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...几遍投洗去苦涩味，这道菜咸鲜可口，清爽又下饭。2、雪梨小雪节气来临以后，因为室内外温差大，加上天气干燥，这个时候是养肺润肺的关键期，而作为“百果之宗”的雪梨特别适合这个时节食用。推荐菜谱：雪梨银耳百合...……更多
2023-12-07 06:15:00吉祥,传统,雪里蕻,小雪,雪梨,节气
...莲藕切成片状，最后撒少许桂花即可起锅食用。第二白：雪梨雪梨是秋天一定要多吃的水果，特别是长期在户外工作的人群，多吃莲藕，可以起到滋阴润肺的作用，适当多吃还能清除一些肺部的脏东西。而雪梨我不建议大家在秋...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...选择一些具有润肺、滋阴、补充营养的食物。二、海底椰雪梨汤的制作与功效1.制作方法海底椰雪梨汤的制作方法非常简单我们需要准备一些海底椰、雪梨、红枣、枸杞等食材。将雪梨洗净，去皮去核，切成块状；海底椰洗净后...……更多
2023-11-09 06:30:00雪梨,止咳,功效,海底,营养,雪梨
...罐中密封保存，每天挖一勺，泡水喝，可以补充维生素，嗓子也舒服。在品味柚子的美味时，请务必注意不宜与柚子同食的食物，以免引发不必要的健康问题。同时，您可以尝试蜂蜜柚子茶和凉拌花生柚子这两道美味的柚子食谱...……更多
2023-10-24 08:18:00柚子,食谱,美味,食物,原因,柚子
高效利落的春季美味，5分钟DIY银耳雪梨露春日温暖，却又多变，干燥的气候让人口干舌燥，身体内火上升，皮肤也变得脆弱。这时，常吃银耳和梨就显得尤为重要。银耳和梨被广泛认为是调养身体的好食材，不仅富含营养，还...……更多
2024-03-25 11:50:00雪梨,银耳,省事,美味,只需,银耳
...推荐的是四道非常适合这个季节的养护肺部的菜肴。
雪梨雪梨是秋冬季节最受肺部喜爱的水果之一。它具有润肺、清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。此外，雪梨还能够降低血压、养阴清热，特别适合中老年人食用以预防“...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...熟后加入适量食盐、生抽调味，翻炒均匀即可出锅。三、雪梨：雪梨银耳羹准备雪梨、银耳、红枣、枸杞、黄冰糖。1、银耳提前用水泡几个小时，充分泡发后洗干净，用剪刀剪碎，这样容易出胶。红枣、枸杞用水泡10分钟，洗干...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...食，在日常饮食中，多吃一些能润肺的食物，比如莲藕、雪梨、银耳、山药、银杏果等等食物。而今天老胡给大家介绍的这种食物，它是秋天的宝贝，懂得养生的人，在秋天会经常吃，它就是被誉为小人参的“白萝卜”。在每年...……更多
2023-11-14 22:18:00止咳,萝卜,家用,效果,美食,萝卜
...少痰，无鼻塞流涕，口干，喜欢饮水。（1）川贝蜜糖炖雪梨：雪梨1个、川贝粉5g、适量蜜糖。首先将雪梨连皮洗净，上部连蒂横切开成为盖，梨下截去心，加入川贝粉5g、蜜糖少许，盖上连蒂的雪梨盖，用牙签封好。之后将梨放...……更多
2023-12-22 19:17:00好得,药膳,中医,家长,宝宝,药膳
...，在秋冬季上市，不仅清甜多汁还能够清热润肺，这就是甘蔗。在人口干舌燥的时候，啃上这么一截，让人浑身舒坦。民间常有“冬吃甘蔗胜过参”的说法。杭州市第三人民医院营养科副主任医师郑甦介绍，甘蔗营养丰富，每100...……更多
2024-01-06 09:45:00甘蔗,甘蔗,生抽,食用,细砂糖,细砂
...：油腻食物吃完油腻食物后（肥肉、火锅等），不要再吃雪梨后，因为这2种食物相遇，会加重肠道的负担，从而引起消化不良。如果您吃完油腻食物后想解腻，可以吃一些温性的水果，比如苹果、香蕉、桃子等等水果。而很多...……更多
2023-11-15 06:34:00梨子,油腻,螃蟹,食物,雪梨,梨子
...枸杞，再焖5分钟，即可盛出美味的枸杞银耳羹了。
三、甘蔗。初冬季节是甘蔗上市的时候，它含有丰富的水分，可以有效地补充人体缺失的水分。而且，甘蔗入肺能够清热润燥。如果将甘蔗汁加热或者烤熟，润燥的效果将更好...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...左右，等豆浆机打好豆浆放点冰糖调味就可以喝啦！五、雪梨莲子百合豆浆准备食材：雪梨、百合、莲子、黄豆制作步骤：1、雪梨削皮切小块，莲子和百合洗净备用，黄豆泡发好。2、将所有食材放入豆浆机，加水至700毫升的刻...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...“止咳汤”，家里有老人孩子的学做起来吧。一、【苹果雪梨汤】食材：苹果1个，雪梨1个，银耳适量，冰糖适量具体步骤：1、苹果去核切块，雪梨去皮去核切块，银耳提前泡发。锅中加入适量清水，放入苹果块、雪梨块和银耳...……更多
2023-11-22 16:05:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...根据个人口味调整盐分后，即可享用。推荐食谱四：冰糖雪梨银耳羹雪梨和银耳的结合既能滋阴润肺，又能美白养颜。冰糖的加入更是让这道甜品的口感更上一层楼，对于干燥的春季来说，是养颜抗衰老的不二之选。主要食材：...……更多
2024-03-23 14:32:00抗衰老,老太,道菜,化妆品,化妆,女人
...我们发现了一种非常好的选择，那就是红糖。红糖是经过甘蔗加工制作而成的食材，具有独特的香甜口感和丰富的营养成分。它不仅能够温暖身体，还能为女性提供特别的滋补效果。红糖中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、铁、钙、锌...……更多
