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...稠滑爽的口感，都让人欲罢不能。所用食材：小米适量，地瓜1个。
做法步骤：第一步：地瓜的营养十分丰富也是我们常吃的一种食材，价格便宜又好吃。红薯虽然便宜，但是如果忽视了它的营养价值就真的很可惜。红薯里面含...……更多
2023-11-17 15:22:00心脏,建议,小米,地瓜,营养,小火
...一番，除了烤着吃，红薯还有许多不同的做法，比如拔丝地瓜、红薯饼、红薯丸子、红薯干等等。红薯，又称白薯、番薯、地瓜等，是一种营养丰富的食物，它富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、硒等矿物质，因此被...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...薯片的制作充分利用了黑豆低血糖指数(GI)的特性，加上地瓜粉的自然甜味，创造出了一种既美味又健康的零食。这种零食不仅适合需要控制血糖的人群，也是寻求健康饮食的人的理想选择。黑豆和地瓜的结合不仅提供了蛋白质...……更多
2024-02-23 16:56:00零食,零食,健康,黑豆,口感,选择
地瓜叶，或许在你的餐桌上并不常见，但今天，让我们一同揭开它的神奇面纱。它不仅仅是一种食材，更是一位默默守护健康的“长寿菜”。想象一下，一颗小小的叶子，能够一护眼、二通便、三调血压，还有助于中老年人健...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...获当季，价格便宜就多买点，全家老小都爱吃！红薯也叫地瓜，它被认为是“廉价的天然保健品”，三五十元能买一大袋，而且其营养价值丰富，含有丰富的钙、铁、钾微量元素和胡萝卜素以及膳食纤维，常吃红薯可以调节肠道...……更多
2024-06-26 17:29:00红薯,农夫,方法,地瓜,红薯,老胡
...喜欢口感更加丰富，可以加入少许花生碎或者芝麻。四、地瓜： 地瓜，又称甘薯，是一种营养丰富的主食类蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等。地瓜被认为是理想的健脾养胃食材，其含有的淀粉易于消化吸收，对...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...一台拖拉机在地里来回穿梭，几名农民在后面从土壤里挖地瓜，一个个白净纤细的小地瓜被翻出地面，工人们熟练地分拣装箱，田地里充满着丰收的喜悦。“今年我栽植50亩白地瓜，每亩产量2000公斤，地头价格6.6元每公斤，种植...……更多
2023-11-18 14:59:00地瓜,平度市,人参,平度,新路,青岛
...而达到更好的晾晒效果。
第 2 天，我们将头一天晒好的地瓜干收回来。用手轻轻触摸，能够明显感觉到外面的表皮已经开始有了些许变硬的迹象，然而里面却依旧特别的柔软。接着，我们把这些地瓜干整齐地放进蒸锅中，开大...……更多
2024-08-12 17:52:00红薯,奶奶,红薯,地瓜,口感,时候
...齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报，分享一款地瓜面素馅包子，比肉包子还好吃，营养丰富，面皮筋道，略带甜味，馅料鲜香，也适合减肥人群食用的健康饮食，特别好吃。那就快来看看是怎么制作的吧~主料和配料...……更多
2024-01-17 11:12:00地瓜,包子,食堂,营养,情报,备用
