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分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...法还特简单,接下来就给大家分享具体的制作步骤。【蒸土豆丝】土豆丝一般都是炒着吃,不知道大家有没有吃过蒸的土豆丝呢?蒸出来的土豆丝软糯入味,入口即化,非常美味。【食材】土豆、青椒、红椒、生抽少许、香醋半...……更多
其实做饭很简单,学会这些技巧就能超过90%的人!
...匀就好家常做菜,刀工不要求华丽跟精细,但必须得把拿土豆丝来说,细的炒烂了,粗的菜切均匀了,还没熟,就尴尬了。刀工不仅指切的是否均匀还包括食材搭配,以及下刀角度。原则上来说丝儿配丝儿,块儿对块儿。口感筋...……更多
土豆也有“死敌”两者不能一起吃,吃了就是没病找病
...户必备的食物,做法简单营养丰富,想怎么吃就怎么吃,土豆丝、土豆片、土豆泥、土豆块、炖土豆、炒土豆、凉拌土豆丝、土豆煎蛋饼等等。做法真的太多了,土豆富含营养,富含脂肪,蛋白质,淀粉,膳食纤维,维生素等,...……更多
又到一年吃笋季,在泰顺的后花园挖呀挖呀挖
...入泰顺红曲酒糟而呈鲜红色,汤里汇集了苋菜干、笋干、土豆丝、泥鳅、生姜、葱段、蒜、酒糟、香菜,最后加入粉丝、米面和粉层等。先把酒糟泥鳅放高压锅压一下,以软烂为宜,土豆炖熟,然后过油,笋干咸菜干抄一下,放...……更多
“春困秋乏”,建议少吃“发物”,多吃4样,精神头足,清爽度春
...吃4样,精神头足,清爽度春。一、土豆【推荐做法:蒸土豆丝】所需食材:土豆,青椒,胡萝卜,盐,大蒜,油,面粉;菜谱做法:1、土豆削掉外皮,用擦丝器擦成稍微粗一点的丝,记住不要太细,等下炒的时候容易碎;2、擦好...……更多
泡完土豆丝的水,一滴也别倒,能解决很多男人女人的烦恼,涨知识
...发挥价值,为我们的日常生活带来便利和节约。1、浇花:把土豆丝泡在水里,水里会有一些像营养汤一样的东西,比如淀粉、维生素和矿物质。把这些水稍微冲淡了再给花浇水,这些营养就能帮花儿长得更好,让它的根长壮实,光合作用...……更多
“秋补钾,身不乏”,建议大家吃10种补钾菜,手脚有力精神饱满
...的好帮手。每百克土豆中含钾高达342毫克。平时可以炒个土豆丝,或者做个红烧土豆,都可以轻松补钾离子。红烧土豆做法:土豆去皮切块状,准备一些蒜末和葱花;热锅倒油,蒜末炒香,倒入土豆块翻炒,加入盐、生抽、蚝油...……更多
宁可不吃肉,也要吃“地下3宝”,滋补又润肺,老少皆宜
...和矿物质,能够补充体力,促进生长发育。推荐食谱:蒸土豆丝两个土豆,打掉外皮,擦成土豆丝,加入清水,多给它清洗两遍,把水分给它控干,放到盆里边,少放点食用油,抓拌均匀,少量多次的加入面粉,这样都可以了,...……更多
饭馆里最“暴利”的5道菜,成本极低,有你爱吃的吗?
...材让人不安!在外就餐时,最好避免在餐厅选择这道菜!土豆丝的家常美味!在外就餐时,一旦吃过了大块的肉类和鱼类,总是会想要来点清淡的素菜调调口味。这时候,人们普遍偏爱选用“家常土豆丝”作为他们的首选菜肴!...……更多
建议中老年人:早餐少吃白粥和咸菜,常吃这5道,营养健康味道香
...,蒸好后倒入生抽香油,晃动均匀就可以食用了。二、蒸土豆丝土豆去皮洗净,用擦丝器擦成细丝,不需要清洗,不然会有很大水分,下来不好拌面粉。土豆丝中放入一勺玉米面混合均匀,再分次加面粉搅拌,一直加到土豆丝成...……更多
太原美食攻略:老太原菜馆,吃货必打卡!