2023-12-01 14:50:00滋补,身体,效果,女性,红糖,甘蔗
...滋养脾胃，增强食欲，特别适合春季食用。三、“鱼腥草雪梨汤”是一款以鱼腥草和雪梨为主要材料的汤品。鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的作用，雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效。这款汤品能够有效地改善脾胃湿热、咳...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...萝卜甘蔗羊肉煲1、食材：羊肉、白萝卜、甘蔗、玉米、生姜、红枣、枸杞、橘子皮也是腥膻味的。（鱼腥草可放可不放）。2、羊肉切块待用、白萝卜去皮洗净切块、玉米洗净切块、红枣枸杞洗净、甘蔗洗净切段。
3、羊肉下锅...……更多
2023-12-08 10:55:00后进,体质,条件,羊肉,滋补,白萝卜
...汤汁，撒芝麻即可，出锅，家常聚会必备硬菜。红枣荸荠雪梨汤食材：红枣：10颗、荸荠：200克、雪梨：1个、冰糖：适量。做法：1、红枣用温水浸泡15分钟，去除杂质和异味，备用。2、荸荠剥去外皮，切成小块；雪梨去皮、去...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...白胡椒粉、香菜和葱花，搅拌均匀，即可食用。三、银耳雪梨大枣汤雪梨是润肺止咳的好食材，同时它含有丰富的维生素C，在润肺止咳的同时，还有助于增强免疫力和促进肠胃健康。银耳含有丰富的胶质，对皮肤有滋润和美容...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...于润肺清热、生津止渴。冬季多吃苹果，对于缓解咳嗽、嗓子干燥等症状有很好的效果。推荐食谱：【煮苹果橙子汤】准备食材：苹果、橙子、冰糖制作方法：将苹果去皮切块，橙子剥皮切片，与适量冰糖一起加水煮沸，然后改...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
...。根据“燥则润之”的原则，下面介绍五款润燥食疗方：雪梨粥雪梨200克，粳米100克。将雪梨洗净去果核，切成直径1.5厘米的小方块，加粳米与水同入锅中，文火煮粥。雪梨有很好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常用的保健...……更多
2023-01-06 23:13:00食疗,粳米,文火,雪梨,海参,黑芝麻
...被认为是女性养颜美容的不可或缺之物。推荐食谱：红枣雪梨桃胶银耳羹准备食材：红枣、雪梨、桃胶、枸杞、银耳、冰糖。制作方法：1. 将红枣、雪梨、桃胶、枸杞、银耳分别洗净备好，桃胶提前泡软，银耳提前泡发，雪梨切...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...部健康，提高免疫力，以更好地度过这个寒冷的季节。而雪梨，被赞誉为“化痰王”，以其清润的口感和卓越的药用价值在中医养生中备受推崇。不仅可以润肺化痰，还具有清热解毒的功效，成为舒适度过寒冷季节的利器。在本...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
...，有三种食物特别适合滋补身体，它们是黑木耳、莲子和雪梨。
一、黑木耳，富含植物性胶质和膳食纤维，有助于润肺止咳、滋润肠胃。它不仅可以做汤，还可以凉拌。黑木耳炒鸡蛋是一道非常简单又美味的菜肴。首先，将干...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...：蒜苔炒肉材料：蒜苔300克；猪肉（或其他肉类）200克；生姜1块；蒜头3瓣；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐少许；食用油适量制作步骤：1.准备好蒜苔，去除老茎，洗净切段备用。2.猪肉切成薄片，生姜切成丝，蒜头切成薄片备用。3...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...即可。
05萝卜+大葱——预防感冒冬季气温下降，鼻塞、嗓子不舒服的问题比较常见，这时可以将萝卜和大葱同用，来防治感冒。做法：取萝卜200克，葱白一段（长约5厘米），将葱白切成小段后和萝卜片一起用大火煮开，也可以...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
...润之品以滋阴降火。甘凉滋润食物有香蕉、甘蔗、苹果、雪梨、荸荠、枇杷、桑葚、西红杮、黄瓜、丝瓜、莲藕、百合、沙参、麦冬、石斛、西洋参等。温热补阳食物有辣椒、花椒、生姜、葱、蒜、韭菜、肉桂、茴香、榴莲、龙...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...秋天养肺可多吃的“4白”食材，这里的“4白”指的是：雪梨、莲藕、百合、马蹄。果肉是白色的食材。一、梨推荐做法：冰糖炖梨1、食材：梨、冰糖、红枣、枸杞、银耳、百合。2、红枣、枸杞、银耳、百合少许洗净待用。梨...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...以提供丰富的营养，同时还可以美容养颜。4.银耳木瓜炖雪梨汤：银耳、木瓜和雪梨都是补血养颜的食材，常食可改善肌肤质地，提高免疫力。将它们炖成汤，既可以补充营养，又可以消除疲劳。5.黑米红豆薏仁汤：黑米、红豆...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
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