玉良言》上映后，受到了广泛的关注。不过，这部电影却没有收获好的票房，该电影上映7天票房竟然还不到500万
2024-08-24 18:13:00
今天“出伏”，三伏天就彻底结束了。老话说“热在三伏，冷在三九”，今年的三九冷不冷？俗话说“冷不冷，就看出伏日”，咱们就一起看一下
2024-08-24 18:20:00
古人认为，出伏这一天是否下雨，直接影响着接下来的气候走向。他们相信，出伏这天下雨意味着到白露这段时间将可能阴雨连绵，而出伏这天晴天则意味着接下来到白露可能较为干燥炎热
2024-08-24 18:21:00
今日出伏，再忙也别忘记吃它，简单炖炖鲜美营养，老传统别丢！今日是走出三伏天的日子，一年中最热的一段时间就是三伏天，出伏以后三伏天就过完了
2024-08-24 18:22:00
“头伏饺子二伏面”，都知道入伏吃饺子，那出伏吃啥呢？明天8月24日出伏，正式告别长达40天的三伏天，迎来秋高气爽的凉爽秋天
2024-08-24 18:23:00
“离离暑云散，袅袅凉风起”，出伏是一年非常重要的时间节点，它的到来预示着正式告别三伏天的酷热难耐，迎来秋高气爽的舒服天气
2024-08-24 18:23:00
人到中年，身体的零部件就像“生锈”了一样。上楼梯膝盖疼；风一吹头疼；稍微吃不对，肠胃不好。尤其明天出伏，马上就迎来了凉爽的秋天
2024-08-24 18:23:00
随着年龄的增长，身体各项机能逐渐减退，这时候，很多人会开始关注如何保持头脑清晰、行动自如。然而，许多人不知道的是，叶酸
2024-08-24 18:24:00
在现代社会，男人们往往在工作、家庭和社交之间不停地奔波，压力无形中积累，身体负担也越来越重。随着年龄的增长，很多男性开始感受到精力不如从前
2024-08-24 18:24:00
在当今快节奏的生活中，睡眠问题几乎成了每个人的“隐形敌人”。长期的压力、焦虑和生活中的琐事，往往让我们在夜晚辗转难眠。你可能觉得少睡一两个小时没什么大不了
2024-08-24 18:24:00
你有没有注意到，厨房里的芹菜，其实是个健康的宝藏？别看它貌不惊人，实则是天然的“降压王”，尤其对中老年人来说，简直是生活中的好伙伴
2024-08-24 18:25:00
处暑一过，天气开始渐渐转凉，这时候我们的身体也需要一点特别的关照。这个时节，有一种不起眼的蔬菜，你千万不能忽视，那就是白萝卜
2024-08-24 18:26:00
随着年龄的增长，女性不可避免地会进入更年期，这一阶段对身体和心理都会带来不小的挑战。更年期不仅意味着雌激素水平的逐渐下降
2024-08-24 18:26:00
秋天来了，随着气温的逐渐下降，身体的能量消耗也在悄然增加。对于男人来说，秋天不仅是调整状态、储备能量的关键时刻，更是进补的黄金期
2024-08-24 18:28:00
秋天不仅是收获的季节，也是孩子们成长的“黄金期”。在这个凉爽而充满生机的季节里，孩子的身体进入了快速发育的阶段，对营养的需求尤为旺盛
2024-08-24 18:29:00