• 我的订阅
  • 健康

其实做饭很简单,学会这些技巧就能超过90%的人!

类别:健康 发布时间:2024-04-24 11:05:00 来源:康之道

其实做饭很简单,学会这些技巧就能超过90%的人!

1、煮饺子用似开非开的水。

为了热量传递的均衡和可持续性,大火容易把皮煮破馅儿却不熟。似开非开的水,煮起来虽费时间,但效果很好,饺子煮不好的朋友可以试一试。

其实做饭很简单,学会这些技巧就能超过90%的人!

2、凉菜多用糖,中和异味。

凉菜用的调味料,大多数是生料,食材也是。糖的甜味能够很好地中和调和味道。

3、想要香,别放水。

香味喜欢高温,很多香味因子的沸点都在150度以上,太低的温度无法激发香味。

4、想要鲜,别失水。

鲜味惧怕高温,例如味精超过120度就变性所以需要用水来维持温度的上限,以此保护鲜味。

5、想要鲜香,炒干水。

再加水鲜香的结合,炒干水分得香味,补水保护内部鲜味。

6、调制麻酱用油。

水解麻酱,黏稠度会差而且香味不足,用熟油解麻酱,成品附着力会增加,容易抓住食材。

其实做饭很简单,学会这些技巧就能超过90%的人!

7、焯水洗里面,开大火是洗味道。

凉水下锅焯水,内部血水会因为分子运动加速而快速溢出。高温大火,会先把异味激发,并让其挥发。所以算是清洗了异味,炒,煎,炸的过程,是去除异味的重要阶段。

8、辣一点,让辣椒见油。

炒菜想要辣一点,就让辣椒先在油里多炒一会。

9、糖色带苦味儿,需要加糖中和。

没泡再反泡的时候,糖色颜色正好,但已经有了焦苦味儿,在糖色水里加点糖可以中和掉。

10、大多数的肉类炒菜,可以用糖代替。

是甜味与鲜味接近,可以混淆味觉,二是因为美拉德反应,可以产生鲜味。

其实做饭很简单,学会这些技巧就能超过90%的人!

11、姜长,蒜短,葱中间。

是味道持久度,也是获取味道所需时间。

12,葱美久炖,生的酱油和黄豆酱都有酸味。

葱姜久炖会有酸味,中途捡出来。酱油,黄豆酱甜面酱都有酸味,炒熟了才行。

13,豆瓣酱要用小火炒,更容易出红油,炒酥了才香。

豆瓣酱的"生味儿"要比其他酱更大一些,但酱香更浓,增香增色两个功能,都需要小火帮忙,慢炒出红油,炒酥出酱香。

其实做饭很简单,学会这些技巧就能超过90%的人!

14,豆豉是个好调料,烹饪肉菜建议用一用。

增香提鲜的好帮手,而且增加"风味儿"。

15,"断生"是个关键阶段,调味从断生开始。

断生是食材失活的信号,味道因子失去保护机制本味开始快速溢出,主角的本味都登场了,作为配角的调料自然得立刻跟上才行。

16、香菇水,海米水要留着,比味精还好用.

泡水的时候,鲜味因子大量出逃,躲到了水里想要味道完整的话,香菇水跟海米水就都用回到菜品里。

其实做饭很简单,学会这些技巧就能超过90%的人!

17、炒菜不着色,有可能是油太多了。

葱姜久炖会有酸味,中途捡出来。酱油,黄豆酱炒熟了才行。甜面酱都有酸味,

18、小苏打和山楂,能让肉变嫩.

做比较柴的肉,牛肉,猪通脊肉等等,炖之前泡水加少量小苏打,炖的时候加点山楂,能让口感变软变嫩。

19、炖排骨太腻的话,撇油加醋.

做红烧排骨,红烧肉之类的菜,要把肉煸炒,炒把炒出来的油撇出去出油才香,但油太多会腻,一些,快熟了如果还是腻,加醋炖,炖出醋酸去腻口也跟着走了。

其实做饭很简单,学会这些技巧就能超过90%的人!

20、先调色,后调味。

老抽,生抽,甚至略微影响颜色的蚝油,鱼露等都是有味道的。如果盐味定好了再调色调,料味道肯定就过了。

21、用焖的手法做菜,关火别开盖.

