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小寒将至,记得“吃1菜,喝1粥,做1饭”,避寒养生,老传统别忘!
...:红豆,花生,黑豆,大米,红枣,红米,百合,莲子,葡萄干,核桃仁等。(可以根据各自喜好来决定。调味料:冰糖。操作步骤:1,把红豆、花生等煮不烂的食材,提前淘洗干净,浸泡一夜。其他食材可以在煮粥前再淘洗...……更多
水煮蛋减肥法了解一下
...生素和纤维。8、吐司:薄片为两片,厚片为一片,不加葡萄干。9、水果:只能吃:奇异果、芭乐、酸葡萄、青苹果。不能吃:红苹果、西瓜、草莓、香蕉。10、菠菜:或深色植物,香菜,清水煮,沾酱油。11、芹菜:高纤维。12...……更多
糖尿病人不能吃哪些水果
...糖量超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则不要食用。4、许多蔬菜可当作水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等,每百克的糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替...……更多
...胃阴不足或患有慢性胃炎,胃口不好的人,每次饭前吃点葡萄干,又能开胃口,又可以补身体的虚弱。胃虚呕吐的患者,可取一小杯葡萄汁,加少许生姜汁,调匀喝下,有止吐的功效。声音嘶哑的患者,可取葡萄汁与甘蔗汁各一...……更多
年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
...0克、白糖10克(糖尿病患者可省略)、温水适量、红枣或葡萄干少许(作为装饰)。制作步骤: 01.将玉米面、黄豆面、白糖混合均匀,缓缓加入温水,边加边搅拌,直至面团能揉成型且不粘手。02.取适量面团,在手中揉圆后,...……更多
从“方寸闲地”到“增收宝地” 陕西榆林探索乡村振兴新路径
...探索出了一条乡村振兴发展新路径。“我家的羊由从前的土法养殖,已经转变为机械化养殖,省了不少力气。”刘玉武的羊圈就在家门口。整洁、结实的大棚内分有数个隔间用作羊舍,正对面不过五米远则是囤放草料的库房。“...……更多
你所有的付出,当下未必会有回报,但最终会有回报
...一些。再比如,成熟的葡萄,可以吃新鲜的,也可以做成葡萄干,还可以酿成美酒,但若置之不理,恐怕最终只能腐烂归土。可见,经过时间的验证,不同的处理方式产生了不同的效果。事物如此,人也一样,正所谓:龙生九子...……更多
男性若是有精子太弱这类问题该怎么办?
...起弱精。含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、紫菜、海带、葡萄干等。4、含胆固醇的食物比如动物内脏。动物内脏含有较多胆固醇,是合成性激素的重要原料;还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食...……更多
睡眠差的人,建议多吃这3种食物,每天少吃一点,一觉睡到大天亮
...600毫升;牛奶:200毫升(可选);盐:一小撮;果干(如葡萄干、蓝莓干等):30克;坚果(如核桃、杏仁片等):30克;蜂蜜或枫糖浆:适量;做法,首先,量出80克的燕麦片。如果你喜欢,可以准备一些果干和坚果来增加口感...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...的油、盐和糖,如奶片、果汁含量30%果蔬饮料、巧克力、葡萄干等。这类食物除了控制摄入量外,必须限制食用的频率,过年期间要少选。需要限制食用的零食通常所含营养素很少,却含有较多的油、糖和盐,如糖果、炸鸡、膨...……更多
“五一”假期外出旅行,谨记12个安全饮食建议
...很多人出行会随身携带用保温杯泡的各种花果茶、枣片、葡萄干、枸杞干等,一旦水温降到60摄氏度以下,就会滋生微生物。此外,喝旅游点售卖的自制饮料也要谨慎。4. 点菜时,优先选择炖煮、红烧、蒸菜类菜肴,因为这些菜...……更多
腊八食养,注意护阳
...、花生、绿豆等;女性可以多放点红枣、黑枣、桂圆、紫葡萄干等。女性养生以补血为主,红枣、黑枣、桂圆、紫葡萄干等都是补血的优秀食物。糖尿病患者以燕麦、荞麦为主。总之,在煮腊八粥的时候要根据个人体质,灵活加...……更多
本文转自:太原晚报 瓜子、花生、巴旦木、葡萄干……春节临近,记者走访市场时发现,超市干果炒货售卖区以及街头干果炒货店内人气颇旺,市民们采购热情高涨。1月16日,记者走进位于胜利桥东的一家大型超市看到,干果...……更多
...银币,就仿造卢比重新铸造一批银币。最早的一批银币是土法铸造,质地粗糙,正面是“炉关”二字,背面铸藏文,并用花纹围绕,但是这种土法造币根本不好用。光绪二十八年(1902年),赵尔丰通过四川的成都造币厂,用机...……更多
血管硬和缺钾有关?研究发现:多数患血栓的人,是这些食物吃多了
...然而,果干在制作过程中糖分得到了浓缩,比如,一小把葡萄干所含的糖分比一大串葡萄还多,长期过量食用果干,可能会导致体内糖分摄入过高,而高糖分会增加血栓的风险。举个例子,有位老人喜欢每天吃很多枣干,认为这...……更多
妇科病最“怕”这几种食物,每天吃一点消炎杀菌,7天消灭妇科病
...肠胃的蠕动,帮助消化和排泄,排毒效果也是非常好的。葡萄干铁和钙含量十分丰富,并有多种维生素和氨基酸,补血补气暖肾,治疗贫血,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。 扁豆的膳食纤维含量很高,营养比一般豆类...……更多
严重脱发吃什么好
...而鸡蛋含硒和镁,这些矿物质对头发健康十分有利。4、葡萄干:它含铁丰富,对于血色素的产生有利,可促进血液,从而把养分送达身体的组织和器官,有利于促进头皮血液循环,从而让头发生长得更好,防止脱发发生。严重...……更多
吃出美容效果!肉桂、蓝莓、菠菜是肌肤好朋友!
