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冬天这菜使劲吃,一活血、二化痰、三润肠、四强免疫,营养又便宜
寒冬降临,风寒袭人,正是我们身体需要额外呵护的时候。在这个季节里,有一道美味佳肴,不仅美味可口,而且对于身体的保健有着不可忽视的作用。这个神奇的食材,就是魔芋。魔芋,又称魔芋薯、麻芋子,是一种地下块...……更多
“冬天吃一根,滋补又强身”,一减脂,二排毒,三补钙,四强免疫
寒冷的冬天,寻找一道美味暖身的佳肴成了许多人的共同心愿。俗语说:“冬天吃一根,滋补又强身”。而这里的“一根”指得就是魔芋。魔芋是一种地下块茎蔬菜,富含膳食纤维、植物蛋白、维生素和矿物质。冬季常吃魔芋...……更多
冬天使劲吃这菜,一活血、二化痰、三润肠、四增强免疫力
导语:冬天这菜使劲吃,一活血、二化痰、三润肠、四强免疫,营养又便宜!大家好我是傻姐美食,每个女人应该都喜欢购物吧,但是小编不同,我可是一个持家的女人,每次购物都是奔着全家人的吃喝,对于一些穿着打扮等...……更多
魔芋的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统
入冬后,你是否也感受到了身体逐渐变得有些懒惰,免疫力似乎也跟着下降?别担心,有一种神奇的食材,它不仅能够帮助你排毒减脂,还能增强你的免疫力,让你的身体变得棒极了。这神奇的食材就是魔芋!或许你对魔芋还...……更多
“降压王”找到了,一降压,二降糖,三强免疫,却很少有人知道!
...以刮走肠道多黑臭宿便,所以中老年人要常吃,能使身体免疫力更强。 在市场上,魔芋我们见到的比较少,见到最多的就是魔芋豆腐,因为魔芋豆腐更软滑,口感比魔芋更好,更易被很多人所接受。同时魔芋豆腐还是魔芋中各...……更多
临武方言“流”水豆腐过年一天卖1000公斤
在临武的众多美食中,魔芋豆腐可以说是家喻户晓、老少皆宜。在临武方言中,魔芋豆腐又称“流”水豆腐,临武人用最朴实的方言来形容这道简单的美食。今天,《舜峰大视野》栏目的记者就带大家去了解一下魔芋豆腐。在...……更多
这道魔芋鸡丝不仅鲜香入味,而且口感丰富,开胃又下饭
...病。此外,魔芋还含有丰富的维生素和矿物质,能够增强免疫力,提高抵抗力,有效预防感冒和流感。扩写: 魔芋作为一种健康食品,其功效远不止于此。多吃魔芋还可以降低血糖、降脂减肥。魔芋富含的膳食纤维可以延缓胃...……更多
”肠道清道夫“是它,吃10斤苹果不如1斤它,一排毒二减脂,三增强免疫力
初春天气是冷是热,免疫力差的人就深受影响,身边感冒的人多了,可见免疫力对于我们健康是多么重要。因此还请做好保暖,多吃一些滋补强身同时还能增强免疫力的食物吧,今天推荐的这道菜就很适合全民。说起魔芋,相...……更多
消化不良的人一次不宜吃太多,魔芋性寒,风寒感冒患者不宜食用
...致膳食纤维摄入过多,从而干扰到人体维生素、矿物质等营养物质的吸收,得不偿失! ……更多
“吃一斤它等于吃10只鸡”,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇
...芋制作而成的,味道清爽、Q弹有嚼劲,虽然价格便宜却营养丰富,有句话是这么形容它的:“吃一斤魔芋豆腐等于吃10只鸡”,可见其营养价值很高,它含有丰富的膳食纤维、蛋白质、矿物质等,并且是低热量、低脂肪的食材,...……更多
对于减肥的人来说,吃10斤苹果都不如吃1斤魔芋
...物,然而它却富含大量的膳食纤维、维生素和微量元素等营养物质。其中水溶性膳食纤维的含量极高,能够促进肠道蠕动,缓解便秘,帮助排出体内的毒素,因此被誉为“肠道清洁工”。此外,魔芋中的葡萄甘露聚糖具有强大的...……更多
竹溪必吃美食攻略丨吃货请就位,这道素食看一眼都流口水......
