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江苏一47岁男子天天吃西红柿,坚持一年后,结果怎么样?
...帮助控制血压 低盐饮食:减少食盐的摄入,因为过多的钠盐会导致体内水分滞留,增加血容量,从而升高血压。建议每日食盐摄入量不超过5克。低脂饮食:减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,选择植物油和低脂乳制品,限制高脂肪...……更多
高血压患者应该遵循以下饮食原则,一起了解下吧
...高血压对照表:高血压患者应该遵循以下饮食原则:减少钠盐摄入:每天摄入的食盐不超过5克。降低膳食脂肪:控制胆固醇摄入量,每天摄入的胆固醇应少于300毫克。补充优质蛋白质:每天摄入1克/千克体重的蛋白质,其中50%来...……更多
演员吴刚脸肿,竟是因为这个常见病……
...会提高肾结石的患病几率。每日食盐应不超过5克,因为钠盐可造成尿钙排泄增加。对于草酸盐结石患者,应忌食或少食含草酸较高的食物,如苋菜、菠菜、芒果、草莓、芝麻、可可、巧克力、茶叶、各种坚果(栗子、杏仁、核...……更多
尿毒症患者越来越多,饮食需注意哪7点
...的建议,根据自身情况制定合适的蛋白质摄入量。2.限制钠盐摄入尿毒症患者的肾脏无法有效排放钠盐,容易导致水肿和高血压。因此,患者应限制钠盐摄入,避免食用过咸的食物。建议使用低钠盐或无钠盐调味,并尽量减少食...……更多
“国标”矿泉水、“智商税”母婴水、“加料”饮用水……瓶装水怎么选?
...”是基础,“天然矿泉水”难得所以贵根据食品安全国家标准要求,包装饮用水分为饮用天然矿泉水、饮用纯净水和其他饮用水三种。我们在零售市场上搜集了15种瓶装水,在瓶身上出现的执行标准包括GB打头的国家标准、T打头...……更多
.../批号:2022-09-01)(规格型号:计量称重),苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)不符合食品安全国家标准规定。检验机构为中国检验认证集团湖南有限公司。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB2760—2014)中规定,苯甲...……更多
老年人血压升高后没什么感觉,这到底是怎么回事?一文了解下
老人到了五十岁以上很容易高血压,大多数人会通过服用降压药来调节。但是有些人血压升高后却感受不到任何不适,这种情况相对来说是比较危险的,因为没有感受到任何身体的反馈所以常常忽略了高血压的存在,久而久之...……更多
“寒露”又遇“高血压日”! 健康生活方式“六部曲”要牢记
...部曲:“限盐减重多运动,戒烟戒酒心态平。”1、限制钠盐摄入。钠盐摄入过多,高血压的风险增加,长期限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国居民平均食盐摄入量超过9g/日,WHO推荐每人食盐摄入量不超过5g/日,建...……更多
...中国盐业集团第一时间发布了公告,详细告知了大家我国食盐来源主要为井矿盐、湖盐、海盐,并不受日本核污染影响,所以大家大可以放宽心。与此同时,雪天盐业集团、浙盐集团、山东省盐业协会、湖北盐业集团等纷纷发布...……更多
掌握这些方法让“隐形盐”无所遁形
...几个控盐小技巧,帮助你合理控制“盐值”:1.可购买低钠盐食用。2.建议使用可以按压定量出盐的控盐瓶或者带刻度的盐勺,控制每餐的盐摄入量。3.多尝试蒸、煮、白灼、快炒等烹饪方式,放盐的时间改为起锅前,既能让盐保...……更多
成人高血压食养原则(一) (健康科普)
...食物摄入。清淡饮食,少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。钠盐摄入过多可增加高血压风险。我国居民膳食中75%以上的钠来自家庭烹调盐,其次为高盐调味品。随着膳食模式的改变,加工食品也成为重要的钠盐摄入途径。所有高血...……更多
患癌几率增加?医生为什么提倡患者少吃盐
...工到看不出原材料的食品,其制作过程中或多或少会添加钠盐,要少吃或尽量不吃。单凭味觉来判断盐分的高低是不可靠的。日常生活中的高盐食物主要集中在以下10类:甜品:冰淇淋、发酵的面包等;调味品:味精、番茄酱、...……更多
减盐的难点是什么?最新调查显示:“重”口难调!