焖的过程中,热量催动蒸汽,裹挟着味道在锅里循环,但整体处于上行状态热力消关火以后,如果关火立刻开盖失,蒸汽带着味道向下回落子,那蒸汽就带着味道跑了

22、浓汤开大火,清汤开小火。

大火整体温度高,食材也不得劲儿,会倾囊相授尤其是脂肪,会催出奶白色。小火儿相对温柔味道细水长流的往外走,影响不到油脂,鲜味还能得到保存。

23、调料分次下,出味儿下一个。

炒菜下调料,别一堆儿下,下一个出来香味,再心的一心,这本是音或堆然,楚侧站回领者,先下另一个,这才是香味堆积。就例如回锅肉,酱,最后盐和糖。

24、除了甜口菜,胡椒粉可做万能调料。

除了甜口菜,胡椒粉性价比最高,去腥,增香,还有低度辣味非常适合提高味道的层次。挑温度高的时候,可以把胡椒粉的"臭味"轰走,只留香味

25、刀工差没关系,切均匀就好

家常做菜,刀工不要求华丽跟精细,但必须得把拿土豆丝来说,细的炒烂了,粗的菜切均匀了,还没熟,就尴尬了。刀工不仅指切的是否均匀还包括食材搭配,以及下刀角度。原则上来说丝儿配丝儿,块儿对块儿。口感筋性强的,断筋切,例如斜切葱,能咬断。筋性差的,顺筋切,鸡肉顶刀切,下锅就断了。

其实做饭很简单,学会这些技巧就能超过90%的人!

26、焯水用凉水

排骨,肉块焯水去除内部血水,用的是温度加速分子运动的物理原理。凉水下锅,中火慢升温内部血水会尽可能彻底的出来。开水下锅,表面温度上来激发了熟化收缩,内部血水被锁住了,就会更腥。

27、油炸用高温

油温相对高一些,食材下锅,表面熟化,锁住内部汁水不外泄,表面炸干,里面保水,才有外焦里嫩的效果。油温低了,表面熟的慢,互相之间粘连,油也会往里钻,口感会油腻。

28、啥锅都是不粘锅

铁锅想不粘,可以慢慢养出来每次刷完烤干水淋一点油润润,防止生锈用的时候,干烧翁,烧热以后放油滑锅,关火放凉,再开火热油炒菜

29、油炸糊,用蛋黄

炸鱼,炸酥肉裹糊,想要成品起酥,糊里的油脂是关键。想要成品放凉也不回软,糊里加蛋黄不要加全蛋。加入蛋黄后,增香增色效果也很明显。

30、炸东西测油温,进去马上飘起来

油温很关键,油温太低食材粘连,吃油炸东西,油温太高的话,表面糊了,里面还不熟跑水。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-04-24 15:45:14

