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壹粉食堂|真筋道!冬季来尝尝地瓜面素馅包子,营养丰富馅料鲜香
...齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报,分享一款地瓜面素馅包子,比肉包子还好吃,营养丰富,面皮筋道,略带甜味,馅料鲜香,也适合减肥人群食用的健康饮食,特别好吃。那就快来看看是怎么制作的吧~主料和配料...……更多
壹粉食堂|清脆入味!干锅菜花出锅啦,营养丰富下饭必备快来试试
互动编辑 王雪飞营养丰富清淡爽口2月20日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,大鱼大肉吃腻了,分享一道干锅菜花,寓意“发财!过年吃菜花,来年发大财,生活更富有”营养丰富,清...……更多
这叶子很多人都扔了,它比萝卜更营养,一周吃几次预防感冒身体棒
...带回家,做汤、做粥、蒸包子都非常棒!这道萝卜缨子和地瓜做成的汤羹是我家乡最传统的吃法,尤其中老年人要常吃,比大鱼大肉强多了! 所用食材:地瓜2个,南瓜少许,萝卜缨子适量,花生半碗,盐少许。做法步骤:第一...……更多
壹粉食堂|蒸出来的美味,鲜上加鲜!清蒸鳕鱼这样做,清爽不油腻
互动编辑 王雪飞味道鲜美肉质细嫩又筋道2月1日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,鳕鱼清蒸比炸着吃还好吃,营养丰富,肉质细嫩又筋道,味道鲜美,有点吃蟹爪肉的味道,特别鲜嫩...……更多
壹粉食堂|颜值担当!来一道爽口的荷塘小炒,口感脆嫩色香味俱全
互动编辑 王雪飞清爽可口口感脆嫩2月23日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享一道荷塘小炒,寓意“四季平安”,这道菜也是很受欢迎的菜,营养丰富,味道鲜美,口感脆嫩,色香...……更多
地瓜丸子的制作简单,口感独特,营养丰富
...的冬季,大家都喜欢寻找一些温暖的食物来取暖身心。而地瓜作为一种营养丰富、口感独特的食材,不仅可以为我们带来温暖,还有很多其他的好处。尤其是地瓜与一些特定的食材搭配,可以产生更好的效果。本文将为大家介绍...……更多
“长寿菜”原来是它!一护眼,二通便,三调血压,中老年人要常吃
地瓜叶,或许在你的餐桌上并不常见,但今天,让我们一同揭开它的神奇面纱。它不仅仅是一种食材,更是一位默默守护健康的“长寿菜”。想象一下,一颗小小的叶子,能够一护眼、二通便、三调血压,还有助于中老年人健...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...冷的冬季,有一种食物成为人们钟爱的营养之选,那就是地瓜,俗称“一根”。这个简单而朴实的食材,在寓意上更是“冬吃一根,站稳脚跟”,寄托着人们对健康、抗寒和稳固身体的美好期望。一根地瓜,承载了丰富的营养,...……更多
壹粉食堂|太香了!自制麻酱葱花小酥饼,咬一口咔嚓脆快来试试
互动编辑 王雪飞麻酱葱花小酥饼美味又可口7月26日,壹粉“流苏”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享了自制发面的麻酱葱花小酥饼,蓬松咸香,口感浓郁,美味又可口,那就快来看看吧~食材和辅料...……更多
俗话说“春困秋乏”,春天吃这3样,养阴清燥润肺,防春困更精神
...润肺生津的功效,有助于预防春困,让人精神焕发。一、地瓜地瓜,又称甘薯,是一种常见的根茎类蔬菜,被誉为“地下苹果”。地瓜富含多种营养成分,包括维生素A、维生素C、维生素E、钾、纤维素等。其中,维生素A对保护...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...喜欢口感更加丰富,可以加入少许花生碎或者芝麻。四、地瓜: 地瓜,又称甘薯,是一种营养丰富的主食类蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等。地瓜被认为是理想的健脾养胃食材,其含有的淀粉易于消化吸收,对...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...温,随时食用,早餐或下午茶都是不错的选择。三、红糖地瓜银耳羹: 地瓜富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于调节血糖水平、促进消化。银耳被誉为“滋阴润肺”的养生圣品,具有清热润肺、滋阴养颜的功效。红糖的热...……更多
壹粉食堂|超好吃的茄子盖浇饭来喽,酱香浓郁,一秒征服家人的胃
互动编辑 曹蕾软糯入味妥妥的下饭菜1月9日,情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享了一道茄子盖浇饭,有菜有肉,酱香浓郁,做法简单快速,大人小孩都爱吃,下面我们就来看看具...……更多
核桃炒韭菜、苹果炖牛肉都可以有