...减盐不减咸”,现阶段有一个很便捷有效的办法是使用低钠盐,因为同样咸度下低钠盐比传统食盐减少20%-35%的钠。当然,肾病患者等少数不适宜高钾摄入人群需咨询专业医师的意见。此外,可以灵活使用辣椒、胡椒、葱姜蒜等...……更多
高血压膳食指南
...心脏、加速心跳、收缩血管,从而使血压上升,还会促使钠盐、胆固醇等物质沉积于血管壁,加速动脉粥样硬化的形成。建议高血压患者戒烟。过度饮酒者(每日饮酒精度58度酒100毫升)或长期饮酒者的高血压患病率及平均血压...……更多
...期/批号:2022/3/6)(规格型号:250克/袋),苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)不符合食品安全国家标准规定。杭州应三食品对检验结果提出异议,并申请复检;经复检后,维持初检结论。本次抽检的这款梅干菜苯甲酸及其钠盐(以苯...……更多
...产日期/批号:2022/9/7,规格型号:200g/袋),苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)不符合食品安全国家标准规定。据介绍,苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)是食品工业中常用的一种防腐剂,对霉菌、酵母和细菌有较好的抑制作用。长...……更多
广州市场监管部门发布2023期食品安全监督抽检信息
...号:300g/盒;生产日期/批号:2022/9/27)检出脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计),根据标准要求,该款食品不得使用。过氧化值是油脂酸败的早期指标。市场监管部门表示,过氧化值超标的原因,可能是产品用油已经变质,也可...……更多
“9·15”减盐周丨减盐“5g”时代,掌握这些方法让“隐形盐”无所遁形
...助你在烹调中合理控制“盐值”:1. 需要控盐时可购买低钠盐食用。2. 建议使用可以按压定量出盐的控盐瓶或者带刻度的盐勺,控制每餐的盐摄入量。3. 烹饪中选择葱姜蒜辣椒、花椒等天然香料代替部分食盐调味,这样即使盐放...……更多
“三搭”+“两选”健康过大年
...,食盐自然摄入多。减钠先从调料开始,优先选择高钾低钠盐、减盐酱油等。另外含钾较丰富的食物包括了海产品紫菜、海带,蔬菜类芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜及菌菇类等等。“两选”是指:1、选择合理烹调方式 相较于传统...……更多
食用碘盐能防核辐射吗?江苏疾控刚刚回应
...核污水排入海中,国内外部分地区再次出现居民抢购加碘食盐的情况。那么,真的能通过食用加碘食盐防止核辐射吗?答案是否定的!不能!碘盐不能预防核辐射早在2011年3月,日本福岛核电站发生泄漏时,我国部分地区发生大...……更多
为什么要食用碘盐 不会碘过量吗?
...防治碘缺乏病日”,今年国家卫生健康委确定的主题是“食盐加碘防疾病平衡营养健康行 ”。碘缺乏病是由于外环境缺碘而导致机体碘摄入不足,造成以甲状腺激素合成不足为主要发病机制的综合征,包括地方性甲状腺肿、地...……更多
武汉60岁患高血压慢性肾脏病多年,医生终于揪出“元凶”
很多人都知道食用低钠盐有助于控制血压但前不久武汉的范先生食用低钠盐后却发现自己的身体似乎出了点状况究竟是有什么问题呢?范先生今年60岁,患有高血压和慢性肾脏病多年。在医生的治疗和指导下,其病情控制得不错...……更多
食盐钠摄入过多会引起高血压你的盐分摄入超标了吗减盐攻略来啦
...钠替代品:市场上提供了多种低钠或无钠的调味品,如低钠盐、钾盐等,可适量替代传统食盐。智慧烹饪:增加使用香草、柠檬汁等自然风味增加食物的口感和香气,减少食盐的使用。原料挑选:选择新鲜蔬果和未加工的食材,...……更多
炖大鹅,牢记“3放3不放”,放错了不鲜香有腥味,可别不当回事
...鹅,牢记“3放3不放”,放错了不鲜香有腥味,可别不当回事进入冬天,热乎乎的炖菜格外受欢迎,在东北有“四大炖”,其中之一就是铁锅炖大鹅,想想就让人流口水呀。大鹅营养丰富,肉质鲜嫩,味道也十分鲜美,是冬季滋...……更多
广州市场监管局发布食品安全抽检信息
...称佛山市广御园食品有限公司生产的凤梨酥,苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)项目不合格。一款标称佛山市南海福玉食品有限公司生产的马蹄糕,菌落总数和大肠菌群不合格。另外,一款华隆黄秋葵氧乐果项目超标,一款香糯紫...……更多
对于施行血液透析的肾友来说,合理膳食显得尤为重要
...钟再炒;薯类切片后泡水20分钟后汁液倒掉不用,不用低钠盐、酱曲、代盐,超低温冷藏食品比新鲜食品含钾量少1/3。几乎所有食物均含磷,血透患者应避免摄入含磷高的食物,如含酵母的食物如养乐多、优酪乳、乳酪等均台磷...……更多
...调味品代替盐,少吃咸菜,少吃高盐包装食品,逐渐减少钠盐的摄入量。高油、高脂肪、高胆固醇可引起高脂血症。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。应当选择有利于健康的烹调...……更多
...的中强+图标牌姬菇、滑子菇、口菇,各1批次苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)不符合食品安全国家标准规定。2、西安市人人乐超市有限公司北关购物广场销售的标称深圳捷森食品科技有限公司委托江西景福实业有限公司生产的捷氏...……更多
...,受日本核污染水排放事件的影响,我国部分地区出现了食盐抢购风波。对此,总台记者今天(25日)上午专访了中国盐业协会。协会相关负责人表示,我国食盐储备充足,产能稳定,完全可以保障食盐供应,广大群众不需要囤盐...……更多
哪些疾病是“咸”出来的
...越多,钙的消耗也就越大,最终必会影响到钙质。饮食中钠盐过多,在肾小管重吸收时,可使过多的钠离子与钙离子相互竞争,钙的排泄增加,破坏了骨钙代谢的动态平衡,因而易导致人体缺钙,发生骨质疏松症甚至骨折。国外...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
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“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
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中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
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随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
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一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
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