...,让我对糖醋口味的食物有了新的认识。再来说说小米炒土豆丝,这道菜看似普通,但实则暗藏玄机。小米的香气与土豆丝的爽脆在锅中完美融合,形成了一种独特的口感。每一口都能感受到小米和土豆丝在舌尖上跳舞,真的是...……更多
血糖高的人,这4种蔬菜千万要少吃,再喜欢也要忌口
...个是土豆,土豆这个菜经常会出现在我们饭桌上,除了炒土豆丝、土豆片,还经常作为配菜出现,一般在吃的时候啊,并不会刻意地控制量。土豆的淀粉含量非常高,在很多国家是作为主食出现的。它本身虽然属于优质碳水,再...……更多
暖心相伴除夕夜 四川12对高速服务区免费提供年夜饭
...肉、白油肚条、火爆猪肝、粗粮排骨汤、酸辣白菜、青椒土豆丝、豌豆尖汤。安德服务区年夜饭(除夕下午、大年初一上午)菜单:饺子、汤圆。安岳服务区年夜饭(19:00—20:00)菜单:凉拌鸡、拌三丝、拌皮蛋、青椒肉丝、回...……更多
早餐别出去买了,6道营养早餐百吃不厌,做法简单
...,把土豆擦成细细的丝。2、把切好的火腿丝和葱花加到土豆丝里。撒点十三香和盐,不要太多哦,不然会很咸。再加一勺面粉,这样饼会更有型。最后打三个鸡蛋清进去(蛋黄留着后面用),然后用手抓匀,让所有的材料都混...……更多
香肠大变身!家常菜里的美味探索
...远不止于此。它还可以和各种蔬菜搭配,比如炒青椒、炒土豆丝,甚至可以做成香肠炒饭。只要你敢想敢尝试,香肠就能变成各种美味佳肴的主角。不过,在享受美食的同时,也要注意健康。香肠毕竟是加工食品,不宜多吃。可...……更多
吃好薯类 营养翻倍
...面条等可供选购。马铃薯是我国居民家常菜中的常客,炒土豆丝是烹饪薯类经常采用的方法。薯类还可以与蔬菜或肉类搭配烹饪,如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜等。吃薯类要适量,《中国居民膳食指南(2022)》中建...……更多
...泥鳅汤烹制的原材料出现异常丰富多彩,有荠荠菜干、炒土豆丝、竹笋干、红薯、粉絲等,高达十来种。料汁红通通的,调料五彩缤纷、五颜六色,泥鳅汤看起来十分诱惑。吃在口中,炒土豆丝是粉的,红薯粉絲是韧的,香莱是...……更多
春天给孩子做这7道长个菜,个子猛蹿
...粉丝一把,下锅煮一下 2、土豆切丝是个熟能生巧的活,土豆丝切得要粗细均匀,不能太粗,其二,土豆丝切好要用清水侵泡一会,去除多余的淀粉,然后捞出沥干水分,土豆丝的才脆,才能达到爽脆的口感。3、土豆丝下锅煮...……更多
厨房如何节水
...们的积极性,逐渐养成无水、清洁、利落的工作作风。汆土豆丝的水泡河粉芜湖的徐德振师傅为了节水,最近打起了土豆丝的主意。做一道简单的炒土豆丝,用水可不少,首先泡土豆丝用水,下锅炒之前还要汆水,以前不管是泡...……更多
恩施朋友提供的美味特色菜配方,简单易做
...这是我第一次尝试这种做法!我们通常会用土豆焖或做成土豆丝!而四季豆通常是单独清炒或与其他食材焖煮!这是我第一次尝试这种简单的素菜汤!土豆煮得软糯,四季豆更加香甜,煮出来的汤清新可口!这样清新简约的做法...……更多
我们在炒菜时,如何掌握好顺序,让炒出的菜肴很鲜美!