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...示: (1)可根据个人口味加入少许白糖或味精增加甜度和鲜味。(2)确保锅中的油温适中,避免过高的油温使食材炒焦。(3)包菜拌金针菇可根据个人口味加入适量的辣椒油或花生酱调味
2024-03-29 10:11:00
肉圆制作深度剖析:配料用量、制作流程与营养信息
...环节:搅拌肉馅时朝着一个方向搅拌是肉圆制作的一个小技巧。这样做可以使肉馅上劲,从而让肉圆的口感更加紧实。但是,也要注意搅拌的程度,如果搅拌过度,肉馅可能会过于紧实,导致肉圆口
2024-09-13 21:09:00
“春天吃鱼肉,活到九十九”,这四道鱼肉适合春天吃,肉鲜味美
春天是大自然的复苏之季,也是人们饮食养生的重要时节。有句古老的谚语说道:“春天吃鱼肉,活到九十九”,这说明了春季食用鱼肉对身体健康的重要性。春天的鱼肉新鲜肉质鲜美,不仅是美味佳肴
2024-04-20 06:39:00
炖肉的时候,为什么大火烧开后,要等10分钟再关小火?
...口感鲜嫩,味道也更鲜美。所以,这是烧鱼时的一个常用技巧。洗菜摘菜时,去掉泥沙和烂叶挺简单的,一眼就能看出来。但做菜可不止是煮熟那么简单,还得让味道更鲜美才行。大家有没有想过,
2024-05-25 06:31:00
炖鸡汤时,牢记“三放三不放”诀窍,汤鲜肉嫩,营养又好喝
...并不是一件简单的事情,成功的关键在于掌握一些方法和技巧。牢记“三放三不放”诀窍,可以让你炖出汤鲜味美、肉嫩无腥味、营养丰富的鸡汤。 “三不放”是指在炖鸡汤时,有三种调料是不
2024-01-13 10:26:00
炖酸菜牢记“3放3不放”,出锅又酸又脆,吃着特别香,别放错了
...单,但也不是随便炖,想要炖得好吃,加什么调料都是有技巧的,放错了调料会盖住酸菜的酸香味,吃起来反而不香了。大雪过后,又到了吃酸菜的时候,今天我就和大家说一说炖酸菜的技巧,牢记
2023-12-30 06:24:00
立夏过后,建议中老年人:常吃五种含钾蔬菜,精神足身体棒
...木耳1、选取三根新鲜的黄瓜,彻底清洗干净。使用斜刀技巧,先将黄瓜切成薄片,再细切成丝,放置一旁备用。接着,取半个胡萝卜,削皮后同样切成细丝。另外,准备一小把提前泡发的木耳,也
2024-05-17 13:08:00
春天使劲吃这菜,一口含18种氨基酸,通便排毒护肠胃,比鲍鱼好
...炒几次后,杏鲍菇丝熟透,出锅前可以加入少许鸡精增加鲜味。二、干煸杏鲍菇食材:杏鲍菇、干辣椒、大蒜、大葱、香葱、熟芝麻做法:1、将杏鲍菇清洗干净,切除杏鲍菇的顶部部分。随后,用
2024-04-26 09:47:00
蒸螃蟹,冷水热水区别大,蒸前牢记3点,蟹肉鲜嫩,不掉腿不流黄
...朋友,连蒸螃蟹用什么水都搞不清楚,要想螃蟹蒸出来,鲜味十足,并且不掉腿、不流黄的话,就要牢记3点。选蟹的时候必须要鲜活,活蹦乱跳的才好。鲜活的螃蟹能够保证其肉质的鲜嫩和口感的
2024-08-10 17:55:00
更多关于健康的资讯:
只需在化妆最后一步轻轻一喷,就能让妆容持久服帖。春节期间,为了时刻保持精致妆容,不少爱美的人都会把定妆喷雾塞进行囊。医生提醒
2026-02-22 15:22:00
“肌酐高、尿素氮高、尿酸高‘三高’和肾小球滤过率低,是慢性肾病患者的典型表现。团圆饭桌上,他们是特别需要控制饮食的人群
2026-02-22 08:19:00
“都说燕麦是好东西,最近早上顿顿安排燕麦,为什么血糖还是‘不听话’?”在上城区湖滨街道社区卫生服务中心糖尿病专科护理门诊
2026-02-22 08:19:00
作为身体的“承重柱”,膝关节承载着行走、跑跳、上下楼梯等繁重任务。然而,它又是容易被忽视的“劳模”。“不少人是出现了膝关节疼痛
2026-02-22 08:19:00
“三高”人群在春节期间如何养生?方回春堂城西馆、“振一门古中医传承工作室”创始人吕振副主任中医师建议先通过身体的不同反应
2026-02-22 08:19:00
厦门网讯(厦门日报记者 沈彦彦 王元晖)春节期间,全市餐饮迎来消费高峰。厦门市商务局介绍,2026年春节假期,厦门餐饮单位全线坚守不打烊
2026-02-22 08:50:00
厦门网讯 (厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青)近日,成都10岁男孩玩平板时吃猪脚卡喉的消息冲上热搜。前几天厦门大学附属中山医院也收治了一位吃红枣小米粥时误吞枣核
2026-02-21 10:15:00
《三餐四季》特别节目:年味藏三餐,团圆暖人间
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月19日起,《三餐四季》春节特别节目在央视综合频道(CCTV-1)播出
2026-02-20 11:37:00
打嗝反酸,一吃东西就胃胀胃痛……27岁杭州姑娘小程因为胃部不适,一个月瘦了4斤。她到附近医院做了胃镜,医生说看不出有什么问题
2026-02-20 08:01:00
前几天,我来到了贵阳著名的朱昌集市,想亲身感受一下真正的节日氛围。摊位上摆满了成串的农家香肠,成堆的柑橘和一袋袋香气扑鼻的调料
2026-02-19 18:27:00
虽然洋葱吃起来有味道,但是你知道吗?多吃洋葱还可以预防癌症。上海交通大学附属仁济医院研究了近6万名中国男性的食谱,做了近12年的跟踪
2026-02-19 08:20:00
热播剧《太平年》里,吴越国王钱元瓘病危时的场面令人印象深刻。钱元瓘昏迷不醒、命悬一线,中医仅用几根银针,竟让其瞬间苏醒
2026-02-19 08:20:00
年味家宴,是加热预制菜,快速端出一桌丰盛佳肴,还是系上围裙,亲手烹制一席美味?预制菜风行与家传菜坚守,不是一种对立,而是增加了我们的选项
2026-02-18 08:28:00
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 刘蓉 通讯员 秦新立)春节阖家团圆,美食不断,对痛风患者而言,饮食需多加注意。近日,厦门市第五医院风湿免疫科主任冯亮华结合闽南地区的饮食习惯
2026-02-18 10:25:00
春节,是中国人万家团圆的时刻。如何让这份团圆的喜悦不被疾病打扰?河北省疾病预防控制中心专家温博强提示,春节前后,在食品采购
2026-02-18 07:56:00