...芋,口感清爽,嚼劲十足,极具饱腹感。不仅口感独特,营养还特别丰富,定会俘获吃货们的味蕾。 竹溪,一座清秀隽永的小城,温和湿润的气候,肥润的土壤,良好的生态为魔芋种植提供绝佳的自然环境。竹溪独有的气候,...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
低卡营养汤的做法茄汁魔芋汤食材:魔芋、番茄、洋葱、蒜瓣、橄榄油、盐、胡椒粉、清汤做法:1.魔芋切片,番茄和洋葱切块。2.热锅倒入少量橄榄油,加入蒜瓣炒香。3.加入洋葱和番茄块翻炒片刻,然后加入清汤。4.煮开后加...……更多
分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法
...气血的关键时期,而我们可以通过食物来增加气血,提高免疫力,保持身体暖和。在本文中,我将给大家分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法,希望大家能够尝试并从中受益。鸡肉 鸡肉是一种温补的食材,富...……更多
适量吃一些魔芋可以降脂降糖、排毒通便,尤其是中老年朋友要常吃
...蛋白质、大量膳食纤维、甘露糖酐、植物纤维、维生素等营养物质,适量吃一些魔芋可以降脂降糖、排毒通便,尤其是中老年朋友要常吃,因为它是一种碱性食物,能够调节人体得酸碱平衡。很多人可能不知道魔芋豆腐也能晒成...……更多
冬天不吃牛肉也要吃点它,5块钱1斤,孩子要多吃,提高免疫力
冬天不吃牛肉也要吃点它,5块钱1斤,孩子要多吃,提高免疫力食材准备:魔芋豆腐、鸡肉、生姜、料酒、生抽、食盐、食用油制作步骤:一、首先要做的就是将买回来的鸡肉进行清洗,我们在菜市场可以选择将活鸡进行宰杀,...……更多
春天女人常吃它,胜过减肥药,一斤才5元超便宜,再也不怕长膘了
...不能牺牲自己的身体健康呀,每天补充蛋白质、淀粉这些营养成分一样都不可少,所以为了自己的健康,最好的减肥方式还是得从饮食上入手,饿着肚子减肥的方法肯定是行不通的了!想让身体瘦下来,那首先肯定要减少热量的...……更多
部分零食可适量食用
...的同时没有太多“腹”担。吊干鱿鱼丝 鱿鱼味道鲜美、营养丰富,被称为营养保健型风味海产食品。同样是鱿鱼丝,你最常买到的零食品类往往都添加了大量的油、糖、盐等,而吊干鱿鱼丝没有额外添加糖和油,虽然也添加了...……更多
这道菜不仅口感独特,营养丰富,而且热量相对较低
...推荐了五道家常菜肴,这些菜肴被誉为“减肥餐”,不仅营养丰富,味道美妙,而且热量也相当低。 【一、冬瓜海带汤】食材清单如下:主要材料包括冬瓜和海带,辅助材料有虾米、香油、盐和葱。将冬瓜彻底清洗并削去外皮...……更多
“安康味道”名菜大赏,看看有您喜欢的美味吗?
...——臻硒羊肚菌羊肚菌作为汉阴县的特色产业,素有增强免疫力、抗疲劳、抗病毒等功效,被一次次端上了餐桌,这道菜造型完美、汤味浓厚、营养丰富,备受安康人的青睐。岚皋县巴人部落——巴人吊罐肉 岚皋北邻汉水、南枕巴山...……更多
介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝
...丝等等,可以作为主食或零食食用。制作过程中需要注重营养搭配,既能满足我们味蕾的渴望,又能保持减肥效果。魔芋的健康瘦身食谱分享下面介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝。所需食材:1、魔芋丝2...……更多
...其排出体外,起到“洗涤”肠道的作用。黑木耳凉拌吃最营养,只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。花生:肠强健“催化剂”花生的营养价值很高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...不仅能够满足孩子的营养需求,还能够增强其体质,提高免疫力,让他们茁壮成长。以下介绍的六道家常菜,不仅口味美味,而且简单易做,是春季孩子们喜爱的佳肴,帮助他们健康成长。一、豌豆炒虾仁:豌豆炒虾仁是一道美...……更多
邻居给我推荐了吃它——魔芋,吃10斤苹果不如1斤它
...作物,含有丰富的葡萄糖、果胶、蛋白质、钙、磷、硒等营养物质,这些营养物质能够帮助排毒通便、降三高以及美容养颜,所以女性朋友要常吃。魔芋北方朋友吃的比较少,超市有卖袋装的,可以清蒸、凉拌、辣炒,下面小编...……更多
冬天这汤使劲喝,一清肺二助眠三补气血四强免疫,营养鲜美又便宜
冬天这汤使劲喝,一清肺二助眠三补气血四强免疫,营养鲜美又便宜人们常常形容人的精神状态,都会用到\"气色\"这个词,气色表现的是整个人的精神面貌, 。气和血都是生命的重要载体,共同来滋养我们的身体,使身体能够...……更多
减肥的人晚餐就吃它,排毒减脂,让你越吃越瘦,效果看得见
魔芋含有丰富的植物纤维素,促进肠胃蠕动,能够加快排泄体内有害毒素。而且魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力,有超过任何一种植物胶的粘韧度,可以填充肠胃,消除饥饿感,又因为它所含的热量微乎其微...……更多
“三月吃3青,一年病不来”!多吃这3道菜,增免疫强体质!