...爱。据透露,每天有超过1000人次到食堂用餐,仅馒头和包子每天就能卖出4000多只,不少老人在食堂吃完早点,还会打包几十只包子带回去。武宁·社区长者近日联手曹杨社卫推出的“曹young·本草味”养生膳食,更是为食客们带...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...抓。”这句谚语指的是冬天常吃的三种瓜类食物,它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养,还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源,...……更多
它是“长寿菜”,一吃养血,二吃健脾,三吃通便,中老年要常吃
...我们的成长,悄然间成为了生活中不可或缺的一部分。而地瓜叶,这样一种看似平凡无奇的蔬菜,就是其中之一。它不仅承载着我们对家的记忆,更蕴含着自然赋予的丰富营养和健康的秘密。尤其对于中老年的朋友们来说,地瓜...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...,有助于增强身体免疫力,保持健康。推荐做法:茴香馅包子材料:包子皮500克;茴香200克;猪肉末200克;生姜1块;大蒜2瓣;生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;食用油适量制作步骤:1.将茴香洗净,切成细末备用。2.生姜和大蒜...……更多
猴头菇的食用方法
...,食用油,食盐,白糖,玉米粉抓拌均匀,最后裹上一层地瓜粉,下油锅炸至金黄后捞出备用。锅底留底油,放入姜末爆香,加入豆腐,胡萝卜,炸好的猴头菇,加入适量水,蚝油,沙茶酱,翻炒后用小火烧至入味即可。相信大...……更多
入冬后使劲吃,叶酸是苹果38倍!营养好滋味
...吃法,随手一蒸,就是美味。下面大家一起来看看吧。【地瓜面白菜豆腐素馅盒子】具体做法:1、菜馅是由白菜、豆腐和虾皮制作而成的。豆腐需要先切成薄片,下入油锅中煎至两面金黄再切成小块放进盆中,豆腐有素肉之称...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...于增强免疫力,提高机体抵抗力。推荐做法:荠菜玉米面包子材料:荠菜:适量;玉米面:适量;面粉:适量;酵母:适量;温水:适量;盐:适量;鸡蛋(可选):适量;葱花(可选):适量;食用油:适量制作步骤:1.准备...……更多
包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味
包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味们一起来学习看看吧!需要准备的食材有:土豆淀粉、西红柿、鸡蛋、香葱1.碗中倒入280克土豆淀粉,将刚烧开的开水一边倒一边用筷子搅拌至没有干面粉后下手揉成...……更多
掌握了正确的制作方法,就能制作出口感细腻、香甜可口的地瓜粥
地瓜粥是一款家常美食,不仅口感香甜,而且营养丰富,深受人们的喜爱。下面,我将为大家详细介绍地瓜粥的家常做法,帮助大家轻松制作出口感细腻、香甜可口的地瓜粥。一、准备食材制作地瓜粥需要准备的主要食材有:...……更多
贫血最怕吃“它”,每天煮一锅,营养全面,补血益气,增强抵抗力
...购新鲜红薯2个(红薯是一种常见的食材,很多地方又叫地瓜苕,以前很多人当成主食,现在一般作为辅食来食用,口感略微清甜,膳食纤维含量高,吃起来口感软糯,能够为人体提供许多营养,起到充饥的目的,也不会担心长...……更多
公司食堂3元的早餐,你觉得如何?网友:敢问贵司,还收人不?
...这个公司的早饭其实也是我们平时吃的非常简单的早饭,包子和豆浆。不过就是这种非常家常而且常见的早饭,却非常适合我们的中国胃,每天早上吃一个很有营养的鸡蛋,再来一碗热气腾腾的豆浆配上几个蒸的白白胖胖的大包...……更多
红薯的吃法,是将它蒸成包子,做好的红薯包子营养又解馋
...宜的。而今天胡师傅分享给大家红薯的吃法,是将它蒸成包子,做好的红薯包子营养又解馋,接下来我就把红薯包完整的做法分享给大家。【原材料准备】:高筋面粉500克、酵母3克、白砂糖10克、红薯800克、五花肉200克、姜末、...……更多
...激发出农民在饮食方面的无限智慧和创造力。胶东海阳的地瓜面渣包就是一例。地瓜面渣包,就是用芋头菜渣作馅儿,地瓜面作皮的包子。这种包子品味起来,有一种独具一格的鲜香味。我小时候吃过很多地瓜面渣包,可有几十...……更多
冬日校园午餐暖胃更暖心
...样,每到周五,也是青岛山东路小学孩子们心心念期待的“包子日”,一个个热腾腾、香喷喷的包子,成为山东路小学的特色美食。为什么一个包子会有如此魅力?原来,包子的肉馅是由学校堪称美食大咖的“沈大厨”亲手调制的,面的...……更多
