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...语：甲流高发期，建议多安排这5种食物，补充营养增强免疫，健康过冬最近甲流高发期，大家要多注意了，出门最好戴口罩，还要在饮食上多调整，加强营养，免疫力高了不容易中招。吃什么好呢？大家可以多吃些富含蛋白质...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
虾仁蒸鸡蛋【精选原料】要做出一份美味的虾仁蒸鸡蛋，首先要精选新鲜食材。选用活蹦乱跳的新鲜虾仁，保证其口感鲜嫩弹牙；鸡蛋则选取蛋黄饱满、蛋清清澈的土鸡蛋，营养丰富，味道纯正。【虾仁处理】首先，将新鲜虾...……更多
2024-04-25 16:18:00虾仁,鸡蛋,虾仁,蛋液,鸡蛋,蛋羹
...么变化？哪些食物富含蛋白质？本文一一进行解答。好的免疫力离不开蛋白质“蛋白质（protein）”这个概念是在 1839 年被一位荷兰科学家首次提出。蛋白质是构成我们身体细胞、皮肤、组织、器官的重要物质，能维持机体内环...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...身体里面的一些毒气跟湿气给排出，促进新陈代谢，增强免疫力。立秋之后，这菜使劲吃，号称“祛湿高手”，隔三岔五吃一次，排毒润燥，营养鲜嫩——山药，山药具有健脾利湿的功效，所以平常吃点山药，能有效祛湿，还能...……更多
2023-10-24 17:24:00高手,切成,腐竹,山药,五花,鸡蛋
...食纤维有助于肠道健康，其丰富的维生素能够增强身体的免疫力。这道菜的清淡是春季调养身体的好选择。主要食材：芦笋、盐、橄榄油具体做法：芦笋洗净，底部去硬皮。锅中加水烧开，上蒸锅，将芦笋摆入蒸盘，蒸5-7分钟。...……更多
2024-03-30 06:12:00芦笋,菜谱,营养,饮食,芦笋,虾仁
...可以有助于身体血液循环加快，能够补血益气，提高身体免疫力，另外，保持充足的睡眠、注意腰部脚下和腹部的保暖工作，身体更好。因此，中医建议：女性贫血湿气重，记住一句话，多喝3碗汤，子宫更健康。 ……更多
2024-01-10 16:42:00湿气,贫血,子宫,中医,一句话,建议
...，坚持喝，身体会咋样？消化科主任说出答案1.增强身体免疫力开水冲鸡蛋可以保留鸡蛋中的蛋白质以及叶黄素等微量元素，吃开水冲鸡蛋更能补充能量，补充营养物质，不会对肠胃造成影响。让鸡蛋更容易被消化，增强身体免...……更多
2023-01-05 22:30:00开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水,蛋白质
...富含维生素C和纤维。番茄具有抗氧化作用，有助于提高免疫力和预防疾病，而西兰花则富含叶酸和维生素K，有助于维持骨骼健康。材料：西兰花：1棵、番茄：2个、蒜蓉：适量、生抽：适量、盐：适量、糖：适量、食用油：适...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
导语：一清热、二润肺、三强免疫，经常上火常吃点，7月农村遍地是，包饺子超香！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭...……更多
2023-11-13 20:30:00免疫,饺子,盆中,凉水,备用,水分
...及多种微量元素，也有非常高的营养价值。尤其蛋白质是免疫物质的重要组成部分，所以西红柿炒鸡蛋能起到增强免疫力的作用。4、其还能够促进胃肠道的消化功能，而且西红柿中还含有胡萝卜素，能够降低夜盲症和干眼...……更多
2022-12-16 12:15西红,西红柿,食物,建议
...心脏健康。肉沫提供优质蛋白质和铁质，能够提高身体的免疫力。豆腐肉沫抱蛋不仅营养丰富，而且口感细腻，是一道适合全家享用的健康菜品。食材：豆腐1块；猪肉馅150克；鸡蛋2个；大葱1根；姜1小块；大蒜2瓣；生抽2汤匙；...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...通便排毒，不仅如此，韭黄中的硒元素可以抗氧化、活化免疫系统，建议每周吃3次，和便秘的烦恼说拜拜，下面分享给大家8种韭黄好吃的做法，一起看看吧。一、韭黄炒肉丝食材：韭黄150克、猪肉100克、淀粉1小勺、酱油1勺、...……更多
2024-04-26 09:45:00身体,营养,韭黄,小勺,鸡精,肉丝