...植物蛋白和多种人体必需氨基酸,有助于改善体质,增强免疫力。而在烹饪过程中搭配的大蒜、生姜、青红椒等调料,更是增添了食欲,提升了菜品的营养价值。烧豆腐的烹饪方法简单易学,老少皆宜,是一道适合春季养生的佳...……更多
糖友进!多吃6种食物,少吃2样食物,对控糖有帮助
...此外,燕麦还含有丰富的蛋白质、维生素B群、锌、镁等营养素,有助于糖友维持血糖稳定。糖友可选择燕麦片作为早餐,或在烹饪中加入燕麦粒,增加膳食纤维摄入。2、苦瓜苦瓜含有一种名为“苦瓜苷”的物质,具有明显的降...……更多
心中有糖乡韵甜
...了报晓的雄鸡高歌外,最动听、最清晰的,要算近些年卖豆腐的吆喝声了:“豆腐……碱水豆腐……卖豆腐哟……啊!”边走边吆喝,这一声打碎了古老故乡一早的宁静,也喊出故乡的环境。碱水是过去从盐井中提出盐后的碱巴...……更多
喝上一碗热腾腾的汤,不仅能温暖身心,还能增加营养,提高免疫力
...腾的汤,不仅可以温暖人心,促进血液循环,还可以增强免疫力,防止感冒等疾病的发生。下面我给大家分享几道秋季补气血、健脾胃的营养汤,希望能帮助到大家。润肺白萝卜煎蛋汤白萝卜具有清热解毒、润肺化痰的作用,是...……更多
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壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴
本文转自:人民日报浙江省杭州市积极培育现代化乡村人才—— 壮大新农人队伍 赋能乡村全面振兴本报记者 刘军国只需轻点手机
2024-12-04 06:00:00
黄葛树丨朱阳夏:外婆的罐头肉
外婆的罐头肉文/朱阳夏人这一辈子,总有些味道是永远无法从心底抹去的,一直“猫”在记忆里,冷不丁儿地蹦出来“偷袭”你一下
2024-12-04 06:58:00
滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
清镇市第四中学关工委开展“红军长征在清镇”主题宣讲活动
为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
仁怀市市场监管局盐津分局开展夜市假劣肉制品专项整治行动
近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展“绘梦溢彩 创意涂鸭”主题活动
为丰富辖区少年儿童文化生活,增强家庭亲子协作能力,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
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观山湖区金华园街道关工委联合区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
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修文县谷堡镇关工委组织开展“家风家教知识进乡村”科普坝坝会
近日,贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场,关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
仁怀市老年大学二胡班举行2024秋季学期文艺演出
近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
贵州山味丨一口麻辣鲜香!藏在贵阳民生路的羊汤锅也太惊艳了
对很多贵州人来说,没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新,推出了香辣无比的习水羊汤锅,大坨大坨的带皮羊肉
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健康问太和|踝关节扭伤时该如何应对?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)踝关节堪称人体的“基石”,它支撑着全身的重量,无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯,都依赖于它稳定而灵活的运作
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芈青酒:穿越时空的琼浆玉液,唤醒无限想象
在中国的辽阔大地上,流淌着一种独特的液体,它温润如玉,醇厚如诗,那便是芈青酒。这玉液之冠,穿越千年的时空,以其独特的魅力
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