...速度。肉桂可以被加到很多食物中,如烤薯片、燕麦粥、葡萄干、奶昔中等,从而达到抗老防衰的效果。蓝莓蓝莓是一种极其有益的小水果,它富含不少抗氧化物,这些成分能够帮助身体抵御自由基的损伤。此外,蓝莓还含有丰...……更多
三明:“贷”动“土特”走红春节市场
...产商行里,茶油飘香,宁化县嘉辉生态农林发展有限公司土法压榨的茶油供不应求。店主廖永和正在店内向前来购买茶油的客人热心的推荐:“我家的茶油,用的是自己种的茶籽,我们客家农村的山茶树,整个生产过程中不施农...……更多
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
...人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,减轻血管压力。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可以帮助改善贫血,血小板减少等状况。同时,它也是帮助我们清理血液垃圾的好帮手,在我们...……更多
花青素含量高“不是蓝莓,而是它”!还有这3种也别错过
...抗氧化作用,在食用时,我们可以直接食用紫葡萄、制成葡萄干或葡萄酒等,既美味又营养。 ……更多
劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
...2、 养心健胃豆浆25克黄豆10克燕麦25克山药10克扁桃仁5克葡萄干3、 养生护眼豆浆25克黄豆10克大米25克甜玉米粒10克核桃仁5克红枸杞参考文献[1]中国营养学会.中国居民膳食指南[M].人民卫生出版社,2022:111[2] 葛可佑.中国营养师培训...……更多
月经“做客”期间,记住“2多、2少”,妇科病会溜走
...持续疼痛的现象。二、月经“做客”期间,多做2件事1、葡萄干这里面的营养也是比较丰富的,尤其是铁元素比较多,所以有较强的造血功能,平常也能当零食吃,比较方便,也被称之为“红色食物”,对女性还是比较有益的。2...……更多
品传统文化  享传统美食
...一旁为孩子们讲解美食的故事“哇,这个是我最喜欢吃的葡萄干!” “这个是什么,我好像没见过。”品尝结束后,教师交给了小朋友们一项重要的任务,那就是拿着自己手中的投票签,选择自己最喜欢的3种食品,每一位小朋...……更多
...几乎占到了展厅面积的2/3。苍山大蒜、中宁枸杞、吐鲁番葡萄干、凤凰单丛茶、山西老陈醋等多款地理标志产品亮相,前来询洽的外国客商络绎不绝。在山西的水塔醋业展位,一瓶瓶老陈醋格外醒目。工作人员介绍,山西老陈醋...……更多
​雪水浇灌的核桃、“可以嚼着吃的葡萄酒”……这些来自新疆的美味加入上海新春年货行列 | 魔都年味
...特食品。其中,核桃、核桃油、巴旦木、开心果、红枣、葡萄干、新梅干、烤羊肉等十款上海援疆叶城公共农产品汇集在“子合尚品”名下,成为首批呈现给上海消费者的新春年货。“子合尚品”是从上海消费市场需求、区域农...……更多
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉
...助于提高身体的抗氧化能力。主要食材:核桃仁、苹果、葡萄干、酸奶具体做法:苹果切块,核桃仁略微烤香。将苹果、核桃仁和葡萄干混合。加入适量酸奶,拌匀即可。生活小贴士核桃不仅美味,还有很多健康益处。它富含的...……更多
女人不容错过的3种碱性食物,坚持每天吃,清除自由基,美容养颜
...要的子宫,让我们变得更加年轻漂亮。葛根吃的时候加入葡萄干,少量饮用水调匀,再用沸水冲泡,边冲边搅拌成糊状即可服用,坚持每天吃,清除自由基,美容养颜!第二种是桃胶,在农村的树上会经常看到,在桃树上流出来...……更多
春天常吃这6种食物,补全营养,提升免疫力,少生病
...;鸡蛋:1个;鲜奶:100毫升;苹果(切成小丁):1个;葡萄干:适量;砂糖(撒在表面):适量做法:1.预热烤箱至摄氏200度。2.在一个大碗中,混合低筋面粉、泡打粉、细砂糖和盐。3.加入冷藏的黄油块,用手指轻轻揉搓,直...……更多
“头”“尾”共进,做好增值大文章
...群众种植2000多亩葡萄,葡萄经过精深加工制成葡萄酒、葡萄干等产品后,不仅身价倍增,还有利于销售和储存。他建议,从农业种植向深加工延伸,不断延长产业链条,鼓励龙头企业打绿色牌、走特色路、创精品农业,为“农...……更多