...，合作社流转承包土地1000多亩，用来种植绿豆、玫瑰、地瓜等。合作社的成立直接带动周边群众200余人就业。传统的制作工艺保证了最原始的美味口感，严格的质量标准赢得了消费者的好评，梁长江的公司也得到了各级主管部...……更多
2024-10-23 11:08:00鄄城,农商,高质量,银行,支持,发展
...润肺生津的功效，有助于预防春困，让人精神焕发。一、地瓜地瓜，又称甘薯，是一种常见的根茎类蔬菜，被誉为“地下苹果”。地瓜富含多种营养成分，包括维生素A、维生素C、维生素E、钾、纤维素等。其中，维生素A对保护...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...推荐做法——蛋黄焗红薯
1、红薯削皮切成长条。水开下地瓜烫60秒后捞出，然后均匀裹上淀粉。2、油锅烧至五成油温时，将红薯条下锅炸半炸至金黄酥脆，捞出。3、将3个咸蛋黄放入锅里压碎，小火炒至冒泡，再放入炸好的红...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...报□刘永宗曾记否，电视剧《天外飞仙》中的董永，以“地瓜”之名，喻其为人诚恳、忠厚老实。而我，一个以老实“著称”的平凡人，也似那“地瓜”一般，朴实无华。我的普通话，带着些许乡音，被人戏称为“地瓜味”，虽...……更多
2024-05-11 00:59:00地瓜,地瓜,爷爷,香味,时光,花生
...枣姜糖水1、食材：红枣、红枣、枸杞、黄芪、生姜。2、地瓜去皮洗净切块、老姜洗净拍碎、红枣枸杞洗净。3、把洗净的红薯块和生姜下锅干炒一下，表面起壳的状态。4、下入适量的清水。
5、加入红枣、黄芪一起煮至红薯熟...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...准备了一款“天然长寿菜”，它就是我们经常忽视的——地瓜叶！是的，你没听错，就是那个我们经常只吃地瓜，却把叶子扔掉的地瓜叶。它不仅颜色鲜绿，看起来就充满了生机，而且营养价值极高。每次当我看到那一片片翠绿...……更多
2023-10-14 13:17:00中老年人,地瓜,延缓衰老,衰老,身体,帮助
...，近日山东省济南历元学校的学生们迎来了一年一度的挖地瓜劳动实践活动。在学校的劳动实践田里，学生们正带着工具准备挖掘在地瓜藤蔓下隐藏的地瓜。在活动开始之前，同学们通过制作手抄报的方式，积极了解地瓜的相关...……更多
2024-11-01 11:43:00地瓜,课堂,实践,劳动,正在,地瓜
晒干了的地瓜，如果切下来，很容易发黑，记得2个小技巧，就会有光泽，而且柔软，不会太硬。此时已是秋季，正是吃地瓜的时节；甘薯不仅适合烘焙，蒸，煮，煮，也可以做成干甜薯。无论何时，只要我在商场或超级市场看...……更多
2024-08-27 10:33:00红薯,妙招,两个,地瓜,甘薯,花生
...天气越来越寒冷，大街上的人也变得少了许多，不过卖烤地瓜的摊点却增加了不少。掐指一算，现在正是地瓜的成熟季节。今天下班回家的路上，一路上看到了不少卖烤红薯的，我有好几次都想买上一个烤红薯温暖一下我冰冷的...……更多
2024-02-22 20:26:00地瓜,蜜汁,电饭锅,不用,烤红薯,红薯
...南日报扫码看更多海报内容本报讯（记者周钰）儋州种植地瓜的历史由来已久，尤其以海头、排浦等地种植的地瓜最为出名。海头地瓜具有“甜、香、皮薄、色好、安全、营养、口感好”等特点。海南日报新媒体特别策划推出一...……更多
2024-06-24 07:20:00海南,地瓜,吃法,地瓜,儋州,海南日报
超简单！地瓜起司饼！无需烤箱气炸锅，这绝对是一道让人眼前一亮的料理。只需一个带有盖子的锅子，便能轻松打造出这道美味佳肴，无需繁琐的烘焙设备，真是方便至极！这道地瓜起司饼的材料简单得让人难以置信，少而...……更多