...老年人经常食用山药可以减轻胃部的不适感，提高身体的免疫力。推荐菜谱:清炒山药食材：山药（1根） 花生油（20克） 葱姜蒜（适量）盐（少许）醋（适量）做法：1. 把山药洗干净，刮去皮。2. 将山药切片后，放入清水中浸泡...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...疲劳、头晕、心跳加速等不适症状，严重的话还可能影响免疫系统和心血管健康。那么，如何预防和改善贫血呢？答案就是多吃一些天然的补血食物。这些食物富含铁、维生素B12、叶酸等营养素，可以帮助促进红血球的生成和提...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...克，经常吃豆干可以补充蛋白质和钙，能强筋壮骨，增强免疫。推荐做法：【辣椒炒豆干】
准备豆干、青椒、红辣椒、蒜瓣、生姜、干辣椒、生抽、食盐、食用油、鸡精。1、青椒、红椒去籽，洗干净后切丝；香干洗干净切片，...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
...，还富含多种矿物质和维生素。菜心不仅可以提高人体的免疫力，还具有辅助消化的作用。一种推荐的做法是制作蒜蓉炒菜心。首先，将菜心摘洗干净后沥干水分，然后放入开水中煮熟。煮熟后，捞出用冷水过凉后沥干水分。接...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...的食补良药，不仅具有益气养阴的作用，更能有效地提高免疫力，将寒冷的侵袭挡在身外。不仅如此，山药还被誉为“健脾补肾”的佳品。它含有丰富的黏液质，能够滋润肠道，促进消化吸收，为脾胃提供良好的工作环境。同时...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...，更是重中之重。它不仅能帮助修复身体组织，还能促进免疫系统的健康，让你的身体更加强健。今天，我要分享的四道“高蛋白菜”，特别适合中老年朋友们。咱们知道，高蛋白对于保持肌肉质量、维持体能水平都至关重要。...……更多
2024-03-29 11:06:00高蛋白,中老年,朋友,高蛋白,西兰,毛豆
...生素C、维生素K、叶酸等多种营养素，具有抗氧化、增强免疫力的功效。搭配鲜嫩的虾仁和香糯的米饭，口感丰富，营养丰富。这道菜不仅美味可口，而且富含蛋白质和碳水化合物，是一道适合全家享用的健康主食。食材准备：...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...易引发感冒、过敏等疾病。因此，春季适合多吃一些增强免疫力的食物，帮助提高身体的抵抗力，减少疾病的侵袭。在春季饮食中，甘味食物被认为是最适宜的选择，因为甘味食物可以滋补脾胃，有助于调节身体的阴阳平衡，增...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...的身材，还能预防一些疾病，一降脂，二消肿，三养颜，四强免疫。对于大多数人来说，冬瓜这东西经常吃，难免有吃腻的时候，但是如果把它晒成冬瓜干吃，您吃过吗？冬天晒干囤起来炖肉吃，超香。1：准备材料，选择新鲜...……更多
2024-02-15 16:01:00四强,炖肉,免疫,冬瓜,料酒,切成
...含有丰富的叶绿素和胡萝卜素等抗氧化物质，有助于提高免疫力，保护眼睛健康。推荐做法：紫菜虾滑汤食材：干紫菜：适量；虾滑：适量；鸡蛋：1个；清水：适量；盐：适量；香菜：适量，切碎备用（可选）制作步骤：1.准备...……更多
2024-03-28 13:08:00腿脚,香蕉,苋菜,莴笋,海带,紫菜
...质，特别是β-胡萝卜素和维生素C含量较高，有助于增强免疫力，维持皮肤和黏膜的健康，是春季补充能量的理想选择。推荐做法：红薯松饼食材：红薯：300克（约2个中等大小的红薯）、鸡蛋：2个、白糖：50克、牛奶：100毫升、...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...的饮食习惯不仅有助于维持肠道健康，还可以提升身体的免疫力和抵抗力。在日常饮食中，选择润肠通便、开胃化食的食材尤为重要。以下介绍的四种食材，苦菊、红薯叶、莲子和白菜，都是肠道的最爱，它们不仅营养丰富，而...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...敲下来；
3、再次放入锅中，依次放入茉莉花茶、花椒、茴香粉、八角、葱段、姜片、干辣椒段；4、再用大火煮开，水开后转小火，将鸡蛋进行翻转，确保入味，再加入适量老抽、鸡精、盐再小火慢煮20分钟；
5、关火浸泡，这...……更多
2023-10-21 21:33:00调料,家人,鸡蛋,味道,鸡蛋,蛋壳
