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1、山药蒸肉山药蒸肉是一道经典的家常蒸菜，制作简单，口感鲜美。首先，选用新鲜肥瘦相间的猪肉，经过切碎、调料拌匀，再加入山药片，蒸制而成。蒸制过程中，山药的粘性能将肉馅黏合在一起，保持了肉香和山药的特有...……更多
2024-01-09 11:12:00益气,山药,口感,功效,口感,虫草
...猪肝时火候要适中，避免高温煎炸，以免猪肝变老。二、山药炒木耳材料：山药300克；干木耳20克（或新鲜木耳150克）；红椒1个（切丝，用于装饰）；蒜瓣2瓣（切片）；姜片2片；小葱1根（切段）；盐适量；糖1茶匙；鸡精适量...……更多
2024-08-09 06:22:00道菜,免疫力,免疫,山药,鸭肉,猪肝
...——淮山其实，胃的“第一修复剂”就是我们常说的——山药。山药，又称淮山，具有健脾养胃、益气养阴的功效。中医认为，山药能补脾胃之气，益肺肾之阴，对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状有很好的调理作用。山...……更多
2024-05-09 10:44:00牛奶,而是,山药,胃部,脾胃,牛奶
...维生素C为身体提供充足的能量和保护，强化免疫系统。山药：自然的免疫助推器山药含有丰富的黏蛋白质、多种氨基酸和微量元素，这些成分能提升机体的抵抗力和调节免疫力。尤其是其中的黏液蛋白，有助于维护胃肠道健康...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...。(3)可根据个人口味加入少许胡椒粉或者香菜提味。二、山药莲藕排骨汤：山药、莲藕和排骨的搭配是一道经典的汤品，不仅口感鲜美，而且具有祛湿健脾的功效。山药富含膳食纤维和黏液蛋白，能够润肺止咳、补脾健胃；莲藕...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...以上的老年人来说，经常食用可以健脾养胃。第一道菜是山药。山药是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的淀粉酶和黏液蛋白，这些成分可以促进胃部的消化和吸收，同时还可以健脾养胃。老年人经常食用山药可以减轻胃部的不...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...食物对于身体的健康具有独特的作用，其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳，富含多糖、蛋白质、维生素和钙、铁等多种矿物质。它具有清热润肺、滋阴养颜的功效。尤其在秋天，我...……更多
2023-10-25 20:24:00西葫芦,莲藕,银耳,山药,美味,错过
...家介绍三种最适合冬天食用的根茎类食物：土豆、萝卜和山药。每种食物都有其独特的特点和作用。让我们一起来了解一下吧！土豆土豆作为一种常见且便宜的食物，其营养价值却相当高。首先，土豆富含钾元素，钾元素对维持...……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
...个人口味调整，喜欢浓郁椰香的可以多加一些椰浆。二、山药紫薯糕则是一款色彩缤纷、口感柔滑的甜点，山药和紫薯的营养搭配，不仅美味，还能为身体补充丰富的营养。材料：山药300克；紫薯300克；糖适量；椰浆50毫升；牛...……更多
2024-08-08 20:36:00甜品,做法,山药,布丁,芒果,酒酿
...庞果庄村民边亚兵在衡水枣强县承包了100余亩土地种植麻山药，主要品种是双棒山药。近期麻山药出现了黑根及圆头等问题，同样的问题也困扰着其他3家来自蠡县的麻山药种植大户。由于当地没有麻山药科技专家，于是边亚兵...……更多
2024-08-02 22:01:00蠡县,河北,难题,麻山药,蠡县,曲堤镇
...早晚温差大，是进补好时节。此时吃南瓜土豆不如多吃点山药，山药是最适合秋天的滋补食物之一，它性质平和，具有健脾开胃的作用，对肾气有所帮助，尤其肠胃功能较差的人，建议经常吃。它的做法也是多种多样，今天我们...……更多
2024-02-24 17:31:00脾胃,南瓜,养护,土豆,早餐,身体
\"秋冬换季，山药上桌，养生美味两不误！姐妹们，快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’，不仅好吃到飞起，还藏着满满的健康秘密哦！\"山药这家伙，简直就是自然界的‘全能小能手’，药食两用，温柔地守护着我们的身...……更多
2024-09-10 09:45:00含量,浑身,食物,精神,山药,木耳
...色食物，它们对养脾胃有积极作用，一起来看看吧。一、山药推荐食谱：山药西兰花山药西兰花这样做，很好吃，关键是看着好看，吃着就舒心！食材：山药、西兰花做法：1、先把山药洗干净。拿起皮刀，把山药皮削掉。切成...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
主料:山药1根、鸡脯肉150克 调料：胡萝卜1根、彩椒、葱姜、盐、生抽、白糖、胡椒粉、淀粉、花生油适量 做法： 1.山药、彩椒洗净切粒，胡萝卜洗净去皮切小圆片；2.鸡肉切小块，放生抽、糖、胡椒粉、淀粉、盐腌制； 3.热锅...……更多
2023-01-08 21:19:00鸡丁,山药,五彩,一道,做法,推荐
...素，这些营养素能提高人体的防暑能力，让人感觉清爽。山药。夏季偏食生冷极易导致肠胃不适，吃些山药很有帮助。因为其富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以增强脾胃功能，帮助消化。 ……更多