2024-06-09 08:47:00一亮,人眼,地瓜,烤箱,一道,地瓜
...鸡蛋5颗、咸蛋2颗、皮蛋2颗、素蚝油1小匙、米酒1小匙、地瓜粉1小匙、水50毫升
1、把皮蛋和咸蛋放入电锅蒸过（1杯水），要用可以蒸的容器装著，以免弄脏电锅，因为有时蛋会裂开流出汤汁，但不影响烹饪。2、将蒸好的皮蛋...……更多
2024-06-09 08:55:00制作过程,口感,过程,制作,电锅,蛋液
地瓜是一种高产、不育、对环境适应力强、营养价值高的作物，可以蒸、煮、炒，在古代，地瓜是一种很重要的粮食作物，在我们国家，有一句话叫“地瓜半年粮”，比如我们家，年年都种地瓜，大番薯供人吃，小番薯大番薯...……更多
2024-08-09 19:15:00老农,红薯,产量,方法,管理,甘薯
...材料全给煮烂了，锅还容易糊，那就不好吃了。三、说到地瓜，这家伙可真是家喻户晓呢！大家都爱叫它红薯或者番薯，简单又接地气。这可是个营养丰富的美味佳肴，吃起来口感甜甜的，真是让人欲罢不能。地瓜不仅好吃，还...……更多
2024-05-16 12:53:00小米,南瓜,有用,冠军,山药,莲子
...天气变得越来越凉，很多朋友们都开始捧上了热乎乎的烤地瓜，要知道烤地瓜可是秋冬天不可缺少的美食，不仅营养价值特别高，而且还可以促进肠胃吸收，起到通便润肠的作用。除此之外，地瓜也可以有效预防心脑血管疾病的...……更多
2023-10-22 21:06:00地瓜,禁忌,秋冬,事项,美食,地瓜
...母不要在种地了，可是年年都要回家掰玉米，收花生，刨地瓜，也算是一个超级充足的假期，只能用劳动最光荣来安慰自己了。随着年龄的增长，也感叹起时光飞逝，不知不觉又到了红薯飘香的季节，这也代表着一年过去了一大...……更多
2023-12-24 19:08:00做法,红薯,口感,食用油,面团,食用
...肉，也要吃4种“冠军菜”，补足营养为入秋打基础。1、地瓜叶--补钾冠军地瓜叶（又称红薯叶）是夏季的时令蔬菜，富含钾元素，能有效帮助补充因出汗过多而流失的钾，维持体内电解质平衡，缓解疲劳。海米炒地瓜叶【材料...……更多
2024-08-19 06:00:00营养,冠军,四季豆,木耳,菠菜,地瓜
一、榴莲榴莲是一种热带水果，在泰国这个国家特别常见，也特别的便宜，在我们国家一般是广东、海南地区比较常见，可是价格却变高了好多，榴莲可是有“水果之王”的美称，它的营养价值很高，它具有活血散寒，缓解痛...……更多
2023-12-12 11:00:00地瓜,水果,兄弟,蛇皮,榴莲,水果
...在我们的日常生活中常常出现。它还有一个别称，那就是地瓜。无论是红薯还是地瓜，都是我们餐桌上不可或缺的美食之一。地瓜的形状各异，有的长有的短，有的胖有的瘦，但无论形态如何，它们都拥有一个共同的特点：美味...……更多
2023-12-07 06:32:00血糖,血脂,萝卜,血压,土豆,错过
...州镇池连村委会龙井村，农户们正忙着采收成熟的三角柠地瓜。“我们村的‘三角柠’地瓜又甜又粉，口感特别好，也不愁销路。”龙井村村民王槐育告诉记者。近年来，池连村还积极打造“龙井三角柠地瓜”品牌，不断提升地...……更多
2024-04-24 01:15:00琼山,旧州镇,龙井,旧州,三角,地瓜
近年来，国人在吃的领域中不断拓新，这不，地瓜叶也上了大雅之堂，不少馆子里作为一种时尚的菜品。甚至网络上还有传言称：一斤地瓜叶能顶 10 斤人参？？相对于一直籍籍无名的地瓜叶来说，千年人参在传说、小说中早已...……更多
2023-10-16 13:34:00堪比,地瓜,人参,真相,营养,地瓜
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