分享4道养胃冠军,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...材料全给煮烂了,锅还容易糊,那就不好吃了。三、说到地瓜,这家伙可真是家喻户晓呢!大家都爱叫它红薯或者番薯,简单又接地气。这可是个营养丰富的美味佳肴,吃起来口感甜甜的,真是让人欲罢不能。地瓜不仅好吃,还...……更多
卷心菜做好的包子,一口鲜、一口香,营养又解馋
...。例如老胡今天分享给大家的这种美食,是将卷心菜做成包子,做好的包子,一口鲜、一口香,营养又解馋,每周我都会做一锅给家人当早餐呢!接下来我就把卷心菜粉丝包分享给大家。【食材准备】:卷心菜1颗、红薯粉丝150...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...混合。加入蒜泥和适量的醋,拌匀即可。推荐食谱五:烤地瓜烤地瓜,甜蜜的健康小零食。地瓜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助排便。同时,它还含有丰富的维生素和矿物质,能提供身体所需的多种营养。烤地瓜香甜软糯...……更多
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“吹气识病”——澄阳街道社区卫生服务中心引进呼出气一氧化氮检测(FeNO)
江南时报讯 29岁的赵女士,平素体健,近1月来频繁咳嗽,无发热,无鼻塞流涕,无胸闷气喘,遇冷时咳嗽加剧,吃了很多“感冒药”也不见好
2025-02-06 12:20:00
过年“剩宴”如何处理?医生提醒
江南时报讯 过年这几天,家人团圆,灯火可亲,家家尽享饕餮盛宴,不过盛宴一多就容易变“剩宴”,那么这些“剩宴”该如何处理才安全
2025-02-06 12:22:00
让肉鸡长的大点的办法     加快肉鸡长大的办法
在肉鸡养殖中,若想让肉鸡长得更大,以下这些办法值得一试。其一,提供优质且营养均衡的饲料。这就需要精心挑选饲料原料,比如选用富含高蛋白的大豆粕
2025-02-06 13:54:00
肉鸡长不大能吃什么药   吃什么饲料能让肉鸡长快点
想要让肉鸡长得快,饲料的选择至关重要。以下这些饲料成分能为肉鸡的快速生长提供有力支持。优质的蛋白质来源必不可少,像高蛋白的豆粕
2025-02-06 13:54:00
肉鸡吃什么容易长得快点     肉鸡长得太慢了怎么办
在肉鸡养殖过程中,饲料的选择对于肉鸡的生长速度起着至关重要的作用。那么,肉鸡吃什么容易长得更快呢?首先,高蛋白饲料是必不可少的
2025-02-06 14:08:00
蛇年想要顺利怀孕,看看这几个条件是不是都具备!
前人们总说生孩子容易养孩子难,但是随着现在社会生活压力的增大,以及生活节奏的加快,怀孕生子这个看起来是一件非常简单的事情
2025-02-06 14:32:00
湘华医院朱湘娣:大爱至上,厚德仁医
本期做客节目的嘉宾,在二十年的临床一线医疗工作中一直以“做一位有温度的医者”为行医宗旨,创办民营医院后以“大爱至上、厚德仁医”为办院宗旨
2025-02-06 14:33:00
实干争春看贵州|贵阳生猪摊主卖完第一头猪
“猪腰子卖完了”“排骨18元一斤”“肥瘦17元一斤”......2月6日一开市,贵阳市云岩区盈佳农贸市场内人潮涌动,猪前黔猪肉连锁店门前顾客络绎不绝
2025-02-06 15:32:00
天津阳光医院:男科健康守护者,实惠医疗新体验
天津阳光医院,以其专业的医疗技术、实惠的价格和贴心的服务,成为了守护男性健康的坚强后盾。医院不仅致力于提升医疗技术水平
2025-02-06 16:35:00
上栗县东源乡刘德文:创业路上“辣”味浓
江西手机报萍乡讯 “这麻辣豆皮味道绝了!今天我专程从萍乡市区赶过来,准备多买点带回去给亲朋好友都尝尝。”近日,在上栗县东源乡田心村江西喷香哥食品有限公司内
2025-02-06 16:29:00
糖友腿疼可能与这4种情况有关,千万别掉以轻心!
在糖尿病的世界里,腿疼可不是一个小问题,它可能是身体向我们发出的重要信号。今天,我们就来聊聊糖友出现腿疼的可能原因!1周围神经病变糖尿病患者长期高血糖可能导致周围神经受损
2025-02-06 11:07:00
换季感冒?白云山感冒灵给您稳稳的安全感!
冬春换季时节,气温忽高忽低,白天和夜晚温差加大,空气湿度也在不断变化。这种多变的天气条件对身体健康构成了挑战,尤其是在人体免疫系统相对脆弱的情况下
2025-02-06 11:09:00
重庆景城胃肠医院:专业守护,健康同行!
重庆景城胃肠医院,作为重庆市卫生局批准设立的正规胃肠、肛肠专科医院,近年来凭借其专业的医疗团队、先进的诊疗设备以及优质的服务态度
2025-02-06 11:13:00
南京玛丽妇产医院:医疗先进 服务到位
近日,南京玛丽妇产医院迎来了刘女士的报喜。刘女士,一位年轻而充满活力的女性,在经历了意外流产和长时间的不孕困扰后,终于在南京玛丽妇产医院实现了生育梦想
2025-02-06 11:16:00
糖尿病食谱--番茄海鲜菇
材料:海鲜菇、番茄、蒜、葱、植物油、盐、生抽(或酱油)做法:1.将海鲜菇洗净,切去根部;番茄洗净后切成小块;蒜切末,葱切葱花备用
2025-02-06 11:34:00