...肉一样的,需要用大火把田螺肉爆炒好。还有像这个尖椒土豆丝,这也是我们生活中再常见、也是最为简单不过的一道家常菜了,但是就这道简单的菜很多人炒不好,炒出来的那个土豆不但没味,还不好看!那么,我们是可以先...……更多
“寻找齐鲁最美食堂”候选单位|聊城大学楠苑餐厅
...喜爱。烤鸭拌饭中的烤鸭外焦里嫩,鸭肉没有腥味,搭配土豆丝和米饭,让人吃得津津有味;熏拌鸡架则是一道口感独特的美食,蔬菜和豆皮的味道较淡,是食物本身的味道,鸡架偏油但骨头很香。总的来说,聊城大学楠苑餐厅...……更多
晋南美食的一哥,被严重低估实力的美食之城-山西运城
...佛是专为这种饼子而准备的完美搭配!辣椒饼子4、运城凉菜。运城的凉菜别具特色,常常呈现出多样的组合,而非单一菜品。店主将顾客选定的各种菜肴混合放入不锈钢盆中,随后加入酱油、醋、红油、蒜汁、花椒油、油泼辣...……更多
年纪大了要养肝,记住要多吃这8种菜,养肝排毒,身体更健康!
...炒散后淋入生抽,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。土豆丝炒韭菜材料:土豆2个、韭菜1小把、油盐适量、大蒜2瓣、 做法:1.土豆刮去外皮洗净,韭菜择去老叶,投洗干净。2.把韭菜切成寸段待用3.把土豆先切成片,再切成...……更多
东台农商银行举办厨艺大比拼
...品制作共有三个环节,即各片区自选的拿手好菜、青椒炒土豆丝的规定菜和西兰花配香菇的创意加分菜,参赛选手需在规定时间内完成指定菜品的制作。生火、颠勺、抡锅、浇汁、上色、摆盘……煎、炒、烹、炸轮番上演,参赛...……更多
伏天“吃酸减负”!4 菜 1 汤让您惬意过夏天
...清爽的酸汤,让您在这个夏天过得惬意又舒适。一、酸辣土豆丝1、将土豆切成细丝,用清水冲洗掉表面的淀粉,焯水后捞出。锅中热油,放入干辣椒和蒜末爆香,加入土豆丝翻炒均匀。2、接着,倒入适量的醋、生抽、盐和少许...……更多
精选美食推荐:荷塘小炒,蒜苗回锅肉
...倒入小碗调味料,快手疾炒至肉片全部变白,出锅。脆炒土豆丝食材:土豆丝150g、胡萝卜丝30g、葱花1大勺、蒜末1大勺(约10g)、干辣椒2个(剪成段)、色拉油1大匙、调味汁:酱油10g、料酒5g、米醋10g、糖2g、盐1小勺(约1g)做...……更多
以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨
...嫩豆腐和清水,煮沸后加入盐和鸡精炒匀即可。5、酸辣土豆丝材料:土豆、辣椒、蒜末、白醋、葱花等。制作方法:将土豆切成细丝,泡水片刻,然后用开水焯烫备用。锅中热油,加入辣椒炒香,再加入蒜末和土豆丝炒匀。最...……更多
这菜孩子要常吃,眼睛不近视,个头长的快
...养也融入汤里。最后,加点盐调味,就可以关火啦!六、土豆丝鸡蛋饼这样做的土豆丝鸡蛋饼,金黄酥脆,焦香美味真的巨好吃!家里有土豆的朋友,赶快去冲这个土豆丝饼,保证吃一次就爱上食材:土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱做...……更多
街边现调凉菜为啥那么好吃?这3种调料是关键,学会后可以摆摊了
让我与大家分享制作美味凉菜的三大“法宝”。只要掌握了这些技巧,你也能轻松调制出香气扑鼻、口感极佳的凉菜。【调凉菜的调料秘诀】大蒜——蒜末非必需,蒜水亦可行制作凉拌菜时,蒜末的添加似乎是必不可少的,然...……更多
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北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
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小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
2024-09-26 01:01:00
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
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脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
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癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00