...妇科疾病是常见的女性疾病之一，感染妇科疾病会对身体免疫力和子宫健康带来影响。子宫是女人重要的一部分，为了保养子宫，应注意饮食习惯。妇科中医认为，女人过了35岁以后，很多妇科问题渐渐增多，导致，所以，为了...……更多
2023-11-22 19:13:00气血,贫血,子宫,健康,妇科,葛根
...茄子准备食材：半成品羊杂1大碗、长茄子2个、香菜、小茴香、姜、盐、植物油。做法步骤：1、需要准备的食材：半成品羊杂1大碗，长茄子2个，香菜。2、羊杂用热水清洗一下，控水待用。3、炒锅加植物油烧热，放姜炒香，倒...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...打虎”，说明了大雪进补的重要性，可以驱寒暖身，提高免疫。大雪过后，大家可以多吃这3样，营养丰富，味道鲜美，非常适合冬季进补。一、羊肉——腐竹炖羊肉准备羊腿肉、腐竹、陈皮、炒锅、大葱、生姜、荸荠、蒜瓣、...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...时，这些食材也富含丰富的营养，有助于增加体力，提高免疫力。希望本文的推荐可以为大家的冬日生活带来一些帮助和启发。记得多关注身体的需求，合理饮食，保持健康的生活方式。祝大家冬日愉快，心情舒畅！ ……更多
2023-11-26 11:57:00木耳,滋补,功效,常见,胡萝卜,山药
...分享各种家常美食，今天给大家分享比饺子好吃的“瓜丝鸡蛋饼”。老爸老妈寄来了好多瓜丝，就是吃不完晒成的瓜丝，加入清水泡一泡，瓜丝清脆爽口，可以炒着吃，今天加一碗面粉做美味的瓜丝饼，裹一层鸡蛋液，咸香可口...……更多
2024-02-02 17:45:00鸡蛋,面粉,冷水,老妈,老爸,蛋液
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本文转自：人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化，以“舌尖”带动人参产业多元化发展，10月6日，一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步，面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高，导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围，那么就会出现尿酸超标，进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年龄变大以后，身体状况就不如年轻时期了，特别是不注意保养，还有特别多不良习惯的人，就更加容易加快身体脏腑功能退化，疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
中风，我国成人致死致残第一病因中风，又叫“脑卒中”，是一组由脑血管发生血液循环障碍，如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
再过一年，张先生就已经五十多了，即便是现在的情况很糟糕，张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚，这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
近年来，为什么儿童白血病的发生率越来越高，那它的发病原因是什么呢？我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢，所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
在一个普通的周末，张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检，期望得到一份清晰的健康报告。然而，结果出乎意料，整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
最近，有一项研究揭示了一个令人震惊的事实：某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多！这些食物被称为“胆固醇大户”，它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
走路也是可以降血糖的，关键要走对！今天给糖友分享3个正确走路的技巧，记得收藏和学习。1，走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00