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人活多久,看腿就知道?寿命长的人,腿一般有这6个特征
总是感到双腿麻木,以为自己是中风了,到医院检查却发现头部没有问题,医生说,导致患者双腿麻木的罪魁祸首,其实是糖尿病周围神经病变
2024-09-19 14:01:00
心理咨询:“看见”之旅
心理咨询不是为了改变谁。心理咨询师也不会试图去改变来访。心理咨询师会尊重来访改变的需求,并因为自己具有相应的胜任力而与来访者一起进入咨访关系中
2024-09-19 14:02:00
阿斯伯格综合征,一个更易被忽视的“孤独星人”
阿斯伯格综合征,属于广泛性发育障碍中的一种综合征,已被归入自闭症谱系障碍的范畴中。与自闭症不同之处在于,患有阿斯伯格综合征的人没有明显的语言和认知能力障碍
2024-09-19 14:02:00
8个正常人潜入精神病院,结局意外反转,无一人能证明自己是装疯
在正式阅读这篇文章前,笔者想先问大家一个问题:“当你被强行送到精神病院后,应该如何证明自己是正常人,并被释放?”是选择心平气和地告诉医生你没病
2024-09-19 14:02:00
经常有这 5 种想法,表明你正在自己消耗自己!请立刻停止
你有没有想过,为什么有时候自己会一时冲动做出某些令人懊悔的决定?为什么有时候自己会莫名其妙地执着于某个想法,总是要经人提醒才发现自己钻了牛角尖
2024-09-19 14:03:00
秋分前后,有钱没钱,多给家人喝这汤,补血安神,不懂吃可惜了
进入金秋九月,经历过一场秋雨以后,寒意更加浓郁了,马上就要迎来秋分节气,秋分要迎来秋季的第四个节气,昼长夜短,气温开始慢慢降低
2024-09-19 14:03:00
秋季渐冻症饮食误区大揭秘:这样吃,可能让你越吃越弱!
渐冻症在秋季这个特殊的季节里,却存在着一些容易被忽视的饮食误区,可能会让患者的病情雪上加霜。今天邀请到在渐冻症治疗方面有着丰富经验的谢华医师
2024-09-19 14:04:00
颈椎病喜欢盯上3类人,都与枕头有关,若想避开颈椎病,尽快避开
现如今,患颈椎病的人越来越多,而且越来越年轻化了。很多人将颈椎病的诱因归结于玩手机,因为现在几乎人手一部手机,“低头族”越来越多
2024-09-19 14:05:00
无法治愈!终身携带!生殖器疱疹的10个常见诱因,你知道多少?
生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒(HSV)感染引起的一种性传播疾病。目前还没有治愈的方法。换言之,一旦患者感染了生殖器疱疹
2024-09-19 14:05:00
鸡蛋,骨质疏松的“加速剂”?医生:若想保护骨骼,建议少吃4物
骨质疏松症这种问题在女性的群体当中发生率是非常高的,而对中老年女性而言,也是非常严重的一种问题。50岁以上男性骨质疏松症患病率大约是6
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肠炎是健康的隐形“敌手”在我们追求健康与美好生活的道路上,肠炎就像一个隐藏在暗处的“敌手”,时刻威胁着我们的身体。肠炎
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冠心病作为全球重大公共卫生问题,以其高致死率给社会和家庭带来沉重的经济负担。在2020年12月发布的联合国世界卫生组织《全球疾病负担研究报告》中显示
2024-09-19 14:45:00
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咽喉的困扰与应对之策在日常生活中,咽炎如同一个不请自来的“不速之客”,给许多人的生活带来了诸多烦恼。咽炎,是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症
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肾脏健康有隐患?身体发出5个信号,补肾妙招都在这!
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问止中医|受委屈后,儿童每天呃逆100多次
小朋友今年10岁,体格健壮,每次面诊都是与妈妈一起。第一次就诊是在2020年11月6日,小朋友有点紧张,不舒服的症状是由妈妈代诉
2024-09-19 15:38:00