2023-01-09 22:08:00山药,节气,土豆,好处,土豆,山药
冬瓜、山药、苦瓜等蔬菜可以除#湿气# 。1、冬瓜冬瓜具有利尿作用，湿气重的患者在食用冬瓜后，可以通过排尿途径将部分湿气去除。同时，冬瓜还具有清热作用，湿热体质的患者食用冬瓜也能够起到很好地改善作用。2、山药...……更多
2023-10-12 08:35:00湿气,山药,冬瓜,苦瓜,蔬菜,冬瓜
...理标志品牌培育创新大赛决赛在武汉落幕，娄烦县“娄烦山药蛋”获银奖，为太原市擦亮了地理标志金字招牌。据悉，鄂晋皖赣四省推荐的25件地理标志共100个项目经过线上投票、项目路演，最终61个项目进入决赛。决赛以“线...……更多
2023-12-16 19:42:00山药蛋,娄烦,银奖,山药,标志,地理
...暖，阿阳在这里就建议朋友们多吃这道地中宝，也就是“山药”，这道菜味道独特，口感也清脆，真的很不错。还有山药的营养也很高，吃起来对大家的身体也很有帮助。有时候只是吃上两次，就能让手脚温暖，再也不怕冬天风...……更多
2024-01-10 08:03:00山药,道菜,口感,味道,山药,身体
本文转自：金陵晚报主料：虾仁、山药、木耳做法：1.沙虾洗净去头去壳去尾开背去虾线，用料酒、姜、葱、醋、盐、白糖略腌一下；2.锅置炉上，热锅凉油，滑入虾仁，大火翻炒，中途喷洒少许水，炒至变色断生盛起；3.锅留...……更多
2024-01-12 01:06:00虾仁,山药,木耳,虾仁,山药,木耳
...姑来我家，看我这皮肤状态，直接甩给我一句：“多喝点山药百合杏仁羹，水润还能美白呢！”秋天嘛，大家都说莲藕最养人，男人离不开韭菜，女人离不开莲藕。但其实，当季的食材都是好东西，比如山药、梨子、百合、银耳...……更多
2024-11-04 09:09:00山药,救星,养护,水分,干燥,百合
...合小寒时节的“二白二红”美食搭配。“二白”指的是：山药、甜酒酿；“二红”指的是：红枣、红糖这个饮食搭配不仅有助于保暖御寒，还能为身体注入丰富的营养，让我们一同顺应时节，享受冬日温馨的美好。这里的“二白...……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
春季养生汤香菇山药红枣炖鸡汤，滋补身体，增强生命力1、迈入春季，期待万物复苏三月，春雷响，细雨润物。大自然开始焕发勃勃生机，春天是万物复苏的时节，也是我们身体最需要呵护的“养生黄金期”。尤其对于家中的...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...能帮助我们祛湿排湿，还能养血补气。
一、食材推荐1. 山药：山药是一种营养丰富、药食两用的食材。它具有健脾益胃、滋阴补肾的功效，是夏季祛湿的佳品。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，能够增强脾胃功...……更多
2024-06-11 17:35:00湿气,脾胃,扁豆,山药,脾胃,食用
...薄一层水淀粉，翻几下，放少许香油翻炒均匀出锅
三、山药秋天吃山药可以增强免疫力，提高抵抗力。推荐食谱：黄油山药食材：山药300克（就是长长的那种，不是铁棍山药哦）、黄油10克（一小块就够了，给山药片增加点奶...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...大家揭秘一道超级营养、特别适合秋季食用的养生汤——山药猪肚汤！喝了它，不仅健脾养胃，还能让你的气色悄悄变好哦！你心动了吗？一碗热腾腾的山药猪肚汤摆在你面前，汤汁奶白如乳，香气扑鼻，猪肚炖得软糯又不失嚼...……更多
2024-11-04 09:25:00鸡肉,羊肉,美味,而是,错过,营养
...以继续蒸一会儿。最后一步是享用美味的蒸玉米！五、蒸山药食材：新鲜山药做法：1、只需要新鲜正宗的垆土铁棍山药就好啦。在挑选铁棍山药的时候，要选择表皮没有破损、须毛多且顺溜的，这样的山药比较新鲜2、先把铁棍...……更多
2024-11-06 12:40:00免疫力,免疫,主食,建议,孩子,山药
...，备受瞩目的两款健康饮品——怀草堂水苏糖固体饮料和山药茯苓饮料完美下线，正式上市。它们的问世不仅为消费者提供了更多元化的健康选择，也彰显了多福源在推动公众健康意识提升方面的坚定决心和做出的积极贡献。怀...……更多
2024-07-12 12:58:00福源,焦作,饮料,茯苓,映象,山药
...家人了。他决定给大家做一大桌好吃的，包括一款特别的山药绿豆莲子鸽子汤。你们可能都没听说过这款汤，不过别担心，我来教你们怎么做。学会这道菜，让家人也尝尝鲜吧！大暑过后，这款汤特别受欢迎，简单易学，营养又...……更多
2024-04-11 11:20:00大热天,易学,鸽子,营养,推荐,鸽子
...马蹄虾仁浆，煎至两面定型金黄后出锅即可。
第二种：山药十月前后新鲜的山药逐渐丰收上市，山药一直被誉为“平价人参”，其营养价值几乎不用多说，秋季多吃一些滋润滋补，益肺养胃，也有助提高身体免疫力。山药最简...……更多
2024-10-17 14:22:00根茎,滋补,食物,山药,胡萝卜,红薯
...一碗温暖的甜品，温暖你的心灵和胃。欢迎大家尝试哦！山药.春天的山药，不仅美味可口，更是滋补养生的好食材哦！山药性甘、味甜，入肺、脾、肾三经，被誉为“土的西洋参”。吃山药能补益虚弱、增强体力，特别适合春...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
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